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    排骨鍋的做法 最正宗的做竅門 排骨火鍋的做法大全

    干鍋排骨的用料

    排骨 400g土豆 1個洋蔥 1個藕 1節(jié)豆筋 1根黃瓜 1根胡蘿卜 1根西芹 1根香菜 一把大蔥 1根小米辣 1把牛油火鍋底料 50g香料(八角香葉山奈等) 適量蔥姜蒜干辣椒 適量青花椒 1小把
    干鍋排骨的做法步驟

    步驟 1
    排骨切小塊,洗干凈血水,用鹽、淀粉、料酒和生抽腌制兩小時入味。鍋里放較多的油,下排骨小火炸到焦黃撈起(怕不夠軟爛就炸久一點),并將其它材料切好備用。好了,接下來都不用洗鍋了,一口氣做到底!

    步驟 2

    用炸完排骨鍋里的油,將不容易熟的土豆和胡蘿卜煎軟撈起。(土豆不要切太小了到后面會化的哦!)食材如果不太多的話,可以倒掉部分底油。

    步驟 3

    將蔥姜蒜等佐料倒入鍋中,加一大勺火鍋底料,一勺豆瓣,一勺料酒,一點生抽,一勺白糖,炒香。倒入排骨,翻炒均勻。

    步驟 4

    不停地翻啊翻啊,依次加入藕片、土豆、胡蘿卜、豆筋、黃瓜、西芹,再繼續(xù)翻啊翻啊,其實蔬菜基本過油過,很快就能熟啦!

    步驟 5
    鍋內(nèi)水汽差不多快炒干時,放洋蔥,翻炒到稍軟,再放青紅椒和大蔥,繼續(xù)翻炒。

    步驟 6

    快起鍋時嘗嘗咸淡,再根據(jù)自己口味調(diào)整,關(guān)火,撒芝麻和香菜。

    排骨火鍋的用料
    排骨 500g老姜 2塊(洗凈留皮)大蒜 5瓣蔥白 4段花椒 少許大料 少許鹽 少許白蔻 少于蒜苗 兩根
    排骨火鍋的做法步驟

    步驟 1
    排骨洗凈,放入冷水鍋,加老姜、大蒜,大火至煮沸后調(diào)至小火漂去血沫。

    步驟 2
    將排骨連湯倒入紫砂鍋(或高壓鍋),放花椒、白蔻、香葉、大料、蔥段。高溫10分鐘后調(diào)至文火燉煮40分鐘。(白蔻和香葉也可不放)

    步驟 3

    排骨不可燉煮太爛,煮好的排骨出鍋,根據(jù)口味放鹽調(diào)味,撒少許蒜苗即可。

    步驟 4

    最后搭配一些白菜,蘑菇,蘿卜這些味道清淡的蔬菜。口味重的人還可以配一碟辣椒油。

    很多人在燉肉的時候喜歡用高壓鍋來燉,因為高壓鍋來燉肉的速度比較快,高壓鍋燉肉的話還比較方便,選擇高壓鍋來燉肉也更香,更好吃,高壓鍋燉排骨也是最好不過了,在用高壓鍋燉排骨的時候很多人想要在里面放入冬瓜,但是冬瓜和排骨畢竟不是同一種食物,冬瓜如果跟排骨一起放下的話冬瓜是很容易壞的,那么高壓鍋燉排骨冬瓜的做法有哪些?


    先用高壓鍋把排骨姜放到里面壓12-15分鐘,然后冷卻放氣,再放入冬瓜不加高壓鍋蓋,可以放普通的蓋,小火煮10分鐘。。

    排骨放入水中泡120分,撈出后控水,姜片,蔥段,花椒,白酒腌制20分,溫水洗排骨,水清澈后,排骨入鍋燉5分,加冬瓜,姜片,紅棗,純奶一勺,絕對好喝。

    冬瓜如果和排骨一起放進(jìn)高壓鍋,會被壓力壓的很軟很爛,口感就不好了,在壓力鍋把排骨壓好后,再加入冬瓜燉5-8分鐘就可以了,不軟不硬口感正好。

    冬瓜的作用:

    減肥降脂

    冬瓜中膳食纖維含量高達(dá)0.7%具有改善血糖水平、降低體內(nèi)膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,防止脂肪堆積,防止高血壓,減肥有良好的功效。

    護腎

    調(diào)節(jié)免疫功能,改善臨床癥狀,具有保護腎功能的作用。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎,去渣飲水,可治腎病水腫和心臟病水腫之功效。冬瓜鯉魚煮湯可治療慢性腎炎。

    清熱化痰

    有清熱化痰,消腫利濕的作用。

    防癌抗癌

    防治癌癥的維生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當(dāng)豐富。另外冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動,使腸道堆積的致癌物質(zhì)盡快排出體外。

    潤膚美容

    冬瓜籽可以抑制體內(nèi)黑色素的沉積,具有良好的潤膚美容功效。

    如果想要用高壓鍋來燉排骨和冬瓜湯的話,那么就要試試這樣的做法,讓自己做出更健康美味的食物來,大家在用高壓鍋來制作排骨燉冬瓜湯的時候最好是先放排骨,這樣冬瓜才不容易放壞,先燉排骨,將排骨燉得要熟了冷卻之后打開在放入冬瓜,這樣做美食才是最好的。

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