怎樣在短時(shí)間內(nèi)將籃球打的出色
然后是身體素質(zhì)，打好籃球要有好身體，跑步，力量訓(xùn)練
要多和別人一起玩，半場四打四什么的，多觀察會(huì)打的人怎么處理球，多學(xué)習(xí)，休息時(shí)再向人問問不會(huì)的
投籃運(yùn)球要長期練的，短期看不出什么效果
多和別人一起打比賽（一般是那種半場的）是最鍛煉的
籃球得分有很多方法,普通方法有投籃,可以投2分或3分,投籃的要領(lǐng)總結(jié)起來為:節(jié)奏+柔和的出手+勤奮練習(xí),先找人給你調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)的投籃姿勢,再刻苦練習(xí),多投,再投籃是注意掌握節(jié)奏,節(jié)奏來自自己的練習(xí)中.當(dāng)投籃命中率穩(wěn)定后,再找人阻礙你,試著投籃.接著你可以練習(xí)上籃,勾手等一些基本動(dòng)作,熟練以后,你還需要一些自己的招牌決殺,這也很浪費(fèi)時(shí)間.總之,在比賽中多得分,需要自己的勤奮練習(xí),不是一朝一夕的事情,我的觀點(diǎn)希望你取舍使用,希望你成功!
1,上籃最穩(wěn)定
2，近程后仰跳
3，中距離正跳投
4，3分（難啊，但是最能打擊士氣）
5，快速運(yùn)球傳球（也是打擊士氣，同時(shí)增加隊(duì)友機(jī)會(huì)，幾乎不得分）
短時(shí)間！你把自己弄成鯊魚的體格，往那里一站，就跟一座山似的，然后學(xué)會(huì)三秒?yún)^(qū)外接球，運(yùn)一次球到三秒?yún)^(qū)內(nèi)，最后學(xué)轉(zhuǎn)身打板投球，能很快成為一名很好的得分手
狂練投籃，因?yàn)楸荣愖罱K還是要看結(jié)果的，你的得分高，你就厲害
hehe
短時(shí)間內(nèi)，是不太可能的，除非你會(huì)基本功了。
但那時(shí)不太現(xiàn)實(shí)的了。
你還是老老實(shí)實(shí)從基本開始吧
怎樣在短時(shí)間內(nèi)將籃球打的出色
你先要解決的是心理問題,開始打不好不要怕被笑話，誰都有這一步 然后是身體素質(zhì)，打好籃球要有好身體，跑步，力量訓(xùn)練 要多和別人一起玩，半場四打四什么的，多觀察會(huì)打的人怎么處理球，多學(xué)習(xí)，休息時(shí)再向人問問不會(huì)的 投籃運(yùn)球要長期練的，短期看不出什么效果 多和別人一起打比賽（一般是那種...
如何在短時(shí)間內(nèi)提高籃球技術(shù)
4、提高身體素質(zhì)，籃球運(yùn)動(dòng)有身體對抗的，身體素質(zhì)不過關(guān)，容易被撞倒，要多加強(qiáng)身體練習(xí)，加強(qiáng)臂肌、腹肌、小腿肌；5、多實(shí)戰(zhàn)，在實(shí)戰(zhàn)過程的發(fā)現(xiàn)不足之處，才能改進(jìn)，以免下次再犯錯(cuò)誤。
如何在短時(shí)間內(nèi)提高籃球球技?以及打全場的體能?
你的身高和身體素質(zhì)可以嘗試打打純正的控球后衛(wèi)，主要提高控球，投籃和節(jié)奏，NBA有個(gè)特科格魯，身體條件一般，投籃還可以，就是視野和節(jié)奏掌握的很好 一樣拿高薪。短時(shí)間來鍛煉的話有三部分：一、看錄像。尋找那些身體一般節(jié)奏感一流的突破性球員的視頻，如特科格魯。二、多拍球，最好是能邊走路邊...
如何在短時(shí)間內(nèi)提高球技籃球
1、勤學(xué)苦練：想打好籃球，提高籃球技術(shù)，勤學(xué)苦練是必須的，孰能生巧，訓(xùn)練時(shí)找?guī)讉€(gè)好友進(jìn)行對打，比自己單練效果更好；2、找個(gè)好師傅：籃球的技術(shù)好與壞，與剛開始接觸籃球時(shí)的學(xué)習(xí)密不可分，一般剛開始學(xué)的動(dòng)作、習(xí)慣等，到后面很難改；3、運(yùn)球方面：運(yùn)球時(shí)重心要低且要平穩(wěn)，運(yùn)球高度應(yīng)該在腰以...
怎么樣才能練短時(shí)間內(nèi)打好籃球?
學(xué)會(huì)運(yùn)球是最難的事，如何做到讓球不離手，手不離球：其關(guān)鍵的第一步就是眼不盯球，你怎么玩球都離不開手的距離，同時(shí)你要做到不雙運(yùn)。要把球運(yùn)好，你得把運(yùn)球當(dāng)做與對象約會(huì)，你離不開她，她也離不開你，隨時(shí)隨處拿球把著玩。打好籃球的第二步就是投球，定點(diǎn)投球，在一個(gè)點(diǎn)能達(dá)到60％的...
如何在短時(shí)間內(nèi)提高籃球技術(shù)
此外，加強(qiáng)跑步訓(xùn)練對于提高籃球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)至關(guān)重要。上籃、籃下擦板和傳球等動(dòng)作都需要迅速的反應(yīng)和靈活的身手。因此，加強(qiáng)跑步訓(xùn)練，提高速度和敏捷性，有助于在比賽中更好地應(yīng)對各種情況。同時(shí)，身體素質(zhì)的提高也是打好籃球的關(guān)鍵。籃球運(yùn)動(dòng)中有大量的身體對抗，如果身體素質(zhì)不過關(guān)，容易在比賽中被撞倒或...
怎么在短時(shí)間內(nèi)迅速提高籃球技術(shù)
在短時(shí)間內(nèi)迅速提高籃球技術(shù)的訣竅：積極的交流：交流包括向技術(shù)好的同學(xué)請教和與同學(xué)們進(jìn)行分隊(duì)實(shí)戰(zhàn)。讓技術(shù)好的同學(xué)教自己一些動(dòng)作，不斷 總結(jié) 經(jīng)驗(yàn) ，善于組建自己的團(tuán)隊(duì)，善于配合。才能從整體提高自己的戰(zhàn)斗力。體能訓(xùn)練：打籃球不管大的是技術(shù)，還打團(tuán)隊(duì)配合，個(gè)人毅力。所以加強(qiáng)體能的訓(xùn)練是必...
怎樣才能在最短的時(shí)間內(nèi)鍛煉成為籃球高手
這是百度里的:開始學(xué)打籃球,首先要進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng),要不然你永遠(yuǎn)只是打籃球,而不是會(huì)打籃球!!! 1 籃球運(yùn)動(dòng)是我們較為喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,也是中學(xué)體育必修課的主要內(nèi)容之一, 有著十分廣泛的群眾基礎(chǔ)。但我們在籃球教學(xué)和比賽中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學(xué)生技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用生搬硬套,實(shí)效性差,不合理的跑位接應(yīng)多,防守時(shí)不知如何選位...
如何在短時(shí)間內(nèi)快速提升籃球技術(shù)?
1、行進(jìn)間體前手指腕撥球 2、行進(jìn)間繞體、繞頭傳接球 3、原地交換高抬腿 方法:一腿屈膝抬起，兩手持球于抬起的膝后部位。練習(xí)時(shí)兩手持球在兩腿間做“8 ”字繞環(huán);兩腿隨著繞環(huán)動(dòng)作原地交替高抬。 要求:繞“8”字和抬腿動(dòng)作要快速協(xié)調(diào)。4、行進(jìn)間胯下“8”字傳、接球 方法:兩腿彎曲，上體前屈，...
如何在短時(shí)間內(nèi)提高籃球技術(shù)?
跑藍(lán)以及一對一攻防練習(xí)，還有傳球。當(dāng)然了，有人陪練效果才好，而且對手要比你略高一籌為宜，這樣才能不斷學(xué)習(xí)長處，補(bǔ)己之短，簡言之就是訓(xùn)練+實(shí)戰(zhàn)。運(yùn)動(dòng)在于快樂，其實(shí)發(fā)揮你自己的特點(diǎn)，打的輕松愉快就好了，不要太在意勝負(fù)得失，班門弄斧之言，希望能幫到你。
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興化市卡盤： ______ 看的出你很喜歡籃球,只要有興趣不怕練不好的,根據(jù)我打籃球的經(jīng)驗(yàn),這樣把,有空的時(shí)候去練練. 運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作包括身體姿勢、手臂動(dòng)作、球的落點(diǎn)和手腳協(xié)調(diào)配合四個(gè)環(huán)節(jié). ※身體姿勢:兩腳前后或左右開立,兩膝微屈,上體稍前傾,抬...
興化市卡盤： ______ 一、彈跳力是全身力量、跑動(dòng)速度、反應(yīng)速度、身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈活性的綜合體現(xiàn). 所以我們不可以認(rèn)為提高彈跳就成天的跳跳的就行了.你必須堅(jiān)持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韌帶、肌肉,擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,同時(shí),做各種復(fù)...
興化市卡盤： ______ 你先要解決的是心理問題,開始打不好不要怕被笑話,誰都有這一步 然后是身體素質(zhì),打好籃球要有好身體,跑步,力量訓(xùn)練 要多和別人一起玩,半場四打四什么的,多觀察會(huì)打的人怎么處理球,多學(xué)習(xí),休息時(shí)再向人問問不會(huì)的 投籃運(yùn)球要長期練的,短期看不出什么效果 多和別人一起打比賽(一般是那種半場的)是最鍛煉的
興化市卡盤： ______ 首先告訴你,任何事都沒有捷徑,必須苦練. 想要成為籃球高手,無非是運(yùn)球,投球,過人上籃. 運(yùn)球要你天天帶,例如胯下來回運(yùn)球,要鍥而不舍的練習(xí),把球帶到能在你手上自如控制了你就成功了. 投球憑的是手感,我認(rèn)為手感的東西很難說,我比較喜歡跑空位,耍開防守人,拉開空位,這樣命中率就很高了,我有過實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),很管用. 過人籃球的話,只要你練習(xí)好運(yùn)球,過人就不難了,把人都過了,上籃更是易如反掌. 我個(gè)人認(rèn)為,所有的前提必須把運(yùn)球練到家.運(yùn)球是最基本的基本功了. (望采納,打字辛苦!)
興化市卡盤： ______ 你和我好像的,但不同的是我高一才172cm,你估計(jì)打比賽也很少有機(jī)會(huì)拿球搶板,主要是你彈跳不夠吧,高度不夠?qū)е聯(lián)尰@板球也拿不穩(wěn),投籃也是,打板和投籃時(shí)跳得不夠高,很容易被蓋或被干擾到.你想提高球技的話主要有三點(diǎn),我認(rèn)為...
興化市卡盤： ______ 在短時(shí)間內(nèi)成為一名高手是不可能的,一是要用心,二是要恒心,不要急于求成,多看比賽,注意評論員的一些評論,可以經(jīng)常想象自己處于比賽的環(huán)境之中,仔細(xì)琢磨每一個(gè)動(dòng)作,但一定要練習(xí)你設(shè)想的動(dòng)作. 如果想在短時(shí)間內(nèi)有所小成的話還是可以的,那就是確立你的特長,并在一段時(shí)間內(nèi)全力練這一點(diǎn).比如說,如果你體質(zhì)不好,反應(yīng)又慢,運(yùn)球不熟練,那你可以只練習(xí)投籃,我相信短時(shí)間的苦練還是有成效的,比賽中你就可以在進(jìn)攻中找尋空當(dāng),隨時(shí)接球投籃,做一名全職投手,相信你是可以的.也未必一定要當(dāng)投手,看自身情況而定. 不過長期下去是始終成不了高手的,全面發(fā)展還是最重要的.
興化市卡盤： ______ 籃球基本技巧1)控球技巧1.持球使用五根手指持球,并將手指向內(nèi)緊縮.在球落下的一刻使用手掌接住.2.軀干盤球?qū)⑶蚍旁谘H盤旋,這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在於臉面朝前,同時(shí)眼睛不要看著球,然后做...
興化市卡盤： ______ 1.每天都要練習(xí)左右手運(yùn)球 2.標(biāo)準(zhǔn)的投籃姿態(tài)(可以拍下自己投籃的姿態(tài)在進(jìn)行糾正) 3.驚人的彈跳(可以練習(xí)蛙跳) 4.急停,突然加速(跳投必備) 5.讓會(huì)打球的人教教,花式不需要多,要求精; 希望我的回答能讓你滿意,請勿復(fù)制
興化市卡盤： ______ 告訴你,怎樣在短時(shí)間內(nèi)快速學(xué)習(xí)籃球技術(shù) 1.在場內(nèi)按規(guī)定位置沿直線變速跑. 2.全場或半場一對一徒手練習(xí)利用速度擺脫. 3.全場或半場一對一運(yùn)球練習(xí)利用速度擺脫. 4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停. 5.運(yùn)球中急起、急停突破對手. 6....
興化市卡盤： ______ 首先說明想要在短時(shí)間內(nèi)提高籃球的命中率和球員的默契是不太現(xiàn)實(shí)的,不過你可通過科學(xué)大量的集訓(xùn)來嘗試一下!一,大量練習(xí),互相糾正,以期提高命中率;二,實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,共同提高,多達(dá)訓(xùn)練賽(最好是全場!).大家通過磨合來發(fā)現(xiàn)問題,共同解決(不要有所顧忌).最后預(yù)祝你能完成這個(gè)艱巨的任務(wù)!
