7天不吃飯能瘦40斤？
身高一米七180斤的胖子半個(gè)月不吃東西會餓死嗎?不餓死會瘦多少斤
想要減肥很簡單，管住嘴巴，每頓飯七成飽，然后找一份工作好好做，只要三個(gè)月，你起碼能減掉40斤。關(guān)鍵是堅(jiān)持，不要堅(jiān)持兩天又大吃大喝，那就沒效果了。
本人男生190斤,15歲,身高一米八,想在暑假瘦掉40斤,拒絕藥物,可以運(yùn)動(dòng)...
晚餐 1個(gè)蘋果，1個(gè)玉米。這是真實(shí)的例子，其實(shí)關(guān)鍵還是靠堅(jiān)持，他有說過，這樣吃，平時(shí)沒什么力氣，冬天也不耐寒，上樓梯容易發(fā)暈。。。所以我給你幾個(gè)計(jì)劃：第1種，過午不食。一般一個(gè)月可以減掉15斤左右。第二種，吃流食，只吃些清淡的。第三種，喝1天蜂蜜水（其他什么都不吃）第二天空腹一天...
準(zhǔn)備晚上或者中午不吃飯能瘦多少斤
我可以告訴你一個(gè)實(shí)力，我的朋友采用和你類似的減肥方式他瘦了40斤，關(guān)鍵是堅(jiān)持。中午吃飯已青菜為主，晚上可以喝一點(diǎn)酸奶吃一點(diǎn)主食，再加上晚上慢跑3-5公里，你一定能成功的，加油
天天健身房跑步不吃飯?jiān)率?0斤可能嗎
如果按你這樣說，哪這個(gè)人堅(jiān)持不到一個(gè)月就住院了，減肥可以，但是不要吃減肥藥，減了段時(shí)間必反彈，所以這個(gè)減肥用運(yùn)動(dòng)來減是最好的，如果是吸收能力比較好的那么少吃點(diǎn)肉多吃點(diǎn)菜，多喝水，油膩的東西不吃，每次鍛煉都要達(dá)到出汗的效果，這樣是最好的，不要吃零食，外面的垃圾食品不要吃，燒烤什么...
我身高166體重128能在70天內(nèi)減40斤嗎
我身高166體重128能在70天內(nèi)減40斤嗎 我現(xiàn)在用一種方法循環(huán)著用70天沒循環(huán)依第一階段3天:完全斷食,只飲水。(前提:體質(zhì)正常,一天飲水不少于2500毫升)第二階段8天:早、中、晚各一小盤放少許鹽的水煮菜(豆腐、土豆淀... 我現(xiàn)在用一種方法循環(huán)著用70天沒循環(huán)依 第一階段3天:完全斷食,只飲水。(前提:體質(zhì)...
我想兩月瘦40斤,求辦法,不想用藥
早上吃兩個(gè)雞蛋，一個(gè)饅頭。一盤炒青菜。一天不吃。一天6杯水。正常工作上班，不能一天到晚躺那，坐那，不瘦40斤，20斤總會瘦的。
2個(gè)月怎么瘦40斤,不吃飯可以嗎
不吃飯肯定胃要出問題了 好多人就是這樣然后得了厭食癥 吃飯的時(shí)候多喝點(diǎn)水，這樣就不容易吸收 時(shí)間長了也會變瘦 2個(gè)月瘦40京還是是很困難的 減肥這種只能慢慢來，人家說一口吃不成個(gè)胖子，但也絕對不能一下子變瘦子
減肥40斤 大家看看現(xiàn)實(shí)么
很快速的瘦下了對身體、皮膚都不好，還是增加運(yùn)動(dòng)吧，早餐、中餐正常吃，晚餐吃點(diǎn)水果，晚上跳繩、跑步40分鐘以上就可以，如果能堅(jiān)持的話40斤半年只能肯定沒問題，不過堅(jiān)持可是很做到哦：）一起加油吧
...身高大概161,體重140多斤,請問一周不吃飯可以瘦多少斤,在線等,很...
一周不吃飯可能會瘦五六十斤，但身體可能撐不住，以后還有可能反彈，最好晚上不吃
絕食20天能瘦多少
人每天的基礎(chǔ)消耗大約在1200~2000大卡，到2000大卡已經(jīng)是200多斤的大胖子了。取個(gè)中間值按1600大卡計(jì)算。一般絕食狀態(tài)，已經(jīng)也沒有能力每天大量的運(yùn)動(dòng)來增加人體的消耗了，就算每天稍微動(dòng)一下，活動(dòng)消耗加個(gè)200大卡頂天了。一天按1800大卡的消耗算。那么20天不吃東西，從基礎(chǔ)代謝可以扣出36000大卡。要減...
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諸暨市提升： ______ 那要根據(jù)個(gè)人情況而定了.. 在人體里,在不進(jìn)食的情況下,最先消耗的是人的脂肪,過后就是人的糖分,最后是蛋白質(zhì).但到了最后一個(gè)階段,人可以說已是不行了.7天不吃東西會比較難受,但一定要喝水. 你是要減肥嗎.?我建議你:1.肉和淀粉...
諸暨市提升： ______ 大約12斤,你應(yīng)該是易胖易瘦型的,減肥效果會很明顯.不過不吃主食運(yùn)動(dòng)量還這么大的話七天支撐不下來,身體會發(fā)虛的,每天可以吃半個(gè)玉米面的饅頭,熱量很少.七天過后不要恢復(fù)原來的飲食量,要慢慢的往上加量,要不然會反彈的.祝你減肥成功呀.
諸暨市提升： ______ 我很理解你的心情,我在這樣做的哦,不過我才堅(jiān)持2天,沒什么特別大的效果,因?yàn)槲覜]稱拉,不過7天啊,肯定有效的啦,估計(jì)在9斤到10斤左右
諸暨市提升： ______ 看你的體重,一般180-190斤的,只喝水可以瘦十斤吧.但是只能躺著,一動(dòng)就頭暈.這樣對健康很不好,不建議.建議你只吃早餐,中午12點(diǎn)后吃些水果或者蔬菜來充饑,一個(gè)星期可以瘦5斤.
諸暨市提升： ______ 呵呵,哥們支持你.高中的時(shí)候我也是,,為了以前的初戀暑假1個(gè)月左右沒吃飯,瘦了30多斤.雖然后來瘦了,但也沒能挽回她.不過現(xiàn)在想想也謝謝她了,沒她,可能自己會胖一輩子..現(xiàn)在嘛活的開心的很.
諸暨市提升： ______ 能把你餓壞了!你可以吃蘋果,連續(xù)3天,每天只吃蘋果,可以吃飽.第四天慢慢恢復(fù)飲食.也能瘦下6斤
諸暨市提升： ______ 那樣的話,身體會受不了的.其實(shí)嘞,只要多吃一點(diǎn)水果蔬菜,適當(dāng)?shù)某陨僖稽c(diǎn)就行,只要感覺不餓就可以不吃嘞.然后在吃完飯的時(shí)候,盡量站立半個(gè)小時(shí),然后呢在下午3點(diǎn)后禁止進(jìn)食,當(dāng)然咯,晚飯還是要吃滴.然后有時(shí)間的話,就多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),也就可以達(dá)到減肥的效果嘞..
諸暨市提升： ______ 身體會受影響,況且一時(shí)也減不了多少;即使5天后想?yún)⒓踊顒?dòng),人也站不起來了.建議按部就班慢慢來,少吃多動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,循序漸進(jìn)會瘦下來的.
諸暨市提升： ______ 你好,這個(gè)屬于純健康減肥方法(男女都適用),可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì),能在15天內(nèi)最少瘦下10-15斤左右,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的贅肉在不知不覺中會慢慢消失的^ ^),以下是我親身經(jīng)歷減肥成功的幾條秘訣方法 希望...
諸暨市提升： ______ 這樣太不健康了,最好不要這么做,對身體傷害很大的.智慧飲食建議:一、每天喝... 但是很多時(shí)候我們都會超標(biāo),一般會超過到40-50克,因此,控制油脂會減少身體脂...
