初三體育中考排球怎么考？？？？？
中考排球考試規(guī)則：考生聽到報(bào)號(hào)后，進(jìn)入測(cè)試區(qū)域，原地將球拋起，第一次墊球成功后開始計(jì)時(shí)，個(gè)人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、達(dá)到規(guī)定的高度。每次測(cè)試時(shí)間不超過(guò)1分鐘。每人測(cè)試兩次，記錄成績(jī)較好的一次。
墊球未超時(shí)者，球落地或出現(xiàn)犯規(guī)行為，該次測(cè)試結(jié)束；超時(shí)者，到規(guī)定時(shí)間后，該次測(cè)試自動(dòng)結(jié)束。男生墊球高度（從地面起至球底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。
考試時(shí)，考生出現(xiàn)球觸及標(biāo)志物等情況，造成的后果由考生負(fù)責(zé)；出現(xiàn)犯規(guī)行為者，儀器設(shè)備立刻停止計(jì)數(shù)，當(dāng)次測(cè)試結(jié)束，墊球數(shù)量以犯規(guī)時(shí)儀器設(shè)備記錄的個(gè)數(shù)為準(zhǔn)。
中考排球訓(xùn)練方法：原地做徒手模仿墊球動(dòng)作練習(xí)；自墊球。一人一球連續(xù)向上自墊，墊球高度可固定，也可高，低結(jié)合；對(duì)墻連續(xù)墊球。要求手臂角度固定，全身協(xié)調(diào)用力；二人一組，相距7～8米，一人發(fā)球，一人墊球。
中考排球易犯錯(cuò)誤：姿勢(shì)過(guò)高或過(guò)低、只彎腰不屈膝；球打在手腕處，由于接觸面小，導(dǎo)致的后果是墊出的球不穩(wěn)定；兩手臂不在同一平面，球擊在單臂上。只用上肢力量，上、下肢不協(xié)調(diào)。
2023年體育中考排球規(guī)則?
1. 2023年體育中考排球測(cè)試規(guī)則允許考生進(jìn)行兩次墊球機(jī)會(huì)，若球落地則計(jì)為一次測(cè)試。墊球時(shí)，球必須達(dá)到特定高度才算有效。2. 考生需在指定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行墊球，每次測(cè)試時(shí)間為1分鐘，從第一次墊球開始計(jì)時(shí)。同時(shí)，考生需要注意動(dòng)作的準(zhǔn)確性，包括手型和擊球時(shí)的身體部位。3. 考生在墊球時(shí)應(yīng)將球向上拋起，...
中考排球怎么考的?
1. 上海中考排球考試標(biāo)準(zhǔn)要求測(cè)試場(chǎng)地滿足特定條件：距離地面1.40米處設(shè)有一道標(biāo)志線，距離墻壁1.50米處劃有一道標(biāo)志線。使用的測(cè)試球必須符合排球比賽規(guī)則中規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。2. 考生需站在地面標(biāo)志線外，自行將球向上拋起，然后連續(xù)對(duì)墻進(jìn)行墊球。只有當(dāng)球被墊到距離地面1.40米處的標(biāo)志線上方時(shí)，該次...
2023排球中考標(biāo)準(zhǔn)
2023排球中考標(biāo)準(zhǔn)如下：首先，考試內(nèi)容主要包括傳球、發(fā)球、扣球和接發(fā)球等基本技能，以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作和比賽表現(xiàn)等方面的考察。考試形式為室內(nèi)排球比賽，考試時(shí)間為30分鐘，考試地點(diǎn)為學(xué)校或體育館。其次，考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)主要包括技能掌握、技術(shù)動(dòng)作、配合能力和比賽表現(xiàn)等方面的評(píng)分。其中，技能掌握評(píng)分主要考察學(xué)生的...
中考排球是幾號(hào)球
中考排球是4號(hào)球。體育中考時(shí)所使用到的排球要求為4號(hào)規(guī)格排球，滿分是5分，男生要墊40個(gè)，女生要墊35個(gè)。中考的要求是：人離墻1.50米的距離，墊出的球要擊在距地面1.50米及以上的墻面上。每次測(cè)試的時(shí)間不超過(guò)1分鐘。每人測(cè)試兩次，記錄成績(jī)較好的一次。排球（volleyball），是球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，...
中考體育排球標(biāo)準(zhǔn)
中考體育排球標(biāo)準(zhǔn)：1、場(chǎng)地長(zhǎng)和寬均為3米，四周設(shè)置明顯的標(biāo)志線；場(chǎng)地外邊設(shè)置判斷墊球高度的標(biāo)志物，標(biāo)志物在地面的垂直投影與同側(cè)標(biāo)志線相距1米。2、聽到報(bào)號(hào)后，考生進(jìn)入測(cè)試區(qū)域，原地將球拋起，第一次墊球成功后開始計(jì)時(shí)，個(gè)人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、達(dá)到規(guī)定高度。每次測(cè)試...
2023年體育中考排球規(guī)則如何?
2023年體育中考排球規(guī)則如下：1、排球墊球一般有2次機(jī)會(huì)，球如果落地算成一次測(cè)試。在墊球時(shí)，球要達(dá)到一定高度，才計(jì)算一次。2、墊球時(shí)只能在指定區(qū)域內(nèi)墊球，每次測(cè)試計(jì)時(shí)1分鐘，第一次墊球后開始計(jì)時(shí)間。在墊球時(shí)需要注意動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)，包括手型、擊球的身體部位。3、在墊球時(shí)，要用雙手持球?qū)⑶蛳蛏蠏伷?..
中考體育中的三大球都考什么
中考體育排球練習(xí)方法 1、墊擊固定球：兩人一組，一人持球固定在小腹前高度，另一人從準(zhǔn)備姿勢(shì)開始，做墊擊動(dòng)作，但不將球墊出，只體會(huì)擊球的動(dòng)作。2、墊擊拋來(lái)球：兩人一組一拋一墊。球要拋準(zhǔn)，盡量固定拋球的高度、速度及落點(diǎn)，墊球人用原地正面墊球的動(dòng)作將球墊回。3、對(duì)墻自墊：一人一球...
中考體育三大球類哪個(gè)最容易拿分
在排球考試中，學(xué)生需要注重身體素質(zhì)的提升，特別是臂力、爆發(fā)力和精準(zhǔn)度的鍛煉。通過(guò)日常訓(xùn)練，掌握正確的排球技巧，如發(fā)球、接球和傳球，將極大提升考試成績(jī)。此外，團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)同樣重要，排球比賽強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，每個(gè)隊(duì)員的默契配合能夠有效提升整體表現(xiàn)。綜上所述，排球作為中考體育三大球類考試中...
中考體育三小球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
1、足球技能：往返帶蛇球繞桿，男生17.1秒滿分，女生19.5秒滿分。2、籃球技能：一分鐘運(yùn)球上籃或投籃，男生9個(gè)滿分，女生7個(gè)滿分。3、排球技能：一分鐘雙手正面?zhèn)髑蚝蛪|球次數(shù)達(dá)到65次。體育中考是通過(guò)統(tǒng)一測(cè)試的形式對(duì)應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評(píng)價(jià)的統(tǒng)一測(cè)評(píng)模式，也算中考的成績(jī)。
體育中考排球是只能在格子里練嗎
中考排球需要同學(xué)們?cè)谝?guī)定的范圍內(nèi)用雙手一起來(lái)打球，不限定時(shí)間，但是有規(guī)定的高度，打球時(shí)必須要打到規(guī)定的高度才能算作是有效球，而且不能超出規(guī)定范圍，打滿三十個(gè)就是滿分，每位同學(xué)都有兩次考試的機(jī)會(huì)。考試時(shí)我們都是用考試場(chǎng)地的球，不能用自己的球來(lái)考試，考試前可以先練習(xí)一會(huì)兒，練習(xí)好后就...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
樂(lè)山市偏置： ______ 中考體育加試共30分: 1、男子1000米 4'35“ 6分 /女子800米 4'23” 6分2、男子引體向上4個(gè)或前拋實(shí)心球/5.3m6分;女子仰臥起坐25個(gè)/分鐘或前拋實(shí)心球6m6分(以往都是后拋實(shí)心球,但從今年開始改了.) 男女實(shí)心球重量不一樣3、這個(gè)是不定向,可能使籃球運(yùn)球折返跑,還可能使排球等等,這個(gè)具體 要靠什么還是要等4月份的時(shí)候教育局會(huì)有具體的通知告訴學(xué)校,在具體針對(duì)的訓(xùn)練.這個(gè)是男女生都是一樣的項(xiàng)目,不過(guò)要求肯定是不一樣的. 以上三項(xiàng)每項(xiàng)10分,共30分.根據(jù)完成情況的不同,有具體的得分標(biāo)準(zhǔn).各10分
樂(lè)山市偏置： ______ 第一類(6分):長(zhǎng)跑(男1000米,女800米)、游泳(男、女生均為200米) 第二類(3分):50米跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、跳繩、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、游泳(25米) 第三類(3分):墊上運(yùn)動(dòng)、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越 第四類(3分):籃球、排球、足球
樂(lè)山市偏置： ______ 跳繩 50米跑步、女生800米、男生1000米跑步 立定跳遠(yuǎn) 實(shí)心球、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排球傳墊球 游泳 引體向上、仰臥起坐
樂(lè)山市偏置： ______ 半蹲姿勢(shì),但別蹲死,保證時(shí)刻都能移動(dòng),腰要直;兩臂夾緊,手腕下壓,這樣做是為了保證兩臂觸球面達(dá)到平衡;用手腕以下部分觸球;擊球點(diǎn)要低,越低球越穩(wěn),兩腿也要發(fā)力,不能只用兩臂發(fā)力,兩臂主要是用來(lái)控球;感覺(jué)快控不住球時(shí),把球墊高,調(diào)整好姿勢(shì),重心放低,兩臂不要發(fā)力,控制好掉落的球,接下來(lái)就和以前一樣墊就行了;切記:動(dòng)作不要僵硬,不要蹲死,擊球點(diǎn)要低,用腿發(fā)力,兩臂控球,往上墊,不要往前墊,時(shí)刻用手腕以下部分觸球,不然很容易飛,時(shí)刻盯著球,跟著球移動(dòng).記住要點(diǎn),過(guò)考是沒(méi)問(wèn)題的.3*3已經(jīng)夠大了.
樂(lè)山市偏置： ______ 球類,籃球或排球,鉛球,引體向上,仰臥起坐,100米沖刺跑,3000米長(zhǎng)跑
樂(lè)山市偏置： ______ 跳躍類(3級(jí)蛙跳 立定跳遠(yuǎn) 跳繩) 耐力類(1000米 游泳 籃球上籃) 力量類(實(shí)心球 鉛球 排球)
樂(lè)山市偏置： ______ 即墨體育中考與青島市的項(xiàng)目、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)相同.今年的考試項(xiàng)目分別為:男生:1000米跑、實(shí)心球和排球墊球;女生:800米跑、一分鐘跳繩和排球墊球. 實(shí)心球初中男生的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):12.4米滿分,5.3米及格.
樂(lè)山市偏置： ______ 首先不可能抽簽考試的!考試項(xiàng)目也不變,1000/800米加3個(gè)選考,只是標(biāo)準(zhǔn)提高了.跳繩150,立定跳遠(yuǎn)2.45/1.95不能扣邊,排球要墊傳,實(shí)心球只能上一步……其他不太記得了...
樂(lè)山市偏置： ______ 建議你選籃球.排球要練停球,得一段時(shí)間.如果你是女孩子的話,找個(gè)男生教你一下籃球幾天就ok了
樂(lè)山市偏置： ______ (一)體育考試由統(tǒng)一考試和體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)兩個(gè)部分組成,總分為60分,其中統(tǒng)一考試40分,體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)20分,計(jì)入考生學(xué)業(yè)考試總成績(jī). (二)統(tǒng)一考試. ...
