獨居生活自己做飯，哪些飯菜可以簡單應對又不浪費？
雖說獨居往往胃口會減小，但我們每天的飯菜還是必須要吃的滴！那如果說你要簡單對付一頓又不想浪費的話，首先就得遵從這幾個原則：🎀🎀
➀：要選擇一些容易保存和處理的食材，比如雞蛋、豆腐、土豆等，這些食材可以放在冰箱或者柜子里，不容易變質，也可以隨意搭配成各種菜式。
➁：盡量選擇快速烹飪的方法，比如炒、煮、蒸、烤等，這些方法可以節(jié)省時間和能源，也可以保留食材的營養(yǎng)和風味。
➂：菜品量也需要是適合一個人吃，比如半個西紅柿、半根黃瓜、一兩肉等，這樣可以避免浪費和重復。
那么根據(jù)以上這幾個原則，我們就可以很好的去選擇自己喜歡的菜了呀！我雖不知大家的口味，但我希望下面推薦的這幾樣菜能夠給你帶來幫助哈，放心！都是簡單易做的，而且菜品做法步驟也給你寫下來啦！一起來看看叭~
⒈.西紅柿炒雞蛋：
這道菜不僅簡單易做，而且口感爽脆，營養(yǎng)價值高。
【食材】：西紅柿、兩個雞蛋、油、鹽、糖、醋等調味料
【步驟】：先把半個西紅柿洗凈切塊，兩個雞蛋打散加點鹽攪勻。然后在鍋里燒熱油，倒入雞蛋液快速翻炒至凝固，盛出備用。再在鍋里留少許油，放入西紅柿塊和適量的水、鹽、糖、醋等調味料，小火煮至西紅柿軟爛出汁。最后把炒好的雞蛋倒入鍋中，大火翻炒均勻即可出鍋。這道菜可以配米飯或者面條吃，酸酸的非常開胃，而且它也可以放在冰箱里保存一天左右！
2. 土豆絲：
這是一道經(jīng)典的家常菜，既美味又營養(yǎng)，也很容易做哦。
【食材】：土豆、蔥姜蒜末、干辣椒、油、鹽、醋、醬油等調味料
【步驟】：先把半個土豆洗凈去皮切成細絲，用清水泡一會兒去掉淀粉。然后在鍋里燒熱油，放入蔥姜蒜末和干辣椒爆香，再放入土豆絲和適量的鹽、醋、醬油等調味料，大火快速翻炒至土豆絲斷生即可出鍋。這道菜是既可以單吃又可配米飯或者面條吃，反正土豆我覺得是怎樣做都好吃，而且就算是第一頓沒吃完第二頓吃味道也不會變差哦，同樣，它也可以放在冰箱里保存一天左右！
3. 蒸豆腐：
雖說這道菜比較清淡，但是卻很健康哦，豆腐嫩滑香甜，也很容易做~
【食材】：豆腐、鹽、蒜末、香油、醬油等調味料
【步驟】：先把半塊豆腐洗凈切成厚片，放在盤子里，撒上少許鹽。然后在鍋里燒開水，把盤子放在蒸架上，大火蒸十分鐘左右。最后把蒸好的豆腐取出，淋上適量的蒜末、香油、醬油等調味料即可食用。這道菜也是可以單吃或者配米飯以及面條吃的哈，保存時間冷藏也有一天，同樣不用擔心變質！
天天吃素菜肯定也是不行的，下面我再給你們推薦兩個"硬菜"來開開胃~
4. 烤雞翅：
它的定位是香辣可口，雞翅鮮嫩多汁，妙不可言，也很容易做。
【食材】：雞翅、鹽、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、蜂蜜等調味料
【步驟】：先將適量的雞翅洗凈切成小段，用鹽、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、蜂蜜等調味料腌制半小時以上。然后在烤箱里預熱180度，把雞翅擺在烤盤上，刷上一層腌汁，放入烤箱中層，烤十五分鐘左右。然后取出翻面，再刷上一層腌汁，再放入烤箱烤十五分鐘左右，直到雞翅表面金黃酥脆即可出鍋啦！反正吃過的都贊不絕口，相信你一頓能夠解決掉，在肚子里面就不浪費！
5. 香菇肉絲：
兩種菜品搭配簡直絕絕子！鮮香滑嫩的很，簡單易做。
【食材】：豬肉、香菇、蔥姜末、油、鹽、醬油、味精等調味料
【步驟】：先把一兩肉切成細絲，用鹽、胡椒粉、料酒、淀粉等調味料腌制十分鐘左右。然后把兩個香菇洗凈切成細絲，用開水泡發(fā)十分鐘左右。之后在鍋里燒熱油，放入肉絲滑散至變色，盛出備用。再在鍋里留少許油，放入蔥姜末和香菇絲炒香，加入適量的鹽、醬油、味精等調味料，最后再放入肉絲翻炒均勻即可出鍋啦！我跟你講，這樣做出來絕對開胃，但如果你不喜歡香菇可以替換成木耳，又可以變成另一美味佳肴！
閱讀到這兒大家先別急著返回哈，其實還有更方便的哦，我知道很多小伙伴上班都忙，從而來不及備菜，所以說這個時候你就可以在app上一鍵購買凈菜送貨到家！都是已經(jīng)洗好切好了的新鮮食材哦，一股腦倒進鍋里就行啦，太省事啦，我這里推薦多多買菜和添可生活app，有需要可以了解一下哦。
好啦，文章到這兒也要結束了呀，希望以上內容能夠給你帶來幫助哦，哪怕是一丁點我也會很開心滴，另外一點要按時吃飯哦，一個人生活肚子可不能餓著！
以下是一些簡單而又不浪費的獨居生活做飯建議：
1. 煮粥：粥是一種簡單易做的食品，可以使用米、小米、玉米等谷物來制作。可以加入蔬菜、肉類、豆腐等食材來增加營養(yǎng)。
2. 炒飯：炒飯是一種簡單易做的食品，可以使用剩余的米飯和冰箱里的蔬菜、肉類等食材來制作。
3. 煮面條：面條是一種簡單易做的食品，可以使用各種面條和蔬菜、肉類、豆腐等食材來制作。
4. 煮湯：湯是一種簡單易做的食品，可以使用各種蔬菜、肉類、豆腐等食材來制作。可以將多余的食材一起煮湯，增加營養(yǎng)。
5. 烤蔬菜：將蔬菜切成均勻的小塊，放在烤盤上，撒上鹽和橄欖油，放入烤箱烤制。這是一種簡單易做的食品，可以增加蔬菜的口感和營養(yǎng)。
6. 沙拉：將各種蔬菜、水果、堅果等食材混合在一起，加上沙拉醬，即可制作出簡單易做的沙拉。這種食品可以增加營養(yǎng)，而且非常適合夏天食用。
7. 燉肉：將肉類和蔬菜一起放入燉鍋中，加上適量的水和調料，慢慢燉煮。這是一種簡單易做的食品，可以增加肉類的口感和營養(yǎng)。
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