夏天被曬傷了怎么辦？這份最全的“曬后修復(fù)”指南，請(qǐng)收好
嗨，我是想要和你一起變美的考拉~
雖然我們的防曬意識(shí)越來(lái)越高，也被科普了很多紫外線過(guò)量照射會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生的傷害，但是有不少姐妹，還是不小心被曬傷了。
暴曬后的皮膚可能已經(jīng)出現(xiàn)大面積泛紅，發(fā)癢甚至脫皮的現(xiàn)象，現(xiàn)階段我們要做的就是立刻進(jìn)行曬后修復(fù)。
被曬傷后的皮膚會(huì)在不同時(shí)間段內(nèi)出現(xiàn)各種不良反應(yīng)，曬后修復(fù)就需要我們分期進(jìn)行。
當(dāng)皮膚受到紫外線攻擊后，皮膚內(nèi)黑色素細(xì)胞會(huì)加速生成黑色素，這些黑色素被運(yùn)輸?shù)狡つw表面，以抵擋紫外線傷害；而大量的光被皮膚吸收會(huì)引起體內(nèi)毒性反應(yīng)，皮膚正常的生理功能退化，這一系列的皮膚“內(nèi)部運(yùn)作”是我們的自體防護(hù)機(jī)制，也是暴曬后皮損，變黑的原因。
因?yàn)閭€(gè)體反應(yīng)速度存在差異，所以皮膚變黑的時(shí)間也會(huì)不同。有些人會(huì)在暴曬當(dāng)天膚色發(fā)生變化，而有些人可能要3-5天后才會(huì)發(fā)覺自己被曬黑。
所以即使在暴曬后皮膚未出現(xiàn)不良反應(yīng)，也不能掉以輕心，一定要按照下列步驟進(jìn)行修復(fù)。
（曬后24小時(shí)內(nèi)，皮膚泛紅、發(fā)燙，皮膚內(nèi)黑色素開始工作）
在這個(gè)時(shí)間段，皮膚常見紅，燙的癥狀。此時(shí)我們迫切要做的就是給皮膚 降溫 。
降溫的過(guò)程，不僅能夠緩解曬傷后皮膚發(fā)熱不適感，還可以一定程度上減弱黑色素活性，降低皮膚變黑的速度。
首要做的就是躲避日曬，盡快轉(zhuǎn)移到陰涼處，這樣能夠有效緩解皮膚表面的灼熱感。
另外大量喝水，暴曬后會(huì)感覺體內(nèi)水分大量流失，多喝水對(duì)身體和皮膚的不適感都能夠起到緩和效果。
感受到身體和皮膚溫度有所下降后，我們要對(duì)曬傷部位進(jìn)行 冷敷 ，可以采用噴臉、濕敷或者貼面膜的方式。
噴臉、濕敷的護(hù)膚品以舒緩噴霧類或者蒸餾水為主。像是雅漾活泉噴霧，理膚泉舒緩噴霧等，這類噴霧配方成分簡(jiǎn)單，活泉水中含有的微量元素對(duì)于皮膚能起到不錯(cuò)的鎮(zhèn)靜作用。噴臉每半個(gè)小時(shí)進(jìn)行一次，濕敷時(shí)間控制在十五分鐘內(nèi)。
也可以貼敷醫(yī)用敷料對(duì)皮膚進(jìn)行舒緩鎮(zhèn)靜，一定要使用標(biāo)明“械”字號(hào)的醫(yī)美面膜，貼敷時(shí)間控制在十五分鐘內(nèi)。
除以上兩種方式外，還可以使用凝膠類產(chǎn)品涂抹在曬傷部位。選用專業(yè)的曬后修復(fù)凝膠、啫喱型產(chǎn)品，厚敷于皮膚表面，有助于皮損癥狀的恢復(fù)。
需要注意的是，若曬后皮膚已出現(xiàn)皮損（灼熱，發(fā)癢，刺痛，起皮）癥狀，一定要選擇質(zhì)地清爽的產(chǎn)品進(jìn)行厚敷，避免使用厚重面霜、乳霜。
三種應(yīng)急措施都可以起到及時(shí)的舒緩效果，視自身情況進(jìn)行選擇即可。
（曬后24-48小時(shí)內(nèi)，皮膚干燥、脫皮，皮膚內(nèi)黑色素量接近峰值）
曬傷后兩天左右，皮膚逐漸表現(xiàn)為脫皮，輕微泛紅癥狀。這一階段我們要為皮膚進(jìn)行補(bǔ)水保濕和舒緩。
這時(shí)皮膚狀態(tài)還很脆弱，并不能接受美白成分的刺激，并且日曬后皮膚缺水現(xiàn)象嚴(yán)重，需要我們?yōu)槠つw提供充足的 水分補(bǔ)給 。
修復(fù)中期的護(hù)膚重點(diǎn)在于 溫和舒緩 。日常潔面可使用清水或者氨基酸型潔面產(chǎn)品，它們對(duì)皮膚刺激性低去脂力弱。
護(hù)膚產(chǎn)品選擇上，以補(bǔ)水保濕為主，產(chǎn)品成分盡量避開油脂，礦物油，植物油，合成脂類，選擇質(zhì)地較為清爽，保濕因子配方占比高的乳液或者啫喱狀面霜產(chǎn)品。
若此時(shí)皮膚仍有明顯泛紅癥狀，可貼敷醫(yī)用面膜或者凝膠狀產(chǎn)品進(jìn)行緩解。但要注意用量和使用時(shí)長(zhǎng)，每天一次，每次10-15分鐘即可。
（曬后48-72小時(shí)，皮膚曬傷癥狀緩解，皮膚內(nèi)黑色素沉淀，皮膚變黑）
曬傷后前中期修復(fù)做得及時(shí)，三天后皮膚曬傷癥狀會(huì)有明顯緩解，皮膚不再有強(qiáng)烈癢痛感，生理功能開始恢復(fù)，視個(gè)體情況可逐漸使用美白功效產(chǎn)品。
曬后修復(fù)的美白護(hù)膚，要注意選擇活性成分濃度較低，刺激性相對(duì)較小的產(chǎn)品。
維C以及維C衍生物類成分是不錯(cuò)的選擇，不僅能夠多方面作用于黑色素，還有抗氧化清除自由基的效果。除此之外也可選用低濃度的煙酰胺，熊果苷等美白成分產(chǎn)品。
注意識(shí)別配方成分中是否含有水楊酸、果酸等角質(zhì)剝脫成分，曬傷后皮膚狀態(tài)不穩(wěn)定，不適用加速皮膚褪皮的成分。
曬傷后72小時(shí)為黃金修復(fù)期，這段時(shí)間內(nèi)皮膚進(jìn)行著艱難的自愈過(guò)程，我們采取正確的護(hù)膚方式能夠幫助皮膚更好，更快速得痊愈。
皮膚曬傷后的一個(gè)月時(shí)間，是恢復(fù) 健康 狀態(tài)的重要時(shí)期。此時(shí)除去上述護(hù)理方式外，我們更要加強(qiáng)防曬，多采用硬防曬方式，對(duì)皮膚進(jìn)行保護(hù)是關(guān)鍵！
大暴曬后,有什么方法能夠修復(fù)曬傷?
保持皮膚濕潤(rùn):使用溫和的、無(wú)刺激的保濕劑,如蘆薈凝膠、保濕乳液或天然植物油,涂抹在曬傷的皮膚上。這有助于保持皮膚濕潤(rùn),減輕癥狀和促進(jìn)愈合。 避免揉搓和破壞皮膚:盡量避免揉搓、刮癢或剝皮。這可能會(huì)進(jìn)一步損害皮膚并延長(zhǎng)康復(fù)時(shí)間。避免穿緊身衣物或使用粗糙的毛巾擦拭曬傷部位。 補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng):曬傷后,身體可能會(huì)...
夏天被太陽(yáng)曬傷了怎么辦
1、在被曬傷之后，最常見的補(bǔ)救措施就是冷敷的方法，冷敷的方法有利于緩解疼痛的現(xiàn)象，在將臉上洗干凈之后，使用紗布包住少許冰塊敷在臉上疼痛的部位，能夠有效的緩解疼痛;也可以使用自來(lái)水，進(jìn)行洗臉工作。2、同時(shí)還需要注意使用護(hù)理品進(jìn)行修復(fù)也是很常見的方法之一，黑色素被抑制，將黑色素祛除是曬傷之后修...
曬傷了怎么辦
牛奶修護(hù)法。我們可以把冰牛奶敷在曬傷的部位，這樣可以迅速緩解，曬后灼熱已經(jīng)紅腫的現(xiàn)象，等差不多的時(shí)候，大家再用涼水沖洗干凈，最后涂抹曬后修復(fù)凝露就可以了。黃瓜面膜修護(hù)。大家需要把新鮮的黃瓜切成片，再放入冰箱當(dāng)中凍一會(huì)兒，最后貼在臉上，這樣也可以幫助人們消炎鎮(zhèn)痛。如果皮膚被曬紅了，那么我們...
曬后修復(fù)皮膚的方法有哪些?曬后如何修復(fù)保養(yǎng)皮膚?
1、曬后修復(fù)皮膚的方法1.一發(fā)現(xiàn)有曬傷跡象，就應(yīng)該躲入室內(nèi)。若無(wú)法避免，則重新上防曬霜、戴上帽子、穿上深色的t恤，以減少進(jìn)一步的傷害。2.沖個(gè)涼水澡，降低皮膚溫度。然后用含有天然消炎成份的蘆薈凝膠，冷卻皮膚。3.毛巾浸入冰綠茶，敷在曬傷處5-10分鐘，一天兩次，期間記得擦蘆薈凝膠。4.如果身體...
曬傷后如何修復(fù)?
今天說(shuō)一說(shuō)曬后即刻修復(fù)
曬傷用什么藥 曬傷要注意曬后修復(fù)
防止被曬傷的方法 1.涂抹防曬霜 夏季太陽(yáng)變得毒辣，防曬霜是必不可少的防曬用品，所以在出門前三十分鐘就要擦上防曬霜，這樣才能達(dá)到好的防曬效果。2.自備防曬傘、遮陽(yáng)帽 在出行之前做好防曬工作的準(zhǔn)備，如果皮膚長(zhǎng)期受到陽(yáng)光的暴曬，很容易導(dǎo)致肌膚提前衰老，因此防曬是工作是必不可少的，出門前建議戴上...
皮膚曬傷了,有沒有最快最有效的補(bǔ)救辦法啊?
皮膚曬傷后，可以嘗試使用冷牛奶冰敷來(lái)緩解癥狀。將牛奶放入冰箱冷藏，取出后用干凈的毛巾或紗布浸濕，輕輕敷在曬傷部位，每5分鐘更換一次，每天敷2-3次，持續(xù)3天左右。如果手邊沒有冷藏牛奶，可以將牛奶與涼白開水混合使用。此外，新鮮的酸奶也有一定的舒緩效果。淡鹽水也是有效的曬傷處理方法之一。將一...
曬后修復(fù)要怎么做
1、曬后降溫。天氣太熱，從外面回到家中，不應(yīng)該立即用冷水洗臉降溫，先休息一下，臉部不在發(fā)燙，用溫和的洗面奶先清潔皮膚，之后可以用冷毛巾敷臉。或把爽膚水放入冰箱降溫，慢慢噴到臉上。2、蘆薈膠修復(fù)。把蘆薈膠放到冰箱里，全身清潔后，把蘆薈膠厚涂到臉上做一個(gè)睡眠面膜，如果身上也被曬傷，可以在...
皮膚被曬傷了該怎么辦?
1、曬傷之后怎么辦1、抓緊時(shí)間，冷敷一下。拿條毛巾沾水，在冰箱冰個(gè)幾分鐘，然后敷在曬傷處約10分鐘，一天2～3次。但不要把冰塊放在曬傷處上，以免皮膚表面被凍傷。2、可以用含有類固醇的藥膏。因?yàn)轭惞檀寄芟住⒕徑馓弁矗茏屇闶孢m一點(diǎn)，不會(huì)再像大火在燒。3、為了減少脫皮的可能，可以使用不含...
太陽(yáng)曬傷了怎么辦
1、皮膚被太陽(yáng)曬了一整天以后，回到家中一定要做好曬后護(hù)理工作，可以將化妝棉沾滿化妝水，然后，冰凍十分鐘左右，敷在臉部曬傷的部位，會(huì)有很好的改善效果。2、那么曬傷了怎么辦，嚴(yán)重的臉上還會(huì)出現(xiàn)曬斑，所以，要為肌膚保濕補(bǔ)水和補(bǔ)充適量的維生素C，能夠從根本上解決臉部曬斑問(wèn)題。3、平時(shí)還可以吃些...
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臥龍區(qū)非圓： ______ 美容專家表示,曬傷后的肌膚輕度的是發(fā)紅發(fā)熱,重度的就可能是過(guò)敏起小紅疙瘩.當(dāng)肌膚曬傷后我們要及時(shí)做緊急的護(hù)理減輕傷害.夏季曬傷的處理措施:第一:首先檢視自己曬傷的程度.如果只是變紅,沒有疼痛的感覺,那么只要敷幾貼補(bǔ)...
臥龍區(qū)非圓： ______ 曬傷短時(shí)間內(nèi) ,可以用冰塊來(lái)進(jìn)行冷敷 ,來(lái)降低損傷的程度 ,之后可以敷一些鎮(zhèn)靜冷卻的面膜或者是貼一些黃瓜片來(lái)進(jìn)行緩解,連續(xù)使用一周 ,曬傷后的皮膚特別容易出現(xiàn)色素沉著 ,這個(gè)時(shí)候外出應(yīng)該遮傘,并且使用防曬霜來(lái)保護(hù)皮膚.
臥龍區(qū)非圓： ______ 第一:首先檢視自己曬傷的程度.如果只是變紅,沒有疼痛的感覺,那么只要敷幾貼補(bǔ)水的面膜就好了.可是如果你已經(jīng)到了紅腫疼痛的程度,那么回家后立刻擦上一些香油.香油有消炎去腫痛的作用,還能滋潤(rùn)皮膚. 第二:冷敷.根據(jù)自己的...
臥龍區(qū)非圓： ______ 最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠而且快捷簡(jiǎn)便的方法就是:1.用冷水敷患處,可以減輕疼痛.2.敷完后局部可以外用些皮質(zhì)類固醇激素霜,如皮炎平等,可減輕紅腫.3.如果夜間疼痛嚴(yán)重,或皮膚瘙癢可以口服抗過(guò)敏的藥物如撲爾敏等.4.如果只是紅斑沒有水泡的話,也可以外搽爐甘石洗劑.一般治療兩三天后癥狀開始消退而痊愈. 夏天在外,應(yīng)降溫避暑,這不曬太陽(yáng)不行,這曬多了也不得了.沒事擦擦防曬霜,好歹、;估計(jì)、可能、應(yīng)該、似乎、大概..會(huì)起到一點(diǎn)作用(沒用過(guò),不敢肯定哈). QQ75853214,一菜鳥實(shí)習(xí)醫(yī)師.
臥龍區(qū)非圓： ______ 夏天被曬傷后要怎么應(yīng)急處理呢?下面為大家介紹幾種曬傷后的應(yīng)急措施: 1、冷敷 陽(yáng)光對(duì)身體的慢性破壞固然令人害怕,可使急性的破壞也令人十分困擾.若曬傷的情況不太嚴(yán)重,不妨嘗試?yán)浞笃つw和進(jìn)行冷水浴,怫然后再涂上較滋潤(rùn)而...
臥龍區(qū)非圓： ______ 輕微曬傷可以用礦泉水冰敷,后用蘆薈膠涂抹于全臉.如曬得嚴(yán)重請(qǐng)去醫(yī)院就診.希望你早日康復(fù)!
臥龍區(qū)非圓： ______ 你好,皮膚曬傷后的修復(fù)工作 1、使用止痛藥,如阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛 2、預(yù)防曬傷可在皮膚泛紅前,服用阿司匹林 3、濕敷,以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來(lái)濕敷皮膚,可防止過(guò)癢或皮膚干燥 4、泡...
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