孕婦不能吃哪些食物 孕婦不宜吃的食物，都有哪些，有什么危害？
孕婦不能吃哪些食物？
1、水果：山楂、木瓜、桂圓、荔枝
2、蔬菜：紅莧菜、馬齒莧、木耳菜 3、飲料：冷飲、雪糕、可樂、喝酒、咖啡、濃茶
4、海鮮：受污染的魚不能吃；體型大的魚不要吃，易受污染，如：鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚、方頭魚；甲魚和螃蟹不要吃，生冷的海鮮不要吃（孕婦吃海鮮的注意事項） 5、調(diào)味品：味精、胡椒、花椒、桂皮、芥末、腐乳 6、盡量不要吃加工食品或者罐頭食品
7、孕不要吃生魚片、生肉、生蛋等，里面可能會有寄生蟲。皮蛋含鉛，建議孕婦不要吃 8、其他食物：蘆薈、螃蟹 、甲魚、 薏米、天麻、當歸
產(chǎn)婦不能吃哪些食物？
由于媽媽產(chǎn)后的身體比較虛弱，所以一定要注意忌口，特別是在月子期間。
1、不能吃過咸食物
含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水滯留，易造成浮腫，并易誘發(fā)高血壓。
2、不能吃油炸食品
淀粉類的食品經(jīng)過油炸后產(chǎn)生了丙烯酰胺，丙烯酰胺攝入過多，會造成記憶力下降、反應遲緩等癥狀。哺乳期，容易對嬰兒大腦造成影響。
3、不能吃酸澀收斂食品
產(chǎn)后淤血內(nèi)阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于排出惡露排出。
4、不能多吃涼性、熱性、冰鎮(zhèn)的水果
哺乳媽媽建議吃中性溫和的水果，而且要吃常溫的水果。哺乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子；涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用，也容易導致寶寶腹瀉；多吃熱性水果容易上火，便秘。
幼兒不能吃哪些食物？
小孩子最重要的是飲食均衡，但是以下的幾類食物，家長可能需要注意一下，過猶不及。
1、不能多吃糖
糖會影響孩子體內(nèi)的鈣代謝，使體內(nèi)的鈣不易被吸收，造成寶寶缺鈣。而且，過多吃糖會消耗人體內(nèi)大量的維生素B，造成食欲減退的現(xiàn)象，影響寶寶發(fā)育成長。
2、不能吃過咸的食物
太咸會使體內(nèi)鈉增加，由于寶寶腎臟發(fā)育不完善，不能將體內(nèi)過多的鈉排出，勢必會對腎臟造成負擔，時間一長，有可能致使腎功能受損，出現(xiàn)各種病變。
3、不能多吃豆制品
長期大量食用豆類制品，會造成寶寶體內(nèi)缺碘，從而影響生長發(fā)育，嚴重的會造成智力低下，產(chǎn)生呆小癥；而且經(jīng)常過多的食用豆類品還會造成體內(nèi)鈣的含量過高，阻礙鋅的吸收和利用，從而導致食欲減退、發(fā)育遲緩。
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孕婦不能吃的食
1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經(jīng)麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。
4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。
6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。
7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。
8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。
孕婦需慎吃的食物
1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產(chǎn)。
2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。
3、薏米：中醫(yī)認為薏米質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應慎吃。
4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)，故應慎吃。
6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。
7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。
8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃。
孕婦不能吃的食物有以下十類：
1、有活血化瘀功效的食物。這類食物的活血破血、滑利功效容易造成流產(chǎn)。
2、寒性食物。這類食物可能會導致腹瀉，引起腸胃不適，影響孕婦食欲。
3、興奮子宮的食物。這類食物會促使子宮收縮對胎兒不利。
4、過咸的食物。這類食物中往往含有大量的硝酸銨，容易導致胎兒畸形。
5、性溫大熱的食物。孕婦懷孕后，陰血偏虛，容易滋生內(nèi)熱，如果再食用溫補之品，滋生內(nèi)熱，耗傷陰津。不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅，腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，嚴重者可能造成流產(chǎn)。
6、不干凈不新鮮的食物。擱置太久的食物已經(jīng)有細菌滋生，孕婦吃了容易生病。此外還有最重要的一點就是要經(jīng)常給餐具消毒，讓孕婦避免病從口入。aller box好勒等離子除菌收納箱，能對餐具廚具進行全方位消毒殺菌，確保沒有細菌侵入。
7、酸性食物。大量的酸性食物可使體內(nèi)堿度下降，容易引起疲勞、乏力，長期的酸性體質(zhì)不僅容易使母體罹患疾病。同時也會影響胎兒的正常生長發(fā)育，甚至可導致胎兒畸形。
8、食品添加劑過多的食物。孕婦如果連續(xù)食用產(chǎn)生累積，會帶來副作用，特別是胎兒處在形成時期，器官對一些有毒害的化學物質(zhì)的解毒功能還未健全，所有受到的損害會更大。
9、含咖啡因的食物。可能導致嬰兒的生長發(fā)育延遲、胎兒畸形或者出現(xiàn)其他不健康的因素。
10、燒烤類食物。燒烤中的肉食如果不熟，吃進母體，胎兒可能會感染弓形蟲，導致畸形、死胎、流產(chǎn)等現(xiàn)象的發(fā)生。
以下蔬菜孕婦不宜多吃。
白蘿卜營養(yǎng)豐富，含有大量芥子油、淀粉酶和膳食纖維。但白蘿卜性寒，尤其是有先兆流產(chǎn)、子宮脫垂、脾胃虛寒等情況的孕婦更要禁食白蘿卜。
木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有潤腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。
苦瓜中含有奎寧，具有興奮子宮的作用。孕婦食用后容易引起子宮收縮，造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等后果。另外，苦瓜性寒，吃了容易引起腸胃不適，不利于孕婦和胎兒的健康。
香椿雖然營養(yǎng)豐富，但含有硝酸鹽、亞硝酸鹽及亞硝胺等物質(zhì)，吃了不利于身體健康，嚴重者還會引起中毒，不利于孕婦的健康。
尖椒味道偏辣，刺激性大，孕婦過量食用容易刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉、上火等現(xiàn)象，有便秘傾向的孕婦尤其要少吃尖椒，否則會加重不適感。
蒜黃是大蒜的幼苗，含有豐富的大蒜素、硒、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，能夠消炎殺菌、預防感冒、提高身體免疫力。但蒜黃屬于辛辣溫燥類蔬菜，不宜過量食用，否則容易引起上火。
竹筍富含人體所需的多種氨基酸和膳食纖維，能開胃健脾、消腫利水、緩解孕晚期的水腫現(xiàn)象。但是竹筍不好消化，建議準媽媽不要吃太多。有慢性胃炎、腸炎、腎炎、骨質(zhì)疏松等癥的孕婦也不宜食用竹筍。
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