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    如何幫學(xué)生養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 高中 心理學(xué)

    我的注意力
    [使用年級]初三段
    [活動目標]
    讓學(xué)生初步了解注意力的特點,并體會注意力的重要性。
    學(xué)會根據(jù)注意力的特點,有意識地訓(xùn)練提高自己的注意力水平。
    [活動準備] 注意力自測題、小故事
    [活動設(shè)計]
    暖身小活動:播放音樂《童年》,請全班同學(xué)跟著一起唱。
    導(dǎo)入:
    由學(xué)生的“沒注意”,自然引出本節(jié)課活動的主題。
    (三)注意力小測驗:分發(fā)注意力自測題。完成后教師對結(jié)果進行解釋說明,并向部分學(xué)生了解其得分。
    注意力理論知識及其在生活中的運用。
    1、請學(xué)生思考,注意力在日常生活學(xué)習(xí)中對他們的影響。
    2、指出注意力分有意注意和無意注意。并展示圖片,讓學(xué)生體驗有意注意與無意注意的區(qū)別。
    教師:從剛才的看圖游戲中,同學(xué)們有什么感悟呢?
    請學(xué)生聯(lián)系自己在課堂上的表現(xiàn),思考有意識主動學(xué)習(xí)與被動接受知識的差別。
    注意力在生活中運用的拓展
    1、游戲:邊聽故事邊做簡單的四則運算。
    2、教師:通過這個游戲,同學(xué)們有什么體會嗎?
    學(xué)生討論。
    3、再一次思考“一心可以兩用”嗎?
    設(shè)計意圖1、通過游戲,讓學(xué)生親身體驗“一心不能兩用”。
    2、用注意力的理論知識來解釋為什么我們做事的時候仍提倡“一心一意”
    4、思考如何合理分配我們的注意?
    5、介紹集中注意的方法。
    (1)保證良好的睡眠;(2)做些放松訓(xùn)練;(3)將要注意的事物轉(zhuǎn)化為感興趣的;(4)明確注意目標;(5)做事情時,盡量做到“一心一意”;(6)排除外界干擾;
    注意力的訓(xùn)練方法

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