5.2km要跑多久？ 5.2km要跑多久？
5.2km要跑25分鐘。
具體分析如下：
1、正常慢跑，速度控制在100~150米／分鐘，那么，跑5公里，所需的時間大概在25~33分鐘；
2、快跑的速度大約在200米／分鐘，那么，跑5公里則需要大概25分鐘。
跑步簡介：
跑步看似簡單，但也要根據(jù)自身身體素質(zhì)合理安排。相對于腳踝，膝關(guān)節(jié)在身體跑動起來時承受的壓力更大，更易受傷。專家建議，如果體重過胖，最好用快走代替跑步，將運動對膝關(guān)節(jié)的損傷降到最低。哪怕是正常速度的散步，只要持續(xù)45分鐘以上，也能起到鍛煉身體和消耗脂肪的功用。
跑前和跑后的調(diào)整同樣重要。跑步前，做一些深蹲和伸展動作，放松緊張的肌肉和骨骼，為接下來的跑步舒活筋骨、抖擻精神。跑步過程中，要掌握呼吸的節(jié)奏，保持均勻舒暢的呼吸，能有效地減輕心肺的疲勞，保持充沛的體力。跑完步后不要立刻停下，最好能慢走一段時間，調(diào)整心率和呼吸。
20km馬拉松跑多久
1. 20公里馬拉松的大致完成時間是在2小時內(nèi)。這個距離大約是全程馬拉松的一半，因此專業(yè)跑者通常需要大約2小時來完成這個距離。2. 自1896年首屆現(xiàn)代奧運會以來，馬拉松比賽在全球范圍內(nèi)得到了推廣。其中，美國從1897年開始舉辦的波士頓馬拉松賽，到2000年已經(jīng)舉辦了104屆，成為了歷史上最悠久的馬拉松賽事之一...
一個男生21分鐘跑2公里正常嗎?
當(dāng)然不正常了，一公里是1km，2公里才2km，所以20分鐘的話，最起碼成年人應(yīng)該跑個5km沒問題。
10km開車要多久時間?
1. 行車速度對10KM的開車時間有直接影響。2. 在市區(qū)行駛時，如果車速保持在30-50公里每小時，大約需要10分鐘。3. 如果車速減慢到15-20公里每小時，行駛10公里將需要大約40分鐘。4. 而當(dāng)車速提高到30公里每小時，10公里的路程可以在20分鐘內(nèi)完成。5. 汽車行車速度是指汽車在單位時間內(nèi)行駛的距離，...
2km是多少米開摩托車要多久到時
2000米。開摩托車路好的話3到5分鐘
在跑步機上跑了2km用時10分25秒,這速度可還行嗎?需要制定計劃每天跑多少...
1. 為了達到減肥效果，每次運動時間應(yīng)至少持續(xù)45分鐘，并確保出汗。2. 運動超過30分鐘并且出汗時，身體開始消耗脂肪，低于30分鐘則主要消耗攝入的熱量和糖分，無法實現(xiàn)減肥效果。3. 減肥還需配合合理的飲食習(xí)慣。4. 在10分25秒內(nèi)完成2公里跑步，對于長跑來說速度較快，但相對于短跑則可能不夠。
車的行駛速度是25km\/h,2公里需要行駛多長時間?
知道了路程，并且知道速度，那么根據(jù)公式可知，時間＝里程÷速度＝2÷25＝0.08小時。
在跑步機上跑了2km用時10分25秒,這速度可還行嗎?需要制定計劃每天跑多少...
不管做什么運動，如果是以減肥為目的，每次運動時間超過45分鐘，并且出汗，才會有效果。運動超過30分鐘并有出汗時，身體才會開始消耗脂肪；所以，如果不到30分鐘，消耗的是飲食攝入的熱量和糖分，起不到減肥的作用。另外，減肥要配合飲食調(diào)整。2KM用10分25秒，對于長跑，速度已經(jīng)很快；對于短跑，速度還不夠...
102km是多少公里開車需要多久
102公里，1.7小時。1km就是1公里，所以102km就是102公里，設(shè)汽車的速度是60公里每小時，根據(jù)時間等于距離除速度，可以計算開車需要的時間，時間等于102除60，計算開車需要的時間，計算結(jié)果為開車需要1.7小時，所以，102km對應(yīng)的公里數(shù)是102公里，開車需要1.7小時。
2公里步行需要多長時間
2公里步行需要時間應(yīng)該在20-25分鐘。正常人的步行速度如下：散步：1.5-1.8km\/h步行：4.5-6km\/h快走：6-7.5km\/h急行軍：7.5km\/h以上一般來說，兩公里路程需要20分鐘左右時間，當(dāng)然具體時間視實際情況決定。步行的好處有哪些？1、鍛煉大腦隨著年齡的增長，癡呆癥和其他腦部疾病的風(fēng)險也會增加。...
八分鐘跑完一公里,這樣的速度算慢嗎?
2016年里約奧運會男子1萬米,英國的法拉赫以27分05秒17的成績奪得冠軍,平均每公里用時不到2分43秒,和這個成績相比,你的速度是夠慢的。但我家隔壁老王是個大胖子,別說1公里,500米他都跑不下來,和老王的情況相比,你的速度又是絕對的快。 速度的快慢本身就是一個相對的概念,它需要一個參照物。 所以,單獨地問八...
相關(guān)評說：
崇左市懸架： ______ 10km長.10km=10千米=10公里,因此10km比5.2公里長.千米,意思是指長度單位,俗稱公里,英文用km表示.長度單位是指丈量空間距離上的基本單元,是人類為了規(guī)范長度而制定的基本單位.其國際單位是米,常用單位有毫米(mm)、厘米(cm)、分米(dm)、千米(km)、米(m)、納米(nm)等.長度單位在各個領(lǐng)域都有重要的作用.我國采用的長度單位與國際單位制是一致的.國際單位制的長度單位米起源于法國.
崇左市懸架： ______ 大概20來分鐘算好的.
崇左市懸架： ______ 烏龜比較簡單可以得出5.2/3=1.4時=84分鐘 兔子我們先算出要“跑”多少時間 5.2/20=0.26時=15.6分鐘 也就是1+2+3+4+5+0.6 也就是在1分鐘后 3分鐘后 6分鐘后 10分鐘后 15分鐘后 休息 供休息5次 75分鐘 15.6+75=90.6分鐘 90.6-84=6.6分鐘 答案就出來了 我把分析都寫了 給點分吧!
崇左市懸架： ______ 成年人跑10公里的標(biāo)準時間約以一小時為上限,能四五十分鐘跑完屬中上水準,半小時左右便可算一流.(世界紀錄:男26:17.53 ,女29:31.78 ) 1. 一般步行的速度是1個小時5公里左右的距離,而正常的人慢跑一個小時一般不超過10公里.只...
崇左市懸架： ______ 兔子速度=48/60=0.8千米/分 烏龜跑完全程用時=60*5.2/3=104分鐘 如果兔子不休息,跑完全程需要5.2/0.8=6.525分鐘 兔子實際狀況:1+15+2+15+3+15+4+15+5+15+6+15=90+21=111 因為兔子跑6分鐘后要休息15分鐘,則烏龜先到,烏龜領(lǐng)先時間為 111.525-104=7.525分
崇左市懸架： ______ 四公里跑步的時間因人而異,一般來說,一個長期進行跑步訓(xùn)練的人完成四公里的時間大約在**30-35分鐘**.如果采用慢跑的方式,推薦配速為600秒左右,也就是用六分鐘跑完一公里,那么四公里跑步時間就是**24分鐘**.以上信息僅供參考,具體時間會根據(jù)個人體能等因素有所差異. ...
崇左市懸架： ______ 1、答:一小時能跑零點四千米,跑一千米用2小時30分鐘. 2、答:一小時能跑零點六二五千米,跑一千米用1小時36分鐘. PS:打不出小數(shù)點.
崇左市懸架： ______ 解: 2萬米=20千米,8000米=8千米 如果都不停的跑 兔子需要 5.2÷20*60=15.6(分鐘) 烏龜需要 5.2÷8*60=39(分鐘) 15=1+2+3+4+5 兔子跑15分鐘的路程實際用時 15+6+12+18+24+30=105(分鐘) 此時兔子距離終點還有0.6分鐘的路程 而烏龜早就跑到了終點 所以 烏龜先到終點. 烏龜比兔子早到了 105+0.6-39=66.6(分鐘) 答:烏龜先到終點,早到66.6分鐘. 祝你開心
崇左市懸架： ______ 龜所需時間為:5.2/(1/20)=104KM 設(shè)兔子跑到第N個min時到達終點,則有: (1/3)*(1+2+3+...+N)=5.2 解之,得 N=解出不得整數(shù)(是不是數(shù)據(jù)有問題啊?) 解出后用N+(N-1)*20就可以了.
崇左市懸架： ______ 30分鐘左右, 根據(jù)個人體質(zhì),時間也不同
