吃蘿卜的好處及注意事項(xiàng) 蘿卜的功效與作用禁忌
蘿卜的功效與作用禁忌
1、蘿卜為根莖類(lèi)蔬菜，具有促進(jìn)消化、清涼去火、保養(yǎng)皮膚等功效。富含芥子油和膳食纖維，可以促進(jìn)消化，加快腸胃蠕動(dòng)，提高食欲。消化不良或者便秘的患者。冬季經(jīng)常吃蘿卜可以有效的調(diào)理肝火虛旺，清肺熱，利肝臟，可以起到解毒消炎的作用。由于蘿卜中富含維生素C和鋅元素，經(jīng)常食用可以有效的補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，保持皮膚細(xì)膩紅潤(rùn)。
2、禁忌：不宜同食橘子、柿子、木耳、人參。蘿卜與橘子同食，會(huì)抑制甲狀腺功能，誘發(fā)甲狀腺腫；蘿卜與柿子同食，也會(huì)誘發(fā)甲狀腺腫；蘿卜與木耳同食，易得皮炎；蘿卜與人參同食，會(huì)因功效相反，影響各自的功效。
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
玉州區(qū)公法： ______ 健康指導(dǎo):您好,蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富,民間有“冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保安康”的說(shuō)法.蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值自古以來(lái)就被廣泛肯定,所含的多種營(yíng)養(yǎng)成分能增強(qiáng)人體的免疫力.蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,對(duì)防癌,抗癌有重要意義.
玉州區(qū)公法： ______ 蘿卜全身都是寶盤(pán)點(diǎn)蘿卜的食療功效祖國(guó)醫(yī)藥認(rèn)為,蘿卜有消食、順氣、解喘、解毒、利尿、降膽固醇等功效
玉州區(qū)公法： ______ 有蘿卜響,咯嘣脆,吃了能活百來(lái)歲之說(shuō),以前也聽(tīng)人提過(guò),如果有鼻出血,可以生搗白蘿卜汁滴鼻;如果有感冒的話(huà),也可以煮白蘿卜吃;吃得太油膩了,就可以燉點(diǎn)蘿卜湯,消食還養(yǎng)胃
玉州區(qū)公法： ______ 古時(shí)候有:“蘿卜上市,郎中下市”的說(shuō)法,意思就是說(shuō),蘿卜上市了,就不需要郎中了!當(dāng)然這有店夸張了!但蘿卜的確是個(gè)很好的東西! 蘿卜又名菜菔、羅服.我國(guó)是蘿卜的故鄉(xiāng),栽培食用歷...
玉州區(qū)公法： ______ 我國(guó)有些地方流傳著這樣一句話(huà):“蘿卜上了街,藥鋪不要開(kāi).”的確,盡管蘿卜只是一種極普通的根莖類(lèi)蔬菜,但是,其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值卻很高.它富含木質(zhì)素,能夠大大增強(qiáng)身體內(nèi)巨噬細(xì)胞的活力,從而吞噬有害細(xì)胞.同時(shí),蘿卜中的鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B1、葉酸等,都是有益于妊娠的營(yíng)養(yǎng)素,非常適合準(zhǔn)媽媽食用.
玉州區(qū)公法： ______ 止咳化痰、健胃消食、寬胸舒膈、利尿解毒等功效,適于 胸膈滿(mǎn)悶、積食不消、咳嗽痰多、咽痛失聲、消渴口干、小便不利等癥.近代研究證明,蘿卜中所含的蘿卜硫素具有顯著的抗癌作用. 大鼠實(shí)驗(yàn)顯示,蘿卜硫素可抑制由致癌物誘發(fā)的乳腺癌.它所含 的木質(zhì)醇和雙鏈核糖核酸,能促進(jìn)人體產(chǎn)生干擾素從而起到防癌 抗癌的效果.
玉州區(qū)公法： ______ 意見(jiàn)建議:具有促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲,加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用.中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品.但是白蘿卜不適合脾胃虛弱者,如大便稀者,應(yīng)減少使用,還有值得注意的是在服用參類(lèi)滋補(bǔ)藥時(shí)忌食本品,以免影響療效.
玉州區(qū)公法： ______ 病情分析: 冬季氣溫低,衣著過(guò)多,容易使人上火,而蘿卜是寒涼蔬菜,其性涼味辛甘,可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒,因此適量多吃些蘿卜有益健康,這也是俗說(shuō)的＂冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開(kāi)藥方＂的意義所在.意見(jiàn)建議:另外,常吃蘿卜還有降脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病等功效. 注意:蘿卜性涼,陰盛體寒、脾胃虛寒者不宜多食.
玉州區(qū)公法： ______ 健康指導(dǎo):你好,胡蘿卜富含維生素A,可促進(jìn)機(jī)體的正常生長(zhǎng)與繁殖,維持上皮組織、防止呼吸道感染,保持視力正常,治療夜盲癥和眼干燥癥.婦女進(jìn)食可以降低卵巢癌的發(fā)病發(fā)病率.
