怎樣才能讓臉白起來？
寶珼、懨仌° 的經(jīng)驗是`~~ 變白首先當(dāng)然要注意防止變黑拉`` 寶珼、懨仌° 說1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當(dāng)中，這段時間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護(hù)肌膚。 3、每次晴天外出時，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。 4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。 5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。 6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。 7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。 11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。 12、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。 ８個美白肌膚的秘訣！！ １：注意勞動保護(hù)：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。 ２：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。 ３：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進(jìn)黑色素形成。 ４：常服大劑量維生素Ｃ：維生素Ｃ能清除皮膚細(xì)胞中的自由基，達(dá)到美白肌膚的效果。 ５：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，涂臉部過１－２分鐘后，用熱毛巾擦凈，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細(xì)嫩、白晳。 ６：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細(xì)末，加蜂蜜或雞蛋調(diào)和。晚上涂手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。 ７：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再涂蘆薈化妝水，效果更佳。 ８：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調(diào)和，晚上涂臉部，翌日早晨洗凈，涂７天，就可見效。 寶珼、懨仌°在前面的基礎(chǔ)下``將告訴你進(jìn)行下一步的方法``另自己慢慢變白``` *用全脂奶粉適量和以溫水調(diào)成糊狀，敷在臉上待干，隔天做，一個月后便可擁有既白滑又有光澤的肌膚。 *有朋友用綠豆粉加水調(diào)成糊狀做面膜，待干后用溫水洗凈，效果也很好，有緊膚和美白作用 *原味麥皮加牛奶和成漿狀的面膜，可吸去多余的油份。 *小黃瓜切片放置臉上，過幾分鐘拿下來，堅持一個月后臉色就會變白嫩。 *用含活性乳酸菌的飲品或酸奶亦可以去斑美白噢。把臉洗凈后，將含活性乳酸菌的飲品或酸奶倒在化妝棉上完全浸濕，直接敷在臉上20分鐘，再用清水沖洗。 *吃乳酪(yogurt)是很有益的，用乳酪當(dāng)面膜也有美白和滋潤作用。直接把乳酪貼敷在臉上15分鐘，沖洗即可。 *每天使用蛋清加蜂蜜，再加幾滴檸檬汁混合制成的面膜，想沒有嫩白的肌膚也難。 *如果毛孔粗大，可以用蛋清直接涂敷在臉上，15～20分鐘后沖洗即可`` 希望寶珼、懨仌°的回答對你有幫助`~
可以試試中醫(yī)調(diào)理一下，給你介紹中藥三白湯，還不貴,很實惠!看看介紹： 流傳比較廣泛的中醫(yī)美容方，可能要數(shù)明代（16世紀(jì)）醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門》記載的三白湯，“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。這個方子最初治療傷寒虛煩，后來發(fā)現(xiàn)可以補(bǔ)氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。此方配伍精當(dāng)，適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫(yī)認(rèn)為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手，從而美白祛斑。 白芍、白術(shù)和白茯苓是傳統(tǒng)的潤澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。在中醫(yī)理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤；白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的口臭以及皮膚皸裂等。 現(xiàn)代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白術(shù)、白茯苓可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管；甘草有免疫調(diào)節(jié)作用，外用可以防曬，增白消斑，防止皮膚粗糙等，因此不少美白護(hù)膚品中都含有甘草提取液。 女性朋友可以到藥店購買這4種藥，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術(shù)、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝。 其實，中藥美容的歷史悠久、源遠(yuǎn)流長，除了三白湯，晉代葛洪的《肘后救卒方》首創(chuàng)了用雞蛋、香粉、杏仁制成的美容面膜。有美白、祛斑作用的方劑也不少，如《洪氏集驗方》中記載的瓊玉膏（由人參、生地黃、白茯苓、白蜜組成）有益氣養(yǎng)陰、潤膚增白的作用.
基礎(chǔ)保養(yǎng)：每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨(jìng)，（包括：卸妝、洗臉），每週一次的去角質(zhì)與敷臉，千萬不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。 如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產(chǎn)品？提供您一個小偏方，「優(yōu)酪乳敷臉」，只要用化妝棉浸泡優(yōu)酪乳，然後貼在臉上10-15分鐘即可，並且據(jù)說還可以增強(qiáng)皮膚對紫外線的抵抗力呢！ �0�1 多吃蔬菜、水果：多吃含有維他命C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進(jìn)去的食物顏色有關(guān)，如果喝牛奶皮膚會變白，那麼誰還敢喝咖啡﹑吃巧克力﹑或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。 此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素，但也不能吃得太過度以免皮膚發(fā)黃（P.S.紅蘿蔔、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿蔔素，吃多了也都具有同樣會讓皮膚發(fā)黃的效果）。 另外，吃多了九層塔、香菜（芫荽）、韭菜、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點。 在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，「綠豆薏仁湯」或是「蓮子薏仁湯」反正要加薏仁就對了，薏仁對於皮膚美容特別有幫助。 �0�1 防曬：記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補(bǔ)擦，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬哦！地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。 �0�1 多喝水：每天最少2000CC的水，保護(hù)皮膚，也保護(hù)你的腎。 �0�1 作息正常：盡可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強(qiáng)在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麼容易了。
美白法寶一：一天一袋牛奶 美白法寶二：多食豆制品 美白法寶三：每天一個番茄 美白法寶四：每天一片復(fù)合維生素片 美白法寶五：每天用大米水洗臉,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用 美白法寶六：用銀耳做面膜，煮糖水都可以 美白法寶七：葡萄籽也是美白祛斑的好東西 美白法寶八：堅持每天用食鹽洗臉，不但可以美白，去角質(zhì)，最重要的是，臉上不再油油的 美白法寶九：每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果 美白法寶十：VE用來搽臉，做面膜，口服，都可以對皮膚起到美白祛斑的作用。 口服，一天一次，一次一粒。 做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，調(diào)和做成面膜敷臉
怎樣可以讓手和臉變白?
1. 內(nèi)部調(diào)理：保持充足的睡眠和健康的飲食，多吃富含維生素C和E的食物，如蔬菜水果、堅果等，以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使膚色更加白皙。2. 外部保養(yǎng)：使用具有美白效果的化妝品或護(hù)膚品，如含有維生素C和酸性成分的爽膚水、美白面膜等。另外，可以定期做手膜和臉部面膜，為皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)，達(dá)到美白嫩膚的效果...
怎么樣可以變白?
以下是一些可以幫助你變白的方法：1. 做好日常清潔：保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，每天洗臉洗澡，使用適合自己皮膚類型的洗面奶和沐浴乳。2. 防曬：在陽光強(qiáng)烈的時候涂抹防曬霜，避免暴曬，可以防止皮膚曬黑。3. 補(bǔ)水：保持充足的水分?jǐn)z入，多喝水，使用保濕霜或者面膜補(bǔ)水，讓皮膚保持水潤狀態(tài)。4. 飲食調(diào)理...
怎樣才能讓臉上的皮膚變得白白嫩嫩的?
5、維生素C可以幫助美白皮膚，最好的方法就是喝冰檸檬水，一只檸檬切片泡1000毫升的水來喝，每天堅持如此，細(xì)心的朋友會發(fā)現(xiàn)皮膚變的格外的細(xì)膩白皙；6、給肌膚補(bǔ)水也很關(guān)鍵，試想如果一滴墨水經(jīng)過一杯白開水沖泡后稀釋后是不是顏色不會有那么重了，其實這就是一樣的道理，平時咱們可以買補(bǔ)水噴霧隔兩...
想讓臉部變得越來越白,需要如何做呢?
四、堅持運動長期堅持運動，可以讓身體內(nèi)的毒素隨著同事一同排出，同時大多數(shù)人在運動過后，都會產(chǎn)生非常愉悅的心情。保持良好的心情，對于美白也是可以起到積極的作用的。五、涂抹護(hù)膚品在現(xiàn)代社會，無論男性、女性幾乎都已經(jīng)將涂抹護(hù)膚品當(dāng)成了生活中的一項必備事項，護(hù)膚品也絕不是智商稅，有效的護(hù)膚品，...
怎么樣才能快速讓臉變白
1、牛奶：牛奶富含蛋白質(zhì)，有很好的美白效果，滋潤皮膚，排毒養(yǎng)顏。只需要準(zhǔn)備一小杯鮮奶，先使用蒸氣蒸臉,用化妝棉吸收鮮奶后，在臉上敷上數(shù)十分鐘，最后用清水清洗干凈即可。堅持使用鮮奶，可以讓你的膚色更白凈水潤。2、蘋果：蘋果和黃瓜一樣能做成面膜，也能達(dá)到和面膜差不多的效果，而且經(jīng)常吃蘋果有...
臉變白的方法
一副白白凈凈的臉蛋讓人看起來更舒服，更有氣質(zhì)，也使自己在日常生活中變得更加自信，所以，下面我就和大家分享臉變白的方法，希望對大家有幫助!臉變白的方法一：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取...
臉部皮膚黑怎么變白 皮膚黑怎么才能白
1 防曬 美白首要事就是防曬，雖然冬天寒冷，但仍會有陽光的照射，因此防曬不可耽誤，每次出門前一定要抹上防曬霜，防止紫外線UVB和UVA的傷害，防止黑色素在臉上生成，若是流汗了也要注意再抹一層防曬霜，遮陽工具也要隨身攜帶。2 維生素攝取對皮膚至關(guān)重要 維生素A、維生素C和維生素E是美白...
怎樣讓面部皮膚變白凈
讓臉變白的方法：一、淘米水洗臉 。每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細(xì)膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉后,面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉后,再用之3倍的水洗凈。二、牛奶涂臉 。將喝完的牛奶的奶瓶或奶...
吃什么可以讓人臉變白變嫩?
1.想要皮膚白、嫩，首先要保證皮膚有充足的膠原蛋白和水份，其次要防止皮膚黑色素細(xì)胞分泌過量的黑色素。2.首先要注意飲食，要讓皮膚變得更白、更嫩，必須要有足夠的營養(yǎng)，特別是高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，所以要多吃肉、蛋、奶等食物。3.同時要多吃富含維生素C和維生素 E的水果，如獼猴桃、番茄等。同時還可以...
怎么讓臉變白,就變得干凈點
將買來的蘋果削皮，切成片狀，然后貼在臉上。也可以搗成泥漿涂在臉上。如果方便的話，適當(dāng)?shù)募尤胍恍r牛奶或者蛋清，效果會更好更明顯。大概10分鐘左右，再用溫水洗干凈便可。最好在晚上做，而且一天一次。一個月后便會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚滋潤，白嫩，細(xì)滑了許多。
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湘潭市循環(huán)： ______ 多吃一些美容養(yǎng)顏的東西、 比如、 早上起來和蜂蜜水啊、 早一些美白的洗面奶啊、 都可以
湘潭市循環(huán)： ______ 怎么可以讓臉變白 想要變白每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)是不可輕忽的,每天徹底將臉清潔干凈加速皮膚的新陳代謝,讓你快點白回來.多吃蔬菜、水果:多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物,都可以起到美化皮膚的作用.我自己用的是韓國進(jìn)口的J-KHAN美白,屬于其中比較頂尖的,口碑什么都不錯,可以試一下堅持用的話效果是很快的.
湘潭市循環(huán)： ______ 這個問題,其實很簡單,那就是用米水洗臉,每天堅持、 一 個星期要蒸一 次臉 ,很有效,我經(jīng)常都是這么做的, 多喝果汁, 晚上睡早點 有些辦法太多往往不起作用 專心堅持一 種做法 就會起到很好的效果哦
湘潭市循環(huán)： ______ 皮膚美白十二法 1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當(dāng)中,這段時間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大. 2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護(hù)肌膚. 3、每次晴...
湘潭市循環(huán)： ______ 七日美白法!天然安全!無化學(xué)含量! 7天可以全身白啊!要是天生黑7天我可保證不了白啊! 準(zhǔn)備好:薏米,酸奶,全脂牛奶(怕起脂肪粒就用脫脂的,效果沒全脂的好)香蕉,白醋,西瓜,檸檬,食鹽,橄欖油,黃瓜,辣椒,就是這些,別...
湘潭市循環(huán)： ______ 美白真經(jīng)1新鮮雞蛋個,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月.當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯.長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩,掃除面部所有黑斑. 美白真經(jīng)2每天睡前在臉上涂...
湘潭市循環(huán)： ______ 防曬以外,平時可以用水加醋洗臉,或多做美白面膜,適當(dāng)去角質(zhì),例如,白糖有美白去角質(zhì)淡印的作用,黃瓜補(bǔ)水保濕,美白補(bǔ)水也很重要,這些都需要持之以恒
湘潭市循環(huán)： ______ 1、牛奶美白 準(zhǔn)備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服).用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈.長期堅持,可以使膚色白凈均勻. 2、蘆薈美...
