老年人想要長壽，血壓多少比較合理？低壓和高壓哪個(gè)高，更嚴(yán)重？
2. 根據(jù)2002年國家衛(wèi)生部的調(diào)研，我國60歲及以上人群中高血壓的發(fā)病率高達(dá)49%，幾乎每兩位60歲以上老人中就有一位患有高血壓。
3. 針對老年高血壓的管理，我國專家共識建議，65歲以上的血壓應(yīng)控制在150/90mmHg以下，如果能耐受，還可以進(jìn)一步降低。
4. 高血壓和低血壓都會對身體造成不同程度的傷害。極端情況下，高血壓可能導(dǎo)致腦卒中、高血壓危象，而低血壓可能引發(fā)休克，這些都可能危及生命。
5. 高血壓早期可能沒有明顯不適，但隨著病情發(fā)展，患者可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌等癥狀。
6. 血壓突然升高到一定程度時(shí)，可能導(dǎo)致意識喪失、抽搐等嚴(yán)重癥狀，嚴(yán)重威脅心臟和血管健康。
7. 低血壓指的是主動脈血壓明顯低于正常水平。低血壓分為生理性和病理性兩種。
8. 生理性低血壓指健康人群中血壓低于正常值，但沒有不適癥狀，長期隨訪無異常。
9. 病理性低血壓通常由其他疾病引起，如感染或大量失血，患者可能出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等癥狀。
10. 高血壓和低血壓都不利于健康，但低血壓的風(fēng)險(xiǎn)通常較為短期且明顯，而生理性低血壓除外。高血壓的危害則更為長期且隱蔽，可能導(dǎo)致心血管疾病。
11. 盡管高血壓的發(fā)病率高，目前無法治愈，但它對全身多個(gè)系統(tǒng)都有損害，應(yīng)引起我們的高度關(guān)注。
老年人想要長壽,血壓多少比較合理?低壓和高壓哪個(gè)高,更嚴(yán)重?
齡老年人血壓管理方法我國專家共識強(qiáng)調(diào)，65 歲及以上的老人的血壓值應(yīng)調(diào)節(jié)在 150\/90mmHg 下列，假如能承受還可進(jìn)一步減少；伴隨漫性慢性腎臟病、糖尿病患者，或病況平穩(wěn)的心肌梗塞或心腦血管病的高血壓病患醫(yī)治更應(yīng)當(dāng)精準(zhǔn)醫(yī)療，一般可以將心率降至 130\/80 mmHg 下列。血壓值是身體四大心電監(jiān)護(hù)之一。無論...
老年人長壽血壓是多少,真的低壓代表心壓高壓代表腦壓嗎?
對無嚴(yán)重并發(fā)癥的高血壓患者，血壓可維持在110\/70mmhg~140\/90mm。有的人天生就有低血壓，一般只有90\/60mmhg，但沒有眩暈、胸悶等供血不足的癥狀，也很安全，不患中風(fēng)，這是怎么回事？我們需要知道的是高血壓患者有服用過量的風(fēng)險(xiǎn)。老年人真的有“長壽血壓”嗎？科學(xué)宣傳文章中提到的青少年...
老年人長壽血壓是多少,真的低壓代表心壓高壓代表腦壓嗎?
4. 對于無嚴(yán)重并發(fā)癥的高血壓患者，血壓的控制范圍通常在110\/70至140\/90毫米汞柱之間。一些人的天生低壓（如90\/60毫米汞柱）并未引起供血不足的癥狀，這樣的人可能不會中風(fēng)，但這并不意味著高血壓患者可以不控制血壓。5. 所謂的“長壽血壓”并不存在科學(xué)依據(jù)。雖然有些宣傳中提到青少年的健康血壓為1...
血壓值達(dá)到多高會對身體產(chǎn)生危害?
有證據(jù)顯示, 血壓降低的 健康 好處甚至一直延續(xù)到105\/65mm Hg 。 血壓逐步“下臺階”的 歷史 趣聞 人類認(rèn)識到高血壓的 健康 危害僅有百年的時(shí)間。 保險(xiǎn)公司是高血壓認(rèn)識的先行者 有趣的是,最早產(chǎn)生對人類 健康 福祉產(chǎn)生重大影響這一認(rèn)識的不是臨床醫(yī)學(xué),而是保險(xiǎn)公司。 這最早可以追溯到1906年,幾家美國保險(xiǎn)公...
健康老年人的標(biāo)準(zhǔn)有哪些
從保健養(yǎng)生的角度分析，人到老年后，身體機(jī)能就會出現(xiàn)下降，這個(gè)時(shí)候，身體就容易被肌膚所威脅。專家提示，要想成為健康的老年人，你需要掌握衡量健康身體的七大標(biāo)準(zhǔn)。一起來看看。1、強(qiáng)壯的心臟。人到老年，心臟也漸顯老態(tài)，高血壓、冠心病、心梗頻頻造訪。研究中心發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持多吃蔬果、魚類，用橄欖油或...
中老年人想長壽平時(shí)該注意哪些事項(xiàng)
隨著年齡的增加人們可能更注意保健，更注意壽命的長短，這正是所謂的越老越稀命。作為中老年人來如果想要長壽和健康，那么中老年人想長壽平時(shí)該注意哪些事項(xiàng)呢？1.粗細(xì)適宜 中老年患三高的概率可能更大，并且高血脂、高血壓和高血糖三者相伴而來，所以這樣也導(dǎo)致了很多中老人不敢吃過于精細(xì)的食物和動物肉...
得了高血壓能活多少年
得了高血壓能活多少年 1、我國高血壓患者現(xiàn)在已達(dá)2億多人，這已經(jīng)成為常見病之一，只要是控制好血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，生存率與正常人就相差不大了。如果把血壓控制好是不會影響壽命的，在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓或舒張壓增高(=140\/90mmHg)就是高血壓了，高血壓的病因不明，但是與發(fā)病有關(guān)的因素有...
年輕人高血壓能長壽嗎
不要緊，控制好血壓沒事的，我婆婆30幾年的高血壓都沒死，估計(jì)還能活個(gè)20幾年沒問題的
再次提醒:70歲+的老人想要健康,需避開這4個(gè)“養(yǎng)生誤區(qū)”
很多老年人只吃菜不吃肉，過幾年后他們就會 營養(yǎng)不良、頭發(fā)干枯 ，而且蔬菜中含有一定的 植物纖維 ，老年人的 腸道功能較弱 ，可能會出現(xiàn) 腸胃疾病。 只有堅(jiān)持 健康 、平衡飲食，身體才會更 健康 ，才能更長壽。誤區(qū)二：過度晨練 很多老年人都起的比較早，早上晨練也成為了 ...
聽說有高血壓人最多有20年壽命,是不是真的?
血壓高可以說確實(shí)是會影響人的生活質(zhì)量和生存年限的但是并沒有流行學(xué)來論證過會將人的壽命減少多少主要看自己平時(shí)控制血壓如何,盡量減少并發(fā)癥的發(fā)生是延長生命的最好辦法你的年紀(jì)如果在50歲以上,那你的血壓情況應(yīng)該還是可以的,不吃藥就在140\/80mmHg,稍微用點(diǎn)降壓藥,最好控制在130(收縮壓)比較好,如果降的太低,...
相關(guān)評說：
延長縣機(jī)械： ______ 下頜骨一邊高一邊低一般可以通過磨骨的方法矯正,有利于兩側(cè)的下頜骨高低在平衡狀態(tài).下頜骨高低不同很可能是長時(shí)間咀嚼力量不勻引起,容易使女性的整體下巴美觀程度受到影響,需要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)選擇專業(yè)醫(yī)師,將一側(cè)較高的下頜骨適量磨去,有利于局部的骨骼恢復(fù)平穩(wěn)狀態(tài),提高面部形象.術(shù)后恢復(fù)期間要避免吃堅(jiān)硬不易咀嚼類食物,飲食要以清淡為主.
延長縣機(jī)械： ______ 養(yǎng)生只要堅(jiān)持“十戒”,就可延年益壽、福樂安康. 一、戒煙酒 煙中的尼古丁與酒中的甲醇等物質(zhì)是健康的大敵,對于老年人更是如此. 二、戒“美餐” 如每天都吃雞鴨魚肉及各種高熱量食物,時(shí)間長了,就會促發(fā)高脂血癥和動脈硬化癥...
延長縣機(jī)械： ______ 要做到長壽應(yīng)學(xué)會遺忘:(1)忘掉年齡,保持旺盛活力.人的生理年齡是客觀的,但心理年齡則不同,它反映了人的精神狀態(tài).有人剛過花甲之年,就不斷暗 示自己老了...
延長縣機(jī)械： ______ 健康長壽八秘訣 1、要“和平”,不要“戰(zhàn)爭”.經(jīng)常吵架和帶有敵意的夫婦,其血壓和心跳速度要比和睦夫婦雙方的免疫系統(tǒng)被抑制長達(dá)24個(gè)小時(shí). 相反,美滿的婚姻能起到保護(hù)健康的作用. 2、成人也應(yīng)打預(yù)防針.專家認(rèn)為,成年人如果沒...
延長縣機(jī)械： ______ 【能讓人長壽的秘訣】健康長壽八秘訣; 1、要“和平”,不要“戰(zhàn)爭”.經(jīng)常吵架和帶有敵意的夫婦,其血壓和心跳速度要比和睦夫婦雙方的免疫系統(tǒng)被抑制長達(dá)24個(gè)小時(shí). 相反,美滿的婚姻能起到保護(hù)健康的作用. 2、成人也應(yīng)打預(yù)防針....
延長縣機(jī)械： ______ 1、忌油膩 2、保持豁達(dá)心情 3、適當(dāng)鍛煉
延長縣機(jī)械： ______ 快樂的活著,不要整天愁眉苦臉的,有樂觀的生活態(tài)度和生活方式
延長縣機(jī)械： ______ 保持呼吸,不要斷氣~~ 好~我細(xì)說下 樂觀——長壽的秘訣 老年人講究心理調(diào)適,保持樂觀開朗的精神狀態(tài),對于健康長壽是有重要意義的.心理學(xué)家認(rèn)為,能使老年人達(dá)到健康長壽的因素很多,而豁達(dá)開朗是重要的一條.馬克思說:“一種美...
延長縣機(jī)械： ______ 據(jù)美國“福克斯新聞網(wǎng)”報(bào)道,美國的人均壽命如今已經(jīng)達(dá)到78歲,比過去提高了18歲.而邁克爾教授卻認(rèn)為,如果人們能堅(jiān)持一些好的習(xí)慣,還可以活到90歲,甚至100歲. 1.經(jīng)常刷牙,并剔干凈牙縫 頻率:每天,作用:+6年壽命. 每天...
