純凈水，礦泉水，白開水，究竟哪個更適合長期飲用水 純凈水，白開水，礦泉水，哪個最適合做長期飲用水
純凈水、凈化水、涼開水、自來水、礦泉水的劃分：
自來水：直接從家中自來水管接出來的水。
涼開水：自來水經(jīng)加熱煮沸后涼涼的水。
凈化水：家用非專業(yè)過濾裝置過濾后的自來水。
純凈水：市售經(jīng)專業(yè)設(shè)備過濾、去離子化后的水。
礦泉水：是天然含有礦物質(zhì)離子或鹽或硫化物或二氧化碳氣體等物質(zhì)的水。
各地地址結(jié)構(gòu)和污染程度不一，導致自來水、礦泉水中物質(zhì)含量各地差異較大，很難做出具有代表性的結(jié)論，但和純凈水比，普遍規(guī)律是一定的。
不要被百度百科、中文維基、各廠家廣告所迷惑。礦泉水是非常大的概念，只要是未經(jīng)天然添加的具有礦物質(zhì)、鹽、二氧化碳氣體等的都是礦泉水，只是含量地區(qū)差異很大，有多有少罷了。那么很容易得知：井水也是礦泉水、鹽堿水也是礦泉水、高氟水也是礦泉水。你只能說這個地方的礦泉水比那個地方的礦泉水好，但不能說礦泉水一定好。
以上有人對比 純凈水、凈化水、涼開水、自來水 內(nèi)物質(zhì)的含量（似乎含有的物質(zhì)很多，但這絕不是全部，只是人們常規(guī)好檢測和較關(guān)心的物質(zhì)）對比。一下搬運原文的分析：
從毒理學指標看， 涼開水在鎘、鉛、銀去除方面優(yōu)于未處理自來水， 硝酸鹽也較未處理自來水和凈化水下降， 而對氟化物、砷、鉻（ 六價） 去除效果不好。凈化水除鉻（ 六價） 外， 其它方面均優(yōu)于涼開水和自來水。純凈水中上述毒理學指標明顯優(yōu)于前述三種水。
從微量、常量元素來看， 涼開水中人體必需微量元素鐵、鋅水平， 常量元素鈣、鎂、鉀均明顯低于自來水，而鉻（ 三價） 、鋁、鍶、鋰、鈉水平高于自來水。凈化水中鐵、鉻（ 三價） 水平低于前述兩種水， 而在常量元素和微量元素錳、鋅、鍶、鋰方面高于涼開水。純凈水中常量元素和微量元素水平均明顯低于前述三種水。說明：可以看到純凈水各項指標都大大優(yōu)于 自來水、凈化水、白開水。那么就有人說：純凈水中沒有人類必須的礦物質(zhì)，而這些礦物質(zhì)經(jīng)研究很重要。那么我們拿上表中礦物質(zhì)含量最高的自來水做如下計算：
不準確統(tǒng)計，大家工公認水的日攝入量約在1-4L之間，我們?nèi)∽畲笾?4L/d 進行計算。
鎂：12.7mg/L *4L=50.8mg 占推薦日攝入量的 17%
鈣：46.2mg/L *4L=184.8mg 占推薦日攝入量的 23%
鋅：0.16mg/L *4L=0.64mg 占推薦日攝入量的 4%
鉀：0.99mg/L *4L=3.96mg 占推薦日攝入量的 0%
可見想通過喝水來攝入礦物質(zhì)元素，意義不大。
翻過來算：鉛：0. 032mg/L *4L=0.128mg （兒童血鉛含量相對安全參考值為小于100 ug/L=0.1mg/L）
可見，水喝多了也意味著有害物質(zhì)的攝入量也增加。
結(jié)論：以上水就大膽的喝吧，都沒有問題的。
這樣可以么？
礦泉水，含有多種礦物質(zhì)
喝水原則，堅持兩點：安全、夠量只要水質(zhì)是安全的，每天補充夠量的話，那么無論是礦泉水、純凈水、白開水、蒸餾水，你愛喝什么就喝什么，別為喝水這點事兒自尋煩惱。
白開水、純凈水、礦泉水和蒸餾水,哪個最適合做長期飲用水?
我們每天都在喝水，甚至連你的家人也離不開它。我們都知道水對我們身體很重要，那么，我們應該選擇什么飲用水呢？對于這一問題，也是很多人都會遇到的一道難題。那么白開水、純凈水、礦泉水還是蒸餾水呢？哪個更適合做長期飲用水呢？白開水是最常見的一種飲用水，也是我們最常喝的淡水，白開水是沒有...
純凈水、礦泉水、白開水,哪種飲用水對人體健康最好?
水是人體維持生存最基本的元素，現(xiàn)在市場上開發(fā)出來了越來越多的飲用水種類，那么，市場上的純凈水、礦泉水、白開水在營養(yǎng)上有何區(qū)別 哪種補水效果最好 從成分來說，白開水和礦泉水中都含有礦物質(zhì)，而純凈水就是單純的水。在中國北方地區(qū)比如北京，燒開水的壺內(nèi)壁上會結(jié)厚厚的水垢，這就是礦物質(zhì)存在...
適合長期飲用的水有哪些?白開水、礦泉水、純凈水,你選對了嗎
事實上，我們通過正常途徑接觸到的這幾種水都是經(jīng)過一定凈化處理的。只要符合國家飲用水的標準，都是 健康 的、安全的水， 長期飲用都不會有問題。如果說我們在飲水上還有更高的追求，一定要做比較的話，從 健康 、口感、便捷 等方面綜合考慮，最適合大多數(shù)人長期飲用的當屬純凈水。白開水就是直接...
白開水、純凈水、礦泉水哪個最適合做長期飲用水?
白開水=煮開的自來水：我國自來水水質(zhì)不好，即使出廠合格，劣質(zhì)管道也造成重金屬污染，不健康；更何況現(xiàn)在自來水處理也應用化學絮凝劑，且余氯過高。純凈水=反滲透等加工產(chǎn)生的水：雜質(zhì)非常少，缺乏人體所需天然礦物質(zhì)。礦泉水=純凈水+硫酸鎂、氯化鉀：只是加了鎂鹽和鉀鹽改善口感而已，其他的礦物質(zhì)，還是...
白開水,純凈水,礦泉水哪個最適合做長期飲用水
純凈水。白開水中一般有不少雜質(zhì)，有些地方的白開水還有一些輕微的味道；純凈水，經(jīng)過進一步凈化，還是比較是合家庭常備。
白開水,純凈水,礦泉水哪個最適合做長期飲用水
礦泉水就是含有一定量的鈣、鉀、鎂、鈉、鍶、偏硅酸等礦物質(zhì)鹽的水。要問這三種水哪個適合長期飲用，其實潛臺詞就是：上面這么多種水，哪一種長期喝對身體健康更好？對不對，你們心里想的就是這個問題吧。回答這個問題也很簡單了，無論是白開水，還是純凈水，礦泉水，長期飲用對身體健康的影響基本...
白開水、純凈水、礦泉水哪個最適合做長期飲用水?
純凈水，人體不缺礦物質(zhì)。白開水重金屬含量高。
白開水,純凈水,礦泉水哪個最適合做長期飲用水
白開水。礦泉水也可以。純凈水不太好。
自來水、純凈水、礦泉水,長期喝究竟哪種好?
我認為長期喝礦泉水是最好的，因為礦泉水相對于自來水純凈水來說，它所含的礦物質(zhì)是最多的。然而自來水相對于礦泉水來說，他經(jīng)過了一道又一道的程序加工污水處理，一些礦物質(zhì)，和其他物質(zhì)發(fā)生化學反應。因此自來水相對于礦泉水中的礦物質(zhì)要少得多。然而純凈水幾乎不含礦物質(zhì)。自來水是經(jīng)過水利局的工作人員...
天天喝的水中:白開水、桶裝純凈水、礦泉水,哪種對身體最好?_百度知 ...
日常生活中長期飲用水，燒開自來水喝最受歡迎。國人長期養(yǎng)成了喝開水的習慣，最愛就是涼白開，或者白開水泡茶，是我們祖先遺留下來的傳統(tǒng)生活方式，很難改變。另外，我國的自來水普遍采用氯消毒，把水燒開，可以消除這種氯的氣味。家里有老人、兒童、孕婦或慢性病患者的，喝燒開的自來水更加放心，如果當?shù)?..
相關(guān)評說：
青浦區(qū)機構(gòu)： ______ 白開水好 含有礦物質(zhì) 和其他元素 純凈水之有水長期飲用 不健康 需要另外補充微量元素
青浦區(qū)機構(gòu)： ______ 最好的水.天然的礦泉水,經(jīng)化驗后,不含有毒物質(zhì)的.這樣的水質(zhì)已經(jīng)很少了. 好水還有,純凈水添加礦物質(zhì)的,不是很科學,但也是一個不錯的選擇的. 純凈水,由于制取成本相對低一些,可以廣泛使用的.水中只有極少的雜質(zhì),可以滿足人體的水的需求.蒸餾水由于基本無雜質(zhì),被某些人認為是溶解力過強,造成體力的滲透不平衡. 至于白開水和飲料,基本上不上一個日直接飲用水的概念.尤其是認為自來水燒開了就可以喝的,更是誤解了.
青浦區(qū)機構(gòu)： ______[答案] 飲料多是含碳酸,影響鈣吸收. 白開水是城市飲用水燒開過的,雖然殺了菌,但是各個城市環(huán)境不同,還是有各種雜質(zhì)的. 純凈水是自然飲用水經(jīng)過過濾得到的,雜質(zhì)和細菌都是最少的,礦物質(zhì)也少. 礦泉水是將富含礦物質(zhì)的水源過濾后得到的,喝了...
青浦區(qū)機構(gòu)： ______ 1.純凈水說白了就是蒸餾水,我有個同學以前就是幫一個公司干這個的,這種水只能說它干凈而已,對人體有益的東西全沒了.礦泉水卻是直接用山泉水,經(jīng)過滅菌凈化后就供飲用的,微量元素礦物質(zhì)等對人體有益的東西還在,當然礦泉水比純凈水好啦. 2.不論口感和營養(yǎng)價值都是礦泉水強一些. 3.純凈水:適當?shù)暮纫恍┛梢苑乐菇Y(jié)石,但是它是沒有營養(yǎng)的礦泉水:很多微量元素,以無機鹽形式存在,補充人體所需,但可能引發(fā)結(jié)石 4.礦泉水對人體的作用要好于純凈水,但畢竟兩者都是經(jīng)過加工后的,不管怎樣都會對人體或多或少有些影響,所以喝白開水是最好的.
青浦區(qū)機構(gòu)： ______[答案] 自來水-經(jīng)過水廠凈化加工,從籠頭里出來的水 礦泉水-出自湖泊,山泉的水,含有礦物質(zhì) 純水-大概就是蒸餾水吧 把自來水(俗稱生水)燒開后的水,殺死其中的細菌. 礦泉水對人最好. 還有一個你可能不知道,蒸餾水是不導電的哦.
青浦區(qū)機構(gòu)： ______ 純凈水是以江、河、湖水或自來水等為水源,采用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法等水處理工藝,達到了水純凈、衛(wèi)生,但在除去細菌和有害物質(zhì)的同時,也除去了對人體有益的礦物質(zhì)和微量元素,失去了飲水的營養(yǎng)作用. 礦泉水與純凈水的共同點是衛(wèi)生、安全,其不同點是,礦泉水是取自地下深處的天然礦水,含有一定量對人體有益的礦物質(zhì)和微量元素,生理功能強,對人體有保健作用;純凈水除去了礦物質(zhì)的微量元素,失去了飲水的營養(yǎng)功能.
青浦區(qū)機構(gòu)： ______ 純凈水是蒸餾水 礦泉水是帶有一定礦物質(zhì)的蒸餾水,他把有害物質(zhì)去除掉了 白開水只是水溫打到了100攝氏度的平常水
青浦區(qū)機構(gòu)： ______ 理論上礦泉水好 純凈水理論上就是純水,礦物質(zhì)水可以理解成人為的從純凈水中加入礦物質(zhì)成份. 這兩種長期喝好、都不好如果礦物質(zhì)多了就要中毒,而少了就會缺少某種元素而引起身體不適. 結(jié)果喝水就是一個度問題.
青浦區(qū)機構(gòu)： ______ 純凈水:不含任何其他東西,只是純凈的水. 礦物質(zhì)水:除水分子外還含有人體所需礦物質(zhì),對人體有益. 礦泉水:天然的礦物質(zhì)水 白開水:自然界的地下水經(jīng)高溫消毒,但不除去重金屬和余氯、膠體. 飲料:經(jīng)人工加工的適合人體飲用的水,但大多含有防腐劑、色素等對人體有害的原料. 一般情況下礦泉水對人體是最有益的,但是市場上的礦泉水大多并非天然而是人工制造,這就喪失了礦泉水對人體最大的好處. 除了它,礦物質(zhì)水可以考慮,比如凈水器(管道機)出來的水,既能補充人體所需礦物質(zhì),也能出去重金屬和余氯、泥沙、細菌、病毒等.
青浦區(qū)機構(gòu)： ______ 白開水中含有一定的礦物質(zhì),從這點上來說,比純凈水要“營養(yǎng)”.但從衛(wèi)生、安全來說,白開水又不如純凈水“健康”,所以說各有好出. 補充一點,當今市面上出售的“礦泉水”而非純凈水的飲料,99%的不是真正的礦泉水,而是純凈水. 但是真正礦泉水是最理想的飲料.
