老年人喝什么茶可以養(yǎng)身？ 什么茶葉適合老年人喝？
2、蓮子心茶：蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。
3、菊花茶：菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風(fēng)、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長(zhǎng)壽飲料，所以食菊之習(xí)歷代相傳。 4、槐花茶：用干的花蕾開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。
5、龍眼茶：龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補(bǔ)氣血、定志寧神等功效，是滋補(bǔ)良藥，常飲能益壽延年。
6、桑寄生茶：桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。
7、紅棗茶：紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養(yǎng)肝血、補(bǔ)血益氣等功效，長(zhǎng)期飲用，能延年益壽。
8、山楂茶：鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。
9、人參茶：人參5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、寧神益智等功效。據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，人參還可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，故人參為益壽延年最佳藥物。
10、靈芝茶：靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)中益氣、延年益壽等功效。
11、玉米須茶：25—30克玉米須泡茶飲用，玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。
12、何首烏茶：何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)肝腎，益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。久服長(zhǎng)筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健美益壽的佳品。
13、決明子茶：15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺逯钇贰?
14、菟絲子茶：菟絲子10克，洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長(zhǎng)期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育癥。
15、葛根茶：將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。
朋友，詳細(xì)介紹給你了,希望你能夠得到幫助:
老人喝茶應(yīng)該早少淡
盡管現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)喝茶有益健康，能夠增強(qiáng)抵抗力，治療骨質(zhì)疏松，特別是喝綠茶還有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，銀川市醫(yī)院老年病研究所余國(guó)慶主任提醒老人們，要慎喝茶，特別是慎喝濃茶。
首先，茶葉中富含的咖啡堿有刺激機(jī)體興奮的作用，這在老年人身上表現(xiàn)得更為明顯。隨著年齡的增長(zhǎng)，人的心臟功能逐漸減退，老人的心臟承受能力不比當(dāng)年，長(zhǎng)期喝濃茶會(huì)使心臟增加額外負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心動(dòng)過速和心律失常，甚至誘發(fā)和加重多種心臟疾患。
其次，茶葉的興奮作用發(fā)送到人體各組織器官后，會(huì)帶動(dòng)肌肉和血管相應(yīng)地緊張和收縮，從而導(dǎo)致血壓迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血壓高等疾病，因此喝茶不適當(dāng)有可能導(dǎo)致中風(fēng)等危急癥候。
第三，喝茶也會(huì)影響老年人的睡眠。俗話說，前三十年睡不醒，后三十年睡不著。進(jìn)入老年期以后，人的睡眠時(shí)間減少，睡眠質(zhì)量不高，茶的興奮作用也會(huì)維持得更長(zhǎng)久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本難以獲得的足夠休息時(shí)間變得更短，第二天必定精神萎靡。如果此后再通過喝茶提神，就將陷入惡性循環(huán)。
第四，人到老年，胃的消化能力本身已經(jīng)降低，而喝茶時(shí)所攝入的大量鞣酸會(huì)使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影響維生素和微量元素的吸收，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，還會(huì)加重老年習(xí)慣性便秘的臨床癥狀。
所以，老人喝茶應(yīng)該以早、少、淡為原則，那種每日與濃茶相伴的習(xí)慣不利健康。
市面上的茶飲料品種繁多、口味復(fù)雜，哪種茶才是適合你喝的呢？不妨參考一下：
用腦過多的人：烏龍茶綠茶茉莉花茶
體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)之后：紅茶
經(jīng)常處于空氣．環(huán)境污染的情況下：綠茶
缺乏勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)的人：烏龍茶、綠茶，花茶
吸煙喝酒者：綠茶
陰虛體質(zhì)者：綠茶
陽虛體質(zhì)，脾胃虛寒者：花茶
便秘者：蜂蜜茶
降血脂，防動(dòng)脈硬化：烏龍茶綠茶
明目護(hù)眼：菊花茶
祝福你的父親,我爸爸明年就50整了,很有效的!
用腦過多的人：烏龍茶綠茶茉莉花茶
體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)之后：紅茶
經(jīng)常處于空氣．環(huán)境污染的情況下：綠茶
缺乏勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)的人：烏龍茶、綠茶，花茶
吸煙喝酒者：綠茶
陰虛體質(zhì)者：綠茶
陽虛體質(zhì)，脾胃虛寒者：花茶
便秘者：蜂蜜茶
降血脂，防動(dòng)脈硬化：烏龍茶綠茶
明目護(hù)眼：菊花茶
茶療方簡(jiǎn)便，既可養(yǎng)生又能治病，近年來茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分和藥理作用，不斷被人們發(fā)現(xiàn)，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根據(jù)自身體質(zhì)，選用適宜療方，對(duì)增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)定會(huì)有益。
姜棗桂圓湯】
材料∶紅棗250公克、桂圓肉250公克、姜汁1大匙、蜂蜜3大匙、砂糖適量、熱水適量。
做法∶將紅棗洗凈，用溫水浸泡，桂圓肉洗凈瀝干備用。再將洗凈之桂圓肉與浸泡
過之紅棗放入鍋中，注入適量熱水，加入砂糖同煮，取出加入蜂蜜及姜汁拌勻即可。
功效∶桂圓可治療不眠、安定精神、補(bǔ)腦健脾等多種功效。紅棗則有緩和、強(qiáng)壯、利尿之功能，紅棗與桂圓兩物相配，可滋補(bǔ)養(yǎng)身。這道湯可以作為體虛病后產(chǎn)婦、老年人保健食品。手腳冰冷者冬天最佳茶飲。
飲用養(yǎng)生茶：
每天至少飲用2000c.c.的水，補(bǔ)充身體所需的水分。養(yǎng)生茶飲也是必不可少。中醫(yī)建議氣血兩虛者（一般上班族都是）可以將西洋參（3錢）、黃耆（5錢）、加2～3個(gè)紅棗泡水。陽虛者（通常年齡超過50歲以上）則改用高麗人參、冬蟲夏草各半，泡水飲用。常覺得口干的人，可以用炒過的覺明子、白菊花和枸杞以1∶1方式泡水當(dāng)茶喝，可明目提神，或是麥牙、紅棗、甘草泡茶亦可。養(yǎng)生茶最好當(dāng)日泡，當(dāng)日喝完，以免中藥材因氧化而無法達(dá)到效果。
芳香茶飲料對(duì)男性也很有幫助，男士使用含果皮香的檸檬香茅茶，可以恢復(fù)疲勞保持活力。洋甘菊茶也有安神醒腦的功效。
老年人不宜飲濃茶。因?yàn)椴枞~中含有較多的有興奮作用的咖啡堿，老年人飲濃茶過多，易出現(xiàn)心動(dòng)過速、心律不齊、血壓升高、甚至發(fā)生心肌梗死和腦卒中(中風(fēng))等危急重癥；喝濃茶所攝入的大量鞣酸，不僅可減慢腸蠕動(dòng)，而且可沉淀蛋白質(zhì)和金屬離子，引起便秘和缺鐵性貧血等疾病。另外，大量飲用濃茶還可刺激胃粘膜發(fā)生炎癥，甚至誘發(fā)潰瘍。
有潰瘍病和胃腸功能紊亂者，不宜飲茶；高血壓病患者最好喝綠茶，因?yàn)樵诟黝惒枞~中，綠茶所含咖啡堿較少，菜多酚較多，而茶多酚可消除咖啡堿的升壓作用；體質(zhì)較好、肥胖的老年人宜飲綠茶，而體質(zhì)較弱、胃寒的老年人宜飲紅茶。
飯后不宜飲茶，以免沖淡胃液，影響消化；睡前不宜飲茶，以免過于興奮，造成失眠；隔夜茶不宜喝，因?yàn)楦粢共枰妆晃⑸镂廴荆液休^多的有害物質(zhì)。泡茶不宜用滾開水，以免破壞茶葉中的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。
總之，飲茶要適時(shí)適量，做到淡茶溫飲，即泡即飲，飯后不飲，睡前不飲，有病慎飲；不吃劣質(zhì)茶、發(fā)霉茶或有農(nóng)藥污染的茶葉。喝茶前應(yīng)清洗掉茶杯上的茶垢，再用70-80℃的開水沏清茶后飲用。
參考資料：健康網(wǎng)
茶療方簡(jiǎn)便，既可養(yǎng)生又能治病，近年來茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分和藥理作用，不斷被人們發(fā)現(xiàn)，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根據(jù)自身體質(zhì)，選用適宜療方，對(duì)增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)定會(huì)有益。
蘿卜茶： 白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味（勿放味精），再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2
次不拘時(shí)限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價(jià)值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。 姜蘇 生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開不沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實(shí)用簡(jiǎn)便。 銀耳 銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖（勿用綿白糖）燉熟；再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤(rùn)肺止咳之功，適用于陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補(bǔ)佳品，內(nèi)含蛋白質(zhì)約10％、碳水化合物65％、無機(jī)鹽4％；還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津之效。銀耳配冰糖可助滋養(yǎng)潤(rùn)肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火于利濕之中，兼有消炎之功效。 桔紅茶 桔紅3－6克、綠5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用，有潤(rùn)肺消痰；理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
冬季是四季之中最冷的季節(jié)，自然界顯示著陰盛陽衰的現(xiàn)象。人們的養(yǎng)生必須注意順應(yīng)自然界的陰氣潛臟，在生活中要「避寒就溫」，勿使陽氣外泄而受損傷。【飛燕養(yǎng)生茶】
材料∶草決明、山楂、陳皮、車前子、烏梅、甘草等中藥所組成。
方法∶將以上中藥加入2.5公升水煮沸后以小火再煮15分鐘，即可飲用。不但美味可口，而且熱飲或冷飲皆可。
功效∶飛燕，就是要你身輕如燕，苗條身材，草決明、山楂可以降低血中膽固醇及三酸甘油脂，車前子有利尿作用，而烏梅則有生津止渴的作用。
平常多喝可減肥，年夜飯后喝上一杯飛燕養(yǎng)生茶，不但可以幫助消化，也可抑制脂肪的過度吸收。另一方面則可改善年節(jié)忙碌容易火氣大、口干舌燥癥狀。
宜忌∶肥胖者欲減肥，膽固醇血脂肪高者更適合本方，腸胃弱者、胃酸者不適合服用。
【姜棗桂圓湯】
材料∶紅棗250公克、桂圓肉250公克、姜汁1大匙、蜂蜜3大匙、砂糖適量、熱水適量。
做法∶將紅棗洗凈，用溫水浸泡，桂圓肉洗凈瀝干備用。再將洗凈之桂圓肉與浸泡
過之紅棗放入鍋中，注入適量熱水，加入砂糖同煮，取出加入蜂蜜及姜汁拌勻即可。
功效∶桂圓可治療不眠、安定精神、補(bǔ)腦健脾等多種功效。紅棗則有緩和、強(qiáng)壯、利尿之功能，紅棗與桂圓兩物相配，可滋補(bǔ)養(yǎng)身。這道湯可以作為體虛病后產(chǎn)婦、老年人保健食品。手腳冰冷者冬天最佳茶飲。
飲用養(yǎng)生茶：
每天至少飲用2000c.c.的水，補(bǔ)充身體所需的水分。養(yǎng)生茶飲也是必不可少。中醫(yī)建議氣血兩虛者（一般上班族都是）可以將西洋參（3錢）、黃耆（5錢）、加2～3個(gè)紅棗泡水。陽虛者（通常年齡超過50歲以上）則改用高麗人參、冬蟲夏草各半，泡水飲用。常覺得口干的人，可以用炒過的覺明子、白菊花和枸杞以1∶1方式泡水當(dāng)茶喝，可明目提神，或是麥牙、紅棗、甘草泡茶亦可。養(yǎng)生茶最好當(dāng)日泡，當(dāng)日喝完，以免中藥材因氧化而無法達(dá)到效果。
芳香茶飲料對(duì)男性也很有幫助，男士使用含果皮香的檸檬香茅茶，可以恢復(fù)疲勞保持活力。洋甘菊茶也有安神醒腦的功效。
回答者：WJ369 - 高級(jí)魔法師 七級(jí) 1-4 15:25
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冬天適合喝什么茶養(yǎng)生 冬天女人喝什么養(yǎng)顏
冬季養(yǎng)生，茶的選擇對(duì)身體保健至關(guān)重要。以下是一些適合冬天飲用的養(yǎng)身茶品及其制作方法：1. 紅棗桂圓枸杞茶 - 材料：紅棗、桂圓、枸杞 - 制作：桂圓去核，紅棗去核，與枸杞一起煮沸，加適量紅糖調(diào)味。 - 功效：補(bǔ)血補(bǔ)氣，養(yǎng)顏抗衰老。2. 姜蘇茶 - 材料：生姜、蘇葉 - 制作：生姜...
老年人養(yǎng)身水果茶,,,
山楂茶：主治消食健脾，行氣散淤，化濁降脂，心腹刺痛，熊皮麻痹，疝氣疼痛，高脂血癥。對(duì)老年人的高脂血癥有很好的療效，另外對(duì)于女性來說可以淤血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻都有很好的療效，我在學(xué)信學(xué)院上班也經(jīng)常喝山楂茶，也有好多同事在喝。不僅使用老年人，同樣也試用年輕人。枸杞子茶：用沸水沖泡代茶飲用...
茉莉茶的功效與作用,可排毒養(yǎng)顏抗菌消炎還抗衰老
3、清理腸胃 茉莉茶的功效與作用有很多，它能夠起到清理腸胃的功效，可以將腸胃中的垃圾、霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等細(xì)菌全部從身體在排出來，讓人感到格外的輕松，也能預(yù)防各種疾病，十分適合養(yǎng)身的人飲用。二、茉莉茶的作用 1、有助減肥 茉莉茶中含有豐富的咖啡堿、賴氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸等對(duì)...
年輕人在冬天都喜歡喝什么茶?
二、溫暖脾胃：冬季天氣寒冷，適當(dāng)喝能夠溫暖脾胃的茶能夠給人補(bǔ)充熱量。1、陳皮黨參茶：其中黨參能夠健脾益肺、養(yǎng)血生津，陳皮能夠理氣健脾、燥濕化痰，二者性溫，合用泡茶可溫胃暖脾；2、木香靈脾茶：木香具有溫脾調(diào)氣、開胃的功效，仙靈脾又稱淫羊藿，能夠補(bǔ)腎陽，以助脾陽，二者合用可溫脾理氣，對(duì)于...
長(zhǎng)期堅(jiān)持喝什么茶對(duì)身體有好處呢?
金銀花:夏秋服用金銀花茶,既能防暑降溫、降脂減肥、養(yǎng)顏美容,又能清熱解毒、百病不生,是現(xiàn)代人保健養(yǎng)生和防疫防病的絕好佳品 玉蝴蝶:苦寒入肺經(jīng)、能清肺熱、利咽喉,對(duì)急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的食療效果。玉蝴蝶5克,放入杯中,沸水泡即可飲用,也可加入冰糖或茶葉同飲。 絞股藍(lán)(七葉膽、...
六大茶類的主要功效?
紅茶功效不遜于綠茶且更有益于心臟。對(duì)脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。3、黑茶 補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)、助消化、解油膩、順腸胃；降脂、減肥、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾病；抗氧化、延緩衰老，延年益壽；降血壓；降血糖，、殺菌、消炎、利尿解毒、降低煙酒毒害。4、烏龍茶 美膚，...
茶怎樣喝更養(yǎng)人?
白領(lǐng)或腦力勞動(dòng)者可以考慮綠茶，它具有防輻射的效果，能保持頭腦清醒，但需要注意的是，陽虛體質(zhì)者應(yīng)選擇花茶或紅茶，避免綠茶的寒性對(duì)身體造成影響。肉食者和減肥人群適合常喝黑茶，特別是緊壓茶類，如磚茶、普洱茶，能幫助消化脂肪。對(duì)于脾胃虛寒和心情不佳的人，花茶如菊花茶和石斛花茶可以舒緩壓力和改善...
老年人,每天可以喝不同效果的養(yǎng)生茶嗎?
老年人經(jīng)常飲用參芪五味養(yǎng)生茶能有效補(bǔ)氣養(yǎng)氣，生津養(yǎng)身，可以保肝利尿，利水消腫，還可以增強(qiáng)造血功能，提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。取人參和五味子各5g，黃芪10g，放入茶具中用開水沖泡，加適量冰糖即可飲用，每天喝一泡。中藥常常用于治療人體的各種疾病，不過，很多重要也可用于煮茶飲用，如何首烏、菊花、...
男士喝什么茶可以排毒養(yǎng)顏
適合各種體質(zhì)的人飲用.2,枸杞菊花茶,夏天最佳茶飲紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)氣,對(duì)女孩子來說是很好的養(yǎng)身品.用去核紅棗來燉煮湯茶會(huì)比較溫潤(rùn).3,黑糖姜茶,跟生理痛說再見在生理期間煮來喝,可以讓女生在生理時(shí)期的經(jīng)血排的比較乾凈順暢,減少疼痛及不舒服的腫脹感,是女性生理期的保養(yǎng)圣品.女生一般都有生理痛的毛病,...
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嘉魚縣砂漏： ______ 老年人一般都是腸胃不好,最好是喝熟茶,生茶性寒,易造成老年人脾胃功能紊亂.熟茶是比較不錯(cuò)的選擇,熟茶在我對(duì)發(fā)酵過程中,大部分的多酚類物質(zhì)已經(jīng)氧化分解,熟茶的抗氧化、保健作用則來自于發(fā)酵過程中生成的二氧甲基苯,不會(huì)刺激神經(jīng),另外,熟茶的高纖維浸出物也可以有效的幫助消化.要注意的是,熟茶雖然性溫和,但是同樣不適宜飲用的過多或者過濃,老年人代謝能力弱,過度飲茶會(huì)造成夜尿次數(shù)過多、低血糖等不適反應(yīng).已盡力回答你的問題,如覺得好請(qǐng)選擇“對(duì)我有用”,你的肯定就是對(duì)我的最大支持!
嘉魚縣砂漏： ______ 那就喝五太平安茶吧,我們家好幾個(gè)老人都喝這個(gè),每天泡1包身體都硬朗了不少呢.
嘉魚縣砂漏： ______ 夏天喝綠茶.清熱降火.冬天喝紅茶,暖胃
嘉魚縣砂漏： ______ 意見建議:綠茶就可以,鐵觀音什么的都可以.不過也不要太過量.適量喝一下是可以的,延緩衰老,抗氧化. 再就是晚上不要喝,本來老人可能睡眠就不好,晚上喝的話會(huì)影響到睡眠.
嘉魚縣砂漏： ______ 茶是人們喜歡的飲品,不過醫(yī)學(xué)專家提醒:喝茶需辨清體質(zhì),適當(dāng)飲用,否則極易傷... (即虛寒體質(zhì)者),應(yīng)喝中性茶或溫性茶,老年人適合飲用紅茶及普洱茶. 不過要特...
嘉魚縣砂漏： ______ 普洱、大紅袍、還有郅膳堂的雙參飲
嘉魚縣砂漏： ______ 龍井,黃山毛峰,碧螺春, 另外老年人最好早上喝茶,不要濃,淡一點(diǎn),晚上喝茶會(huì)影響睡眠,吸煙的人可以多喝一點(diǎn)茶,清肺,綠茶還有降低血壓預(yù)防心腦血管疾病和糖尿病等病. 但老年人飲濃茶過多,易出現(xiàn)心動(dòng)過速、心律不齊、血壓升高、甚至發(fā)生心肌梗死和腦卒中(中風(fēng))等危急重癥;喝濃茶所攝入的大量鞣酸,不僅可減慢腸蠕動(dòng),而且可沉淀蛋白質(zhì)和金屬離子,引起便秘和缺鐵性貧血等疾病.另外,大量飲用濃茶還可刺激胃粘膜發(fā)生炎癥,甚至誘發(fā)潰瘍.
