自然免疫的缺陷
免疫缺陷病
（innunodeficiencies）
（一）小兒免疫特點（處于生理性免疫低下狀態(tài)）
1．非特異性免疫特點
⑴小兒處于生長發(fā)育過程，非特異性免疫功能發(fā)育尚未成熟，隨年齡增長而逐漸成熟。
⑵新生兒皮膚薄嫩，屏障作用差。
⑶新生兒及嬰兒腸壁通透性高，胃酸少，殺菌力弱。
⑷嬰幼兒淋巴結功能尚未成熟。
⑸血清補體含量較低。
2．細胞免疫特點
⑴胎兒的細胞免疫功能尚未成熟，因而對胎內(nèi)病毒感染（CMV）不能產(chǎn)生足夠的免疫力，可造成胎兒長期帶病毒現(xiàn)象。
⑵新生兒的細胞免疫功能已充分發(fā)育，其皮膚遲發(fā)型超敏反應在初生后不久即已形成，接種卡介菌后數(shù)周，結核菌素試驗即成陽性反應。
3．體液免疫特點
⑴IgM：胎兒期較低，正常臍血中含量僅為成人10%，1歲達成人的75%。
胎兒期如感染風疹、CMV、臍血中IgM↑
IgM不通過胎盤，故母體IgM不傳給胎兒
IgM是抵抗G-桿菌的主要抗體，故新生兒易患G-桿菌感染。
⑵IgG：是唯一通過胎盤的Ig，是嬰兒出生后數(shù)月內(nèi)抵御感染的主要抗體。
分為四個類IgG1、IgG2、 IgG3、IgG4
來自母體IgG生后因代謝分解而逐漸下降，半歲內(nèi)全部消失，生后3個月IgG產(chǎn)生逐漸增加，6-7歲達成人水平。
⑶IgA：IgA在胎齡30周時才出現(xiàn)，生時血清中不超過5mg/dl，但可從母乳中得到分泌型IgA
生后第3周開始合成血清型IgA，1歲時為成人13%，至12歲時達成人水平。
新生兒及嬰幼兒S IgA較低，1歲為成人3%，12歲達成人水平。
因此新生兒及嬰兒易感呼吸道及胃腸道感染。
⑷IgE: 臍血中IgE含量僅為成人15%，7歲時達成人水平。
（二）原發(fā)性免疫病的分類
1．定義：原發(fā)性免疫缺陷病是一組由于免疫性細胞在發(fā)生，分化或在其相互作用中有異常而引起免疫功能底下的疾病。其病因尚未充分明了，可能與免疫器官先天發(fā)育不全，宮內(nèi)感染和遺傳等有關。臨床上以抗感染機能低下，易患反復嚴重感染性疾病為特征。
2．分類：
⑴體液免疫缺陷病（humoral immunity deficiency）
先天性低丙種球蛋白血癥
嬰幼兒暫時性低丙種球蛋白血癥
選擇性免疫球蛋白缺乏癥 選擇性IgA缺乏癥
選擇性Igm缺乏癥
⑵細胞免疫缺陷病（Cellular immumity deficiemay）
先天性胸腺發(fā)育不全
⑶聯(lián)合免疫缺陷病（combined immunodeficiency）
重癥聯(lián)合免疫缺陷病
共濟失調(diào)毛細血管擴張綜合征
⑷吞噬功能缺陷病
⑸補體缺陷病
（三）原發(fā)性免疫缺陷病的臨床表現(xiàn)
1．感染：其特點為①感染次數(shù)增多; ②不常見的嚴重感染如敗血癥、腦膜炎; ③感染持久不愈，治療效果不佳; ④發(fā)生低致病力的細菌感染。
體液免疫缺陷——G+菌感染
細胞免疫缺陷——G-菌感染、真菌、原蟲、病毒、分支桿菌
2．體重下降，身材矮小，發(fā)育遲媛。
3．胃腸功能紊亂，如腹瀉、吸收不良和嘔吐。
約20%體液免疫缺陷有慢性腹瀉
細胞免疫缺陷者伴腹瀉更多，可致肛門周圍表皮脫落
4．皮膚異常：膿皮病、濕疹、淤點、脫發(fā)、斑疹
5．其它表現(xiàn)：肝脾腫大、小關節(jié)腫脹、關節(jié)運動受限
6．特殊表現(xiàn)：壞疽性種痘反應，手足搐搦、短肢體侏儒，共濟失調(diào)、毛細血管擴張、肉芽腫、血液異常（血小板減少）
（四）原發(fā)性免疫缺陷病的實驗檢查
1．一般化驗：
⑴血象
⑵淋巴細胞計數(shù)：＜1.2×109/L提示T細胞免疫缺陷
⑶骨髓檢查：漿細胞減少提示體液免疫缺陷
2．體液免疫功能檢查：
⑴血清Ig定量測定：IgG＜2.5g/L為缺乏
IgA＜0.05-0.1g/L為缺乏
IgM＜0.05-0.1g/L為缺乏
⑵同族血型凝集素：為一種自然抗體，血清中含量可估計IgM含量，1歲以上抗A或抗B滴度小于1∶4提示體液免疫缺陷。
⑶特殊抗體測定：Schick試驗（白喉毒素試驗）陽性提示體液免疫缺陷和聯(lián)合免疫缺陷。
⑷EAC玫瑰花形成試驗：正常值15-20%。低于此值提示體液免疫缺陷。
3．細胞免疫功能檢查
⑴皮膚遲發(fā)型超敏反應：①結核菌素試驗 48-72h；②鏈激酶鏈道酶（SK-SD）試驗；③植物血凝素試驗（PHA）。
⑵ 淋巴細胞轉(zhuǎn)化試驗：正常值60-70%。
⑶ E玫瑰花形成試驗：正常值50-80%。
4．病理檢查
⑴ 淋巴結活檢：周圍皮質(zhì)下深層LC很少提示細胞免疫缺陷
皮?B style='color:black;background-color:#A0FFFF'>是巢慵吧�⒅行腖C很少提示體液免疫缺陷
兩者均少提示聯(lián)合免疫缺陷
5．X線檢查：在嬰兒期缺乏胸腺者提示細胞免疫缺陷或聯(lián)合免疫缺陷
（五）原發(fā)性免疫缺陷的診斷與鑒別
免疫缺陷病缺少特異性癥狀和體征，診斷要綜合病史、體檢和實驗室檢查進行全面分析，尤其要重視實驗室檢查，反復或嚴重的感染常是懷疑本病的線索，應進一步了解。
1．出生史：包括母孕史。
2．接種史：
3．傳染病史：麻疹和水痘常見。
4．其他病史：包括腫瘤、自身免疫病、扁桃體和脾切除術、放療、免疫抑制劑治療。
5．家族史：
幾種常見的原發(fā)性免疫缺陷病
幾種常見的原發(fā)性免疫缺陷病
疾病
遺傳方式
性別
發(fā)病年齡
臨床特點
實驗室檢查
1、體液免疫缺陷病 50%-70% 最常見
⑴先天性低丙種球蛋白血癥
伴性隱性常染色體隱性
男性
兩性
6-12個月
①反復細菌感染
②常合并SLE和類風濕關節(jié)炎
③發(fā)育不良
④淋巴結和扁桃體缺如或很多
⑤胸腺發(fā)育正常
⑥半數(shù)10歲前死亡
①血清Ig＜2g/l
②免疫接種后Ab很少或缺如
③血型同族凝集素滴度很低或缺如
④骨髓、淋巴結無漿細胞
⑤外周血LC正常
⑥細胞免疫功能正常
⑵嬰幼兒暫時性低丙種球蛋白血癥
兩性
6個月～3歲
①產(chǎn)生Ig時間推遲
至生后9-18個月；2-4歲達正常水平
②易患G+菌感染
①Ig＜4.0g/L，IgG＜2.5g/L
②免疫接種Ab形成不足
③外周血LC正常
④細胞免疫功能正常
⑤直腸粘膜固有層活檢、淋巴結活檢可找到漿細胞
⑶選擇性IgA缺乏癥
常梁色體隱性或顯性遺傳
兩性
嬰兒期
①部分患者可無癥狀②嬰兒期反復呼吸道或胃腸道感染
③常伴過敏性疾病或自身免疫性疾病
④隨年齡增長其癥狀
①血清IgA＜0.05g/L
②SIgA缺乏
③其它Ig正常
⑷選擇性IgM缺乏癥
兩性
嬰兒期
①少數(shù)無癥狀
②反復細菌感染
③常并發(fā)自身免疫性溶血性貧血等
④預后嚴重
①血清IgM＜100mg/L
②外周血LC正常
③骨髓可找到漿細胞
④細胞免疫功能正常
2、細胞免疫缺陷病（5%-10%）
⑴先天性胸腺發(fā)育不全George綜合征
兩性
生后1-2小時
①生后1-2小時出現(xiàn)低鈣抽搐
②特殊面容（眼短寬、鼻唇溝短、耳位低、魚樣嘴、小下頜）
③常伴發(fā)先心病，食道閉鎖、甲低
④X線檢查無胸腺
⑤預后差
①外周血LC＜1.2×109/L
②皮膚遲發(fā)超敏反應（-）
③細胞免疫功能低下
④血Ca↓P↑
尿Ca為0
甲旁素↓
3、聯(lián)合免疫缺陷病（10%-25%）
重癥聯(lián)合免疫缺陷病（SCID）
瑞士型為常染色體隱性Gitlin型為性連鎖隱性
兩性
生后1-2月
①反復各種感染，以念珠菌感染最早最常見
②常患嚴重感染
③水痘、麻疹為暴發(fā)型和嚴重中毒癥狀
④免疫接種后可致嚴重感染
⑤發(fā)育營養(yǎng)差
⑥抓不到淋巴結、扁桃體、發(fā)育不良、肝脾不腫大
①Ig↓
②外周血LC＜1×109/L
③無抗體反應
④血型同族凝集素極低或缺如
⑤細胞免疫功能↓
⑥骨髓漿細胞和LC↓
⑦直腸粘膜活檢示粘
（六）原發(fā)性免疫缺陷病的治療
1．一般治療
⑴合并感染選用適當抗生素。
⑵對細胞免疫缺陷和聯(lián)合免疫缺陷輸血需慎重（移植物抗宿主反應）。
⑶先天性胸腺發(fā)育不全低鈣血癥補鈣、維生素D、甲旁素。
⑷對細胞免疫缺陷和聯(lián)合免疫缺陷者禁忌接種活疫菌或菌苗。
2．替代療法
⑴對大多數(shù)體液免疫缺陷定期肌注丙種球蛋白，但不可用于選擇性IgA缺乏癥。
⑵輸新鮮血漿或冰凍血漿。
新鮮血漿必須作凝集反應，無交叉凝集反應方式可使用。
對SCID和細胞免疫缺陷者輸血漿需進行X線處理。
選擇性IgA缺乏者不宜輸新鮮血漿。
3．免疫重建：通過免疫器官或組織的移植方法使患者恢復免疫功能和方法。
⑴骨髓移植
⑵胎兒胸腺移植
⑶胚肝移植
⑷臍血干細胞移植
⑸外周血干細胞移植
（七）原發(fā)性免疫缺陷病的預防
1．對患者家庭成員進行篩選檢查。
2．遺傳咨詢，檢出致病基因攜帶者，指導生育。
3．產(chǎn)前診斷
提高免疫力的幾個重點
hc360慧聰網(wǎng)醫(yī)藥行業(yè)頻道 2003-06-05 09:45:24
在這次抗擊“非典”的斗爭中，醫(yī)學專家多次提到人的免疫力，目前推薦的許多藥方都是針對提高人體免疫力的，可以說免疫力強的人就不容易感染病毒，那么人們該如何提高自己的免疫力呢？ 在講提高方法之前，我們不妨先做一下測試，看看自己是否需要提高免疫力： 用“是”或“否”回答下列問題： 1.你能經(jīng)常從事體育運動嗎？ 2.冬天，你常常凍傷手腳嗎？ 3.你從不為瑣碎小事而心緒不佳，哪怕一點點時間也能用于休息，是嗎？ 4.你一年不少于4次感冒，是嗎？ 5.有點毛病就得吃藥，是嗎？ 6.你的食譜里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天還補充維生素，是嗎？ 7.你是個善于交際的人，有許多朋友，是嗎？ 8.你愛情很滿意，家庭生活很幸福，是嗎？ 9.喜歡新鮮空氣，經(jīng)常散步，是嗎？ 10.你吸煙，是嗎？ 11.你時不時喝一小杯好酒，是嗎？ 12.你生活在城市里，是嗎？ 13.你很注意自己的體形，是嗎？ 14.經(jīng)常使用公共交通工具，是嗎？ 15.你在一個大集體里工作，是嗎？ 16.每天你喝足夠多的水，是嗎？ 17.你的工作很緊張，家務活也很繁重，是嗎？ 18.你多數(shù)時間是在溫暖的房間里度過的，是嗎？ 現(xiàn)在，統(tǒng)計分數(shù)：如果1、3、6、7、8、9、11、13、16題的回答是“是”，得1分； 如果2、4、5、10、12、14、15、17、18題的回答是“否”，也得1分。 1－6分：可以說，你的免疫力為零，因此，經(jīng)常得病。你需要免疫學專家的幫助，否則無法增強抵抗力。 7－12分：你的防衛(wèi)系統(tǒng)有些問題，應盡快改變生活方式和飲食習慣，多呼吸新鮮空氣，多吃富含維生素的食物，并補充多種維生素，每天早晨洗一個水溫反差大的澡，這些小措施對增強免疫力十分有益。 13－18分：你的免疫力很強，疾病繞著你走，即使有點不舒服，也容易恢復。你關心自己的健康，精力充沛，很好！ 人的免疫力主要指兩種：非特異性免疫力和特異性免疫力，提高人體免疫力的措施，就要從這兩方面進行。 一、增強非特異性免疫力 非特異性免疫是指機體的皮膚、粘膜對病原體的阻擋作用，以及皮膚、粘膜所分泌的殺菌物質(zhì)的殺菌作用、吞噬細胞和中性粒細胞的吞噬作用，以及補體、溶菌酶、備解素、干擾素等物質(zhì)對病原體的作用。 增強非特異性免疫力的措施主要有：改善生活條件和營養(yǎng)條件，進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，以增強對傳染病的抵抗力。 二、增強特異性免疫力 特異性免疫力是指人體對某種病原體所具有的針對性的抵抗力，這種抵抗力是因人而宜的，也是因病而宜的。一般可通過預防接種、患傳染病或隱性感染而獲的這種抵抗力。可見，特異性免疫主要是在人出生后形成的，所以也叫后天免疫。 保護易感人群的措施最主要的是提高人的特異性免疫力，提高特異性免疫力的主要方法就是對人體進行預防接種。預防接種又叫人工免疫，是將各種人工制成的疫苗用人工方法接種到人體，使體內(nèi)產(chǎn)生保護性抗體，從而抵御各種病原本的侵襲。 (一)預防接種的種類：分為人工自動免疫和人工被動免疫兩類。 1、人工自動免疫：是將無毒性的病原體或類毒素制成的疫苗接種到人體內(nèi)，使其刺激人體自動地產(chǎn)生保護性抗體，以抵御病原體的侵襲。例如，給人體接種乙腦疫苗就是為了刺激人體產(chǎn)生乙腦病毒抗體，從而抵御乙腦病毒的侵襲。 2、人工被動免疫：是將制好的保護性抗體(即含抗體的血清或抗毒素)注射到人體內(nèi)，使人體迅速獲得特異性免疫力。由于這樣的抗體不是本人自動產(chǎn)生的，而是被動得到的，故稱為“被動免疫”。如給人注射破傷風抗毒素、丙種球蛋白等都屬于人工被動免疫。 (二)預防接種的方法：常用的主要有以下幾種。 1、皮膚劃痕法：如牛痘苗可用劃痕法接種在上臂外側中部。 2、皮下注射法：是將疫苗接種到上臂外側的皮下。如接種乙腦疫苗、麻疹疫苗等均用皮下注射法，這是最常用的接種方法。 3、肌肉注射法：是將丙種球蛋白、抗毒素等制劑進行臀部肌肉注射的方法。 4、口服法：口服法簡便易行，易于接受和推廣。最常見的口服疫苗是小兒麻痹糖丸活疫苗。 (三)預防接種的注意事項 1、做好宣傳發(fā)動工作，制定接種計劃，明確接種對象與人數(shù)，準備用品器材。 2、嚴格按規(guī)定執(zhí)行，實行一人一針一管，防止交叉感染。 3、接種一般應在傳染病流行季節(jié)前1—2月內(nèi)進行。同一時期盡量不要接種兩種以上的疫苗，以免互相產(chǎn)生干擾作用，影響免疫效果。 4、有下列疾病時不宜進行預防接種：發(fā)熱及患急性傳染病時，嚴重的心血管、肝臟、腎臟疾病，活動性肺結核、糖尿病、甲亢以及婦女月經(jīng)期、妊娠期和哺乳期。 (四)預防接種的反應和防治預防接種所用的免疫制劑是一種異體蛋白質(zhì)，注射給人體后可使人體產(chǎn)生一定的反應，其中包括過敏反應以及局部的紅、腫、熱、痛等反應。 1、局部反應：接種后24小時內(nèi)紅腫直徑小于2．5cm為弱反應，2．5—5．0cm為中反應，大于5cm為強反應。附近淋巴結可有腫大壓痛，一般無須處理，適當休息后可恢復。 2、全身反應：主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、惡心、食欲減退等，一般1—2天即可消失。體溫低于37．5攝氏度為強反應。當反應嚴重，體溫高達39—40攝氏度以上時，應進行對癥處理。 3、異常反應：主要為暈厥和過敏性休克，一般少見。暈厥多在空腹、疲勞、精神緊張狀態(tài)下接種時易發(fā)生。一旦出現(xiàn)暈厥，應立即讓病人處于平臥位，保持安靜，喂給糖水或溫開水，同時可針刺人中、十宣等穴位，一般不需用藥。如發(fā)生過敏性休克，應立即皮下或靜脈注射1：1000腎上腺素0．5—1．0ml。 預防過敏性休克應注意在用血清制品前先做過敏試驗，陽性者可用脫敏法進行注射。有哮喘、蕁麻疹、枯草熱等過敏史者應慎用血清制品。 在日常生活里增加免疫力的方法主要有：充足的睡眠、均衡的飲食及適度的運動。 世界衛(wèi)生組織曾提出保持健康的四大基石，即平衡飲食、適度運動、規(guī)律生活和心情開朗。對于需要提高機體免疫力的人來說，平衡飲食尤為重要。那么什么是平衡飲食呢？這不只是吃飽一日三餐或是補充鈣片、維生素和礦物質(zhì)等等，而是全面均衡地提供人體所需的六大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水。 俗話說“病來如山倒，不如預防早”，全面均衡的營養(yǎng)是預防疾病侵襲的基礎。如果說人體是一部高效率運作的機器，那么六大營養(yǎng)素就是組成各大部件的原材料。它們共同協(xié)作，滲透到每個系統(tǒng)和器官，包括防御系統(tǒng)和免疫器官。例如碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)提供人體生長發(fā)育和工作學習所需的能量，而且還供給構成和修補身體中組織和細胞的材料，維生素和礦物質(zhì)能調(diào)節(jié)機體平衡以維持正常的生理功能。當外界不良因素入侵時，人體及時調(diào)用這些原材料，合成抗體或加強代謝，幫助消除毒素，殺死病菌，提高免疫機制，維護機體的健康。 處于疾病康復期和中、老年齡段的人群，容易造成這些營養(yǎng)素消耗增加及代謝紊亂；而外界環(huán)境改變、工作學習壓力增大，也會造成營養(yǎng)素缺乏或失去平衡。當原材料供給不足或供給不均衡時，機體無法及時合成抗病物質(zhì)構成防御體系，病菌就很容易入侵人體，對健康構成威脅。因此任何人每天都應全面均衡的攝入這六大營養(yǎng)素，以提高機體免疫力，抵抗外界環(huán)境變化對人體帶來的影響，從容而健康地生活。 營養(yǎng)專家一致認為，全面均衡的營養(yǎng)能幫助提高機體免疫力。傳統(tǒng)的煲湯或保健品補充單一蛋白質(zhì)或維生素很難做到全面營養(yǎng)，容易造成營養(yǎng)素失衡。目前歐美非常盛行的方法是服用以優(yōu)質(zhì)蛋白為基質(zhì)，配以多種維生素和礦物質(zhì)的全面均衡營養(yǎng)配方,例如藥店/商場里常見的“安素” “加營素”,等.此類產(chǎn)品含有豐富蛋白質(zhì)、抗氧化維生素、珍貴微量元素等30余種營養(yǎng)成分，保證人體均衡吸收所需六大營養(yǎng)素，從而幫助維持機體代謝平衡，提高機體免疫力和抗病能力。 運動可以增加免疫力固然不錯，但需要注意的是要科學的運動，特別是運動的強度。這其中中度及重度的運動可以增加免疫力，但是長久持續(xù)的運動卻會降低免疫力，因為長久持續(xù)的運動會降低淋巴球的濃度、抑制自然殺手細胞的活性等有關免疫力的因子，免疫力一降低就會降低身體對于外來的細菌及病毒的抵抗力，就猶如打開了一扇窗讓外面的不好的東西進入一樣，如此一來就增加被感染的機率，引起各種疾病。 為什么長久持續(xù)的運動會降低免疫力呢？因為發(fā)現(xiàn)長久持續(xù)運動后，血漿中的麩胺酸濃度降低、血中葡萄糖濃度降低、自由基及前列腺素會增加進而影響淋巴球的功能而降低了免疫力，所以如果在運動后能補充營養(yǎng)素也許能減少免疫力的降低，已經(jīng)有實驗證明如果在運動后補充麩胺酸、碳水化合物、抗氧化物及前列腺素抑制劑，能避免運動后所造成的免疫力降低。 如果你能保證充足的睡眠，合理的飲食和運動，相信你的免疫力一定能得到很大的提高，就不太容易感染象非典這樣的病毒，即使是感染上了也容易治療和恢復。下面再介紹幾種有效的提高免疫力的方法： 1．每天攝取200毫克維生素C 維生素C可以幫助你預防多種疾病，有一種治療感冒的小偏方就是飲用熱的橙汁。維生素C雖然存在于許多蔬菜水果中，但由于維生素C不耐熱，在烹調(diào)中會喪失許多，所以每天額外補充一些維生素C是必要的。 2．每天攝取200國際單位的維生素E 維生素E可以抗衰老，增強人體中的抗氧化劑，加強對病毒的抵抗能力。但是維生素E很難單獨從食物中攝取，所以每天應該補充一些，最好與維生素C一起服用。 3．吃些人參 人參是中國傳統(tǒng)的滋補佳品，可以提高人體的免疫力，但是醫(yī)學專家建議不要直接吃人參，而是每天吃兩粒100毫克含有4％人參甘的膠囊。 4．每天飲酒不要超過一杯 酒精對人體的每一部分都產(chǎn)生消極的影響，即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制在每天一杯上，過量的飲用給血液和心臟等器官造成很大負擔和破壞。 5．不要濫用抗生素 有些人盲目地認為抗生素可以包治百病，其實感冒多是由病毒引起的，抗生素對病毒并沒有特別的療效，只有確診是由細菌感染所致時服用抗生素才有效。濫用抗生素不僅沒用，還會破壞自身的免疫系統(tǒng)。 6．多喝雞湯 雞湯在全世界都被認為是治療和預防感冒的最佳補品。雞湯可以增加身體的熱量，補充營養(yǎng)，提高人體的免疫力，是冬季最理想的餐桌食品。 7．注射疫苗可以預防70％的流感病毒 在感冒流行的高峰期注射疫苗不失為一個選擇。注射疫苗可以使你身體的免疫系統(tǒng)自動產(chǎn)生抗體，但并不是萬事大吉了，也許你注射的是A型疫苗，而你偏偏被傳染上了B型或C型病毒，所以還要小心。 8．擁有良好的人際關系 專家研究證明，良好的人際關系有助于對抗壓力，減少壓力荷爾蒙，影響免疫細胞的功能。并不是朋友越多越好，有時朋友也會成為一種壓力。 9．讓自己具備一些幽默細胞 俗話說，“笑一笑，十年少”。開懷大笑能夠刺激免疫功能，使免疫細胞變得更活躍。如果你覺得自己缺乏幽默細胞的話，不妨買些喜劇故事片、幽默漫畫、相聲磁帶，或者與一些喜歡講笑話的朋友在一起，讓自己處于一個快樂的世界中，快樂是會傳染的。 10．每天花5分鐘做個白日夢 “白日夢”對人的心理和身體有好處。當你在腦子里想著最令你愉快的事情，想你現(xiàn)實生活中不可能實現(xiàn)卻又是你最渴望的事情的時候，細胞變得活躍，免疫細胞也隨之增多。醫(yī)學專家指出，經(jīng)常做白日夢的人，壓力減輕，免疫系統(tǒng)的損耗也隨之降低。 11．相信自己永遠是最好的 樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài)，尤其是在如今這個競爭激烈的社會中，人們所面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。 12．多參加休閑娛樂活動 音樂不僅是一種高雅的娛樂活動，也是治療心理壓力的一種好方法，現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了音樂治療室。研究證明，經(jīng)常出外與朋友一起參加休閑娛樂活動的人，心情愉快、開朗，通常也是長壽的人。
自然免疫與人工免疫相比哪一種免疫的力量更為強大，答案自然是前者，因為自然免疫是進化賦予人類的寶貴財富，但是也會讓人類付出沉重代價一一大量的人死亡。在一些人群中產(chǎn)生的自然抗御艾滋病的的免疫力就是人類從自然獲得的財富，它也許是經(jīng)過黑死病的磨難而獲得的，但更有可能是經(jīng)過天花的肆虐后人類從自然獲得的對生命和健康的守護
神。
SARS疫苗進入人體實驗階段再次說明免疫這一原理在防御疾病中的重要作用，尤其是當人類還無法尋找到一種有效藥物來治愈某種兇險的疾病時，如SARS。當我們提及免疫的概念時，自然會出現(xiàn)自然免疫與人工免疫兩種相似和相異的免疫過程和做法。那么，這兩種免疫的區(qū)別何在？
免疫的種類和區(qū)別
免疫首先可以分為兩大類，一是先天性免疫，二是獲得性免疫。先天性是非特異性的，是機體與生俱來的維護健康的功能，這種免疫本能地對所有外來物質(zhì)、病菌、異物等具有排異和吞噬作用，它包括體表屏障、血腦屏障、血胎屏障、細胞吞噬作用以及人體正常體液和組織中的抗菌物質(zhì)。而獲得性免疫是后天獲得的，具有特異性，即對某一種疾病具有免疫作用，比如患了肝炎后對肝炎有免疫力，是在肝炎病原體刺激下機體內(nèi)產(chǎn)生了抗肝炎的抗體，故而對肝炎有免疫力。
我們所說的自然免疫是獲得性(特異性)免疫中的一種。在獲得性免疫中可以分為自動免疫和被動免疫。自動免疫又可以分兩類，一是自然形成的，即感染患病后自然獲得，稱為自然免疫；二是人工誘導產(chǎn)生的，比如注射和服用各種疫苗，包括SARS疫苗，稱為人工免疫。在被動免疫中也分兩類。一是自然獲得的，比如通過母體胎盤和母親哺乳自然傳遞給胎兒免疫球蛋白，如免疫球蛋G(IgG)和免疫球蛋白A(IgA)；二是人工免疫，分為注射同種或異種抗體，比如在SARS流行期注射痊愈者的血清(含有抗SARS的抗體)，即為同種抗體，而注射感染了SARS的馬的血清則是異種抗體。
所以，獲得性免疫中無論是自動免疫還是被動免疫都包含兩個方面，自然的免疫和人工的免疫。雖然自然免疫和人工免疫都可以有效地抗愈疾病，但對于兩者功效的評定卻是不一樣的。前者是在進化的過程中自然形成的，后者是人類道法自然而模仿的，所以前者的作用顯然要強于后者。因此，自然免疫是進化賦予人類或生物的一種寶貴財富。今天，大量的疾病，比如鼠疫(黑死病)、天花、艾滋病等證明，人類在與這些疾病抗爭過程中自然獲得的免疫力可以通過基因變異遺傳給后代，并形成了保護人類健康的強大力量，同時也為人類模仿這種自然的免疫力提供了線索，即找到最佳的人工免疫方式。
比如，在抗御艾滋病的斗爭中，研究人員發(fā)現(xiàn)，不同的人種對艾滋病的抵抗力是不一樣的，這便是在自然進化過程中人們所獲得的自然免疫力有所不同的結果，也因此可以模仿自然免疫的方式研制出人工疫苗來抗御艾滋病，盡管現(xiàn)在這一進程十分緩慢。
自然免疫與人工免疫一個都不能少
基于免疫的大量事實，自然產(chǎn)生了一種觀點，首先應珍惜人體可能獲得的自然免疫力。比如，對個別有高度染病危險的兒童可以接種流感疫苗，但對健康兒童不必接種流感疫苗。因為，在流感疫苗能提供更為持久的保護之前，應當給予兒童以自然獲取免疫力的機會，讓他們享受自然免疫帶來的好處。而且對流感的自然免疫力可以傳遞給后代，并能把免疫機制應用于以后由同一種但具有不同的表面抗原的病菌所引起的疾病。說實話，這個結論對于成年人和其他一些疾病也可能是適用的。
自然與人工相比，前者更符合事物發(fā)展的規(guī)律和本性，而人工再怎么天衣無縫也不可能做到與自然所形成的鬼斧神工之功力相媲美。在今天，當自然與綠色、與環(huán)保與天然相聯(lián)系時，人們更傾向于選擇自然產(chǎn)生的事物和成果，在對抗疾病的免疫力方面也不例外。所以，相當多的人更愿意選擇患病后自然獲得的免疫力，即使在現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)源地和發(fā)達地區(qū)，如歐美，人們也推崇的是自然免疫。
不過話又說回來，自然免疫雖然比人工免疫強大，但前者需要付出沉重代價，比如天花，要造成很多人的死亡之后才有可能獲得。因此，在這個時候，為了保護生命，人類只能效法自然，用注射疫苗的人工免疫方法同樣可以保護生命和維護健康。以流感為例，雖然一些研究人員推崇不給孩子注射流感疫苗而要讓孩子患流感以獲得自然免疫力，但是也有一個前提，以保護生命為第一價值。比如，健康兒童患的流感都是良性的，一般不致命，這時可以用患病的方法獲得自然免疫力。反之，如果是致命性疾病，就應當提倡接種疫苗，即人工免疫。
所以，盡管自然免疫優(yōu)于人工免疫，但在保護生命和健康面前，人類的態(tài)度應當是：一個都不能少。
有些重大疾病還需要外界因素控制,自然無法做到
沒有缺陷就是缺陷
提高免疫力的幾個重點
hc360慧聰網(wǎng)醫(yī)藥行業(yè)頻道 2003-06-05 09:45:24
在這次抗擊“非典”的斗爭中，醫(yī)學專家多次提到人的免疫力，目前推薦的許多藥方都是針對提高人體免疫力的，可以說免疫力強的人就不容易感染病毒，那么人們該如何提高自己的免疫力呢？ 在講提高方法之前，我們不妨先做一下測試，看看自己是否需要提高免疫力： 用“是”或“否”回答下列問題： 1.你能經(jīng)常從事體育運動嗎？ 2.冬天，你常常凍傷手腳嗎？ 3.你從不為瑣碎小事而心緒不佳，哪怕一點點時間也能用于休息，是嗎？ 4.你一年不少于4次感冒，是嗎？ 5.有點毛病就得吃藥，是嗎？ 6.你的食譜里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天還補充維生素，是嗎？ 7.你是個善于交際的人，有許多朋友，是嗎？ 8.你愛情很滿意，家庭生活很幸福，是嗎？ 9.喜歡新鮮空氣，經(jīng)常散步，是嗎？ 10.你吸煙，是嗎？ 11.你時不時喝一小杯好酒，是嗎？ 12.你生活在城市里，是嗎？ 13.你很注意自己的體形，是嗎？ 14.經(jīng)常使用公共交通工具，是嗎？ 15.你在一個大集體里工作，是嗎？ 16.每天你喝足夠多的水，是嗎？ 17.你的工作很緊張，家務活也很繁重，是嗎？ 18.你多數(shù)時間是在溫暖的房間里度過的，是嗎？ 現(xiàn)在，統(tǒng)計分數(shù)：如果1、3、6、7、8、9、11、13、16題的回答是“是”，得1分； 如果2、4、5、10、12、14、15、17、18題的回答是“否”，也得1分。 1－6分：可以說，你的免疫力為零，因此，經(jīng)常得病。你需要免疫學專家的幫助，否則無法增強抵抗力。 7－12分：你的防衛(wèi)系統(tǒng)有些問題，應盡快改變生活方式和飲食習慣，多呼吸新鮮空氣，多吃富含維生素的食物，并補充多種維生素，每天早晨洗一個水溫反差大的澡，這些小措施對增強免疫力十分有益。 13－18分：你的免疫力很強，疾病繞著你走，即使有點不舒服，也容易恢復。你關心自己的健康，精力充沛，很好！ 人的免疫力主要指兩種：非特異性免疫力和特異性免疫力，提高人體免疫力的措施，就要從這兩方面進行。 一、增強非特異性免疫力 非特異性免疫是指機體的皮膚、粘膜對病原體的阻擋作用，以及皮膚、粘膜所分泌的殺菌物質(zhì)的殺菌作用、吞噬細胞和中性粒細胞的吞噬作用，以及補體、溶菌酶、備解素、干擾素等物質(zhì)對病原體的作用。 增強非特異性免疫力的措施主要有：改善生活條件和營養(yǎng)條件，進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，以增強對傳染病的抵抗力。 二、增強特異性免疫力 特異性免疫力是指人體對某種病原體所具有的針對性的抵抗力，這種抵抗力是因人而宜的，也是因病而宜的。一般可通過預防接種、患傳染病或隱性感染而獲的這種抵抗力。可見，特異性免疫主要是在人出生后形成的，所以也叫后天免疫。 保護易感人群的措施最主要的是提高人的特異性免疫力，提高特異性免疫力的主要方法就是對人體進行預防接種。預防接種又叫人工免疫，是將各種人工制成的疫苗用人工方法接種到人體，使體內(nèi)產(chǎn)生保護性抗體，從而抵御各種病原本的侵襲。 (一)預防接種的種類：分為人工自動免疫和人工被動免疫兩類。 1、人工自動免疫：是將無毒性的病原體或類毒素制成的疫苗接種到人體內(nèi)，使其刺激人體自動地產(chǎn)生保護性抗體，以抵御病原體的侵襲。例如，給人體接種乙腦疫苗就是為了刺激人體產(chǎn)生乙腦病毒抗體，從而抵御乙腦病毒的侵襲。 2、人工被動免疫：是將制好的保護性抗體(即含抗體的血清或抗毒素)注射到人體內(nèi)，使人體迅速獲得特異性免疫力。由于這樣的抗體不是本人自動產(chǎn)生的，而是被動得到的，故稱為“被動免疫”。如給人注射破傷風抗毒素、丙種球蛋白等都屬于人工被動免疫。 (二)預防接種的方法：常用的主要有以下幾種。 1、皮膚劃痕法：如牛痘苗可用劃痕法接種在上臂外側中部。 2、皮下注射法：是將疫苗接種到上臂外側的皮下。如接種乙腦疫苗、麻疹疫苗等均用皮下注射法，這是最常用的接種方法。 3、肌肉注射法：是將丙種球蛋白、抗毒素等制劑進行臀部肌肉注射的方法。 4、口服法：口服法簡便易行，易于接受和推廣。最常見的口服疫苗是小兒麻痹糖丸活疫苗。 (三)預防接種的注意事項 1、做好宣傳發(fā)動工作，制定接種計劃，明確接種對象與人數(shù)，準備用品器材。 2、嚴格按規(guī)定執(zhí)行，實行一人一針一管，防止交叉感染。 3、接種一般應在傳染病流行季節(jié)前1—2月內(nèi)進行。同一時期盡量不要接種兩種以上的疫苗，以免互相產(chǎn)生干擾作用，影響免疫效果。 4、有下列疾病時不宜進行預防接種：發(fā)熱及患急性傳染病時，嚴重的心血管、肝臟、腎臟疾病，活動性肺結核、糖尿病、甲亢以及婦女月經(jīng)期、妊娠期和哺乳期。 (四)預防接種的反應和防治預防接種所用的免疫制劑是一種異體蛋白質(zhì)，注射給人體后可使人體產(chǎn)生一定的反應，其中包括過敏反應以及局部的紅、腫、熱、痛等反應。 1、局部反應：接種后24小時內(nèi)紅腫直徑小于2．5cm為弱反應，2．5—5．0cm為中反應，大于5cm為強反應。附近淋巴結可有腫大壓痛，一般無須處理，適當休息后可恢復。 2、全身反應：主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、惡心、食欲減退等，一般1—2天即可消失。體溫低于37．5攝氏度為強反應。當反應嚴重，體溫高達39—40攝氏度以上時，應進行對癥處理。 3、異常反應：主要為暈厥和過敏性休克，一般少見。暈厥多在空腹、疲勞、精神緊張狀態(tài)下接種時易發(fā)生。一旦出現(xiàn)暈厥，應立即讓病人處于平臥位，保持安靜，喂給糖水或溫開水，同時可針刺人中、十宣等穴位，一般不需用藥。如發(fā)生過敏性休克，應立即皮下或靜脈注射1：1000腎上腺素0．5—1．0ml。 預防過敏性休克應注意在用血清制品前先做過敏試驗，陽性者可用脫敏法進行注射。有哮喘、蕁麻疹、枯草熱等過敏史者應慎用血清制品。 在日常生活里增加免疫力的方法主要有：充足的睡眠、均衡的飲食及適度的運動。 世界衛(wèi)生組織曾提出保持健康的四大基石，即平衡飲食、適度運動、規(guī)律生活和心情開朗。對于需要提高機體免疫力的人來說，平衡飲食尤為重要。那么什么是平衡飲食呢？這不只是吃飽一日三餐或是補充鈣片、維生素和礦物質(zhì)等等，而是全面均衡地提供人體所需的六大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水。 俗話說“病來如山倒，不如預防早”，全面均衡的營養(yǎng)是預防疾病侵襲的基礎。如果說人體是一部高效率運作的機器，那么六大營養(yǎng)素就是組成各大部件的原材料。它們共同協(xié)作，滲透到每個系統(tǒng)和器官，包括防御系統(tǒng)和免疫器官。例如碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)提供人體生長發(fā)育和工作學習所需的能量，而且還供給構成和修補身體中組織和細胞的材料，維生素和礦物質(zhì)能調(diào)節(jié)機體平衡以維持正常的生理功能。當外界不良因素入侵時，人體及時調(diào)用這些原材料，合成抗體或加強代謝，幫助消除毒素，殺死病菌，提高免疫機制，維護機體的健康。 處于疾病康復期和中、老年齡段的人群，容易造成這些營養(yǎng)素消耗增加及代謝紊亂；而外界環(huán)境改變、工作學習壓力增大，也會造成營養(yǎng)素缺乏或失去平衡。當原材料供給不足或供給不均衡時，機體無法及時合成抗病物質(zhì)構成防御體系，病菌就很容易入侵人體，對健康構成威脅。因此任何人每天都應全面均衡的攝入這六大營養(yǎng)素，以提高機體免疫力，抵抗外界環(huán)境變化對人體帶來的影響，從容而健康地生活。 營養(yǎng)專家一致認為，全面均衡的營養(yǎng)能幫助提高機體免疫力。傳統(tǒng)的煲湯或保健品補充單一蛋白質(zhì)或維生素很難做到全面營養(yǎng)，容易造成營養(yǎng)素失衡。目前歐美非常盛行的方法是服用以優(yōu)質(zhì)蛋白為基質(zhì)，配以多種維生素和礦物質(zhì)的全面均衡營養(yǎng)配方,例如藥店/商場里常見的“安素” “加營素”,等.此類產(chǎn)品含有豐富蛋白質(zhì)、抗氧化維生素、珍貴微量元素等30余種營養(yǎng)成分，保證人體均衡吸收所需六大營養(yǎng)素，從而幫助維持機體代謝平衡，提高機體免疫力和抗病能力。 運動可以增加免疫力固然不錯，但需要注意的是要科學的運動，特別是運動的強度。這其中中度及重度的運動可以增加免疫力，但是長久持續(xù)的運動卻會降低免疫力，因為長久持續(xù)的運動會降低淋巴球的濃度、抑制自然殺手細胞的活性等有關免疫力的因子，免疫力一降低就會降低身體對于外來的細菌及病毒的抵抗力，就猶如打開了一扇窗讓外面的不好的東西進入一樣，如此一來就增加被感染的機率，引起各種疾病。 為什么長久持續(xù)的運動會降低免疫力呢？因為發(fā)現(xiàn)長久持續(xù)運動后，血漿中的麩胺酸濃度降低、血中葡萄糖濃度降低、自由基及前列腺素會增加進而影響淋巴球的功能而降低了免疫力，所以如果在運動后能補充營養(yǎng)素也許能減少免疫力的降低，已經(jīng)有實驗證明如果在運動后補充麩胺酸、碳水化合物、抗氧化物及前列腺素抑制劑，能避免運動后所造成的免疫力降低。 如果你能保證充足的睡眠，合理的飲食和運動，相信你的免疫力一定能得到很大的提高，就不太容易感染象非典這樣的病毒，即使是感染上了也容易治療和恢復。下面再介紹幾種有效的提高免疫力的方法： 1．每天攝取200毫克維生素C 維生素C可以幫助你預防多種疾病，有一種治療感冒的小偏方就是飲用熱的橙汁。維生素C雖然存在于許多蔬菜水果中，但由于維生素C不耐熱，在烹調(diào)中會喪失許多，所以每天額外補充一些維生素C是必要的。 2．每天攝取200國際單位的維生素E 維生素E可以抗衰老，增強人體中的抗氧化劑，加強對病毒的抵抗能力。但是維生素E很難單獨從食物中攝取，所以每天應該補充一些，最好與維生素C一起服用。 3．吃些人參 人參是中國傳統(tǒng)的滋補佳品，可以提高人體的免疫力，但是醫(yī)學專家建議不要直接吃人參，而是每天吃兩粒100毫克含有4％人參甘的膠囊。 4．每天飲酒不要超過一杯 酒精對人體的每一部分都產(chǎn)生消極的影響，即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制在每天一杯上，過量的飲用給血液和心臟等器官造成很大負擔和破壞。 5．不要濫用抗生素 有些人盲目地認為抗生素可以包治百病，其實感冒多是由病毒引起的，抗生素對病毒并沒有特別的療效，只有確診是由細菌感染所致時服用抗生素才有效。濫用抗生素不僅沒用，還會破壞自身的免疫系統(tǒng)。 6．多喝雞湯 雞湯在全世界都被認為是治療和預防感冒的最佳補品。雞湯可以增加身體的熱量，補充營養(yǎng)，提高人體的免疫力，是冬季最理想的餐桌食品。 7．注射疫苗可以預防70％的流感病毒 在感冒流行的高峰期注射疫苗不失為一個選擇。注射疫苗可以使你身體的免疫系統(tǒng)自動產(chǎn)生抗體，但并不是萬事大吉了，也許你注射的是A型疫苗，而你偏偏被傳染上了B型或C型病毒，所以還要小心。 8．擁有良好的人際關系 專家研究證明，良好的人際關系有助于對抗壓力，減少壓力荷爾蒙，影響免疫細胞的功能。并不是朋友越多越好，有時朋友也會成為一種壓力。 9．讓自己具備一些幽默細胞 俗話說，“笑一笑，十年少”。開懷大笑能夠刺激免疫功能，使免疫細胞變得更活躍。如果你覺得自己缺乏幽默細胞的話，不妨買些喜劇故事片、幽默漫畫、相聲磁帶，或者與一些喜歡講笑話的朋友在一起，讓自己處于一個快樂的世界中，快樂是會傳染的。 10．每天花5分鐘做個白日夢 “白日夢”對人的心理和身體有好處。當你在腦子里想著最令你愉快的事情，想你現(xiàn)實生活中不可能實現(xiàn)卻又是你最渴望的事情的時候，細胞變得活躍，免疫細胞也隨之增多。醫(yī)學專家指出，經(jīng)常做白日夢的人，壓力減輕，免疫系統(tǒng)的損耗也隨之降低。 11．相信自己永遠是最好的 樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài)，尤其是在如今這個競爭激烈的社會中，人們所面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。 12．多參加休閑娛樂活動 音樂不僅是一種高雅的娛樂活動，也是治療心理壓力的一種好方法，現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了音樂治療室。研究證明，經(jīng)常出外與朋友一起參加休閑娛樂活動的人，心情愉快、開朗，通常也是長壽的人。
自然免疫與人工免疫相比哪一種免疫的力量更為強大，答案自然是前者，因為自然免疫是進化賦予人類的寶貴財富，但是也會讓人類付出沉重代價一一大量的人死亡。在一些人群中產(chǎn)生的自然抗御艾滋病的的免疫力就是人類從自然獲得的財富，它也許是經(jīng)過黑死病的磨難而獲得的，但更有可能是經(jīng)過天花的肆虐后人類從自然獲得的對生命和健康的守護
神。
SARS疫苗進入人體實驗階段再次說明免疫這一原理在防御疾病中的重要作用，尤其是當人類還無法尋找到一種有效藥物來治愈某種兇險的疾病時，如SARS。當我們提及免疫的概念時，自然會出現(xiàn)自然免疫與人工免疫兩種相似和相異的免疫過程和做法。那么，這兩種免疫的區(qū)別何在？
免疫的種類和區(qū)別
免疫首先可以分為兩大類，一是先天性免疫，二是獲得性免疫。先天性是非特異性的，是機體與生俱來的維護健康的功能，這種免疫本能地對所有外來物質(zhì)、病菌、異物等具有排異和吞噬作用，它包括體表屏障、血腦屏障、血胎屏障、細胞吞噬作用以及人體正常體液和組織中的抗菌物質(zhì)。而獲得性免疫是后天獲得的，具有特異性，即對某一種疾病具有免疫作用，比如患了肝炎后對肝炎有免疫力，是在肝炎病原體刺激下機體內(nèi)產(chǎn)生了抗肝炎的抗體，故而對肝炎有免疫力。
我們所說的自然免疫是獲得性(特異性)免疫中的一種。在獲得性免疫中可以分為自動免疫和被動免疫。自動免疫又可以分兩類，一是自然形成的，即感染患病后自然獲得，稱為自然免疫；二是人工誘導產(chǎn)生的，比如注射和服用各種疫苗，包括SARS疫苗，稱為人工免疫。在被動免疫中也分兩類。一是自然獲得的，比如通過母體胎盤和母親哺乳自然傳遞給胎兒免疫球蛋白，如免疫球蛋G(IgG)和免疫球蛋白A(IgA)；二是人工免疫，分為注射同種或異種抗體，比如在SARS流行期注射痊愈者的血清(含有抗SARS的抗體)，即為同種抗體，而注射感染了SARS的馬的血清則是異種抗體。
所以，獲得性免疫中無論是自動免疫還是被動免疫都包含兩個方面，自然的免疫和人工的免疫。雖然自然免疫和人工免疫都可以有效地抗愈疾病，但對于兩者功效的評定卻是不一樣的。前者是在進化的過程中自然形成的，后者是人類道法自然而模仿的，所以前者的作用顯然要強于后者。因此，自然免疫是進化賦予人類或生物的一種寶貴財富。今天，大量的疾病，比如鼠疫(黑死病)、天花、艾滋病等證明，人類在與這些疾病抗爭過程中自然獲得的免疫力可以通過基因變異遺傳給后代，并形成了保護人類健康的強大力量，同時也為人類模仿這種自然的免疫力提供了線索，即找到最佳的人工免疫方式。
比如，在抗御艾滋病的斗爭中，研究人員發(fā)現(xiàn)，不同的人種對艾滋病的抵抗力是不一樣的，這便是在自然進化過程中人們所獲得的自然免疫力有所不同的結果，也因此可以模仿自然免疫的方式研制出人工疫苗來抗御艾滋病，盡管現(xiàn)在這一進程十分緩慢。
自然免疫與人工免疫一個都不能少
基于免疫的大量事實，自然產(chǎn)生了一種觀點，首先應珍惜人體可能獲得的自然免疫力。比如，對個別有高度染病危險的兒童可以接種流感疫苗，但對健康兒童不必接種流感疫苗。因為，在流感疫苗能提供更為持久的保護之前，應當給予兒童以自然獲取免疫力的機會，讓他們享受自然免疫帶來的好處。而且對流感的自然免疫力可以傳遞給后代，并能把免疫機制應用于以后由同一種但具有不同的表面抗原的病菌所引起的疾病。說實話，這個結論對于成年人和其他一些疾病也可能是適用的。
自然與人工相比，前者更符合事物發(fā)展的規(guī)律和本性，而人工再怎么天衣無縫也不可能做到與自然所形成的鬼斧神工之功力相媲美。在今天，當自然與綠色、與環(huán)保與天然相聯(lián)系時，人們更傾向于選擇自然產(chǎn)生的事物和成果，在對抗疾病的免疫力方面也不例外。所以，相當多的人更愿意選擇患病后自然獲得的免疫力，即使在現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)源地和發(fā)達地區(qū)，如歐美，人們也推崇的是自然免疫。
不過話又說回來，自然免疫雖然比人工免疫強大，但前者需要付出沉重代價，比如天花，要造成很多人的死亡之后才有可能獲得。因此，在這個時候，為了保護生命，人類只能效法自然，用注射疫苗的人工免疫方法同樣可以保護生命和維護健康。以流感為例，雖然一些研究人員推崇不給孩子注射流感疫苗而要讓孩子患流感以獲得自然免疫力，但是也有一個前提，以保護生命為第一價值。比如，健康兒童患的流感都是良性的，一般不致命，這時可以用患病的方法獲得自然免疫力。反之，如果是致命性疾病，就應當提倡接種疫苗，即人工免疫。
所以，盡管自然免疫優(yōu)于人工免疫，但在保護生命和健康面前，人類的態(tài)度應當是：一個都不能少。
有些重大疾病還需要外界因素控制,自然無法做到
沒有缺陷就是缺陷
龐婁19143256877： 患免疫缺陷病的兒童主要表現(xiàn)有哪些?
鳳凰縣公差： ______ 免疫缺陷在兒童中較為多見.兒童免疫缺陷病一般可分為兩種,一種是先天性免疫缺陷病,這是由于孕婦在懷孕初期感染了病毒,并通過胎盤引起胎兒的宮內(nèi)感染,從而導致胎兒免疫系統(tǒng)先天性發(fā)育不良.另一種是因后天受某些因素刺激、疾病及某些藥物作用而導致免疫功能低下,這稱為繼發(fā)性免疫缺陷病. 患免疫缺陷病的兒童主要表現(xiàn)為反復出現(xiàn)各種系統(tǒng)的感染,其中以呼吸系統(tǒng)感染最為常見.即患兒三天兩頭鬧感冒、咽喉發(fā)炎、扁桃體發(fā)炎、支氣管炎癥及肺炎等.也有的患兒表現(xiàn)為慢性腹瀉、腸炎、痢疾等.還有的以皮膚反復出現(xiàn)化膿性感染、淋巴結炎及中耳炎等.此外,也有些患兒會出現(xiàn)合并濕疹、血小板減少癥、貧血、手足抽搐、癲癇、心血管畸形、過敏性疾病等,嚴重損害了嬰幼兒的健康.
龐婁19143256877： 免疫缺陷病的臨床癥狀有哪些?
鳳凰縣公差： ______ (1)感染,反復感染是免疫缺陷病最重要和常見的臨床表現(xiàn),嚴重者可死于不可控制的感染.(2)腫瘤,先天性免疫缺陷患者惡性腫瘤的發(fā)病率比常人高出100~300倍;由于...
龐婁19143256877： 怎樣提高寶寶免疫力和抵抗力 -
鳳凰縣公差： ______ 什么是免疫力?◆免疫力是人體自身的一種防御機制:◆免疫力可以幫助人體識別和消滅外來侵入的任何外來異物(病毒、細菌等);◆免疫力可以處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞;◆免疫力還具有識別和處理體內(nèi)突變細胞和病毒感染...
龐婁19143256877： 導致免疫力低下有哪些因素呢 -
鳳凰縣公差： ______ 免疫力低下是目前很多人都存在的問題,免疫力低會容易生病,對外界的細菌沒有防御的能力.成年人一般還好,免疫力低下主要是出現(xiàn)在嬰幼兒的身上.如何增強嬰幼兒的免疫力?這也許是人們談論最多的一個健康話題.那么究竟如何才能增...
龐婁19143256877： 小兒繼發(fā)性免疫缺陷病的發(fā)病機制有哪些呢?
鳳凰縣公差： ______ 1.感染:感染可至免疫缺陷病,為致SID的常見原因,人類免疫缺陷病毒(HIV)感染致獲得性免疫缺陷病(aquiredimmunodeficiencysyndrome,AIDS)是感染引起SID的典...
龐婁19143256877： 自然殺傷細胞低嚴重嗎 - 39問醫(yī)生 - 網(wǎng)
鳳凰縣公差： ______ 首頁要明白亞健康的由來,習慣是導致亞健康的原因,其次是環(huán)境.從飲食、睡眠、運動、心情、保暖驅(qū)寒等幾個方面入手,去找原因,發(fā)現(xiàn)不良習慣 一下全部改掉很難,只能慢慢來,用替換法,而不是去除 喜歡吹空調(diào),改為吹風扇,再改為...
龐婁19143256877： 免疫平衡自然療法的特點是什么?
鳳凰縣公差： ______ 免疫平衡自然療法以國際最新的權威理論皮膚細胞毒理學為理論基礎.免疫平衡自然療法針對牛皮癬反復發(fā)作、久治不愈上取得了重大的突破;免疫平衡自然療法改變了傳...
（innunodeficiencies）
（一）小兒免疫特點（處于生理性免疫低下狀態(tài)）
1．非特異性免疫特點
⑴小兒處于生長發(fā)育過程，非特異性免疫功能發(fā)育尚未成熟，隨年齡增長而逐漸成熟。
⑵新生兒皮膚薄嫩，屏障作用差。
⑶新生兒及嬰兒腸壁通透性高，胃酸少，殺菌力弱。
⑷嬰幼兒淋巴結功能尚未成熟。
⑸血清補體含量較低。
2．細胞免疫特點
⑴胎兒的細胞免疫功能尚未成熟，因而對胎內(nèi)病毒感染（CMV）不能產(chǎn)生足夠的免疫力，可造成胎兒長期帶病毒現(xiàn)象。
⑵新生兒的細胞免疫功能已充分發(fā)育，其皮膚遲發(fā)型超敏反應在初生后不久即已形成，接種卡介菌后數(shù)周，結核菌素試驗即成陽性反應。
3．體液免疫特點
⑴IgM：胎兒期較低，正常臍血中含量僅為成人10%，1歲達成人的75%。
胎兒期如感染風疹、CMV、臍血中IgM↑
IgM不通過胎盤，故母體IgM不傳給胎兒
IgM是抵抗G-桿菌的主要抗體，故新生兒易患G-桿菌感染。
⑵IgG：是唯一通過胎盤的Ig，是嬰兒出生后數(shù)月內(nèi)抵御感染的主要抗體。
分為四個類IgG1、IgG2、 IgG3、IgG4
來自母體IgG生后因代謝分解而逐漸下降，半歲內(nèi)全部消失，生后3個月IgG產(chǎn)生逐漸增加，6-7歲達成人水平。
⑶IgA：IgA在胎齡30周時才出現(xiàn)，生時血清中不超過5mg/dl，但可從母乳中得到分泌型IgA
生后第3周開始合成血清型IgA，1歲時為成人13%，至12歲時達成人水平。
新生兒及嬰幼兒S IgA較低，1歲為成人3%，12歲達成人水平。
因此新生兒及嬰兒易感呼吸道及胃腸道感染。
⑷IgE: 臍血中IgE含量僅為成人15%，7歲時達成人水平。
（二）原發(fā)性免疫病的分類
1．定義：原發(fā)性免疫缺陷病是一組由于免疫性細胞在發(fā)生，分化或在其相互作用中有異常而引起免疫功能底下的疾病。其病因尚未充分明了，可能與免疫器官先天發(fā)育不全，宮內(nèi)感染和遺傳等有關。臨床上以抗感染機能低下，易患反復嚴重感染性疾病為特征。
2．分類：
⑴體液免疫缺陷病（humoral immunity deficiency）
先天性低丙種球蛋白血癥
嬰幼兒暫時性低丙種球蛋白血癥
選擇性免疫球蛋白缺乏癥 選擇性IgA缺乏癥
選擇性Igm缺乏癥
⑵細胞免疫缺陷病（Cellular immumity deficiemay）
先天性胸腺發(fā)育不全
⑶聯(lián)合免疫缺陷病（combined immunodeficiency）
重癥聯(lián)合免疫缺陷病
共濟失調(diào)毛細血管擴張綜合征
⑷吞噬功能缺陷病
⑸補體缺陷病
（三）原發(fā)性免疫缺陷病的臨床表現(xiàn)
1．感染：其特點為①感染次數(shù)增多; ②不常見的嚴重感染如敗血癥、腦膜炎; ③感染持久不愈，治療效果不佳; ④發(fā)生低致病力的細菌感染。
體液免疫缺陷——G+菌感染
細胞免疫缺陷——G-菌感染、真菌、原蟲、病毒、分支桿菌
2．體重下降，身材矮小，發(fā)育遲媛。
3．胃腸功能紊亂，如腹瀉、吸收不良和嘔吐。
約20%體液免疫缺陷有慢性腹瀉
細胞免疫缺陷者伴腹瀉更多，可致肛門周圍表皮脫落
4．皮膚異常：膿皮病、濕疹、淤點、脫發(fā)、斑疹
5．其它表現(xiàn)：肝脾腫大、小關節(jié)腫脹、關節(jié)運動受限
6．特殊表現(xiàn)：壞疽性種痘反應，手足搐搦、短肢體侏儒，共濟失調(diào)、毛細血管擴張、肉芽腫、血液異常（血小板減少）
（四）原發(fā)性免疫缺陷病的實驗檢查
1．一般化驗：
⑴血象
⑵淋巴細胞計數(shù)：＜1.2×109/L提示T細胞免疫缺陷
⑶骨髓檢查：漿細胞減少提示體液免疫缺陷
2．體液免疫功能檢查：
⑴血清Ig定量測定：IgG＜2.5g/L為缺乏
IgA＜0.05-0.1g/L為缺乏
IgM＜0.05-0.1g/L為缺乏
⑵同族血型凝集素：為一種自然抗體，血清中含量可估計IgM含量，1歲以上抗A或抗B滴度小于1∶4提示體液免疫缺陷。
⑶特殊抗體測定：Schick試驗（白喉毒素試驗）陽性提示體液免疫缺陷和聯(lián)合免疫缺陷。
⑷EAC玫瑰花形成試驗：正常值15-20%。低于此值提示體液免疫缺陷。
3．細胞免疫功能檢查
⑴皮膚遲發(fā)型超敏反應：①結核菌素試驗 48-72h；②鏈激酶鏈道酶（SK-SD）試驗；③植物血凝素試驗（PHA）。
⑵ 淋巴細胞轉(zhuǎn)化試驗：正常值60-70%。
⑶ E玫瑰花形成試驗：正常值50-80%。
4．病理檢查
⑴ 淋巴結活檢：周圍皮質(zhì)下深層LC很少提示細胞免疫缺陷
皮?B style='color:black;background-color:#A0FFFF'>是巢慵吧�⒅行腖C很少提示體液免疫缺陷
兩者均少提示聯(lián)合免疫缺陷
5．X線檢查：在嬰兒期缺乏胸腺者提示細胞免疫缺陷或聯(lián)合免疫缺陷
（五）原發(fā)性免疫缺陷的診斷與鑒別
免疫缺陷病缺少特異性癥狀和體征，診斷要綜合病史、體檢和實驗室檢查進行全面分析，尤其要重視實驗室檢查，反復或嚴重的感染常是懷疑本病的線索，應進一步了解。
1．出生史：包括母孕史。
2．接種史：
3．傳染病史：麻疹和水痘常見。
4．其他病史：包括腫瘤、自身免疫病、扁桃體和脾切除術、放療、免疫抑制劑治療。
5．家族史：
幾種常見的原發(fā)性免疫缺陷病
幾種常見的原發(fā)性免疫缺陷病
疾病
遺傳方式
性別
發(fā)病年齡
臨床特點
實驗室檢查
1、體液免疫缺陷病 50%-70% 最常見
⑴先天性低丙種球蛋白血癥
伴性隱性常染色體隱性
男性
兩性
6-12個月
①反復細菌感染
②常合并SLE和類風濕關節(jié)炎
③發(fā)育不良
④淋巴結和扁桃體缺如或很多
⑤胸腺發(fā)育正常
⑥半數(shù)10歲前死亡
①血清Ig＜2g/l
②免疫接種后Ab很少或缺如
③血型同族凝集素滴度很低或缺如
④骨髓、淋巴結無漿細胞
⑤外周血LC正常
⑥細胞免疫功能正常
⑵嬰幼兒暫時性低丙種球蛋白血癥
兩性
6個月～3歲
①產(chǎn)生Ig時間推遲
至生后9-18個月；2-4歲達正常水平
②易患G+菌感染
①Ig＜4.0g/L，IgG＜2.5g/L
②免疫接種Ab形成不足
③外周血LC正常
④細胞免疫功能正常
⑤直腸粘膜固有層活檢、淋巴結活檢可找到漿細胞
⑶選擇性IgA缺乏癥
常梁色體隱性或顯性遺傳
兩性
嬰兒期
①部分患者可無癥狀②嬰兒期反復呼吸道或胃腸道感染
③常伴過敏性疾病或自身免疫性疾病
④隨年齡增長其癥狀
①血清IgA＜0.05g/L
②SIgA缺乏
③其它Ig正常
⑷選擇性IgM缺乏癥
兩性
嬰兒期
①少數(shù)無癥狀
②反復細菌感染
③常并發(fā)自身免疫性溶血性貧血等
④預后嚴重
①血清IgM＜100mg/L
②外周血LC正常
③骨髓可找到漿細胞
④細胞免疫功能正常
2、細胞免疫缺陷病（5%-10%）
⑴先天性胸腺發(fā)育不全George綜合征
兩性
生后1-2小時
①生后1-2小時出現(xiàn)低鈣抽搐
②特殊面容（眼短寬、鼻唇溝短、耳位低、魚樣嘴、小下頜）
③常伴發(fā)先心病，食道閉鎖、甲低
④X線檢查無胸腺
⑤預后差
①外周血LC＜1.2×109/L
②皮膚遲發(fā)超敏反應（-）
③細胞免疫功能低下
④血Ca↓P↑
尿Ca為0
甲旁素↓
3、聯(lián)合免疫缺陷病（10%-25%）
重癥聯(lián)合免疫缺陷病（SCID）
瑞士型為常染色體隱性Gitlin型為性連鎖隱性
兩性
生后1-2月
①反復各種感染，以念珠菌感染最早最常見
②常患嚴重感染
③水痘、麻疹為暴發(fā)型和嚴重中毒癥狀
④免疫接種后可致嚴重感染
⑤發(fā)育營養(yǎng)差
⑥抓不到淋巴結、扁桃體、發(fā)育不良、肝脾不腫大
①Ig↓
②外周血LC＜1×109/L
③無抗體反應
④血型同族凝集素極低或缺如
⑤細胞免疫功能↓
⑥骨髓漿細胞和LC↓
⑦直腸粘膜活檢示粘
（六）原發(fā)性免疫缺陷病的治療
1．一般治療
⑴合并感染選用適當抗生素。
⑵對細胞免疫缺陷和聯(lián)合免疫缺陷輸血需慎重（移植物抗宿主反應）。
⑶先天性胸腺發(fā)育不全低鈣血癥補鈣、維生素D、甲旁素。
⑷對細胞免疫缺陷和聯(lián)合免疫缺陷者禁忌接種活疫菌或菌苗。
2．替代療法
⑴對大多數(shù)體液免疫缺陷定期肌注丙種球蛋白，但不可用于選擇性IgA缺乏癥。
⑵輸新鮮血漿或冰凍血漿。
新鮮血漿必須作凝集反應，無交叉凝集反應方式可使用。
對SCID和細胞免疫缺陷者輸血漿需進行X線處理。
選擇性IgA缺乏者不宜輸新鮮血漿。
3．免疫重建：通過免疫器官或組織的移植方法使患者恢復免疫功能和方法。
⑴骨髓移植
⑵胎兒胸腺移植
⑶胚肝移植
⑷臍血干細胞移植
⑸外周血干細胞移植
（七）原發(fā)性免疫缺陷病的預防
1．對患者家庭成員進行篩選檢查。
2．遺傳咨詢，檢出致病基因攜帶者，指導生育。
3．產(chǎn)前診斷
提高免疫力的幾個重點
hc360慧聰網(wǎng)醫(yī)藥行業(yè)頻道 2003-06-05 09:45:24
在這次抗擊“非典”的斗爭中，醫(yī)學專家多次提到人的免疫力，目前推薦的許多藥方都是針對提高人體免疫力的，可以說免疫力強的人就不容易感染病毒，那么人們該如何提高自己的免疫力呢？ 在講提高方法之前，我們不妨先做一下測試，看看自己是否需要提高免疫力： 用“是”或“否”回答下列問題： 1.你能經(jīng)常從事體育運動嗎？ 2.冬天，你常常凍傷手腳嗎？ 3.你從不為瑣碎小事而心緒不佳，哪怕一點點時間也能用于休息，是嗎？ 4.你一年不少于4次感冒，是嗎？ 5.有點毛病就得吃藥，是嗎？ 6.你的食譜里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天還補充維生素，是嗎？ 7.你是個善于交際的人，有許多朋友，是嗎？ 8.你愛情很滿意，家庭生活很幸福，是嗎？ 9.喜歡新鮮空氣，經(jīng)常散步，是嗎？ 10.你吸煙，是嗎？ 11.你時不時喝一小杯好酒，是嗎？ 12.你生活在城市里，是嗎？ 13.你很注意自己的體形，是嗎？ 14.經(jīng)常使用公共交通工具，是嗎？ 15.你在一個大集體里工作，是嗎？ 16.每天你喝足夠多的水，是嗎？ 17.你的工作很緊張，家務活也很繁重，是嗎？ 18.你多數(shù)時間是在溫暖的房間里度過的，是嗎？ 現(xiàn)在，統(tǒng)計分數(shù)：如果1、3、6、7、8、9、11、13、16題的回答是“是”，得1分； 如果2、4、5、10、12、14、15、17、18題的回答是“否”，也得1分。 1－6分：可以說，你的免疫力為零，因此，經(jīng)常得病。你需要免疫學專家的幫助，否則無法增強抵抗力。 7－12分：你的防衛(wèi)系統(tǒng)有些問題，應盡快改變生活方式和飲食習慣，多呼吸新鮮空氣，多吃富含維生素的食物，并補充多種維生素，每天早晨洗一個水溫反差大的澡，這些小措施對增強免疫力十分有益。 13－18分：你的免疫力很強，疾病繞著你走，即使有點不舒服，也容易恢復。你關心自己的健康，精力充沛，很好！ 人的免疫力主要指兩種：非特異性免疫力和特異性免疫力，提高人體免疫力的措施，就要從這兩方面進行。 一、增強非特異性免疫力 非特異性免疫是指機體的皮膚、粘膜對病原體的阻擋作用，以及皮膚、粘膜所分泌的殺菌物質(zhì)的殺菌作用、吞噬細胞和中性粒細胞的吞噬作用，以及補體、溶菌酶、備解素、干擾素等物質(zhì)對病原體的作用。 增強非特異性免疫力的措施主要有：改善生活條件和營養(yǎng)條件，進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，以增強對傳染病的抵抗力。 二、增強特異性免疫力 特異性免疫力是指人體對某種病原體所具有的針對性的抵抗力，這種抵抗力是因人而宜的，也是因病而宜的。一般可通過預防接種、患傳染病或隱性感染而獲的這種抵抗力。可見，特異性免疫主要是在人出生后形成的，所以也叫后天免疫。 保護易感人群的措施最主要的是提高人的特異性免疫力，提高特異性免疫力的主要方法就是對人體進行預防接種。預防接種又叫人工免疫，是將各種人工制成的疫苗用人工方法接種到人體，使體內(nèi)產(chǎn)生保護性抗體，從而抵御各種病原本的侵襲。 (一)預防接種的種類：分為人工自動免疫和人工被動免疫兩類。 1、人工自動免疫：是將無毒性的病原體或類毒素制成的疫苗接種到人體內(nèi)，使其刺激人體自動地產(chǎn)生保護性抗體，以抵御病原體的侵襲。例如，給人體接種乙腦疫苗就是為了刺激人體產(chǎn)生乙腦病毒抗體，從而抵御乙腦病毒的侵襲。 2、人工被動免疫：是將制好的保護性抗體(即含抗體的血清或抗毒素)注射到人體內(nèi)，使人體迅速獲得特異性免疫力。由于這樣的抗體不是本人自動產(chǎn)生的，而是被動得到的，故稱為“被動免疫”。如給人注射破傷風抗毒素、丙種球蛋白等都屬于人工被動免疫。 (二)預防接種的方法：常用的主要有以下幾種。 1、皮膚劃痕法：如牛痘苗可用劃痕法接種在上臂外側中部。 2、皮下注射法：是將疫苗接種到上臂外側的皮下。如接種乙腦疫苗、麻疹疫苗等均用皮下注射法，這是最常用的接種方法。 3、肌肉注射法：是將丙種球蛋白、抗毒素等制劑進行臀部肌肉注射的方法。 4、口服法：口服法簡便易行，易于接受和推廣。最常見的口服疫苗是小兒麻痹糖丸活疫苗。 (三)預防接種的注意事項 1、做好宣傳發(fā)動工作，制定接種計劃，明確接種對象與人數(shù)，準備用品器材。 2、嚴格按規(guī)定執(zhí)行，實行一人一針一管，防止交叉感染。 3、接種一般應在傳染病流行季節(jié)前1—2月內(nèi)進行。同一時期盡量不要接種兩種以上的疫苗，以免互相產(chǎn)生干擾作用，影響免疫效果。 4、有下列疾病時不宜進行預防接種：發(fā)熱及患急性傳染病時，嚴重的心血管、肝臟、腎臟疾病，活動性肺結核、糖尿病、甲亢以及婦女月經(jīng)期、妊娠期和哺乳期。 (四)預防接種的反應和防治預防接種所用的免疫制劑是一種異體蛋白質(zhì)，注射給人體后可使人體產(chǎn)生一定的反應，其中包括過敏反應以及局部的紅、腫、熱、痛等反應。 1、局部反應：接種后24小時內(nèi)紅腫直徑小于2．5cm為弱反應，2．5—5．0cm為中反應，大于5cm為強反應。附近淋巴結可有腫大壓痛，一般無須處理，適當休息后可恢復。 2、全身反應：主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、惡心、食欲減退等，一般1—2天即可消失。體溫低于37．5攝氏度為強反應。當反應嚴重，體溫高達39—40攝氏度以上時，應進行對癥處理。 3、異常反應：主要為暈厥和過敏性休克，一般少見。暈厥多在空腹、疲勞、精神緊張狀態(tài)下接種時易發(fā)生。一旦出現(xiàn)暈厥，應立即讓病人處于平臥位，保持安靜，喂給糖水或溫開水，同時可針刺人中、十宣等穴位，一般不需用藥。如發(fā)生過敏性休克，應立即皮下或靜脈注射1：1000腎上腺素0．5—1．0ml。 預防過敏性休克應注意在用血清制品前先做過敏試驗，陽性者可用脫敏法進行注射。有哮喘、蕁麻疹、枯草熱等過敏史者應慎用血清制品。 在日常生活里增加免疫力的方法主要有：充足的睡眠、均衡的飲食及適度的運動。 世界衛(wèi)生組織曾提出保持健康的四大基石，即平衡飲食、適度運動、規(guī)律生活和心情開朗。對于需要提高機體免疫力的人來說，平衡飲食尤為重要。那么什么是平衡飲食呢？這不只是吃飽一日三餐或是補充鈣片、維生素和礦物質(zhì)等等，而是全面均衡地提供人體所需的六大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水。 俗話說“病來如山倒，不如預防早”，全面均衡的營養(yǎng)是預防疾病侵襲的基礎。如果說人體是一部高效率運作的機器，那么六大營養(yǎng)素就是組成各大部件的原材料。它們共同協(xié)作，滲透到每個系統(tǒng)和器官，包括防御系統(tǒng)和免疫器官。例如碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)提供人體生長發(fā)育和工作學習所需的能量，而且還供給構成和修補身體中組織和細胞的材料，維生素和礦物質(zhì)能調(diào)節(jié)機體平衡以維持正常的生理功能。當外界不良因素入侵時，人體及時調(diào)用這些原材料，合成抗體或加強代謝，幫助消除毒素，殺死病菌，提高免疫機制，維護機體的健康。 處于疾病康復期和中、老年齡段的人群，容易造成這些營養(yǎng)素消耗增加及代謝紊亂；而外界環(huán)境改變、工作學習壓力增大，也會造成營養(yǎng)素缺乏或失去平衡。當原材料供給不足或供給不均衡時，機體無法及時合成抗病物質(zhì)構成防御體系，病菌就很容易入侵人體，對健康構成威脅。因此任何人每天都應全面均衡的攝入這六大營養(yǎng)素，以提高機體免疫力，抵抗外界環(huán)境變化對人體帶來的影響，從容而健康地生活。 營養(yǎng)專家一致認為，全面均衡的營養(yǎng)能幫助提高機體免疫力。傳統(tǒng)的煲湯或保健品補充單一蛋白質(zhì)或維生素很難做到全面營養(yǎng)，容易造成營養(yǎng)素失衡。目前歐美非常盛行的方法是服用以優(yōu)質(zhì)蛋白為基質(zhì)，配以多種維生素和礦物質(zhì)的全面均衡營養(yǎng)配方,例如藥店/商場里常見的“安素” “加營素”,等.此類產(chǎn)品含有豐富蛋白質(zhì)、抗氧化維生素、珍貴微量元素等30余種營養(yǎng)成分，保證人體均衡吸收所需六大營養(yǎng)素，從而幫助維持機體代謝平衡，提高機體免疫力和抗病能力。 運動可以增加免疫力固然不錯，但需要注意的是要科學的運動，特別是運動的強度。這其中中度及重度的運動可以增加免疫力，但是長久持續(xù)的運動卻會降低免疫力，因為長久持續(xù)的運動會降低淋巴球的濃度、抑制自然殺手細胞的活性等有關免疫力的因子，免疫力一降低就會降低身體對于外來的細菌及病毒的抵抗力，就猶如打開了一扇窗讓外面的不好的東西進入一樣，如此一來就增加被感染的機率，引起各種疾病。 為什么長久持續(xù)的運動會降低免疫力呢？因為發(fā)現(xiàn)長久持續(xù)運動后，血漿中的麩胺酸濃度降低、血中葡萄糖濃度降低、自由基及前列腺素會增加進而影響淋巴球的功能而降低了免疫力，所以如果在運動后能補充營養(yǎng)素也許能減少免疫力的降低，已經(jīng)有實驗證明如果在運動后補充麩胺酸、碳水化合物、抗氧化物及前列腺素抑制劑，能避免運動后所造成的免疫力降低。 如果你能保證充足的睡眠，合理的飲食和運動，相信你的免疫力一定能得到很大的提高，就不太容易感染象非典這樣的病毒，即使是感染上了也容易治療和恢復。下面再介紹幾種有效的提高免疫力的方法： 1．每天攝取200毫克維生素C 維生素C可以幫助你預防多種疾病，有一種治療感冒的小偏方就是飲用熱的橙汁。維生素C雖然存在于許多蔬菜水果中，但由于維生素C不耐熱，在烹調(diào)中會喪失許多，所以每天額外補充一些維生素C是必要的。 2．每天攝取200國際單位的維生素E 維生素E可以抗衰老，增強人體中的抗氧化劑，加強對病毒的抵抗能力。但是維生素E很難單獨從食物中攝取，所以每天應該補充一些，最好與維生素C一起服用。 3．吃些人參 人參是中國傳統(tǒng)的滋補佳品，可以提高人體的免疫力，但是醫(yī)學專家建議不要直接吃人參，而是每天吃兩粒100毫克含有4％人參甘的膠囊。 4．每天飲酒不要超過一杯 酒精對人體的每一部分都產(chǎn)生消極的影響，即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制在每天一杯上，過量的飲用給血液和心臟等器官造成很大負擔和破壞。 5．不要濫用抗生素 有些人盲目地認為抗生素可以包治百病，其實感冒多是由病毒引起的，抗生素對病毒并沒有特別的療效，只有確診是由細菌感染所致時服用抗生素才有效。濫用抗生素不僅沒用，還會破壞自身的免疫系統(tǒng)。 6．多喝雞湯 雞湯在全世界都被認為是治療和預防感冒的最佳補品。雞湯可以增加身體的熱量，補充營養(yǎng)，提高人體的免疫力，是冬季最理想的餐桌食品。 7．注射疫苗可以預防70％的流感病毒 在感冒流行的高峰期注射疫苗不失為一個選擇。注射疫苗可以使你身體的免疫系統(tǒng)自動產(chǎn)生抗體，但并不是萬事大吉了，也許你注射的是A型疫苗，而你偏偏被傳染上了B型或C型病毒，所以還要小心。 8．擁有良好的人際關系 專家研究證明，良好的人際關系有助于對抗壓力，減少壓力荷爾蒙，影響免疫細胞的功能。并不是朋友越多越好，有時朋友也會成為一種壓力。 9．讓自己具備一些幽默細胞 俗話說，“笑一笑，十年少”。開懷大笑能夠刺激免疫功能，使免疫細胞變得更活躍。如果你覺得自己缺乏幽默細胞的話，不妨買些喜劇故事片、幽默漫畫、相聲磁帶，或者與一些喜歡講笑話的朋友在一起，讓自己處于一個快樂的世界中，快樂是會傳染的。 10．每天花5分鐘做個白日夢 “白日夢”對人的心理和身體有好處。當你在腦子里想著最令你愉快的事情，想你現(xiàn)實生活中不可能實現(xiàn)卻又是你最渴望的事情的時候，細胞變得活躍，免疫細胞也隨之增多。醫(yī)學專家指出，經(jīng)常做白日夢的人，壓力減輕，免疫系統(tǒng)的損耗也隨之降低。 11．相信自己永遠是最好的 樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài)，尤其是在如今這個競爭激烈的社會中，人們所面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。 12．多參加休閑娛樂活動 音樂不僅是一種高雅的娛樂活動，也是治療心理壓力的一種好方法，現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了音樂治療室。研究證明，經(jīng)常出外與朋友一起參加休閑娛樂活動的人，心情愉快、開朗，通常也是長壽的人。
自然免疫與人工免疫相比哪一種免疫的力量更為強大，答案自然是前者，因為自然免疫是進化賦予人類的寶貴財富，但是也會讓人類付出沉重代價一一大量的人死亡。在一些人群中產(chǎn)生的自然抗御艾滋病的的免疫力就是人類從自然獲得的財富，它也許是經(jīng)過黑死病的磨難而獲得的，但更有可能是經(jīng)過天花的肆虐后人類從自然獲得的對生命和健康的守護
神。
SARS疫苗進入人體實驗階段再次說明免疫這一原理在防御疾病中的重要作用，尤其是當人類還無法尋找到一種有效藥物來治愈某種兇險的疾病時，如SARS。當我們提及免疫的概念時，自然會出現(xiàn)自然免疫與人工免疫兩種相似和相異的免疫過程和做法。那么，這兩種免疫的區(qū)別何在？
免疫的種類和區(qū)別
免疫首先可以分為兩大類，一是先天性免疫，二是獲得性免疫。先天性是非特異性的，是機體與生俱來的維護健康的功能，這種免疫本能地對所有外來物質(zhì)、病菌、異物等具有排異和吞噬作用，它包括體表屏障、血腦屏障、血胎屏障、細胞吞噬作用以及人體正常體液和組織中的抗菌物質(zhì)。而獲得性免疫是后天獲得的，具有特異性，即對某一種疾病具有免疫作用，比如患了肝炎后對肝炎有免疫力，是在肝炎病原體刺激下機體內(nèi)產(chǎn)生了抗肝炎的抗體，故而對肝炎有免疫力。
我們所說的自然免疫是獲得性(特異性)免疫中的一種。在獲得性免疫中可以分為自動免疫和被動免疫。自動免疫又可以分兩類，一是自然形成的，即感染患病后自然獲得，稱為自然免疫；二是人工誘導產(chǎn)生的，比如注射和服用各種疫苗，包括SARS疫苗，稱為人工免疫。在被動免疫中也分兩類。一是自然獲得的，比如通過母體胎盤和母親哺乳自然傳遞給胎兒免疫球蛋白，如免疫球蛋G(IgG)和免疫球蛋白A(IgA)；二是人工免疫，分為注射同種或異種抗體，比如在SARS流行期注射痊愈者的血清(含有抗SARS的抗體)，即為同種抗體，而注射感染了SARS的馬的血清則是異種抗體。
所以，獲得性免疫中無論是自動免疫還是被動免疫都包含兩個方面，自然的免疫和人工的免疫。雖然自然免疫和人工免疫都可以有效地抗愈疾病，但對于兩者功效的評定卻是不一樣的。前者是在進化的過程中自然形成的，后者是人類道法自然而模仿的，所以前者的作用顯然要強于后者。因此，自然免疫是進化賦予人類或生物的一種寶貴財富。今天，大量的疾病，比如鼠疫(黑死病)、天花、艾滋病等證明，人類在與這些疾病抗爭過程中自然獲得的免疫力可以通過基因變異遺傳給后代，并形成了保護人類健康的強大力量，同時也為人類模仿這種自然的免疫力提供了線索，即找到最佳的人工免疫方式。
比如，在抗御艾滋病的斗爭中，研究人員發(fā)現(xiàn)，不同的人種對艾滋病的抵抗力是不一樣的，這便是在自然進化過程中人們所獲得的自然免疫力有所不同的結果，也因此可以模仿自然免疫的方式研制出人工疫苗來抗御艾滋病，盡管現(xiàn)在這一進程十分緩慢。
自然免疫與人工免疫一個都不能少
基于免疫的大量事實，自然產(chǎn)生了一種觀點，首先應珍惜人體可能獲得的自然免疫力。比如，對個別有高度染病危險的兒童可以接種流感疫苗，但對健康兒童不必接種流感疫苗。因為，在流感疫苗能提供更為持久的保護之前，應當給予兒童以自然獲取免疫力的機會，讓他們享受自然免疫帶來的好處。而且對流感的自然免疫力可以傳遞給后代，并能把免疫機制應用于以后由同一種但具有不同的表面抗原的病菌所引起的疾病。說實話，這個結論對于成年人和其他一些疾病也可能是適用的。
自然與人工相比，前者更符合事物發(fā)展的規(guī)律和本性，而人工再怎么天衣無縫也不可能做到與自然所形成的鬼斧神工之功力相媲美。在今天，當自然與綠色、與環(huán)保與天然相聯(lián)系時，人們更傾向于選擇自然產(chǎn)生的事物和成果，在對抗疾病的免疫力方面也不例外。所以，相當多的人更愿意選擇患病后自然獲得的免疫力，即使在現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)源地和發(fā)達地區(qū)，如歐美，人們也推崇的是自然免疫。
不過話又說回來，自然免疫雖然比人工免疫強大，但前者需要付出沉重代價，比如天花，要造成很多人的死亡之后才有可能獲得。因此，在這個時候，為了保護生命，人類只能效法自然，用注射疫苗的人工免疫方法同樣可以保護生命和維護健康。以流感為例，雖然一些研究人員推崇不給孩子注射流感疫苗而要讓孩子患流感以獲得自然免疫力，但是也有一個前提，以保護生命為第一價值。比如，健康兒童患的流感都是良性的，一般不致命，這時可以用患病的方法獲得自然免疫力。反之，如果是致命性疾病，就應當提倡接種疫苗，即人工免疫。
所以，盡管自然免疫優(yōu)于人工免疫，但在保護生命和健康面前，人類的態(tài)度應當是：一個都不能少。
有些重大疾病還需要外界因素控制,自然無法做到
沒有缺陷就是缺陷
提高免疫力的幾個重點
hc360慧聰網(wǎng)醫(yī)藥行業(yè)頻道 2003-06-05 09:45:24
在這次抗擊“非典”的斗爭中，醫(yī)學專家多次提到人的免疫力，目前推薦的許多藥方都是針對提高人體免疫力的，可以說免疫力強的人就不容易感染病毒，那么人們該如何提高自己的免疫力呢？ 在講提高方法之前，我們不妨先做一下測試，看看自己是否需要提高免疫力： 用“是”或“否”回答下列問題： 1.你能經(jīng)常從事體育運動嗎？ 2.冬天，你常常凍傷手腳嗎？ 3.你從不為瑣碎小事而心緒不佳，哪怕一點點時間也能用于休息，是嗎？ 4.你一年不少于4次感冒，是嗎？ 5.有點毛病就得吃藥，是嗎？ 6.你的食譜里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天還補充維生素，是嗎？ 7.你是個善于交際的人，有許多朋友，是嗎？ 8.你愛情很滿意，家庭生活很幸福，是嗎？ 9.喜歡新鮮空氣，經(jīng)常散步，是嗎？ 10.你吸煙，是嗎？ 11.你時不時喝一小杯好酒，是嗎？ 12.你生活在城市里，是嗎？ 13.你很注意自己的體形，是嗎？ 14.經(jīng)常使用公共交通工具，是嗎？ 15.你在一個大集體里工作，是嗎？ 16.每天你喝足夠多的水，是嗎？ 17.你的工作很緊張，家務活也很繁重，是嗎？ 18.你多數(shù)時間是在溫暖的房間里度過的，是嗎？ 現(xiàn)在，統(tǒng)計分數(shù)：如果1、3、6、7、8、9、11、13、16題的回答是“是”，得1分； 如果2、4、5、10、12、14、15、17、18題的回答是“否”，也得1分。 1－6分：可以說，你的免疫力為零，因此，經(jīng)常得病。你需要免疫學專家的幫助，否則無法增強抵抗力。 7－12分：你的防衛(wèi)系統(tǒng)有些問題，應盡快改變生活方式和飲食習慣，多呼吸新鮮空氣，多吃富含維生素的食物，并補充多種維生素，每天早晨洗一個水溫反差大的澡，這些小措施對增強免疫力十分有益。 13－18分：你的免疫力很強，疾病繞著你走，即使有點不舒服，也容易恢復。你關心自己的健康，精力充沛，很好！ 人的免疫力主要指兩種：非特異性免疫力和特異性免疫力，提高人體免疫力的措施，就要從這兩方面進行。 一、增強非特異性免疫力 非特異性免疫是指機體的皮膚、粘膜對病原體的阻擋作用，以及皮膚、粘膜所分泌的殺菌物質(zhì)的殺菌作用、吞噬細胞和中性粒細胞的吞噬作用，以及補體、溶菌酶、備解素、干擾素等物質(zhì)對病原體的作用。 增強非特異性免疫力的措施主要有：改善生活條件和營養(yǎng)條件，進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，以增強對傳染病的抵抗力。 二、增強特異性免疫力 特異性免疫力是指人體對某種病原體所具有的針對性的抵抗力，這種抵抗力是因人而宜的，也是因病而宜的。一般可通過預防接種、患傳染病或隱性感染而獲的這種抵抗力。可見，特異性免疫主要是在人出生后形成的，所以也叫后天免疫。 保護易感人群的措施最主要的是提高人的特異性免疫力，提高特異性免疫力的主要方法就是對人體進行預防接種。預防接種又叫人工免疫，是將各種人工制成的疫苗用人工方法接種到人體，使體內(nèi)產(chǎn)生保護性抗體，從而抵御各種病原本的侵襲。 (一)預防接種的種類：分為人工自動免疫和人工被動免疫兩類。 1、人工自動免疫：是將無毒性的病原體或類毒素制成的疫苗接種到人體內(nèi)，使其刺激人體自動地產(chǎn)生保護性抗體，以抵御病原體的侵襲。例如，給人體接種乙腦疫苗就是為了刺激人體產(chǎn)生乙腦病毒抗體，從而抵御乙腦病毒的侵襲。 2、人工被動免疫：是將制好的保護性抗體(即含抗體的血清或抗毒素)注射到人體內(nèi)，使人體迅速獲得特異性免疫力。由于這樣的抗體不是本人自動產(chǎn)生的，而是被動得到的，故稱為“被動免疫”。如給人注射破傷風抗毒素、丙種球蛋白等都屬于人工被動免疫。 (二)預防接種的方法：常用的主要有以下幾種。 1、皮膚劃痕法：如牛痘苗可用劃痕法接種在上臂外側中部。 2、皮下注射法：是將疫苗接種到上臂外側的皮下。如接種乙腦疫苗、麻疹疫苗等均用皮下注射法，這是最常用的接種方法。 3、肌肉注射法：是將丙種球蛋白、抗毒素等制劑進行臀部肌肉注射的方法。 4、口服法：口服法簡便易行，易于接受和推廣。最常見的口服疫苗是小兒麻痹糖丸活疫苗。 (三)預防接種的注意事項 1、做好宣傳發(fā)動工作，制定接種計劃，明確接種對象與人數(shù)，準備用品器材。 2、嚴格按規(guī)定執(zhí)行，實行一人一針一管，防止交叉感染。 3、接種一般應在傳染病流行季節(jié)前1—2月內(nèi)進行。同一時期盡量不要接種兩種以上的疫苗，以免互相產(chǎn)生干擾作用，影響免疫效果。 4、有下列疾病時不宜進行預防接種：發(fā)熱及患急性傳染病時，嚴重的心血管、肝臟、腎臟疾病，活動性肺結核、糖尿病、甲亢以及婦女月經(jīng)期、妊娠期和哺乳期。 (四)預防接種的反應和防治預防接種所用的免疫制劑是一種異體蛋白質(zhì)，注射給人體后可使人體產(chǎn)生一定的反應，其中包括過敏反應以及局部的紅、腫、熱、痛等反應。 1、局部反應：接種后24小時內(nèi)紅腫直徑小于2．5cm為弱反應，2．5—5．0cm為中反應，大于5cm為強反應。附近淋巴結可有腫大壓痛，一般無須處理，適當休息后可恢復。 2、全身反應：主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、惡心、食欲減退等，一般1—2天即可消失。體溫低于37．5攝氏度為強反應。當反應嚴重，體溫高達39—40攝氏度以上時，應進行對癥處理。 3、異常反應：主要為暈厥和過敏性休克，一般少見。暈厥多在空腹、疲勞、精神緊張狀態(tài)下接種時易發(fā)生。一旦出現(xiàn)暈厥，應立即讓病人處于平臥位，保持安靜，喂給糖水或溫開水，同時可針刺人中、十宣等穴位，一般不需用藥。如發(fā)生過敏性休克，應立即皮下或靜脈注射1：1000腎上腺素0．5—1．0ml。 預防過敏性休克應注意在用血清制品前先做過敏試驗，陽性者可用脫敏法進行注射。有哮喘、蕁麻疹、枯草熱等過敏史者應慎用血清制品。 在日常生活里增加免疫力的方法主要有：充足的睡眠、均衡的飲食及適度的運動。 世界衛(wèi)生組織曾提出保持健康的四大基石，即平衡飲食、適度運動、規(guī)律生活和心情開朗。對于需要提高機體免疫力的人來說，平衡飲食尤為重要。那么什么是平衡飲食呢？這不只是吃飽一日三餐或是補充鈣片、維生素和礦物質(zhì)等等，而是全面均衡地提供人體所需的六大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水。 俗話說“病來如山倒，不如預防早”，全面均衡的營養(yǎng)是預防疾病侵襲的基礎。如果說人體是一部高效率運作的機器，那么六大營養(yǎng)素就是組成各大部件的原材料。它們共同協(xié)作，滲透到每個系統(tǒng)和器官，包括防御系統(tǒng)和免疫器官。例如碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)提供人體生長發(fā)育和工作學習所需的能量，而且還供給構成和修補身體中組織和細胞的材料，維生素和礦物質(zhì)能調(diào)節(jié)機體平衡以維持正常的生理功能。當外界不良因素入侵時，人體及時調(diào)用這些原材料，合成抗體或加強代謝，幫助消除毒素，殺死病菌，提高免疫機制，維護機體的健康。 處于疾病康復期和中、老年齡段的人群，容易造成這些營養(yǎng)素消耗增加及代謝紊亂；而外界環(huán)境改變、工作學習壓力增大，也會造成營養(yǎng)素缺乏或失去平衡。當原材料供給不足或供給不均衡時，機體無法及時合成抗病物質(zhì)構成防御體系，病菌就很容易入侵人體，對健康構成威脅。因此任何人每天都應全面均衡的攝入這六大營養(yǎng)素，以提高機體免疫力，抵抗外界環(huán)境變化對人體帶來的影響，從容而健康地生活。 營養(yǎng)專家一致認為，全面均衡的營養(yǎng)能幫助提高機體免疫力。傳統(tǒng)的煲湯或保健品補充單一蛋白質(zhì)或維生素很難做到全面營養(yǎng)，容易造成營養(yǎng)素失衡。目前歐美非常盛行的方法是服用以優(yōu)質(zhì)蛋白為基質(zhì)，配以多種維生素和礦物質(zhì)的全面均衡營養(yǎng)配方,例如藥店/商場里常見的“安素” “加營素”,等.此類產(chǎn)品含有豐富蛋白質(zhì)、抗氧化維生素、珍貴微量元素等30余種營養(yǎng)成分，保證人體均衡吸收所需六大營養(yǎng)素，從而幫助維持機體代謝平衡，提高機體免疫力和抗病能力。 運動可以增加免疫力固然不錯，但需要注意的是要科學的運動，特別是運動的強度。這其中中度及重度的運動可以增加免疫力，但是長久持續(xù)的運動卻會降低免疫力，因為長久持續(xù)的運動會降低淋巴球的濃度、抑制自然殺手細胞的活性等有關免疫力的因子，免疫力一降低就會降低身體對于外來的細菌及病毒的抵抗力，就猶如打開了一扇窗讓外面的不好的東西進入一樣，如此一來就增加被感染的機率，引起各種疾病。 為什么長久持續(xù)的運動會降低免疫力呢？因為發(fā)現(xiàn)長久持續(xù)運動后，血漿中的麩胺酸濃度降低、血中葡萄糖濃度降低、自由基及前列腺素會增加進而影響淋巴球的功能而降低了免疫力，所以如果在運動后能補充營養(yǎng)素也許能減少免疫力的降低，已經(jīng)有實驗證明如果在運動后補充麩胺酸、碳水化合物、抗氧化物及前列腺素抑制劑，能避免運動后所造成的免疫力降低。 如果你能保證充足的睡眠，合理的飲食和運動，相信你的免疫力一定能得到很大的提高，就不太容易感染象非典這樣的病毒，即使是感染上了也容易治療和恢復。下面再介紹幾種有效的提高免疫力的方法： 1．每天攝取200毫克維生素C 維生素C可以幫助你預防多種疾病，有一種治療感冒的小偏方就是飲用熱的橙汁。維生素C雖然存在于許多蔬菜水果中，但由于維生素C不耐熱，在烹調(diào)中會喪失許多，所以每天額外補充一些維生素C是必要的。 2．每天攝取200國際單位的維生素E 維生素E可以抗衰老，增強人體中的抗氧化劑，加強對病毒的抵抗能力。但是維生素E很難單獨從食物中攝取，所以每天應該補充一些，最好與維生素C一起服用。 3．吃些人參 人參是中國傳統(tǒng)的滋補佳品，可以提高人體的免疫力，但是醫(yī)學專家建議不要直接吃人參，而是每天吃兩粒100毫克含有4％人參甘的膠囊。 4．每天飲酒不要超過一杯 酒精對人體的每一部分都產(chǎn)生消極的影響，即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制在每天一杯上，過量的飲用給血液和心臟等器官造成很大負擔和破壞。 5．不要濫用抗生素 有些人盲目地認為抗生素可以包治百病，其實感冒多是由病毒引起的，抗生素對病毒并沒有特別的療效，只有確診是由細菌感染所致時服用抗生素才有效。濫用抗生素不僅沒用，還會破壞自身的免疫系統(tǒng)。 6．多喝雞湯 雞湯在全世界都被認為是治療和預防感冒的最佳補品。雞湯可以增加身體的熱量，補充營養(yǎng)，提高人體的免疫力，是冬季最理想的餐桌食品。 7．注射疫苗可以預防70％的流感病毒 在感冒流行的高峰期注射疫苗不失為一個選擇。注射疫苗可以使你身體的免疫系統(tǒng)自動產(chǎn)生抗體，但并不是萬事大吉了，也許你注射的是A型疫苗，而你偏偏被傳染上了B型或C型病毒，所以還要小心。 8．擁有良好的人際關系 專家研究證明，良好的人際關系有助于對抗壓力，減少壓力荷爾蒙，影響免疫細胞的功能。并不是朋友越多越好，有時朋友也會成為一種壓力。 9．讓自己具備一些幽默細胞 俗話說，“笑一笑，十年少”。開懷大笑能夠刺激免疫功能，使免疫細胞變得更活躍。如果你覺得自己缺乏幽默細胞的話，不妨買些喜劇故事片、幽默漫畫、相聲磁帶，或者與一些喜歡講笑話的朋友在一起，讓自己處于一個快樂的世界中，快樂是會傳染的。 10．每天花5分鐘做個白日夢 “白日夢”對人的心理和身體有好處。當你在腦子里想著最令你愉快的事情，想你現(xiàn)實生活中不可能實現(xiàn)卻又是你最渴望的事情的時候，細胞變得活躍，免疫細胞也隨之增多。醫(yī)學專家指出，經(jīng)常做白日夢的人，壓力減輕，免疫系統(tǒng)的損耗也隨之降低。 11．相信自己永遠是最好的 樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài)，尤其是在如今這個競爭激烈的社會中，人們所面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。 12．多參加休閑娛樂活動 音樂不僅是一種高雅的娛樂活動，也是治療心理壓力的一種好方法，現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了音樂治療室。研究證明，經(jīng)常出外與朋友一起參加休閑娛樂活動的人，心情愉快、開朗，通常也是長壽的人。
自然免疫與人工免疫相比哪一種免疫的力量更為強大，答案自然是前者，因為自然免疫是進化賦予人類的寶貴財富，但是也會讓人類付出沉重代價一一大量的人死亡。在一些人群中產(chǎn)生的自然抗御艾滋病的的免疫力就是人類從自然獲得的財富，它也許是經(jīng)過黑死病的磨難而獲得的，但更有可能是經(jīng)過天花的肆虐后人類從自然獲得的對生命和健康的守護
神。
SARS疫苗進入人體實驗階段再次說明免疫這一原理在防御疾病中的重要作用，尤其是當人類還無法尋找到一種有效藥物來治愈某種兇險的疾病時，如SARS。當我們提及免疫的概念時，自然會出現(xiàn)自然免疫與人工免疫兩種相似和相異的免疫過程和做法。那么，這兩種免疫的區(qū)別何在？
免疫的種類和區(qū)別
免疫首先可以分為兩大類，一是先天性免疫，二是獲得性免疫。先天性是非特異性的，是機體與生俱來的維護健康的功能，這種免疫本能地對所有外來物質(zhì)、病菌、異物等具有排異和吞噬作用，它包括體表屏障、血腦屏障、血胎屏障、細胞吞噬作用以及人體正常體液和組織中的抗菌物質(zhì)。而獲得性免疫是后天獲得的，具有特異性，即對某一種疾病具有免疫作用，比如患了肝炎后對肝炎有免疫力，是在肝炎病原體刺激下機體內(nèi)產(chǎn)生了抗肝炎的抗體，故而對肝炎有免疫力。
我們所說的自然免疫是獲得性(特異性)免疫中的一種。在獲得性免疫中可以分為自動免疫和被動免疫。自動免疫又可以分兩類，一是自然形成的，即感染患病后自然獲得，稱為自然免疫；二是人工誘導產(chǎn)生的，比如注射和服用各種疫苗，包括SARS疫苗，稱為人工免疫。在被動免疫中也分兩類。一是自然獲得的，比如通過母體胎盤和母親哺乳自然傳遞給胎兒免疫球蛋白，如免疫球蛋G(IgG)和免疫球蛋白A(IgA)；二是人工免疫，分為注射同種或異種抗體，比如在SARS流行期注射痊愈者的血清(含有抗SARS的抗體)，即為同種抗體，而注射感染了SARS的馬的血清則是異種抗體。
所以，獲得性免疫中無論是自動免疫還是被動免疫都包含兩個方面，自然的免疫和人工的免疫。雖然自然免疫和人工免疫都可以有效地抗愈疾病，但對于兩者功效的評定卻是不一樣的。前者是在進化的過程中自然形成的，后者是人類道法自然而模仿的，所以前者的作用顯然要強于后者。因此，自然免疫是進化賦予人類或生物的一種寶貴財富。今天，大量的疾病，比如鼠疫(黑死病)、天花、艾滋病等證明，人類在與這些疾病抗爭過程中自然獲得的免疫力可以通過基因變異遺傳給后代，并形成了保護人類健康的強大力量，同時也為人類模仿這種自然的免疫力提供了線索，即找到最佳的人工免疫方式。
比如，在抗御艾滋病的斗爭中，研究人員發(fā)現(xiàn)，不同的人種對艾滋病的抵抗力是不一樣的，這便是在自然進化過程中人們所獲得的自然免疫力有所不同的結果，也因此可以模仿自然免疫的方式研制出人工疫苗來抗御艾滋病，盡管現(xiàn)在這一進程十分緩慢。
自然免疫與人工免疫一個都不能少
基于免疫的大量事實，自然產(chǎn)生了一種觀點，首先應珍惜人體可能獲得的自然免疫力。比如，對個別有高度染病危險的兒童可以接種流感疫苗，但對健康兒童不必接種流感疫苗。因為，在流感疫苗能提供更為持久的保護之前，應當給予兒童以自然獲取免疫力的機會，讓他們享受自然免疫帶來的好處。而且對流感的自然免疫力可以傳遞給后代，并能把免疫機制應用于以后由同一種但具有不同的表面抗原的病菌所引起的疾病。說實話，這個結論對于成年人和其他一些疾病也可能是適用的。
自然與人工相比，前者更符合事物發(fā)展的規(guī)律和本性，而人工再怎么天衣無縫也不可能做到與自然所形成的鬼斧神工之功力相媲美。在今天，當自然與綠色、與環(huán)保與天然相聯(lián)系時，人們更傾向于選擇自然產(chǎn)生的事物和成果，在對抗疾病的免疫力方面也不例外。所以，相當多的人更愿意選擇患病后自然獲得的免疫力，即使在現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)源地和發(fā)達地區(qū)，如歐美，人們也推崇的是自然免疫。
不過話又說回來，自然免疫雖然比人工免疫強大，但前者需要付出沉重代價，比如天花，要造成很多人的死亡之后才有可能獲得。因此，在這個時候，為了保護生命，人類只能效法自然，用注射疫苗的人工免疫方法同樣可以保護生命和維護健康。以流感為例，雖然一些研究人員推崇不給孩子注射流感疫苗而要讓孩子患流感以獲得自然免疫力，但是也有一個前提，以保護生命為第一價值。比如，健康兒童患的流感都是良性的，一般不致命，這時可以用患病的方法獲得自然免疫力。反之，如果是致命性疾病，就應當提倡接種疫苗，即人工免疫。
所以，盡管自然免疫優(yōu)于人工免疫，但在保護生命和健康面前，人類的態(tài)度應當是：一個都不能少。
有些重大疾病還需要外界因素控制,自然無法做到
沒有缺陷就是缺陷
先天免疫力缺陷癥狀
先天性免疫缺陷病大多有遺傳傾向，患者從嬰幼兒開始起病。臨床特征為全身抗感染功能低下，容易反復出現(xiàn)各種系統(tǒng)的感染，其中以呼吸系統(tǒng)感染為常見。此外，也有些患兒會出現(xiàn)合并濕疹、血小板減少癥、貧血、手足抽搐、癲癇、心血管畸形、過敏性疾病等。而且年齡越小，病情越重，抗生素治療效果欠佳，治療難度較大...
人類免疫缺陷病毒是什么意思
所以當人體感染了艾滋病毒之后，經(jīng)過一段時間，體內(nèi)的CD4淋巴細胞就會被明顯破壞、數(shù)量減少，這樣人體正常的免疫功能就會受到破壞，出現(xiàn)免疫功能缺陷，正是因為艾滋病毒能夠?qū)е氯梭w的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)嚴重缺陷，所以也就把它稱為人類免疫缺陷病毒。
人類免疫缺陷病毒發(fā)現(xiàn)過程
1983年，法國病毒學家呂克·蒙塔尼及其團隊在巴黎巴斯德研究所首次從一名晚期卡波西氏肉瘤患者的樣本中分離出一種新的逆轉(zhuǎn)錄病毒，命名為"免疫缺陷相關病毒"（IDAV）。與此同時，美國科學家羅伯特·加羅也在細胞株系中分離出相似病毒，命名為HTLV-IIIB\/H9，并在1984年的《科學》期刊上提出了相關關聯(lián)。加...
人類免疫缺陷病毒起源探疑
然而，當將SIV從自然宿主轉(zhuǎn)移到非自然宿主猴時，會引發(fā)類似于人類免疫缺陷的病癥，如在將佛羅里達長尾猴的SIVsm接種到恒河猴后的觀察結果所示。此外，非洲綠猴體內(nèi)的SIV存在大量遺傳變異，反映了它們在猴群中的長期共同進化。90年代初，Hahn等人的研究提供了HIV起源的直接線索。他們發(fā)現(xiàn)HIV-2，特別是B型，起...
HIV 和AIDS一樣嗎
HIV和AIDS雖然名稱相似，但實則代表兩種不同的概念。HIV，全稱人類免疫缺陷病毒，是一種病毒，主要攻擊人體的免疫系統(tǒng)。一旦人體感染HIV，病毒會逐漸破壞人體的免疫細胞，特別是CD4+T淋巴細胞，導致免疫功能逐漸下降。AIDS，全稱獲得性免疫缺陷綜合征，是HIV感染的最終階段。當人體免疫系統(tǒng)因HIV感染受到嚴重破壞...
我們要如何初步判斷兒童存在免疫缺陷
在日常生活中，我們常常會遇到兒童頻繁感冒或者感染的情況。然而，是否意味著他們存在免疫缺陷呢？其實，這需要具體分析。通常情況下，如果兒童每年發(fā)生6至10次急性上呼吸道感染，以及2至3次急性胃腸炎，這些都是正常的。如果兒童的感染癥狀較輕，感染過程迅速且病程短，恢復后沒有后遺癥，生長發(fā)育正常，...
抗人類免疫缺陷病毒抗體(抗—HIV)
當體內(nèi)存在HIV病毒時，免疫細胞會嘗試合成特異性抗體。然而，HIV病毒直接攻擊并破壞免疫細胞，導致即使有特異性抗體，數(shù)量也會因免疫細胞的大規(guī)模死亡而減少。因此，單靠抗體是無法清除HIV病毒的。盡管如此，抗體的特異性意味著，即使數(shù)量很少，也可以用于檢測。HIV特異性抗體的檢測方法能夠幫助判斷是否感染了...
什么是艾滋病
艾滋病毒即人類免疫缺陷病毒（Human Immunodeficiency Virus或HIV），感染艾滋病病毒后會造成人類免疫系統(tǒng)的缺陷。HIV是一種感染人類免疫系統(tǒng)細胞的慢病毒，屬反轉(zhuǎn)錄病毒的一種。艾滋病毒是導致人類德艾滋病的致病病毒，會導致人類免疫系統(tǒng)缺陷。HIV主要攻擊人體的輔助T淋巴細胞系統(tǒng)，一旦侵入機體細胞，病毒將會和...
嬰兒怎么判定免疫力低下
1、先天性：有些寶寶會有先天性的免疫力缺陷，這種大多數(shù)是基因造成的。寶媽們可以觀察一下自己家人或是男方家人有沒有這樣的病史。如果比較嚴重的話還可能患上白血病或是惡性腫瘤，因此，在早期發(fā)現(xiàn)自己寶寶有這樣的疾病，一定要早期治療才好。2、后天性：后天的原因主要就是因為寶寶不小心感染了病毒，...
免疫學筆記第04篇-天然免疫之補體
事實上,那些先天性補體缺陷的人類通常生存不了多久。 補體這個系統(tǒng)并不太好學,但學習它的思路跟其它的免疫成員是一樣,也就是說,補體必須被激活后才能發(fā)揮作用。補體激活有三條途徑,第一個是經(jīng)典激活途徑,這一途徑依賴于抗體,我們后面會提到這個途徑。最終補體發(fā)揮功能與它的不同激活方法關系不大。 第二個激活補體...
相關評說：
鳳凰縣公差： ______ 免疫缺陷在兒童中較為多見.兒童免疫缺陷病一般可分為兩種,一種是先天性免疫缺陷病,這是由于孕婦在懷孕初期感染了病毒,并通過胎盤引起胎兒的宮內(nèi)感染,從而導致胎兒免疫系統(tǒng)先天性發(fā)育不良.另一種是因后天受某些因素刺激、疾病及某些藥物作用而導致免疫功能低下,這稱為繼發(fā)性免疫缺陷病. 患免疫缺陷病的兒童主要表現(xiàn)為反復出現(xiàn)各種系統(tǒng)的感染,其中以呼吸系統(tǒng)感染最為常見.即患兒三天兩頭鬧感冒、咽喉發(fā)炎、扁桃體發(fā)炎、支氣管炎癥及肺炎等.也有的患兒表現(xiàn)為慢性腹瀉、腸炎、痢疾等.還有的以皮膚反復出現(xiàn)化膿性感染、淋巴結炎及中耳炎等.此外,也有些患兒會出現(xiàn)合并濕疹、血小板減少癥、貧血、手足抽搐、癲癇、心血管畸形、過敏性疾病等,嚴重損害了嬰幼兒的健康.
鳳凰縣公差： ______ (1)感染,反復感染是免疫缺陷病最重要和常見的臨床表現(xiàn),嚴重者可死于不可控制的感染.(2)腫瘤,先天性免疫缺陷患者惡性腫瘤的發(fā)病率比常人高出100~300倍;由于...
鳳凰縣公差： ______ 什么是免疫力?◆免疫力是人體自身的一種防御機制:◆免疫力可以幫助人體識別和消滅外來侵入的任何外來異物(病毒、細菌等);◆免疫力可以處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞;◆免疫力還具有識別和處理體內(nèi)突變細胞和病毒感染...
鳳凰縣公差： ______ 免疫力低下是目前很多人都存在的問題,免疫力低會容易生病,對外界的細菌沒有防御的能力.成年人一般還好,免疫力低下主要是出現(xiàn)在嬰幼兒的身上.如何增強嬰幼兒的免疫力?這也許是人們談論最多的一個健康話題.那么究竟如何才能增...
鳳凰縣公差： ______ 1.感染:感染可至免疫缺陷病,為致SID的常見原因,人類免疫缺陷病毒(HIV)感染致獲得性免疫缺陷病(aquiredimmunodeficiencysyndrome,AIDS)是感染引起SID的典...
鳳凰縣公差： ______ 首頁要明白亞健康的由來,習慣是導致亞健康的原因,其次是環(huán)境.從飲食、睡眠、運動、心情、保暖驅(qū)寒等幾個方面入手,去找原因,發(fā)現(xiàn)不良習慣 一下全部改掉很難,只能慢慢來,用替換法,而不是去除 喜歡吹空調(diào),改為吹風扇,再改為...
鳳凰縣公差： ______ 免疫平衡自然療法以國際最新的權威理論皮膚細胞毒理學為理論基礎.免疫平衡自然療法針對牛皮癬反復發(fā)作、久治不愈上取得了重大的突破;免疫平衡自然療法改變了傳...
