康復理療五手法
頭兒肩膀肺胃眠
肺胃眠，肺胃眠
頭兒肩膀肺胃眠
康復理療五手法
（Marry had a little lamb同音）
頭：舒壓、薄荷
️舒壓涂在五個手指頭上，大拇指按住風池穴，小拇指按住太陽穴，從發(fā)根進入，從下往上輕壓，必須壓頭皮發(fā)根；
第二次舒壓
第三次薄荷w
️壓耳根后面穴位。
肩膀：椰子油、茶樹、芳香調(diào)理、生姜、冬青、檸檬草、乳香、薄荷
️兩肩從肩膀滑下
️咨詢哪邊比較疼痛，只按一邊
️椰子油大面積涂抹，按順序涂抹精油
️手掌搓熱，溫敷
️輕輕扭動頭部
️再次咨詢哪邊更疼，是否變輕松
肺部：椰子油、順暢呼吸、尤加利、薄荷
️吸氣，看看呼吸的深度
️順暢呼吸，大拇指按摩單中穴，輕輕揉開，往上
（膻中穴 （dànzhōngxué ）在前正中線上，兩乳頭連線的中點。 ）
️薄荷在脖子、胸口，嗅吸，吸-吐，吸-吐，吸-吐
️指引再一次深呼吸
胃部：
️精油內(nèi)服：先含一口水，樂活2滴，吞服
️按摩：椰子油打底，樂活順時針按摩胃腹部，兩次
️按摩：趴著，樂活按摩脊柱兩邊，一般會有氣結(jié)，或用刮痧板，將氣結(jié)撮開
睡眠：
壓力睡眠：薰衣草
荷爾蒙睡眠：更年期、子宮、內(nèi)分泌--安定
神經(jīng)衰弱：巖蘭草
足療可以解決哪些常見疾病?常見病的足療方法有哪些?
二、咳嗽取大蒜若干、傷濕止痛膏2片，將大蒜搗爛如泥，置于傷濕止痛膏中心，每晚洗足后貼雙足涌泉穴，次晨揭去，連續(xù)敷貼3～5次。此法不僅可治療小兒百日咳，而且對成年人因炎癥而引起的遇風、寒、燥邪所致的咳嗽及夜間劇烈咳嗽都有效。三、心絞痛令患者半臥，下肢向上抬30度左右，再向外側(cè)開30度...
哺乳期怎么乳房按摩?哺乳期乳房按摩的手法有哪些?
4、用雙手交替在腰部做摩法(順時針)以腰部皮膚有溫熱感為宜。3、第二種按摩手法1、將手洗凈，在手部涂抹溫和無刺激的純天然軟膏或少許乳汁。2、先給乳房進行理療或熱敷。3、放松你的心情。4、擠壓乳暈，并輕輕按摩乳房皮膚。這樣做有助刺激泌乳。5、由外側(cè)向乳頭方向按摩乳房，力度適中。另外，不可環(huán)...
推拿的功效?
提高免疫力。推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。
五步還陽功法~文哲小課堂2021-04-05
這五個動作,合起來,就是五步還陽手法,第一步健脾,第二步疏肝,第三步調(diào)心,第四步潤肺,第五步溫腎,照應著五個臟器,特別要注意這個做的時間,咱們再強調(diào)一次, 這個動作隨時做,體現(xiàn)出什么呢?體現(xiàn)“脾不主時”,健脾是不分時間的,隨時都可以。 這個時候肝氣抒發(fā),陽氣往上走,你拍打章門穴,這個陽氣就能順利上去了...
坐骨神經(jīng)痛有什么好的方法
橋式運動是緩解腰椎間盤突出常用的鍛煉方式之一。先取仰臥位，平躺于床，然后將骨盆挺起來，呈現(xiàn)橋狀。在此過程中注意上背和腰不要著床，保持姿勢十分鐘左右，重復5次，有利于緩解坐骨神經(jīng)壓迫癥狀。三、飛燕式 先取俯臥位，用力挺胸抬頭，雙手向前伸直，膝關(guān)節(jié)伸直，兩腿向后用力，使頭、胸、四肢盡量...
腰部受傷怎么護理?
腰部扭傷是很常見的，很多人都有過腰部扭傷的經(jīng)歷，所以要掌握正確的護腰手法。那么腰部受傷怎么護理？腰部受傷怎么預防？1、腰部受傷怎么護理1、仰臥保健法患者取仰臥位，首先雙腳，雙肘和頭部五點，支撐于床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時，再恢復平靜的仰臥位休息。按此法...
怎樣開背按摩手法
通過精油開背能深層滲透皮膚,疏通精絡(luò),減壓,放松,更能起到理療作用,正所謂“痛都不通,通都不痛”,脊椎更是人體的反射區(qū),人體的五臟六腑都能反映在上面的特點:精油開背使用中醫(yī)傳統(tǒng)推拿手法療法,來加強體內(nèi)毒素排除并使養(yǎng)分正常輸送使人體的病理變化恢復正常,而直接加強五臟六腑的背部,腰臀部反射點,并配合了芳香...
按摩和推拿有什么區(qū)別 按摩是推拿嗎
感覺按摩和推拿這兩種養(yǎng)生方式都差不多，為什么會有兩種叫法呢？這個按摩就是推拿？還是說它們兩個之間有什么區(qū)別？按摩和推拿有什么區(qū)別 推拿是用手或肢體的其他部分，按照特定的技術(shù)要求，在體表上進行操作的方法。一般用于治療筋傷，可以起到舒筋通絡(luò)、活血祛瘀、理筋整復的功效。按照手法的動作形態(tài)可以...
想找小兒推拿的工作,怎么樣才能學好小兒推拿呢?
課程五 養(yǎng)生理療課：溫陽艾灸，養(yǎng)生拔罐，保健刮痧，中藥熱熨等注意事項和禁忌。實踐操作：課程一 單式手法：推法（直推，旋推，分推）揉法（指揉，掌揉）摩法，按法，掐法，捏法，運法，拿法，搗法，攃法，搓法等。課程二 復式手法：黃蜂入洞，開璇璣，運土入水，海底撈明月，打馬過天河，...
檸檬草(香茅)精油的益處
可以提高注意力；驅(qū)蚊效果，自制防蚊液，加入椰子油，由于精油易吸收，需要2-3小時再補充一次，或者露營時，滴入棉球，掛在帳篷外，可以避免蚊蟲。檸檬草的常用方法：熏香，涂抹，內(nèi)服。學習了康復理療五手法的肩頸按摩，用在肩頸酸痛時，可以使用芳香調(diào)理復方，檸檬草，薄荷或者生姜，保衛(wèi)復方，舒緩霜。
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未央?yún)^(qū)回轉(zhuǎn)： ______ 急性期:理療可減輕突出纖維髓核對周圍軟組織的刺激和壓迫,手法推拿消除軟組織水腫,改善血循環(huán),可采用電樊療法、透熱療法或各種溫熱療法.鎮(zhèn)靜止痛可采用間動電流、干擾電流、蠟療、紅外線等療法. 慢性期及手術(shù)后:為防止神經(jīng)根、蛛網(wǎng)膜粘連,可采用超聲波、音頻、直流電電碘導入療法;加強腰背肌力,保持腰椎活動范圍,可采用低頻脈沖電流、電興奮、醫(yī)療體育療法等.
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