大學(xué)生應(yīng)該怎么擺脫封校焦慮？ 疫情期間大學(xué)生如何避免焦慮
這學(xué)期開(kāi)學(xué)沒(méi)幾天就遭遇了封校，目前已經(jīng)封校一個(gè)多月了，大部分人都很焦慮，不能出去，很多事情也不能做了，也打亂了很多人的計(jì)劃，但是為了抗擊疫情，每個(gè)人都要付出，我們?nèi)绾螖[脫封校焦慮，讓自己封校期間也過(guò)得有滋有味呢？
封校期間
根據(jù)我的親身經(jīng)歷和身邊人的經(jīng)歷，我認(rèn)為以下方法能幫助我們擺脫封校焦慮！
一、運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓自己出出汗~
封校后不能去健身房健身了，也不能戶(hù)外踏青旅游了，整天憋在宿舍里面，整個(gè)人都很喪，并且全身沒(méi)勁，我們開(kāi)始了跳繩、踢毽子、砸沙包等等小時(shí)候玩的運(yùn)動(dòng)，讓自己又陷入了孩童時(shí)期的無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，還有的小伙伴每天都要拉人一起打羽毛球，一天不打好像就很難受，羽毛球都打廢了好多個(gè)~我和我的小姐妹開(kāi)啟了廣場(chǎng)舞夜生活，每天晚上七點(diǎn)半開(kāi)始跳廣場(chǎng)舞，跟著視頻嗨起來(lái)，好像提早步入了老年退休生活，哈哈，提前體驗(yàn)一下還不錯(cuò)，老了就可以安排了~通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)整個(gè)人都活動(dòng)開(kāi)了，每天晚上睡覺(jué)都很香~如果你不知道運(yùn)動(dòng)什么，可以去你們的操場(chǎng)看看，很多學(xué)校廣場(chǎng)舞都安排上了，一起嗨起來(lái)~
大學(xué)生廣場(chǎng)舞團(tuán)
二、學(xué)習(xí)新技能，讓自己沒(méi)空胡思亂想！
封校后很多空余時(shí)間不知道干什么，每天刷劇打游戲太無(wú)聊了，沒(méi)幾天就煩了，然后又開(kāi)始喪了~我和小伙伴們開(kāi)發(fā)了新技能，毛線(xiàn)編織、畫(huà)畫(huà)、一起看一些有意義的書(shū)，再開(kāi)個(gè)讀書(shū)會(huì)，可以線(xiàn)上哦，我是計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)，還學(xué)習(xí)了一些新的計(jì)算機(jī)語(yǔ)言，整個(gè)人都很充實(shí)，或者也可以找一些網(wǎng)上的兼職，不僅能掙個(gè)生活費(fèi)，還能打發(fā)時(shí)間，選擇適合自己的技能呀~
毛線(xiàn)編織
三、多和別人交流，別憋著。
自從封校以后，我基本每天都要和朋友、家人視頻聊天，還和以前因?yàn)闆](méi)時(shí)間不怎么聯(lián)系的一些朋友重新聯(lián)系了起來(lái)，大家交流這些年的經(jīng)歷，吐槽一些身邊的奇人異事，增進(jìn)了彼此之間的友情。和家里人聊一些家長(zhǎng)里短，來(lái)自家人的鼓勵(lì)和溫情把負(fù)面情緒都帶走了，如果你感覺(jué)自己心理很不舒服也可以和輔導(dǎo)員還有心理咨詢(xún)師聊一聊，讓自己擺脫封校焦慮。
知足常樂(lè)
趕快行動(dòng)起來(lái)吧，別在哪里胡思亂想了，抓緊擺脫封校焦慮，愉快的度過(guò)封校生活~
或許你還在羨慕?jīng)]有疫情出現(xiàn)的大學(xué)生活，但你也要相信，封校期間正是你磨煉自己心性的好機(jī)會(huì)，從這段特殊的經(jīng)歷中你一定能獲得有價(jià)值的人生體驗(yàn)，在解封后遇見(jiàn)更好的自己！那么在疫情下，我們應(yīng)該如何擺脫封校焦慮呢？
1保持健康的生活方式
建立良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，避免邊玩手機(jī)邊睡覺(jué)、通宵打游戲、通宵和同學(xué)聊天等不良生活習(xí)慣。養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，多喝水，保證新鮮水果蔬菜的攝入。做好個(gè)人防護(hù)：勤洗手，常通風(fēng)，戴口罩。
2適量的運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以幫助同學(xué)們減少精神上的緊張，提高自信心，降低沮喪等。疫情期間，在校可以選擇人群較少的地方散步，進(jìn)行打羽毛球、瑜伽等參與人數(shù)較少的運(yùn)動(dòng)。
3保持課內(nèi)課外學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)可以幫助你緩解壓力，轉(zhuǎn)移注意力，增加知識(shí)樂(lè)趣。大家要充分利用各種資源，盡量不打亂自己原有的學(xué)習(xí)計(jì)劃。同時(shí)按照學(xué)校的要求，認(rèn)真參加學(xué)校和網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)，完成課后作業(yè)。
4維護(hù)人際支持
保持與外界的溝通，與家人、朋友、同學(xué)等保持積極聯(lián)系，有情緒波動(dòng)時(shí)可與親友傾訴宣泄。同時(shí)保持對(duì)他人的關(guān)懷，努力成為一個(gè)助人者，盡力去幫助有需要的人。
5學(xué)會(huì)處理負(fù)性情緒
適度的負(fù)性情緒有助于提高我們對(duì)疫情的警惕，因此我們不必刻意壓抑或完全否定這些負(fù)面情緒，一味地抗拒情緒只會(huì)使自己更加沉浸在負(fù)面思維和情緒中。大家可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)、唱歌、寫(xiě)情緒日記等方式來(lái)調(diào)整自己狀態(tài)
6尋找情感支持
如果感到自己沒(méi)有能力承受各種負(fù)面情緒，請(qǐng)積極向外界尋求幫助。在情緒不好時(shí)可以跟家人、朋友們傾訴宣泄，也可以尋求專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)幫助，通過(guò)科普文章、媒體相關(guān)節(jié)目、心理熱線(xiàn)等方法獲得情感支持，及時(shí)排遣不良情緒。
7關(guān)照自己
留心觀察自己的需求與感受。制定一個(gè)能讓自己放松和享受的行動(dòng)清單并執(zhí)行它，也可以寫(xiě)下三件今天發(fā)生的、讓自己平靜或快樂(lè)的事，可以把它們寫(xiě)在便利貼上，貼在床頭、電腦旁邊等顯眼的位置，感到沮喪時(shí)，看看它們。
8保持正念
面對(duì)疫情，我們需要保持樂(lè)觀的態(tài)度，當(dāng)你感到有很大的心理壓力時(shí)，請(qǐng)盡量保持正向積極的思考方式，例如：“雖然不能肯定將來(lái)疫情會(huì)如何發(fā)展，但這一刻我仍然擁有健康，我可以繼續(xù)努力生活。”
疫情的陰霾再一次籠罩大地，我們被困在這方圓之地。
但行動(dòng)有束縛，思想沒(méi)有，所以我們感到焦慮。
同在封校的我也磨練出了一點(diǎn)如何緩解焦慮的技巧，希望可以幫到你們。
一、拒絕抱怨
封校，對(duì)我們的日常生活總是有很大影響的。
尤其是現(xiàn)在的外賣(mài)、快遞都處于暫停期間，本來(lái)不能出去玩就挺煩惱了，現(xiàn)在連吃好吃的、網(wǎng)購(gòu)的權(quán)利也沒(méi)有了。
但不方便是暫時(shí)的，我們應(yīng)該拒絕聚眾抱怨，亂發(fā)牢騷。
抱怨不能改變什么，只能讓你深陷在壞情緒的漩渦里、難以自拔。
尤其是待在宿舍躺在床上，百無(wú)聊賴(lài)、嘟嘟囔囔，是墮落的開(kāi)始。
不要讓宿舍成為情緒的發(fā)酵地，更不要讓自己成為裝滿(mǎn)廢氣的氣罐罐。
二、換個(gè)方式享受生活
春天那么美好，你要錯(cuò)過(guò)嗎？
花都開(kāi)了，再不出去看看就要等明年啦。
大多數(shù)學(xué)校封校沒(méi)有到達(dá)封宿舍樓的嚴(yán)重地步。
學(xué)校的社團(tuán)還是會(huì)選擇一些空曠的地方舉辦一些活動(dòng)，在保持空氣流通的環(huán)境下，跳跳廣場(chǎng)舞，唱唱歌。
關(guān)注一下這些活動(dòng)，沒(méi)事的時(shí)候湊個(gè)熱鬧，換個(gè)心情。
春天的風(fēng)很舒服，躺在操場(chǎng)上看著夜幕，周?chē)菒芤庥钟悬c(diǎn)嘈雜的歡聲笑語(yǔ)，由衷地感覺(jué)到生命的年輕和鮮活，太美好了。
如果真的很?chē)?yán)重，不能出宿舍，也不要天天玩手機(jī)啦。
找一些幼稚園小游戲，舍友一起玩一玩，或者打地鋪蓋被子一起看場(chǎng)電影、打個(gè)撲克……
人間美好那么多，何必囿于一塊“板磚”。
三、一些有意義的事情
- 志愿者
說(shuō)到有意義，第一想到的就是志愿者了。
在這段時(shí)間，防疫工作緊迫，核酸檢測(cè)工作量大，很多學(xué)校會(huì)招募志愿者，有時(shí)間的同學(xué)都可以去試試。
- 鍛煉
通過(guò)鍛煉，消耗年輕人旺盛的精力，也能保證好的睡眠，好的睡眠又是保障好情緒的基礎(chǔ)。
- 學(xué)一個(gè)技能
利用這段無(wú)聊的時(shí)間，學(xué)一個(gè)技能，豐富一下自己。練字、畫(huà)畫(huà)、剪輯……大學(xué)生能學(xué)習(xí)的地方太多了，不要讓我們空白著進(jìn)來(lái)，再像一張白紙一樣出去。
- 交流溝通
只是封校而已，現(xiàn)代通訊技術(shù)那么發(fā)達(dá)，我們還可以通過(guò)電話(huà)、通過(guò)視頻與家人、朋友多聯(lián)系。
在嚴(yán)峻的疫情形勢(shì)下，多關(guān)心爸爸媽媽和許久未見(jiàn)的朋友們，表達(dá)愛(ài)與溫暖。畢竟，病毒無(wú)情人有情。
最后，如果感到心情極度壓抑不適時(shí)，要及時(shí)尋求幫助。疫情之下，導(dǎo)員、心理咨詢(xún)師隨時(shí)待命，不用害怕，焦慮本就是正常現(xiàn)象。
學(xué)生嘛，不用多說(shuō)的就是學(xué)習(xí)了。學(xué)會(huì)安慰自己，把重心放回學(xué)習(xí)上，疫情期間也要防內(nèi)卷啊，用讀書(shū)破萬(wàn)卷。
愿疫情早日結(jié)束，青年一展宏圖。
疫情當(dāng)頭，學(xué)校為了保護(hù)學(xué)生做出封校措施，這一措施讓學(xué)生的生活發(fā)生了很大的改變。學(xué)生們不能回家，不能見(jiàn)校外的朋友，不能去原本安排好的兼職等等.....學(xué)生們多出了很多空閑的時(shí)間。當(dāng)人們空閑起來(lái)時(shí)就會(huì)放松懈怠，精神渙散的同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生焦慮。
那我們應(yīng)該怎么去擺脫焦慮呢？
⭐合理安排空閑時(shí)間，讓自己沒(méi)有時(shí)間焦慮
首先我們焦慮的原因有因?yàn)樵趯W(xué)校上完課后有太多的空閑時(shí)間，導(dǎo)致自己不知道應(yīng)該做些什么，或者感覺(jué)自己在浪費(fèi)時(shí)間，虛度光陰。這時(shí)候我們可以安排自己的課后時(shí)間，想做老師可以復(fù)習(xí)教資，四六級(jí)沒(méi)過(guò)的同學(xué)也可以背背單詞，或者去圖書(shū)館翻翻紙質(zhì)書(shū)，感覺(jué)在和某個(gè)時(shí)刻的作者跨時(shí)空交流，這都是很好的課后空余時(shí)間安排。
⭐制定計(jì)劃與目標(biāo)，讓自己心有所向
再者，如果你是對(duì)自己的前途焦慮，你也可以提前做好你的職業(yè)規(guī)劃，可以問(wèn)問(wèn)已經(jīng)畢業(yè)的師兄師姐，問(wèn)問(wèn)他們的一些經(jīng)驗(yàn)，相信對(duì)你的幫助也會(huì)很大。
⭐嘗試讓自己安靜下來(lái)
如果你是心生焦慮，覺(jué)得自己安靜不下來(lái)，心生煩躁，這時(shí)不妨屏蔽外界的聲音，關(guān)閉抖音、朋友圈直播等，讓自己的心安靜下來(lái)，然后做好自己該做的事情，給自己適量的運(yùn)動(dòng)，多在學(xué)校散散步，聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，放松自己，然后再看看自己一直想看的電影，或者學(xué)自己一直想學(xué)的樂(lè)器。這些事情都可以讓我們安靜下來(lái)，這也并不是在虛度光陰，浪費(fèi)時(shí)間。
相信你能戰(zhàn)勝疫情封校帶來(lái)的焦慮，一步一步的慢慢成長(zhǎng)，掌握自己的人生，了解自己的理想，成為你自己想成為的那個(gè)人，我們終會(huì)在山頂相見(jiàn)，希望那時(shí)候你我都成為那個(gè)小時(shí)候想長(zhǎng)大的自己。加油！
心理危機(jī)是指，當(dāng)一個(gè)人面對(duì)困難情境時(shí)，他先前處理問(wèn)題的方式及其慣常的支持系統(tǒng)不足以應(yīng)對(duì)眼前的處境，即他必須面對(duì)的困難情境超過(guò)了他的應(yīng)對(duì)能力時(shí)，這個(gè)人就會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)的心理困擾，這種暫時(shí)性的心理失調(diào)狀態(tài)就是心理危機(jī)。心理危機(jī)狀態(tài)并不等于心理疾病。而封校焦慮是大學(xué)生在面對(duì)封校環(huán)境時(shí)無(wú)法合理調(diào)試自我的一種心理困擾狀態(tài)。
如何緩解自我對(duì)封校產(chǎn)生的焦慮呢？
一、適當(dāng)控制網(wǎng)絡(luò)信息的攝取
封校期間人們更容易依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)來(lái)填充時(shí)間，網(wǎng)絡(luò)上的信息繁多復(fù)雜，夾雜著各種真實(shí)或不真實(shí)的信息，過(guò)多的信息會(huì)讓我們產(chǎn)生焦慮和恐懼，容易加深我們?cè)械慕箲]情緒。減少網(wǎng)絡(luò)復(fù)雜信息的攝取，加強(qiáng)自我辨認(rèn)信息的能力，保持自我清醒和客觀冷靜，避免被網(wǎng)絡(luò)世界帶著跑，將注意力回歸到現(xiàn)實(shí)生活里。
二、適當(dāng)釋放情緒
在陽(yáng)光燦爛的時(shí)候在校園里曬曬太陽(yáng)散散步，感受太陽(yáng)的溫暖。獨(dú)處的時(shí)候享受自我與自我的情感對(duì)話(huà)，給自己多一些放松的空間。適當(dāng)找朋友交流，互相分享和學(xué)習(xí)。選擇舒適的放松方式，比如音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、書(shū)籍等來(lái)豐富自己的精神和愉悅自己的心情。
三、向他人尋求情感幫助
學(xué)校里的心理咨詢(xún)室是很溫暖的存在，合理地利用校園提供的心理咨詢(xún)資源，與心理老師傾述、溝通。學(xué)校里的心理咨詢(xún)中心如果會(huì)不定期地開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，也可以積極地參與，團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者（咨詢(xún)老師或主持人）的帶領(lǐng)下，在團(tuán)體游戲中引導(dǎo)自我認(rèn)識(shí)自我情緒、緩解自我情緒的過(guò)程。
四、良好目標(biāo)的建立和追求
疫情期間減少了我們外出的機(jī)會(huì)，更多地讓我們回歸更簡(jiǎn)單直接的日常活動(dòng)中，除了備考等專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)之外，我們還可以合理利用空余時(shí)間去完成之前一直沒(méi)有機(jī)會(huì)完成的目標(biāo)，包括技能學(xué)習(xí)，但不一定要是高難度的挑戰(zhàn)。躺平的態(tài)度不僅會(huì)讓焦慮情緒循環(huán)反復(fù)，而且會(huì)阻礙知識(shí)的獲取，將感興趣的技能學(xué)習(xí)作為小目標(biāo)可以讓我們?cè)诜庑－h(huán)境中更加積極進(jìn)取，保持正面情緒。
五、維持良好氛圍
在校園與同學(xué)和舍友的相處中要盡量保持和諧的態(tài)度，疫情封校讓我們?cè)黾恿吮舜说南嗵帟r(shí)間，在日常中要正確看待他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更多地看到閃光點(diǎn)，盡量避免沖突，即使沖突產(chǎn)生也要積極客觀地進(jìn)行處理，保持自我和他人相處和諧的氛圍對(duì)于我們封校焦慮有極大的幫助。
大學(xué)進(jìn)行封閉管理,該如何調(diào)整焦慮心態(tài)?
可以和朋友一起去操場(chǎng)打打球、跑跑步，會(huì)感覺(jué)自己反而一身輕松。和舍友一起玩一些益智類(lèi)游戲，會(huì)發(fā)現(xiàn)有虛擬世界里無(wú)法感受到的快樂(lè)。約好友一起去校園里拍拍照片，那會(huì)是青春記憶里難得的美好記憶。我想這次校園的封閉管理也是一種契機(jī)，可以讓學(xué)生們靜下心來(lái)感受生活中存在的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的樂(lè)趣，要時(shí)刻保持自...
封校恐懼壓抑怎么辦?
封校恐懼壓抑,可以多和同班同學(xué)參加一些校內(nèi)活動(dòng),通過(guò)活動(dòng)舒緩情緒,放松自己。
疫情導(dǎo)致延遲開(kāi)學(xué),學(xué)生應(yīng)該怎么辦?
三、加強(qiáng)鍛煉，不要一味抱怨如果一味的抱怨，無(wú)止境的擺爛，只會(huì)讓你越來(lái)越被時(shí)代所拋棄，快節(jié)奏且內(nèi)卷的時(shí)代里，潮水涌漲，不拼命往前泳，只會(huì)被淹死。當(dāng)代學(xué)生的身體素質(zhì)不太行，加上疫情，戶(hù)外鍛煉的機(jī)會(huì)也變得很少了，因此更要選擇居家運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，保持一個(gè)健康良好的身體狀態(tài)。其實(shí)運(yùn)動(dòng)帶給...
如何處理“封寢”時(shí)的心理問(wèn)題?
正在封寢中，我認(rèn)為處理”封寢“時(shí)的心理問(wèn)題主要靠自己，可以從四個(gè)方面嘗試，分別是正視疫情、保持規(guī)律作息、保持人際交往關(guān)系、努力充實(shí)自己。正視疫情 首先我們需要意識(shí)到受疫情影響而被封在寢室的大學(xué)生不止自己一個(gè)，被封在寢室也是無(wú)奈之舉，是校方在面對(duì)疫情時(shí)采取的強(qiáng)制措施。疫情已經(jīng)三年了，...
作為一名大一學(xué)生該如何度過(guò)這段疫情?
當(dāng)你遇到所讓你困感的事情或面臨的壓力便你瀕臨崩潰，訴說(shuō)是一個(gè)當(dāng)之無(wú)愧的不二之選，訴說(shuō)在一定程度上也會(huì)緩解疫情帶來(lái)的焦慮。在校期間，大學(xué)生們也要充分做好防護(hù)工作。醫(yī)護(hù)人員已經(jīng)為我們付出了很多，所以為了控制疫情和減少被感染的風(fēng)險(xiǎn)，我們大學(xué)生們應(yīng)該積極配合防疫行動(dòng)，堅(jiān)持戴口罩，防止被感染。
大學(xué)生怎樣緩解心理壓力?
疫情嚴(yán)重的情況下可能會(huì)封校，但現(xiàn)代通訊技術(shù)那么發(fā)達(dá)，我們還可以通過(guò)電話(huà)、視頻與家人、朋友多聯(lián)系。在嚴(yán)峻的疫情形勢(shì)下，多關(guān)心爸爸媽媽和許久未見(jiàn)的朋友們，表達(dá)愛(ài)與溫暖，也讓我們體會(huì)最溫暖的愛(ài)。最后，如果感到心情極度壓抑不適時(shí)，要及時(shí)尋求幫助。一般情況下，導(dǎo)員、心理咨詢(xún)師隨時(shí)待命，不用害怕，...
封校期間,你的宿舍「研發(fā)」出了哪些有趣的娛樂(lè)活動(dòng)?
在這段時(shí)間我們的宿舍研發(fā)出的有趣的活動(dòng)是下面這幾樣1.刷劇上完一天的課程吃點(diǎn)零食補(bǔ)充能量趁著時(shí)間充足刷會(huì)喜歡很久的電視劇放松下來(lái)2.鍛煉在封寢期間不要忘記鍛煉做完核酸檢測(cè)回到寢室脫去外套摘下口罩熱身開(kāi)始運(yùn)動(dòng)起來(lái)提高自身的免疫能力抵抗病毒很重要讓運(yùn)動(dòng)拂去那些不必要的焦慮3.集體看電影誰(shuí)說(shuō)看...
疫情防控大學(xué)生應(yīng)該怎么做
1.戴口罩、勤洗手。口罩可以防止跟病毒近距離接觸，將病毒阻擋在口罩之外，大學(xué)生在外出的時(shí)候，不管人多人少，都要戴口罩，勤洗手。2.不傳謠、不信謠。當(dāng)網(wǎng)絡(luò)上有疫情的消息時(shí)，大學(xué)生要明辨是非、辨別真?zhèn)危豢只拧⒉恍胖{、不傳謠。相信國(guó)家官方發(fā)布的消息，不要道聽(tīng)途說(shuō)。3.不聚眾、不聚集。...
大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題是正常的嗎?
6、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)引起的緊張焦慮問(wèn)題 7、情緒不穩(wěn)定問(wèn)題 8、求職擇業(yè)方面引起的心理障礙問(wèn)題 9、家長(zhǎng)意志引發(fā)的心理問(wèn)題 當(dāng)然這些問(wèn)題都有解決的方法 1、自我調(diào)整。在遭遇的心理問(wèn)題不太嚴(yán)重的時(shí)候，自我調(diào)整就能幫助擺脫困境。要對(duì)自己有較為深刻的重新認(rèn)識(shí)，可以通過(guò)反思，和知心朋友聊天，和老師班主任、輔導(dǎo)員...
怎么從客觀角度看待大學(xué)封校行為?
然而有的高校疫情防控十分到位，食堂實(shí)行隔離分時(shí)就餐避免人群聚集，每周規(guī)定時(shí)間全校做核酸，保證餐廳超市物價(jià)平穩(wěn)滿(mǎn)足學(xué)生需求，進(jìn)行線(xiàn)上授課，也有對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)減少封校焦慮。學(xué)生來(lái)到學(xué)校上學(xué)，把學(xué)校當(dāng)成自己的第二個(gè)家，學(xué)校需要維護(hù)學(xué)生的利益，尊重學(xué)生的想法，一味地搞形式主義沒(méi)有必要，積極地面對(duì)...
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臨淄區(qū)格拉： ______ 同學(xué),你有這種想法那說(shuō)明你還沒(méi)有成熟,一個(gè)獨(dú)立的人是應(yīng)該知道自己內(nèi)心真正的需求.現(xiàn)在,你是完全不知道自己到底要什么,自己有什么,要做什么,該往哪里走.不過(guò),難以理解的是:現(xiàn)在的大學(xué)生竟然是用這種態(tài)度去對(duì)待人生最美好...
臨淄區(qū)格拉： ______ 您好!有件事想請(qǐng)教您,我加入了我們學(xué)校的文學(xué)社,進(jìn)去沒(méi)多久.但是我想去競(jìng)選當(dāng)里面的推廣部部長(zhǎng),更好地鍛煉自己,要到講臺(tái)上去演講!我不知道是自己信心不夠還是怎么,心中有種不想去競(jìng)選的想法了!可能是緊張,可能是信心不夠...
臨淄區(qū)格拉： ______ 大學(xué)時(shí)期,個(gè)人的懶惰,萎靡與環(huán)境有關(guān),與教育制度的不合理有關(guān),但比前兩者更為重要的是當(dāng)代大學(xué)生缺少獨(dú)立意識(shí)與擔(dān)當(dāng)精神.?1?3 ?1?3很多人,從大一開(kāi)始跟著課程表上課,考試,放假,對(duì)未來(lái)的憧憬不過(guò)就是:我要考研,就業(yè),考公,出國(guó)這么幾種打算;或者也有很多人還處于迷茫期,總會(huì)問(wèn)“我這樣好不好?” 其實(shí),以上的四種抉擇并沒(méi)有好與壞之分,只與你的未來(lái)打算密切相關(guān). 在很迷茫的時(shí)候,不要去想下一步做什么,把視線(xiàn)放的遠(yuǎn)一點(diǎn),想一想十年以后自己會(huì)在做什么,在哪里.?1?3 用對(duì)自己十年以后的生涯規(guī)劃來(lái)取舍當(dāng)下的人生,會(huì)讓眼前棘手的問(wèn)題一下子豁然開(kāi)朗很多.?1?3?
臨淄區(qū)格拉： ______ 人生在世煩惱無(wú)量,人生沒(méi)有筆直路,坎坎坷坷過(guò)一生.時(shí)間是不能停留,就沒(méi)有必要傷春悲秋.一個(gè)人的快樂(lè),不是因?yàn)樗麚碛械亩?而是他計(jì)較的少.人生的路很長(zhǎng),煩惱也好多.要調(diào)好心態(tài).好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂(lè)的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過(guò)去就是過(guò)去了.不要再去想它了,就像日歷你翻過(guò)去就不要再翻回來(lái)了.去爬爬山,看看藍(lán)天、白云,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),跳跳舞了.時(shí)間會(huì)沖淡一切,沒(méi)有過(guò)不去的火焰山.雨過(guò)天晴會(huì)出彩虹.只要你調(diào)好心態(tài),一切都會(huì)好起來(lái)的 .
臨淄區(qū)格拉： ______ 中國(guó)的教育環(huán)境是很現(xiàn)實(shí)的 雖然說(shuō)現(xiàn)在滿(mǎn)大街都是大學(xué)生 但是大學(xué)文憑似乎成了一個(gè)找工作的基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn).所以現(xiàn)在大多數(shù)人進(jìn)入大學(xué) 只不過(guò)為了混到一個(gè)文憑后能跟大多數(shù)人站在同一起跑線(xiàn)上而已.但是個(gè)人覺(jué)得,有念過(guò)大學(xué)或者更高文化程...
臨淄區(qū)格拉： ______ 第一收到因?yàn)榇髮W(xué)馬上開(kāi)學(xué)而焦慮的,我們以前都是期待趕快開(kāi)學(xué)啊!其他階段可能會(huì)出現(xiàn)因?yàn)殚_(kāi)學(xué)而焦慮的狀況,但是大學(xué)還焦慮應(yīng)該不是學(xué)習(xí)壓力吧!什么事令你焦慮呢可以說(shuō)清楚嗎? 我還以為什么大不了的事呢!呵呵呵我以前在學(xué)校的心...
臨淄區(qū)格拉： ______ 偶然遇見(jiàn),給你說(shuō)說(shuō)我的大學(xué)經(jīng)歷,希望你能從我身上看見(jiàn)積極的優(yōu)秀的我并攜帶我... 和你不同的是,我從來(lái)覺(jué)得大學(xué)生活才是我真正的走向成功的開(kāi)始,所以我選擇了放...
