分手了還是經常回憶往事，如何徹底放下不去想 分手后，還是很想她，怎么控制自己不去回憶往事？
其次，在行動上，短期內你要避開直接接觸到她的機會，以防止你心理防線不強又想起人家來了。你可以多參加活動，多跟其他朋友交流，分散注意力，天氣不錯的話，可以出去旅游。旅游是個好東西啊，見多識廣，開拓視覺首先，思想上你要覺得并沒有失去她，因為你從未得到過。如果她真的不喜歡你，覺得你不合適，那你失去的只是不喜歡你的人，而她失去的卻是真正喜歡她的你。請問一個不喜歡你的人，又怎么能說是失去的，就當作不相干罷了。
其次，在行動上，短期內你要避開直接接觸到她的機會，以防止你心理防線不強又想起人家來了。你可以多參加活動，多跟其他朋友交流，分散注意力，天氣不錯的話，可以出去旅游。旅游是個好東西啊，見多識廣，開拓視覺
畢竟是自己真心付出的時光，也是親身經歷的感情，很快忘記比較難。最好是不要逼著自己去忘記，去讓他人代替你心目中的位置。
要順其自然，想的時候就想，哭的時候就哭。但是要給自己一個時間，也要講求一個方法。比如半年去淡忘這個人，比如多參加聚會，比如多運動，慢慢就會不那么想了。
每一個人都需要有一次刻骨銘心的失戀，思想上才會成熟。首先，思想上你要覺得并沒有失去她，因為你從未得到過。如果她真的不喜歡你，覺得你不合適，那你失去的只是不喜歡你的人，而她失去的卻是真正喜歡她的你。請問一個不喜歡你的人，又怎么能說是失去的，就當作不相干罷了。
其次，在行動上，短期內你要避開直接接觸到她的機會，以防止你心理防線不強又想起人家來了。你可以多參加活動，多跟其他朋友交流，分散注意力，天氣不錯的話，可以出去旅游。旅游是個好東西啊，見多識廣，開拓視覺，區(qū)區(qū)一段失戀算什么呢！天涯何處無芳草！
那是不可能徹底忘記的，既然經歷過，我想一輩子都不會忘記，又不是小孩子，可能時間久了，會淡忘一些索事，，時而回憶太正常了，。徹底忘記是誰永遠都做不到的，閑下來時還是會想過去。
...的時候不由自主地回憶過去不堪回首的一些往事,很影響效率和心情,我...
過去就過去了，你過去做的事是你在那個階段應該做的事。經常這樣想，相信你會舒服很多，要是不行的話，深呼吸是最好的辦法，想些最近發(fā)生的趣事
大腦總是反復回憶不愉快的事情,該怎么辦?
最后，那些不開心的往事早已過去，放不下的是自己。是自己不愿意放過自己。找一個安靜的地方，把自己所有的不快都寫在紙上，一件件的去分析到底是因為什么。再找到原因后，想想以后要怎么去改變。一旦把某事想清楚后，剩下的只有努力和改變，一直沉浸在一些傷心的往事中，對自己的身心健康和生活都是...
怎么樣讓自己可以忘記以前的不開心的往事,老是想起不好的回憶?
我們被佛菩薩接引到西方凈土以后，與賢圣為友伴，能夠速成佛道，并且享受勝樂，不再遭受輪回之苦。學佛的途徑很多，比如可以通過收聽喜馬拉雅FM里面的佛教內容學習。推薦如下：《凈土圣賢錄》，《星云大師：人生就是放下》《印光大師說凈土》《錢文忠講佛教十三經》《聽不困的佛教歷史》等等。
想要放下一個深愛過的人,應該做到哪些事情?
要想忘記一個自己深愛的人，最好的辦法，或許就是立馬找一個新歡去轉移自己的注意力，并且代替對方曾經的位置，從而使得自己能夠有一些安慰。的確，雖然這種還沒有完全放下一個人就開始找下一個對象的做法，可能看上去并不那么地道，但是這的確是一個很好的轉移自己痛苦的注意力的好方法。新人總是比舊...
強迫思維 明知道不需要想還是去想怎么辦
有些時候確實是控制不住自己去想，其實屬于強迫癥，最好的辦法就是把精力專注于一件自己喜歡的事情上，全情投入，會忘卻其他。要么可以高強度運動（身體條件允許的情況下），既達到了健身目的，而且人在十分疲勞時會更趨向于自然休息，轉移了思慮，晚上都會很早入眠，可以嘗試。
常年待在家里不出門,總是想起過去難受、憤怒的經歷怎么辦?。。_百度...
你的內心太過執(zhí)著！過去了的事情無法改變，想太多只會徒增自我煩惱，還好你還會問怎么辦？首先就是要改變自己的想法和所處的環(huán)境了，第一步不要老呆家里要走出去看一看，感受一下不同環(huán)境下的人和事，心由境轉可能就不會總想過去了，試一下吧會改變的。
如何徹徹底底的放下一個人
只有當你讓自己活得更加充實和忙碌,你才有可能徹底放下一個人。因為你的生活已經足夠充實和忙碌,所以你根本沒有閑暇的時光去追憶從前,你也可能騰不出更多的`時間和精力去想念前任。 如果你想要徹底放下一個人,那么你就要想方設法讓自己變得忙碌起來,你不要總是沉迷于往事。比如,你可以全身心投入到工作或事業(yè)當中...
我總是會去回想細節(jié),把一整天的事都回想一遍,控制不住,不想就不舒服...
①強迫思想：強迫性懷疑，患者對已完成的事情總是放心不下，要反復多次檢查確實無誤后才能放下心來。如懷疑是否關好門窗，準備投寄的信是否已寫好地址，煤氣是否已關好等等，在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮；強迫性回憶，患者對過去的經歷、往事等反復回憶，雖知毫無實際意義，但總是反復回縈于腦中，...
對以往的事總是忘不掉,每況想起心情就不好?
如果總是忘不掉，這也是不好的，這樣對你的身體會有很大的影響。還是要慢慢的把這件事情學會忘記，把中心放在工作和家庭上會好一點。
怎么樣才可以忘掉過去的點點滴滴的往事呢
讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕松的開始。抓著不放，只會讓你一味沉溺于回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓TA隨記憶的風逝去,你會發(fā)現(xiàn)另一方天空，你會重新聞到生活的...
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襄城縣疲勞： ______ 把他想得很壞 拼命去想他的缺點 沒有辦法~ 只有這樣,才能徹底地把他忘了哦 別胡思亂想的啦 做自己喜歡做的事情 逛街購物吃飯工作 讓自己沒有多余的時間去亂想就好了 加油哦
襄城縣疲勞： ______ 因為你心里還一直有你的前男友,分手容易,但是想要忘記一個人卻是很難.你會經常想起和他在一起時候的點點滴滴.想要忘記一個人也不是那么 容易,但是你想要去忘記一個人,那么就把你的注意力放在別的人或者事上.每天充實自己,這也許就可以讓你自己忘記時間的觀念.即使有時你偶爾的想起,那么你會發(fā)覺已經過了很久很久.到那時你就沒有你現(xiàn)在的這種感覺那么強烈了.
襄城縣疲勞： ______ 不要刻意的去讓自已做任何事,能做的就是盡量的不去想,如果真的沒辦法,還是會印在腦海里,那就讓它存在吧,畢竟這是要時間的,一段真的感情是不可能忘記的,但是可以放在心里,別把那些當成傷,沒什么傷不傷的,只有自已看不看得開,用自已的方式去對待內心的感覺,也就是好好問自已,在這樣的情況下自已想做什么就做,前提是對自已好的,既然分手了那就學會好好愛自已,好好調整自已
襄城縣疲勞： ______ 學會轉移注意力,去找一些讓自己忙不過來的事做,那樣就沒時間去想她了,久了就會忘記了. 如果實在做不到,就再去找個女朋友,把你對前女友的愛轉移到別人身上,那樣不僅忘記了以前,還又有了一個自己喜歡的人!
襄城縣疲勞： ______ 展開全部 有點東西失而復得或得而復失,包括感情,我報以的態(tài)度是“得之我幸,失之我命”.當然,我們自己要去爭取.記住,幸福是兩個人的,快樂時自己的,別再傷自己.兩個人在一起的時候要多想對方的好,兩個人分開后要多想對方的壞.你能過去的.加油
襄城縣疲勞： ______ 可以讓自己忙碌起來 沒時間去想她 時間久了也就適應了沒她的生活 然后就可以在開始另一段感情
襄城縣疲勞： ______ 其實真正的忘記,不是忘記那個人,而是要學會坦然去面對那份感情,勇敢去面對這段感情,路過那些充滿回憶的地方不會再痛,再遇到那個愛過的人不再逃避!所以你還需要學會勇敢,勇敢去面對!只有當你真正能坦然面對那些回憶,見到那個愛的人能不再逃避,你才是真的放下了!這段過程還需要時間!可以做到的!
襄城縣疲勞： ______ 如果你真愛了 就忘不掉了 只會淡忘在你的心底 在美 那也只是回憶 心受傷 是沒什么辦法根治的 也許時間真的 是最好的良藥
襄城縣疲勞： ______ 和一個人分手后還想起他是正常現(xiàn)象,因為比此你們相互喜歡過.你不要為此過于擔憂.人心都是肉長的,只要你去戀愛,那么它或多或少都會有傷害.經歷過的人都知道,我曾經就是.你因該給自己生活定個計劃,人一無聊就會瞎想,真的.畢竟你們分了,你有權力尋找更好的另一個.走出陰影,解放自己.美好總是在回憶里,現(xiàn)實才最真實.不要再折磨自己了,你們已經分了!面對現(xiàn)實,走向未來.
襄城縣疲勞： ______ 不要在意這些事,沒事的時候去做點別的事、玩玩電腦,聽聽音樂、和朋友打打球,盡量不要去想你和她以前的事,過幾天你就不會在想起了!
