女性便秘怎么辦
女性便秘是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。
女性便秘的4種常見類型
1、單純性便秘：由于外出旅行等生活規(guī)律發(fā)生變化而引起的一時便秘。一旦生活恢復(fù)正常癥狀就會自行消失。 聊城市中醫(yī)院肛腸科徐曉煒
2、遲緩性便秘:大腸松弛，送便能力差引起的便秘。體弱、運(yùn)動不足的女性便秘者大多屬于這個類型。
3、習(xí)慣性便秘:因?yàn)橄油饷娴膸K或清早時間緊迫，有便感時也忍著，致使直腸里再有了大便時感覺神經(jīng)卻遲鈍了。這種不規(guī)律的排便造成習(xí)慣性的便秘。
4痙攣性便秘:便秘和腹瀉交替出現(xiàn)。工作過度和精神緊張是根本誘因，神經(jīng)質(zhì)的人最易如此。
女性如何預(yù)防便秘
1.排毒。早晚喝綠豆湯+冰糖或者蜂蜜。
2.促進(jìn)腸道蠕動。多吃粗纖維食品比如促糧、蔬菜。
3.增加腸道含水量。多喝水，不要等到口渴才喝。
4.不可久坐，多運(yùn)動。
5.早晨空腹喝蜂蜜水，如果加上木立蘆薈一小片，效果非常好。
6.常吃服一些乳酸菌素片，幫助整理腸道有益菌。
女性便秘的治療方法
1.便秘預(yù)防
因?yàn)榧S便主要是由食物消化后構(gòu)成的，所以通過飲食調(diào)節(jié)來防治大便秘結(jié)是簡單易行的方法。首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。
2.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
每個人都有各種習(xí)慣，大便也不例外，到一定的時間就要排便，如果經(jīng)常拖延大便時間，破壞良好的排便習(xí)慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。
3.中藥同米煮粥吃來預(yù)防便秘
紅薯粥、紫蘇麻仁粥，是很好預(yù)防便秘的粥。
女性便秘的八大危害
1、引起肛腸疾患。
便秘時，排便困難，糞便干燥，可直接引起或加強(qiáng)肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。
2、胃腸神經(jīng)功能紊亂。
便秘時，糞便潴留，有害物質(zhì)吸收可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食欲不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等表現(xiàn)。
3、形成糞便潰瘍。
較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結(jié)構(gòu)，阻礙了結(jié)腸擴(kuò)張，使直腸或結(jié)腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴(yán)重者可引起腸穿孔。
4、患結(jié)腸癌。
可能是因便秘而使腸內(nèi)致癌物長時間不能排除所致，據(jù)資料表明，嚴(yán)重便秘者約10%患結(jié)腸癌。
5、誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作。
臨床上關(guān)于因便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢。如誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞發(fā)作，腦出血，中風(fēng)猝死等。
6、引起性生活障礙。
這是由于每次長時間用力排便，使直腸疲勞，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故，以致不射精或性欲減退，性生活沒有高潮等。
7、易使婦女發(fā)生痛經(jīng)，陰道痙攣，并生產(chǎn)尿潴留，尿路感染等癥狀。
8、影響大腦功能。
便秘時代謝產(chǎn)物久滯于消化道，細(xì)菌的作用產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，如甲烷、酚、氨等，這些物質(zhì)部分?jǐn)U散進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾大腦功能，突出表現(xiàn)是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等
功能性便秘怎么辦
功能性便秘的治療方法主要包括以下幾點(diǎn)：1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時要注意多喝水，尤其多喝一些蜂蜜水。另外多吃一些富含膳食纖維的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、油菜，還有全麥面包，多吃一些具有潤腸通便作用的水果，比如香蕉、蘋果、梨、火龍果；2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天早晨或者早餐以后定時排便，注...
成人頑固性便秘怎么辦
成人出現(xiàn)頑固性便秘時，首先應(yīng)該多飲水，每天飲水1500毫升以上，多進(jìn)食芹菜、菠菜、油麥菜等綠葉蔬菜以及火龍果、獼猴桃、香蕉、梨等通便的水果，多進(jìn)食麥麩，少吃高脂肪飲食，避免食物過于精細(xì)，避免精神緊張、熬夜，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，餐后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可做腹部的順時針方向按摩，刺激腸道蠕動，協(xié)助排便。...
長期習(xí)慣性便秘怎么辦
改善習(xí)慣性便秘的方法如下：1、不要忽視便意，如果有便意去廁所排便，不能久忍大便；2、生活或者排便要有規(guī)律，建立排便條件反射，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣；3、盡量避免久站、久坐，多參加適當(dāng)體育活動，可以促進(jìn)結(jié)腸運(yùn)動，促進(jìn)腸蠕動；4、要多吃纖維素食物，如蔬菜、水果、粗糧等；5、多飲水；6、不要輕信各...
經(jīng)常性便秘該怎么辦
經(jīng)常性便秘，又稱習(xí)慣性便秘，經(jīng)常性便秘病人的治療，首先建議堅持參加體育鍛煉，比如跑步、散步、走路、按摩腹部，以增強(qiáng)腸胃蠕動能力，有助于排便；第二、培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，練習(xí)每天早晨起來排大便一次，形成條件反射，營造安靜舒適的排便環(huán)境。第三、飲食上建議便秘的病人，多吃一些富含纖維素較高的水果...
習(xí)慣性便秘怎么辦
習(xí)慣性便秘可以通過調(diào)整生活方式、飲食習(xí)慣和適當(dāng)運(yùn)動等方式進(jìn)行緩解和治療。便秘是一個常見的消化問題，如果長期不改善，就可能形成習(xí)慣性便秘。以下是針對該問題的 1.調(diào)整生活方式。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時排便，避免抑制便意。同時，保持身心愉悅，避免過度緊張和焦慮，因?yàn)檫@些情緒因素也可能影響腸道的...
功能性便秘怎么辦
功能性便秘首先應(yīng)到肛腸專科門診進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查、排糞造影檢查、肛門直腸測壓等相關(guān)檢查，排除結(jié)直腸器質(zhì)性病變，然后再進(jìn)行相關(guān)治療。根本的治療在于去除病因。對于功能性便秘者，應(yīng)建立合理的飲食和生活習(xí)慣，糾正不良的習(xí)慣，調(diào)整飲食內(nèi)容，增加富含纖維素的蔬菜和水果，適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉...
經(jīng)常性便秘怎么辦
蔬菜水果與糧食的比例應(yīng)是二份水果與蔬菜，一份糧食。早晚散步或慢跑，有益于結(jié)腸張力的恢復(fù)。深呼吸運(yùn)動對腸道也可起到自我按摩的作用，這類體育治療可提高結(jié)腸的張力，增加腸蠕動。必要時用點(diǎn)輕瀉劑，每晚服甘油或石臘油15毫升，或用番瀉葉3克泡茶喝，也可服用麻仁丸、上清丸、牛黃解毒片等。
習(xí)慣性便秘怎么辦
因此需及時進(jìn)行預(yù)防和處理，方法如下：1、糾正不良排便習(xí)慣：不良排便習(xí)慣是造成習(xí)慣性便秘的主要原因，需進(jìn)行糾正，方法包括避免控制便意，培養(yǎng)定點(diǎn)、定時排便的良好習(xí)慣，建立生物反射；2、調(diào)整生活習(xí)慣：如適當(dāng)增加水果、蔬菜的攝入，進(jìn)行適度運(yùn)動等，預(yù)防習(xí)慣性便秘。
習(xí)慣性便秘怎么辦
如果上述方法無法有效改善便秘，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試使用藥物治療。復(fù)方蘆薈膠囊和潘瀉葉是常用的選擇，它們能夠溫和地刺激腸道蠕動，促進(jìn)排便。請在醫(yī)生的建議下合理使用，避免自行用藥可能帶來的風(fēng)險。保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，規(guī)律運(yùn)動，是預(yù)防和改善習(xí)慣性便秘的重要手段。若便秘情況持續(xù)或加重，請及時...
便秘大便干燥怎么辦
通常出現(xiàn)長期便秘、大便干燥，需要區(qū)分為器質(zhì)性便秘或功能性便秘，常見緩解方式如下：一、器質(zhì)性便秘：即因器質(zhì)性病變導(dǎo)致，如腸腔內(nèi)生長部分物質(zhì)，需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療，改善便秘癥狀。二、功能性便秘：1、生活方式改善：需要多飲水、多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果，還需要保證相對規(guī)律生活狀態(tài)，如按時進(jìn)食一日...
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尖山區(qū)操縱： ______ 所謂便秘,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個癥狀. 便秘在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的. 主要是指大便秘結(jié)不通,或雖有便意而排便困難,它有如下特點(diǎn): 1、排便次數(shù)減少,每周少于2~3次; 2、排便困難; 3、糞便干結(jié)而量少 如果排便困難,試試美慧通茶這個沒有副作用的, 可以解決你的便秘排便問題,即使沒有便秘痛苦,定期飲用慧通茶,也能夠清理腸道污垢,讓消化系統(tǒng)保持健康狀態(tài),讓生命的根基保持活力. 希望我的回答對你有所以幫助.
尖山區(qū)操縱： ______ 經(jīng)常便秘的話應(yīng)該多運(yùn)動多鍛煉對治療便秘是有幫助的,應(yīng)注重一下.像平時的飲食情況及調(diào)養(yǎng)等也應(yīng)注意的,特別是有便秘的,要對喝水,吃水果蔬菜等,說實(shí)話,我也有過便秘的情況,現(xiàn)在已經(jīng)好了,我是通過藥療配合食療治好的,是服用活腸素交囊二代升級版活腸素清腸交囊這個產(chǎn)品,用了兩個療程,加上食療,就這樣治好了.現(xiàn)在已經(jīng)有快意年了,沒服用也沒復(fù)發(fā),恢復(fù)了正常的生活.
尖山區(qū)操縱： ______ 喝點(diǎn)蜂蜜水,多吃香蕉,再不行就去看醫(yī)生
尖山區(qū)操縱： ______ 女人總是比較在乎自己的容顏,但是經(jīng)常的便秘就會讓女性臉色暗黃,皮膚暗淡,臉上出現(xiàn)雀斑或是長痘痘,這些都是令女性苦惱的,這里為大家介紹幾個去除便秘的小絕招. 工具/原料
尖山區(qū)操縱： ______ 便秘呀,你是否有正常的排便習(xí)慣呀,給自己定制正常的排便時間,時間長了會好一些,還有,我建議你,每天早晨醒來空腹喝一杯水,還有可以喝點(diǎn)蜂蜜水即美容又治變秘,平時還要多吃水果
尖山區(qū)操縱： ______ 便秘不要用腹瀉式的藥物或者是茶,對于腸壁損傷比較大,可以補(bǔ)充一些高單位的益生菌制劑來增強(qiáng)胃動力,加快腸胃蠕動,梳理消化道,使食物被很好的消化合理飲食是治療便秘的良方. 一、多吃富含粗纖維的蔬菜和水果.如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等.粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動加快. 二、多飲水及果汁軟化糞便.晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升,其效極佳. 三、炒菜時,適量加入烹調(diào)油,可起到潤滑腸道之功效.其中的脂肪酸兼有促進(jìn)腸蠕動之功能,從而使腸道潤滑、暢通無阻. 四、多食富含維生素B的食物.如粗糧、酵母、豆類、洋蔥頭、蘿卜等. 五、各類干豆.腸道內(nèi)的正常細(xì)菌可使其發(fā)酵、產(chǎn)氣,促進(jìn)腸蠕動.
尖山區(qū)操縱： ______ 開塞露
尖山區(qū)操縱： ______ 用開塞露 以后多吃些香蕉和蜂蜜 望采納 什么藥物長期使用也不好啊
