國家二級運(yùn)動員100米標(biāo)準(zhǔn)是多少
可能大家都認(rèn)為，100米就是考驗運(yùn)動員的絕對實力，實則不然，正確的跑步姿勢對好成績的幫助也很大。100米短跑的正確姿勢基本上分為以下三個階段：起跑、途中跑和沖刺跑。
起跑時的正確姿勢：大型的比賽均是蹲踞式起跑，即雙腳踩實起跑器，有力腳踩后邊的踏板，膝蓋在微微點地。另一只腳踩前邊的踏板。雙手把虎口打開撐在起跑線后。頭朝下看前腳。當(dāng)聽到各就位--預(yù)備的聲音響起時，屁股拱起，后腿伸直，身體重心落兩條腿上。槍響后后腳立馬大力蹬離踏板，注意方向是向前的，與此同時兩臂使勁擺動帶動身體向前。
途中跑的正確姿勢：節(jié)奏是百米跑途中最重要的。根據(jù)自己平常鍛煉的節(jié)奏來跑，不可被其他選手帶亂了節(jié)奏。手臂的擺動手、兩腿的頻率和呼吸都要協(xié)調(diào)，才能保證速度最佳。兩只手臂一定要前后擺動，在前邊時基本上碰到肋骨為宜。肩膀要放松，上體不能搖晃。提腿—送髖—扒地—折疊。
沖刺跑的正確姿勢：百米沖刺時，要注意步幅大小要一致。同時頻率要加快。沖刺時手臂要加大擺幅，同時全身肌肉崩到最緊，腳尖著地，身體前傾。在最后5米時，憋氣沖刺，最后挺胸壓線。
法律依據(jù)：
《中華人民共和國體育法》
第三十條 國家實行運(yùn)動員技術(shù)等級、裁判員技術(shù)等級和教練員專業(yè)技術(shù)職務(wù)等級制度。
第三十一條 國家對體育競賽實行分級分類管理。
全國綜合性運(yùn)動會由國務(wù)院體育行政部門管理或者由國務(wù)院體育行政部門會同有關(guān)組織管理。
全國單項體育競賽由該項運(yùn)動的全國性協(xié)會負(fù)責(zé)管理。
地方綜合性運(yùn)動會和地方單項體育競賽的管理辦法由地方人民政府制定。
國家二級運(yùn)動員100米標(biāo)準(zhǔn)是多少
1. 男子二級運(yùn)動員100米跑的標(biāo)準(zhǔn)：手工計時為11.5秒，電子計時為11.74秒。2. 女子二級運(yùn)動員100米跑的標(biāo)準(zhǔn)：手工計時為12.8秒，電子計時為13.04秒。根據(jù)《中華人民共和國體育法》第三十條，國家實行運(yùn)動員技術(shù)等級、裁判員技術(shù)等級和教練員專業(yè)技術(shù)職務(wù)等級制度。第三十一條規(guī)定，國家對體育競賽實行...
一百米國家一二三級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)
一百米國家一二三級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)是男子一級10.93，二級11.74，三級12.64。女子一級11.80，二級13.04，三級14.04。百米運(yùn)動員介紹：百米運(yùn)動員是短跑項目中的一種。他們需要在100米的距離內(nèi)以最快的速度奔跑到終點線。這項運(yùn)動非常考驗運(yùn)動員的爆發(fā)力、速度和耐力。一百米運(yùn)動員訓(xùn)練項目：1、起跑訓(xùn)練...
100米國家二級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)
男子二級運(yùn)動員100米短跑的標(biāo)準(zhǔn)成績?yōu)?1.74秒，而女子二級運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)成績?yōu)?3.04秒。根據(jù)國家運(yùn)動員技術(shù)等級標(biāo)準(zhǔn)，男子一級運(yùn)動員的100米短跑成績?yōu)?0.93秒，二級運(yùn)動員為11.74秒，三級運(yùn)動員為12.64秒。女子一級運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)為12.33秒，二級運(yùn)動員為13.04秒，三級運(yùn)動員為14.04秒。成為國家...
100米要跑多少秒才能拿到國家二級運(yùn)動員證書
男子跑100米達(dá)到國家二級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)的時間是11.74秒（手計11.5秒），女子則是13.04秒（手計12.8秒）。想要獲得國家二級運(yùn)動員證書，運(yùn)動員需要在比賽中取得相應(yīng)成績。根據(jù)《中華人民共和國體育法》第三十條，國家實行運(yùn)動員技術(shù)等級制度，其中包括運(yùn)動員、裁判員和教練員的技術(shù)等級制度。在田徑比賽中...
田徑100、200、400國家二級運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)是多少?
1. 男子100米國家二級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)：- 手記成績：未設(shè)具體標(biāo)準(zhǔn) - 電記成績：11.5秒至12.4秒 2. 男子200米國家二級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)：- 手記成績：未設(shè)具體標(biāo)準(zhǔn) - 電記成績：23.6秒至25.5秒 3. 男子400米國家二級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)：- 手記成績：未設(shè)具體標(biāo)準(zhǔn) - 電記成績：53.0秒至56.5秒 4. 女子100...
百米國家一二三級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)
1、國家一級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)：男子100米成績小于10.30秒，女子100米成績小于11.80秒。2、國家二級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)：男子100米成績在10.31秒至10.60秒之間，女子100米成績在11.81秒至12.10秒之間。3、國家三級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)：男子100米成績在10.61秒至11.00秒之間，女子100米成績在12.11秒至12.60秒之間。需...
100米國家二級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)
100米國家二級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)：男子100米手記11秒5，電記11秒74；女子100米手記12秒8，電記13秒04。百米二級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)是指在規(guī)定的時間內(nèi)跑完100米的成績，不同年齡段和性別的標(biāo)準(zhǔn)不同。一般來說，男子的標(biāo)準(zhǔn)比女子的高，年輕的比老年的低。男子100米要達(dá)到手記11秒5，電記11秒74；女子100米要達(dá)到...
國家2級運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)是什么?
田徑二級運(yùn)動員技術(shù)等級標(biāo)準(zhǔn)：男子：100米 手計：11.5 電計：11.74 200米 手計：23.6 電計：23.84 400米 手計：53.0 電計：53.14 800米 2:03.00 1500米 4:15.00 3000米 9:10.00 5000米 16:10.00 10000米 34:00.00 110米欄手計：16.0 電計：16.24 200米欄 手計：26.0 ...
二級運(yùn)動員100米跑步標(biāo)準(zhǔn)成績
二級運(yùn)動員100米跑步標(biāo)準(zhǔn)成績是男子100米手記11秒5，電記11秒74；女子100米手記12秒8，電記13秒04。其他條件：在可授予運(yùn)動健將及以上稱號的比賽中達(dá)到成績標(biāo)準(zhǔn)，在全國體育傳統(tǒng)學(xué)校聯(lián)賽、中國田徑協(xié)會或總局田徑中心主辦或協(xié)辦以及與其他單位共同主辦的比賽中達(dá)到成績標(biāo)準(zhǔn)（馬拉松項目除外）。在省（區(qū)、市...
100米國家一二三級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)
一級運(yùn)動員的100米短跑成績需達(dá)到10.93秒或更快。二級運(yùn)動員的100米短跑手計成績要求為11.50秒，電計成績則為11.74秒。三級運(yùn)動員的100米短跑手計成績放寬至12.40秒，電計成績則為12.64秒。這些標(biāo)準(zhǔn)的制定是為了激勵運(yùn)動員提高技術(shù)水平，爭取在體育競賽中為國家贏得榮譽(yù)。國家鼓勵普及業(yè)余體育訓(xùn)練，...
相關(guān)評說：
上猶縣向心： ______ 男子100米標(biāo)準(zhǔn): 1、一級運(yùn)動員電計10.93秒; 2、二級運(yùn)動員電計11.74秒,手記11.5秒; 3、三級運(yùn)動員電計12.64秒,手記12.4秒. 男子200米標(biāo)準(zhǔn): 1、一級運(yùn)動員電計22.02秒; 2、二級運(yùn)動員電計23.84秒,手記23.6秒; 3、三級運(yùn)...
上猶縣向心： ______ 100米 手計:11.5 電計:11.74
上猶縣向心： ______[答案] 不是的 是專項,比如百米吧,只要你跑到11.5S就是二級了
上猶縣向心： ______ 手記是11.5秒 電記是11.74 秒
上猶縣向心： ______[答案] 國家對男女運(yùn)動員的申報標(biāo)準(zhǔn)不一樣.還有、申報時都是跑1500米.對男生的標(biāo)準(zhǔn)是1500米 4:15.00已內(nèi)、對女生的標(biāo)準(zhǔn)是1500米 5:05.00 已內(nèi) 下面是具體的申報國家2級運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn).望樓主 采納田徑二級運(yùn)動員技術(shù)等級標(biāo)準(zhǔn) 男子: 100米 手計:11...
上猶縣向心： ______ 800米和耐力,速度兩項有很大關(guān)系,尤其是速度.如果你身高1.75以上,現(xiàn)在的100米速度在13.5秒左右,經(jīng)過兩看的時候練習(xí)是沒問題的,根據(jù)自己的情況去找你們體育老師問一下
上猶縣向心： ______ 1 是要在市級以上比賽,只要有市級比賽就可以考的. 2 某個正規(guī)比賽項目達(dá)到國家二級運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)自由泳的話,50米國家二級是28秒,100米是1分零6秒; 3.國家二級只有兩年的時間哦,兩年過了就失效了的... 一般建議報100米,比50米更容易達(dá)標(biāo),蝶泳除外,根據(jù)個人特長.
上猶縣向心： ______ 田徑國家女子二級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn): 100米(手記時):12秒8 (電計時):13秒04 200米(手記時):27秒0 (電計時):27秒24 400米(手記時):1分03秒0 (電計時):1分03秒14 800米:2分26秒00 1500米:5分05秒00 3000米:11分00...
上猶縣向心： ______ 國家二級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn): 男子: 1、100米: 手計:11.5 電計:11.74 2、200米: 手計:23.6 電計:23.84 3、跳遠(yuǎn):6.50米 4、三級跳遠(yuǎn):13.60米 女子: 1、100米: 手計:12.8 電計:13.04 2、200米: 手計:27.0 電計:27.24 3、跳遠(yuǎn):5.20米 4、三級跳遠(yuǎn):11.00米 詳情參考:http://baike.baidu.com/link?url=5KQLQFM-kVJGb7sbThyYBd9NJO3PQ36rLmcMX385ewzYoF0gCjw_Pqvq3P5qWngrerR14VAgzT9zfGLnbbX_6_
上猶縣向心： ______ 國家二級標(biāo)準(zhǔn): 100米11秒3 800米123秒 從你給的數(shù)據(jù)來看,在徑賽上,想達(dá)到2級運(yùn)動員水平,幾乎是不可能的. 不知道你的羽毛球打的如何,如果打的好,可以嘗試去參加比賽,在縣級以上比賽中獲得名次,可以申請評估二級 我很佩服你的意志跟決心,但你要記住,運(yùn)動靠毅力,但運(yùn)動更靠天賦.這個世界就是如此不公平,但是我們可以走別的路. 加油!
