為什么睡覺(jué)前不要洗鼻
為什么睡覺(jué)前不要洗鼻
為什么睡覺(jué)前不要洗鼻，我們?cè)谧o(hù)理自己鼻子的過(guò)程中，一般也會(huì)去洗鼻，洗鼻的水一般都是生理鹽水，洗鼻也是非常講究時(shí)間和技巧的，下面為大家分享為什么睡覺(jué)前不要洗鼻。
為什么睡覺(jué)前不要洗鼻1
通常情況下在睡覺(jué)之前是不建議洗鼻的，因?yàn)橄幢请m然具有滋養(yǎng)鼻粘膜的作用，但是洗鼻也很容易導(dǎo)致身體鼻粘膜的一些干燥分泌物脫落在睡覺(jué)的時(shí)候，就很有可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔出現(xiàn)堵塞并且導(dǎo)致呼吸難受的現(xiàn)象。所以在睡覺(jué)的時(shí)候是不建議洗鼻的。如果想要洗鼻，可以在白天洗鼻并且洗鼻，對(duì)預(yù)防鼻腔疾病也是有很好的效果的，但是在洗鼻的時(shí)候一定要注意時(shí)間。
用洗鼻器洗鼻子的危害
正常人鼻腔自身就具有免疫防御能力和自凈作用，能夠應(yīng)對(duì)各種環(huán)境而保持順暢呼吸，且維護(hù)呼吸道潔凈。常洗鼻反而會(huì)破壞鼻粘膜，破壞鼻腔內(nèi)的生理環(huán)境，可能有害健康。即使是臨床上患者洗鼻，也要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，且只能用普通生理鹽水，用自來(lái)水可能破壞人體細(xì)胞組織，添加藥物的洗鼻水更加不可取。
對(duì)于一般的過(guò)敏性鼻炎，經(jīng)常沖洗鼻腔可增加鼻腔對(duì)過(guò)敏物的耐受性，并可逐漸地使鼻腔對(duì)過(guò)敏物失去過(guò)敏反應(yīng)。
如何正確使用洗鼻器
洗鼻器通過(guò)溫鹽水的殺菌作用，殺滅鼻腔內(nèi)的細(xì)菌、過(guò)敏原等，有效減緩鼻炎癥狀，通過(guò)脈動(dòng)式水流把結(jié)痂（俗稱鼻屎）和分泌物等堵塞鼻孔的物質(zhì)直接從鼻腔內(nèi)沖出來(lái)，使鼻腔通暢，呼吸順暢。洗鼻器主要是借用一定壓力（或吸、或用重力、或用機(jī)械壓力）將生理鹽水送入鼻孔，流經(jīng)鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經(jīng)鼻咽部，或從一側(cè)鼻孔排出，或從口部排出。
通過(guò)以上路徑，借助于生理鹽水自身的殺菌作用及水流的沖擊力，將鼻腔內(nèi)已聚集的致病及污洉排出，從而使鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境，恢復(fù)鼻腔的自我排毒功能，達(dá)到保護(hù)鼻腔的目的。
總的來(lái)說(shuō)，其實(shí)洗鼻器使用的都是生理鹽水，對(duì)于人體是沒(méi)有傷害的，偶爾使用能夠清潔鼻腔衛(wèi)生，緩解鼻炎癥狀，但是長(zhǎng)期使用的話，會(huì)對(duì)鼻子的刺激比較大，有可能傷害到鼻粘膜，損害鼻子健康了。
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晚上睡覺(jué)前洗鼻會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜抵抗力下降，從而容易受到細(xì)菌、病毒、真菌的感染。用淡鹽水清洗鼻腔，可以把鼻腔內(nèi)的分泌物以及干痂沖洗干凈。如果患者清洗鼻腔時(shí)溫度過(guò)低，可能會(huì)刺激鼻腔黏膜，引起患者出現(xiàn)鼻塞。長(zhǎng)期用生理鹽水來(lái)殺菌消炎，可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔的抵抗力下降，容易引發(fā)上呼吸道炎癥。
洗鼻鹽水跟食鹽有什么區(qū)別嗎
洗鼻使用的鹽水是不能直接用食鹽的。
洗鼻使用的鹽水一般是0.9%的生理鹽水，而食鹽中氯化鈉的含量在99%，是不能直接使用的`。用生理鹽水洗鼻能夠保證鹽水洗鼻起到的作用也不會(huì)對(duì)鼻毛造成過(guò)大的刺激而引起傷害。
洗鼻鹽水可以用食用鹽嗎
洗鼻鹽水是可以利用到食用鹽的。但是使用食用鹽的時(shí)候一定要進(jìn)行稀釋?zhuān)话阈枰约儍羲?00毫升與4.5克鹽溶解做成0.9%的溶液即可使用。這樣能發(fā)揮鹽水的作用，還不會(huì)對(duì)鼻黏膜造成傷害。
洗鼻用生理鹽水比食鹽水更好
盡管洗鼻使用生理鹽水或者是食鹽都是可以的。如果有條件的話最好是使用已經(jīng)配比好的無(wú)菌生理鹽水。而食鹽水如果是使用的精致食鹽可能會(huì)添加有一定量的提純小蘇打，小蘇打盡管可以幫助清除臟的東西但是也容易對(duì)鼻腔造成刺激。另外使用食鹽配比比例不好完全控制的同時(shí)還可能會(huì)帶有細(xì)菌等。
洗鼻用加熱的鹽水更好
洗鼻的時(shí)候如果是使用的涼的生理鹽水或者是食鹽水的話，對(duì)于過(guò)敏性鼻炎來(lái)說(shuō)會(huì)加重其不適的癥狀。如果是在洗鼻之前將鹽水適量的加熱至35攝氏度左右，能減少溫差對(duì)于鼻腔的刺激，效果更好。
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寶寶能用洗鼻器嗎
下面情況適合孩子每日清洗鼻腔：
1，反復(fù)感冒，同時(shí)鼻涕粘稠或有鼻痂不易清理；
2，孩子患有慢性鼻炎、鼻竇炎或過(guò)敏性鼻炎，需要長(zhǎng)期清理鼻腔內(nèi)和鼻咽部的粘性和膿性鼻涕；
3，鼻涕倒流常引起咳嗽
4，有哮喘，抽動(dòng)癥，高熱驚厥病史的。
寶寶用洗鼻器的方法
1、身體稍微前傾，將頭先向右側(cè)傾斜45度左右；
2、張開(kāi)嘴巴，用嘴巴呼吸，洗鼻過(guò)程中不要吸氣、吞咽、說(shuō)話，以防嗆水；
3、手握洗鼻器，將洗鼻器的出水孔堵住左側(cè)鼻孔。
4、用手?jǐn)D壓洗鼻器，為了防止水進(jìn)入耳中，擠壓力量不要過(guò)大，以感覺(jué)到較舒服的流量為準(zhǔn)；
5、如果感覺(jué)進(jìn)水困難或鼻塞，水流無(wú)法通過(guò)鼻腔從右側(cè)鼻孔流出，可以嘗試從右側(cè)進(jìn)水，略微沖洗再反復(fù)交換；
6、另外一側(cè)鼻孔，也按照同上1-5步驟進(jìn)行。
7、兩個(gè)鼻孔均沖洗畢，需保持身體稍微向前傾。以嘴巴吸氣，然后用鼻子呼氣以小力度把鼻腔剩余的水呼出，控制力度，防止水進(jìn)入耳道。
8、鼻腔清洗后，如鼻塞改善也可以擤鼻。請(qǐng)以手指堵住一側(cè)鼻孔，擤另外一側(cè)鼻子，之后交換并輕輕拭干。
洗鼻器對(duì)寶寶有傷害嗎
專(zhuān)家表示，洗鼻過(guò)程基本就是將洗鼻液從一側(cè)鼻孔灌入，從另一側(cè)鼻孔或者口腔里排出，它只是一種輔助手段，目的是將鼻腔內(nèi)的膿涕排出，有一定的治療作用。
但6歲以下兒童尤其要慎重使用洗鼻器。因?yàn)閮和浜夏芰Σ睿逑催^(guò)程中易引起嗆水或?qū)⑾幢且赫`吸入鼻竇，使病情加重。
洗鼻子的過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、慢性鼻炎顯著效應(yīng)。鼻息肉，鼻甲肥大，傾斜鼻中隔，效果并不十分令人滿意。
如果你不要你這些情況下，使用生理鹽水鼻腔清洗效果會(huì)很好。3歲以上的人可以使用鹽水洗鼻治療鼻炎。
摩鼻洗鼻需要注意什么?
接著按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴15—20次（迎香穴在鼻翼外側(cè)O．5厘米）。手法由輕到重，注意不要損傷皮膚。可在早晨起床前，晚間睡覺(jué)前各按摩一次，其他空閑時(shí)間也可進(jìn)行。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)局部氣血流通，大大加強(qiáng)鼻的耐寒能力，可有效預(yù)防感冒和鼻病，亦能治療傷風(fēng)和鼻塞。2.洗鼻；我們每天用鼻子呼吸，...
用鹽水洗鼻時(shí)做好哪兩點(diǎn),才能發(fā)揮最好的效果?
6、洗完鼻子后，保持身體稍微向前傾。用嘴巴吸氣，然后用鼻子呼氣（用小力度把鼻內(nèi)剩余的水呼出，不要太大力，防止水進(jìn)入耳中）。三、鹽水還可以治療咽炎 鹽水不止對(duì)鼻炎很有緩解作用，還可以治療咽炎的方法哦，下面小編就給大家講講鹽水如何治療咽喉炎：咽炎患者可以考慮每天早上起床后、晚上睡覺(jué)前用稍...
用鹽水清洗鼻子每隔多長(zhǎng)的時(shí)間盡心一次?
鹽水洗鼻子自己洗的話一天一兩次就可以了，時(shí)間不一定要很準(zhǔn)確的，晚上睡覺(jué)前或者早晨洗洗都是可以的。鹽水洗鼻最重要的一點(diǎn)是：鹽水洗鼻是一定要分兩步走的，一定要先單獨(dú)沖洗鼻前庭，沖洗完鼻前庭然后再?zèng)_洗鼻腔深層。不能直接從一個(gè)鼻孔沖洗到另一個(gè)鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，會(huì)把鼻前庭的臟東西...
如何避免打鼾 3種方法來(lái)避免打鼾
目錄方法1：調(diào)整睡眠環(huán)境1、睡覺(jué)時(shí)用枕頭將頭墊高。2、用加濕器增大臥室里的空氣濕度。3、如果鼾聲實(shí)在太吵，你應(yīng)該考慮和打鼾的人分房間睡覺(jué)。方法2：調(diào)整睡眠習(xí)慣1、建議睡前清潔鼻腔。2、告訴打鼾的人不要平躺著睡覺(jué)，而要側(cè)著身子睡。3、建議打鼾者向牙科醫(yī)生咨詢止鼾口腔矯治療器。4、打鼾者還...
如何洗鼻子
鹽水洗鼻療法在科學(xué)原理的基礎(chǔ)上經(jīng)過(guò)許多案例的實(shí)踐，是一種安全有效的治療方法。不一定是鼻炎患者，正常人也可使用。試想：晚上睡覺(jué)前將白天吸入的灰塵和細(xì)菌清洗掉該是一件多么愜意的事。鹽水洗鼻是無(wú)毒的，不傷身體的。生理鹽水洗鼻溶液可以用來(lái)稀釋粘稠的粘液，潤(rùn)濕鼻子。它是一種安全的、不含任何...
洗鼻法的操作
松開(kāi)通氣孔，鹽水則自動(dòng)流過(guò)鼻道從另一鼻孔流出。取下洗鼻壺后，用力擤鼻子，每邊鼻孔各幾次。將鼻涕及其附著的細(xì)菌、病毒、真菌和過(guò)敏原以及其它有害物質(zhì)一同帶出。此法重復(fù)數(shù)次，直到洗凈為止。每天早晚各洗鼻一次，即早晨起床后和晚上睡覺(jué)前清潔鼻腔。3. 感冒時(shí)洗鼻感冒時(shí)洗鼻方法與上同，但在...
洗完鼻后能不能馬上睡覺(jué)
可以立馬睡覺(jué)。洗鼻要注意水沖式洗鼻洗鼻不當(dāng)容易引發(fā)鼻竇炎。可以嘗試鼻刷跟精華液洗鼻。頸部是人體的“要塞”，不但充滿血管，還有很多重要的穴位，比如大椎穴、風(fēng)池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。戴圍巾、穿立領(lǐng)裝是個(gè)好辦法，不但能擋住寒風(fēng)，給脖子保暖，還能避免頭頸部血管因受寒而收縮，引起鼻炎...
寶寶睡著了可以洗鼻子嗎
四十天的寶寶可以洗鼻子嗎 四十天的寶寶可以洗鼻子，但是家長(zhǎng)要注意方式方法，最好在寶寶睡著以后進(jìn)行，因?yàn)閷殞毐强走€比較小，需要借助鼻噴器來(lái)完成。在噴完以后，再用吸鼻器來(lái)吸出異物。吸的時(shí)候不能太過(guò)用力，會(huì)傷到寶寶。鹽水雖然有很好的殺菌和消炎作用，但不能每次都給寶寶清洗。因?yàn)楸乔槐旧碛?..
過(guò)敏性鼻炎的民間5種小偏方
艾灸和足浴可以促進(jìn)全身氣血循環(huán)，提升自身陽(yáng)氣，有利于驅(qū)寒通竅。建議在過(guò)敏性鼻炎發(fā)作時(shí)，每天艾灸迎香、肺俞、神闕、關(guān)元和足三里等穴位，有助于改善鼻塞和打噴嚏等不適。另外可以每天用熱水泡腳，然后再睡覺(jué)，可以預(yù)防鼻子不通氣。過(guò)敏性鼻炎的民間5種小偏方2 季節(jié)過(guò)敏性鼻炎偏方 1、鹽水洗鼻 緩解...
教你學(xué)會(huì)怎樣有效防止打呼嚕
其實(shí),睡前洗幾分鐘的熱水澡就可以解決這個(gè)問(wèn)題。熱水以及潮濕、溫暖的空氣可以打開(kāi)鼻竇。洗鼻壺、通氣鼻貼、鼻塞藥和其它一些含液體的鼻腔清洗器也可以用來(lái)打通鼻道。在藥房里買(mǎi)一瓶無(wú)菌鹽水,或者自己制作鹽水。在一杯溫水里加入半茶匙鹽即可。鹽水濃度不宜過(guò)高,否則會(huì)灼燒鼻粘膜。在睡前使用瓶裝鹽水的時(shí)候,要左右搖晃...
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臨湘市齒輪： ______ 臉盆里放點(diǎn)熱水,放上一些鹽,根據(jù)自己的情況放,攪合一下讓鹽都溶解了,然后像普通洗臉一樣就可以了,注意多洗下鼻子,不要讓鹽進(jìn)到眼睛里,不要吸到鼻子里就好.
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臨湘市齒輪： ______ 你好,用食鹽短期內(nèi)沒(méi)關(guān)系的,但不可常年用,因?yàn)槭雏}里含碘,常年用容易碘中毒,也可以不用小蘇打,直接用食鹽配水就行,配比度是500毫升的水配4.5克的鹽,配出來(lái)的濃度就是0.9%. 鹽水洗鼻是治療鼻炎的好方法,但需要注意的是: ...
臨湘市齒輪： ______ 不通氣有時(shí)不是感冒的問(wèn)題,鼻涕多的時(shí)候堵在里面出不來(lái)也會(huì)塞住了而且容易干,還會(huì)引起鼻粘膜出血. 別擔(dān)心,睡覺(jué)得時(shí)候可以用熱毛巾捂在寶寶的鼻孔,5秒或者多一會(huì),這樣有助于軟化鼻孔內(nèi)的鼻涕.和鼻粘膜,然后按住左邊哼右邊,按右邊哼左邊,就可以讓寶寶的鼻子通了.還可以用電吹風(fēng)對(duì)著鼻子吹兩三下,效果也不錯(cuò)的哦. 我女兒一般是早上塞鼻子,洗臉時(shí)候就用熱毛巾捂的.
臨湘市齒輪： ______ 清理鼻子,最好挑這些時(shí)候 ● 每天早上洗臉的時(shí)候.用蘸有生理鹽水的棉條清洗鼻子. ● 洗澡的時(shí)候.浴室內(nèi)的濕氣有利于鼻子黏液的自然流出. ● 吃飯前.吃飯前清洗鼻子能讓寶寶更好地吃飯,可以避免寶寶因?yàn)楸翘榱鞯缴ぷ永镆鸱次浮I...
臨湘市齒輪： ______ 沒(méi)有的.反正越來(lái)越美.洗洗更健康.
