吃什么可以調(diào)理好脾胃 吃什么可以調(diào)理脾胃？
1、百合
清補(bǔ)之品，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。可以喝百合粥，吃西芹炒百合
2、蓮子
補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)心、安神、抗衰老。可用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等，蒸熟成糕，或直接喝蓮子百合粥。
3、山藥
清心安神、補(bǔ)中益氣、助五臟、強(qiáng)筋骨。山藥中含有大量黏液蛋白，可預(yù)防心腦血管系統(tǒng)的脂肪沉淀，保持血管彈性，防止動脈硬化。可以吃山藥粥、炒山藥、蒸山藥。
4、羊肉
健脾暖胃，但盡量不要煎炸燒烤，可煮羊肉湯、涮著吃，可以有效的健脾養(yǎng)胃。
5、糯米
具有健脾益氣的作用。糯米不容易消化，特別是脾胃不好的人吃后容易泛酸、燒心。但是可以吃醪糟，或是煮糯米粥。糯米粥可以添加大米或粳米，不要放太多糯米即可。
參考資料來源：人民網(wǎng)-天氣冷脾胃易受傷，5類食物調(diào)脾胃
脾胃虛弱哪些藥可以治療
我們都知道如果自己的胃不好，或是患有某些胃病的話，那么在日常的飲食中有很多的禁忌事項(xiàng)，比如患者在飲食中就要避免食物的過熱，過涼或是太辣，因?yàn)檫@些情況都有可能會導(dǎo)致這種疾病的反復(fù)，那么人們在患上胃病之后，通過吃哪些食物可以幫助自己緩解病情，盡快康復(fù)呢！
吃什么養(yǎng)胃好
1、蓮藕山楂糕
原料：鮮蓮藕500克，山楂糕150克，桂花醬25克，白糖適量。
做法：將鮮蓮藕去皮，放入水中煮熟，撈出晾涼。山楂糕用刀壓成泥，加桂花醬、白糖拌勻，灌入蓮藕孔內(nèi)切片，裝盤即成。
2、花生山藥粥
原料：花生米45克，山藥30克，粳米100克，冰糖適量。
做法：先將山藥去皮，洗凈，切片、切米粒大小。將花生米用開水燙泡1-2分鐘，趁熱去皮，撈出，搗碎如米粒大小。將粳米淘洗凈后，與花生、山藥碎屑同入鍋中，加水熬煮，先用大火，至水開，改微火，煮至米爛粥熟。其間應(yīng)時(shí)時(shí)同一方向攪動，以免米、花生及山藥黏合在一起。粥將熟時(shí)，放入冰糖，即可食用。
3、玉竹燜鴨
原料：玉竹50克，沙參50克，老鴨1只，生姜、大蔥、味精、食鹽等調(diào)味品各適量。
做法：將老鴨宰殺后，除去毛和內(nèi)臟，洗凈，放砂鍋內(nèi)。將沙參，玉竹放入，加清水適量。先以武火煮沸，再用文火燜煮1小時(shí)以上，至鴨肉扒爛為止。去藥渣，放入調(diào)味品，再燒湯。溫服，吃肉喝湯及佐餐食物。
4、小米蘋果粥
原料：小米100克，水，蘋果一個(gè)。
做法：所有材料準(zhǔn)備好。小米沖洗2遍。蘋果去皮去核后切小丁。高壓鍋中先放入水，再放入小米。然后放入蘋果丁。加蓋放到爐子上大火燒開，上汽后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
對于患有胃病的患者，如果變強(qiáng)不是特別的嚴(yán)重，不想要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療的話，其實(shí)在日常生活中也可以通過一些飲食來對這種疾病進(jìn)行緩解，比如花生山藥粥，蓮藕山楂糕，小米蘋果粥等，這些食物都能夠幫助患者調(diào)理胃部，讓患者慢慢的恢復(fù)健康，擺脫胃病帶來的困擾。
棗：《本草綱目》說：“大棗氣味甘，怡年，安中，養(yǎng)脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經(jīng)，補(bǔ)少氣、少津液、身中不足、大驚四重，和百藥，久服輕身延年。”
蜂蜜：《神農(nóng)本草經(jīng)》指出，蜂蜜能“安五臟，補(bǔ)不足，益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除久病，和百藥，久服強(qiáng)志健身，延年益壽”。
蓮子：清代《本草備要》說，蓮子“落田野中者，百年不壞，人得食之，發(fā)黑不老”。宋代《太平圣惠方》載蓮子粉粥，每次取蓮子粉15～20克，粳米或糯米100克煮粥，早晚食用，可以治療年老體弱、慢性泄瀉、多夢失眠、夜間多尿，令人強(qiáng)健。
薏苡仁：明代《本草綱目》說：“薏苡仁陽明藥也，能健脾益胃，虛則補(bǔ)其母，故肺痿肺癰用之。筋骨之病，以治陽明為本，故拘攣筋急，風(fēng)痹者用之。土能勝水除濕，故泄痢水腫者用之。”
胡蘿卜：中醫(yī)認(rèn)為，胡蘿卜可健胃行氣消食，凡脾虛食停、氣滯不暢，證見胸滿脘悶、食欲不振以及久痢不愈者，可做輔助食療。
還有中藥和一些食物：黨參、黃芪、大棗、龍眼肉、黃精、人參、淮山、蓮子、當(dāng)歸、山藥、玉竹、陳皮、山楂、芡實(shí)、薏苡仁、百合、生地、郁李仁、柏子仁、麻子仁、紫蘇子、甜杏仁、烏賊骨、甘草、豆腐、母雞、狗肉、香鼓、豬肉、鯽魚、牛肉、烏豆、雞蛋、兔子肉、牛奶、韭菜、火腿、冰糖、番薯、魚、大蒜、豬肚、香菇、花生，鵪鶉，藕，冬瓜、菠蘿、綠豆、羊肉，黑芝麻，玉米、豬胰、烏龜、番茄、小麥、海帶、海參、豬大腸、木耳、南爪子、海蜇、荸薺，卷心菜、蜂蜜，豬肺、荔枝、五眠果、烏梅、赤小豆、柿餅、李子、楊梅、西瓜皮、甘蔗等70余種。 這個(gè)是我復(fù)制的 你可以看看 我看了下 覺得對口 (*^__^*) 嘻嘻……
所謂脾胃吸收不好，主要是脾胃虛弱、脾胃濕熱導(dǎo)致的，在治療上：常用藥是參苓白術(shù)散，方選參苓白術(shù)散加減，藥用黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁(后下)。水煎，日1劑，分3次服。如時(shí)見腹痛，加木香、香附;兼舌苔白膩者，加蒼術(shù)、厚樸;大便清稀，小便色清，腹部隱隱作痛，加炮姜、肉豆蔻、益智仁;少氣懶言，便瀉不止，甚至脫肛，加黃芪、升麻、葛根;兼夾濕熱，口苦舌黃，或大便夾粘凍，加黃連、馬齒莧。 脾虛泄瀉、食欲不振者，可選山藥粥。即山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮粥。 腸燥便秘者：姜蜜山芋水：山芋500克，生姜2片，蜂蜜適量同煮。 脾胃虛弱癥狀:因稍進(jìn)油膩食物或飲食稍多,大便次數(shù)就時(shí)顯增多,伴有不消化食物,大便時(shí)瀉時(shí)溏,遷延反復(fù),飲食減少,食后脘悶不舒,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細(xì)弱. 中醫(yī)脾虛證是指中醫(yī)所稱之脾臟虛弱而引起的病證，其病情雖較繁雜，其臨床表現(xiàn)，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血等， 在飲食上有很多健脾養(yǎng)胃的食療：如桂棗山藥湯：紅棗12粒、山藥約300克、桂圓肉2大匙；砂糖1／2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。待桂圓肉已煮至散開，即可關(guān)火盛出食用。山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能；桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。 蘿卜羊肉湯：羊腩肉750克，白蘿卜500克。香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。將羊肉洗凈，切成粗絲，白蘿卜洗凈切成絲；坐鍋點(diǎn)火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調(diào)味，水燒開后先放入羊肉煮熟，再放入白蘿卜、轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后，撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。此湯補(bǔ)中益氣，溫胃散寒。 紫蘇生姜紅棗湯：鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，和姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘。然后將紫蘇葉、姜片撈出來，繼續(xù)用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。 胡椒豬肚湯：白胡椒30～50粒，豬肚1個(gè)，食鹽、料酒、味精各少許。先將豬肚洗凈（可加鹽、醋，用開水燙洗），鍋內(nèi)注水，豬肚塊（或絲）下鍋，加入白胡椒，煲2小時(shí)左右，湯稠肚爛時(shí)，加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。胡椒性溫?zé)幔袦刂猩⒑饔茫回i肚有健胃養(yǎng)胃的功效。 脾胃不好的人的朋友，除了保持良好的生活規(guī)律外，寒涼食品最好少吃。 請你在百度搜索《海螺網(wǎng)——醫(yī)療健康日志》里看看《肝胃腸保健 》欄目有很多這方面的知識，會對你有幫助的。
調(diào)理脾胃吃什么食物最好
調(diào)理脾胃，推薦以下食物：一、粥類 1. 小米粥 小米具有健脾和胃的功效，特別適合脾胃虛弱的人食用。小米粥不僅能調(diào)理脾胃，還有助于消化，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。二、蔬菜類 1. 山藥 山藥具有滋陰養(yǎng)腎、益氣補(bǔ)脾、固精止帶的功效，是氣陰雙補(bǔ)之佳品。其肉質(zhì)鮮嫩，滋養(yǎng)強(qiáng)壯的功效極佳，不僅能補(bǔ)脾益氣，還能益...
脾胃不好怎么調(diào)理?
中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化水谷，若一個(gè)人的脾胃不好，就影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收，脾胃不好的人臉色也會看著偏黃，所以要養(yǎng)好脾胃，才能美化肌膚。吃什么可以調(diào)理脾胃呢？小編給大家推薦了幾款脾胃養(yǎng)生湯，希望對大家有幫助。1、脾胃不好的癥狀脾胃虛弱的常見臨床表現(xiàn)：病程較長，泄瀉時(shí)輕時(shí)重、或時(shí)發(fā)時(shí)止...
怎樣調(diào)理脾胃,才更好?
中醫(yī)認(rèn)為，在進(jìn)補(bǔ)之前調(diào)理好脾胃有利于滋補(bǔ)品的吸收，否則會出現(xiàn)“虛不受補(bǔ)”的現(xiàn)象，甚至?xí)鹌渌眢w不適，那么生活中我們應(yīng)該如何調(diào)理脾胃呢？今天就來學(xué)習(xí)下吧。多食果蔬、谷類、豆類和魚 多數(shù)果蔬營養(yǎng)豐富，可以補(bǔ)充人體所需的微量元素，降低多種心血管疾病，特別是腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。多食谷類高...
脾胃虛吃什么食物好一些
以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，從而促進(jìn)食物消化。脾胃虛弱患者除了要吃補(bǔ)脾益氣、健脾祛濕的食物外，平時(shí)還要避免吃辛辣的食物，如辣椒等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、吸煙等，可以適當(dāng)鍛煉，促進(jìn)病情恢復(fù)。如果脾胃虛弱的癥狀持續(xù)不好轉(zhuǎn)，可前往醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診，完善望診、切診等檢查，以明確具體情況。
脾胃不好吃什么藥調(diào)理
脾胃不好可以吃中成藥調(diào)理，如香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散等。詳細(xì)解釋如下：脾胃不好，一般需要藥物治療與調(diào)理并重。針對不同的脾胃癥狀，可選擇的中成藥有差異。香砂養(yǎng)胃丸主要功效是溫中和胃，適用于胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿等癥狀。對于脾虛濕盛、食少便溏的情況，參苓白術(shù)散具有較好的調(diào)理效果...
脾胃不好如何調(diào)理?
在生活中，不少人都存在有一些脾胃問題，而脾胃又是我們?nèi)梭w中非常重要的器官，所以許多人為了脾胃健康，往往就會采取很多方法來調(diào)理自己的脾胃，例如吃一些健脾益胃的食物等等，那么脾胃不好如何調(diào)理？脾胃不好怎么樣健脾胃？1、八種健脾胃方法一、揉帶脈脾主運(yùn)化，脾胃虛弱則會運(yùn)化不力，造成身體水濕...
吃什么補(bǔ)脾胃最快最好
4、大棗 大棗有很好的益氣養(yǎng)血、生津止渴的作用，很適合脾胃虛弱的人群適量食用。而且棗中含有大量的微量元素及維生素，日常堅(jiān)持吃，久而久之補(bǔ)益脾胃效果顯著。5、牛肚 牛肚具有補(bǔ)中養(yǎng)氣，益脾胃的作用。一般脾胃不好的人，都能適當(dāng)?shù)貒L試食用牛肚，看最后脾胃有沒有好的變化。6、蓮藕 蓮藕能起到清熱...
脾胃不好吃什么調(diào)理
5. 少食多餐：每餐食量適量，可以選擇多餐少量的飲食方式，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。6. 忌口食物：避免辛辣、油膩、煎炸、酸甜、刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、糖果等。7. 調(diào)理脾胃的食物：可以適當(dāng)增加一些有助于調(diào)理脾胃的食物，如山藥、薏米、綠豆、紅棗、蓮子等。此外，脾胃不好的人還應(yīng)保持良好的...
脾胃不好怎么調(diào)理
脾胃不好怎么調(diào)理 1.飲食調(diào)理 脾胃不好的人要有良好的飲食規(guī)律，一日三餐做到定時(shí)定量，不暴飲暴食，以素食為主，葷素搭配。常吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，以滿足機(jī)體需求和保持大便通暢。此外，盡量不吃或少吃生冷的食物。平時(shí)可以多補(bǔ)充酸奶等乳酸制品，調(diào)節(jié)腸道的消化功能，緩解消化不良的...
脾胃不好吃什么食物可以調(diào)理
脾胃不好的人應(yīng)該選擇易于消化的食物，并且避免刺激性食物和油膩食物。以下是一些適合調(diào)理脾胃的食物：1. 溫?zé)崾澄铮哼m量攝入溫?zé)岬氖澄铮鐪責(zé)岬臏嶂嗟龋兄诖龠M(jìn)脾胃的消化功能。2. 谷類食物：選擇易于消化的谷類食物，如白米飯、小米、糙米、小麥粥等。3. 蔬菜：選擇易于消化的蔬菜，如土豆、...
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望城縣剖視： ______ 病情分析: 上述脾胃失調(diào),飲食方面可考慮盡量清淡飲食,易消化的食物好些的了,如可考慮多吃些蔬菜,綠葉菜之類的了,
望城縣剖視： ______ 少吃多餐,吃寫容易消化的食物,比如粥!!
望城縣剖視： ______ 你好,脾胃不好可以用食療或者中藥調(diào)理,可以熬些山藥粥、玉米粥、小米粥等,比較養(yǎng)胃,也可熬些泥鰍湯喝,睡前可以喝些牛奶,不要吃辛辣食物或者過酸食物,不要酗酒.
望城縣剖視： ______ 1、百合 清補(bǔ)之品,具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效.可以喝百合粥,吃西芹炒百合2、蓮子 補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)心、安神、抗衰老.可用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等,蒸熟成糕,或直接喝蓮...
望城縣剖視： ______ 可以多吃一些面食,因?yàn)槊媸仇B(yǎng)胃,胃不好,要少吃涼的東西,不是不能吃,是少吃,最好也不要吃太辣的東西,微辣可以;喝牛奶不能空腹喝,那樣喝是傷胃的!啤酒也要少喝,白酒就更不行了,這些你都需要注意,飯不要吃得太飽,最好7,8分飽,飯后平躺,對胃有好處,還有,不要吃太多小攤的東西.也可以輔助一些藥,是開胃的藥,對你食欲有幫助.還有,不要吃飯的時(shí)候喝水,那樣很傷胃,泡湯飯不要多吃. 要是想胖的話,可以吃蛋白質(zhì)粉,要是配合健身的話,效果很好. 記住,只要餓了,就吃東西墊吧一下,可以不定時(shí)的吃東西,不是小食品,水果了,腸之類的食品. 我的胃腸也不好,以上這些都是我平時(shí)注意的地方!我現(xiàn)在的胃保養(yǎng)得就還可以!你可以試試.
望城縣剖視： ______ 不要吃生冷,較硬,刺激的食物.多吃發(fā)面好消化的食物.養(yǎng)成好的吃飯習(xí)慣,要定時(shí)定量進(jìn)食,飯前,飯后半小時(shí)內(nèi)不要喝水.可以適量喝些紅茶養(yǎng)胃.
望城縣剖視： ______ 最好以清補(bǔ),平補(bǔ)為主,平時(shí)以食補(bǔ)為引,藥補(bǔ)為底,進(jìn)行調(diào)理.盡量吃些清淡平和,富有營養(yǎng)又利于消化的食物,如魚,瘦豬肉,牛肉,雞蛋,蓮子,薏米,大棗,核桃,龍眼,百合,奶制品及一些新鮮蔬菜與水果等.最好多吃些山藥,此為調(diào)理脾胃佳品.中藥里則可用生地,天冬,麥冬,石斛(楓斗),西洋參,太子參,黃精,玉竹等配合以上食物進(jìn)行緩調(diào),如果有條件,以上中藥最好能飲用鮮品.不過現(xiàn)在已近夏季,炎熱的天氣能使人的消化吸收功能降低,食欲不振,此時(shí)進(jìn)補(bǔ)調(diào)理效果遠(yuǎn)不如秋冬季好,不過先慢慢調(diào)理起來也是不錯的.
望城縣剖視： ______ 5種養(yǎng)胃健胃的家常蔬菜 南瓜,排毒護(hù)胃 因盛傳吃南瓜有減肥美容功效,近年興起了一股南瓜熱.《本草綱目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經(jīng)”,能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛.其所含的豐富果膠,可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì),包括重金...
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