遇見丈夫有外遇怎么處理

1、控制好自己的情緒　　無論，你聽說老公有外遇的時(shí)候，有多傷心，有多難過，都得讓自己以最快的速度冷靜下來。千萬不要做出一些過激的行為，有可能傷害了自己，還便宜了第三者。　　 2、用一些小暗示，讓他知道他錯(cuò)了　　有的人不想把事情鬧大，就會(huì)在有意與無意間提醒與提示丈夫，暗示他出軌的后果，或者我們已經(jīng)知道他出軌的事實(shí)了。如果他聯(lián)聰?shù)脑挘匀粫?huì)和那個(gè)女人斷了關(guān)系，否則的話，這樣的男人還是分了吧。　　 3、分開一段時(shí)間冷靜一下　　有的時(shí)候，一方出軌會(huì)給另一方帶來非常的大的心靈傷害。這時(shí)我們說最好不宜見面，因?yàn)橐坏┮娒妫p方又會(huì)互相爭吵起來，這樣矛盾又加大了。會(huì)更快加速兩人感情的破裂，所以分開一段時(shí)間，把事情想明白了，再解決。　　 4、不要把孩子當(dāng)成感情借口　　往往很多人會(huì)把孩子當(dāng)借口，因?yàn)榉蚱迌蓚€(gè)吵架，或者有矛盾，總是認(rèn)為孩子是無辜的。當(dāng)然在現(xiàn)實(shí)生活中，孩子是最受傷害的。因?yàn)橐环匠鲕壍脑挘硪环娇隙ㄏ胫热徊粣畚伊耍揖蛶е⒆幼摺Ｆ鋵?shí)不要把孩子當(dāng)成物品，要顧及他的感受，這樣兩個(gè)人對(duì)于問題的解決，才會(huì)有更好的辦法。　　遇見丈夫有外遇怎么處理2 　　一、妥善處理自己的情緒　　一旦確認(rèn)老公有外遇，正常人都會(huì)出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負(fù)性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對(duì)應(yīng)，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。在我的咨詢經(jīng)驗(yàn)中，很多妻子在這個(gè)時(shí)候?yàn)榱死^續(xù)斗爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個(gè)理性的人”。　　結(jié)果導(dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對(duì)老公和外遇事件時(shí)更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個(gè)安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。　　二、在三個(gè)月內(nèi)不要做任何大的決定　　三個(gè)月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個(gè)決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個(gè)階段，你可以暫時(shí)回避問題，回娘家住一段時(shí)間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來。　　三、為自己做一個(gè)決定　　外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：　　第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個(gè)完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯(cuò)，那就選擇離婚。不存在對(duì)錯(cuò)，你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。只是，這樣的你會(huì)比較辛苦，對(duì)老公和關(guān)系的苛刻可能會(huì)導(dǎo)致類似問題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。　　第二、接受：接受老公確實(shí)是外遇了，更接受這只是對(duì)你們婚姻的一個(gè)挑戰(zhàn)，給自己一個(gè)反思的機(jī)會(huì)，給關(guān)系一個(gè)成長的機(jī)會(huì). 　　四、和老公攤牌　　如果經(jīng)歷了以上三步。可以挑個(gè)時(shí)間和地方和老公好好的談?wù)勥@個(gè)事。時(shí)間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點(diǎn)建議不要在家，因?yàn)榧液苋菀子|景生情，導(dǎo)致情緒化的溝通。　　最好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個(gè)問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對(duì)。　　五、讓老公自己去處理他與第三者的關(guān)系　　最穩(wěn)定的'關(guān)系就是三角關(guān)系。之所以出現(xiàn)外遇，是因?yàn)槟愫屠瞎年P(guān)系不平衡了，為了避免更惡性的結(jié)果出現(xiàn)，比如沖動(dòng)、暴力或者離婚，才選擇了另一個(gè)人做為關(guān)系的平衡點(diǎn)。　　如果此刻你又再卷入老公和第三者的關(guān)系中，就加固了這個(gè)三角關(guān)系的穩(wěn)固化。所以，這個(gè)時(shí)候，你們共同面對(duì)的意思是，你給老公信任、支持、時(shí)間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對(duì)方聯(lián)系或者是談判。　　六、注意事項(xiàng) 　　善待自己：無論在哪個(gè)階段，都不要做出傷害自己的舉動(dòng)。你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。　　避免“主動(dòng)促成外遇”：在我的咨詢經(jīng)驗(yàn)，百分之五十以上的外遇證據(jù)都是妻子主動(dòng)收集而來的：通話記錄、短信、網(wǎng)絡(luò)記錄等等。捕風(fēng)捉影、草木皆兵。此舉即侵犯了別人的隱私，讓老公覺得不信任、壓力，又有一個(gè)期待效應(yīng)。　　遇見丈夫有外遇怎么處理3 　　第一：開始精心地裝扮自己。當(dāng)發(fā)現(xiàn)老公外遇的時(shí)候，一定要冷靜理智，不要沖動(dòng)地去一哭二鬧三上吊，也不要去小三的麻煩，一定要冷靜下來仔細(xì)思考，是不是自己婚后越來越疏于裝扮自己和提升自己，是不是自己在婚姻中存在一些沒有注意到的問題，導(dǎo)致老公和自己的關(guān)系越來越生疏，所以想在外面需找刺激。　　所以，女人要開始精心的打扮自己，不要因?yàn)橐呀?jīng)結(jié)婚了，就開始放松、過于邋遢，誰都喜歡美的東西，所以讓婚姻磨滅了自己的美麗。　　第二：出去購物。結(jié)婚之后，女人都會(huì)省吃儉用，為家里做打算，事事為家里著想，把家里打理得井井有條，男人呢，只管工作掙錢，不用操心家里的任何事情，時(shí)間久了，收入足夠富裕的時(shí)候，就開始有了別的想法，比如說外遇。　　這個(gè)時(shí)候呢，女人同樣要冷靜，不要總是考慮家里而苦了自己，如果發(fā)現(xiàn)老公跟小三出去一次，你也就出去購物一次，專挑貴重物品買，比如：金鐲子、金手鏈等，不要嫌貴，總好過讓老公把錢給小三花吧。　　第三：開始工作，有自己的圈子。結(jié)婚之后，有條件的話，可以請(qǐng)個(gè)保姆照顧孩子，又或者讓公公婆婆幫忙照顧孩子，然后去找工作，讓自己變得獨(dú)立、充實(shí)一些，工作之后，開始有自己的圈子，不要總是圍著孩子和老公轉(zhuǎn)。工作獨(dú)立、有自己的交際圈，老公才會(huì)更加重視你，被你吸引，回歸家庭。　　總之，聰明的女人，不會(huì)在老公有外遇的時(shí)候，在那里自怨自艾、怨天尤人，又或者頹廢、哭鬧，這樣根本就解決不了問題，反而會(huì)讓男人更加厭惡你，所以，女人們?cè)诮Y(jié)婚后，也一定要獨(dú)立一些，有自己的圈子，可以有雙重的選擇，想待著的時(shí)候就待著，想離開的時(shí)候，也有資本離開。

妻子發(fā)現(xiàn)老公有外遇后該怎么處理
當(dāng)妻子發(fā)現(xiàn)丈夫出軌并尋找第三者時(shí)，內(nèi)心是無法平靜的。她迫切地想要見識(shí)一下這位能夠迷惑自己丈夫的第三者，以及了解丈夫是如何被她吸引的，甚至還給她贈(zèng)送了豐厚的禮物。妻子內(nèi)心感到非常不滿、憤怒、不甘和自卑，她希望通過與第三者交談來揭露她的真面目，讓她離開自己的丈夫。那么，尋找第三者交談的做法...

老公有外遇了,我該如何處理?
作為一個(gè)女人，聽到丈夫有外遇，無疑是一種極大的打擊。然而，你對(duì)于如何應(yīng)對(duì)這種情況有不同的選擇。這里有一些建議，希望能幫助你度過這個(gè)艱難的時(shí)刻。第一，你需要坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)。不要逃避或者否認(rèn)丈夫的外遇。你需要冷靜思考，為自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，并制定出一些計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。比如，你可以讓自己更...

妻子發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇時(shí) 該怎么辦?要不要離婚
首先，需要保持冷靜，仔細(xì)觀察情況，了解丈夫的外遇對(duì)象是誰，以及對(duì)方做了什么。如果只是偶然遇到的人，不必過于擔(dān)心，丈夫可能會(huì)很快忘記。嘗試與丈夫溝通，了解他的想法和原因，可能有助于解決問題。如果外遇是由于你們夫妻關(guān)系中的問題導(dǎo)致的，那么主動(dòng)采取措施改善關(guān)系是關(guān)鍵。你可以考慮尋求專業(yè)的婚姻咨詢...

發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理
5、改變自己。雖然這樣說有點(diǎn)殘酷，而老公有外遇或多或少會(huì)和自己有關(guān)系，要么是自己脾氣太過于暴躁，要么是你自己總是在忙碌而忽視了老公的感受，要么是自己處理不好家庭矛盾，你讓老公無所適從，因此才會(huì)出現(xiàn)問題，首先你要試著改變自己。二、發(fā)現(xiàn)自己的老公有外遇了怎么辦當(dāng)發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎么辦？...

老婆發(fā)現(xiàn)老公有外遇怎么辦啊?
改變相處方式，當(dāng)然不是說要對(duì)他嚴(yán)加管制，而是創(chuàng)造更加豐富有趣的生活，比如定期去旅游，定期參加親子活動(dòng)等等。我相信，只要你有心，并且能夠按照我們提供的方式，老公出軌該怎么這個(gè)問題就會(huì)成為過去時(shí)。5、讓自己變得更優(yōu)秀老公出軌了怎么辦？其實(shí)老公會(huì)出軌的原因很多，無論是哪種原因都不要忘了讓...

發(fā)現(xiàn)老公出軌后怎么處理最有利?
被背叛，人的情緒肯定是非常激烈的。這時(shí)候你可能只有一個(gè)心情——報(bào)復(fù)他們。可這樣的情緒，除了在當(dāng)時(shí)會(huì)讓你爽一下，對(duì)你后續(xù)的處理會(huì)非常的不利。因?yàn)檫@樣首先會(huì)讓你顯得很狼狽，甚至別人會(huì)覺得，你老公出軌是應(yīng)該的啊，因?yàn)槟闶莻€(gè)悍婦。本來支持你的人可能都開始同情你老公了。你鬧完，最好的結(jié)果...

要是確定丈夫有外遇了,適宜的做法會(huì)是什么
當(dāng)確定丈夫有外遇，可采取以下適宜做法。首先，保持冷靜，避免在情緒激動(dòng)時(shí)做出沖動(dòng)行為。沖動(dòng)之下的爭吵或過激反應(yīng)可能會(huì)讓局面更糟，難以理性解決問題。接著，找個(gè)合適的時(shí)機(jī)與丈夫坦誠溝通。選擇一個(gè)雙方都相對(duì)放松、沒有外界干擾的環(huán)境，心平氣和地表達(dá)你發(fā)現(xiàn)的情況以及你的感受，傾聽他的想法和解釋，...

發(fā)現(xiàn)老公出軌最好的處理方式
發(fā)現(xiàn)老公出軌最好的處理方式,眾所周知兩人相處久了,就容易因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的事情吵架,這樣時(shí)間長了就會(huì)讓雙方都產(chǎn)生疲憊感,以下詳細(xì)介紹發(fā)現(xiàn)老公出軌最好的處理方式。發(fā)現(xiàn)老公出軌最好的處理方式1 1.平復(fù)好自己的情緒發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇后,一定要先穩(wěn)住自己,不讓自己變成潑婦,那樣只能讓自己變得更笨,所以要穩(wěn)定自己...

發(fā)現(xiàn)老公有外遇,怎么辦?
4. 慎重考慮離婚：如果丈夫無法認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，或者維持婚姻已經(jīng)沒有意義，那么可以考慮離婚。但是在離婚前，要慎重考慮自己的經(jīng)濟(jì)狀況、子女的生活狀況，以及所有可能涉及到的問題，確保離婚可以最大程度地保障自己和孩子的權(quán)益。總之，在處理丈夫有第三者的情況時(shí)，全職媽媽要保持冷靜，用正確的方法和...

老公有外遇怎么處理是最好辦法,男人有外遇女人該怎么辦?
男人有婚后出軌女人應(yīng)該怎么辦最機(jī)敏?男人有婚后出軌是女人難以進(jìn)行的，男人有外遇女人怎么辦？可是完善的女人明白怎么處理最機(jī)敏，讓自身從頭開始日常生活，或是是挽留外遇的男人。老公有外遇怎么處理是最好辦法？1.女人碰到事最易于做的便是不理智，大吵一架.告之爸爸媽媽.或是弄得天翻地覆這些，可是...

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遇見丈夫有外遇怎么處理

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