當(dāng)你的 人生處于最低谷時(shí)，你 該怎樣的面對(duì) 遇到人生低谷期該怎么度過？
幾乎每個(gè)人都會(huì)遇到人生的低谷，在人生低谷的那一刻，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的精氣神被耗盡了，自己的整個(gè)狀態(tài)特別糟糕，就感覺人生無望。
人生的低谷期也許是事業(yè)的崩塌、戀人的離去、親人的離開、朋友的背叛等等。當(dāng)出現(xiàn)這樣的低谷期時(shí)，我們是隨著低谷期持續(xù)抱怨，還是可以做一些什么呢？
首先：要感謝低谷期的到來。生命的周期就是這樣，不可能永遠(yuǎn)都是上坡的，總會(huì)有下坡的那一刻。當(dāng)遇到下坡的那一刻，自己可以做一些什么呢？相信低谷期即將過去，因?yàn)榈凸纫呀?jīng)是最低了，接下來就一定是上坡了，就當(dāng)這段時(shí)間是對(duì)自己的心態(tài)調(diào)整。
其次：學(xué)會(huì)等待。人在開始等待的時(shí)候，就會(huì)有期待。當(dāng)我們處于低谷期時(shí)，心中要想著自己還有很多事情沒有去做，還有很多事情沒有去完成，這時(shí)候自己應(yīng)該怎么做？難道就要讓這樣的狀態(tài)持續(xù)下去嗎？沒有必要。相信前方一定會(huì)好起來的，只不過現(xiàn)在的自己好好等待就好。
其三：做一些力所能及的事。雖然自己是處于低谷期，但是自己的心態(tài)不要放在低谷期，該怎么樣就繼續(xù)怎么樣，當(dāng)下的力量是最激動(dòng)人心的。學(xué)會(huì)讓當(dāng)下的自己過好每一天，看看自己當(dāng)前能夠做一些什么？把當(dāng)前的事情給做好，這樣自己就可以積攢信心，覺得自己還是可以繼續(xù)做事的。
其四：是成長(zhǎng)的最佳時(shí)期。一個(gè)人最大的成長(zhǎng)是什么時(shí)候？就是在人生的低谷時(shí)期，能夠讓自己在低谷時(shí)期給熬過來，那一刻就會(huì)讓自己覺得無所不能。生活是需要希望的，人是需要成長(zhǎng)的。當(dāng)我們充分體會(huì)和感受低谷期的狀態(tài)，個(gè)人的心智就會(huì)成熟，個(gè)人的思想觀念會(huì)得到升華。人生最重要的不是那個(gè)結(jié)果，而是充分享受那個(gè)過程。過程很重要，結(jié)果是附加值而已。
人生
為了體驗(yàn)悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什么而活著？
為了實(shí)現(xiàn)自身的理想、追求、目標(biāo)、欲望以及價(jià)值。
活得很累,很辛苦
因?yàn)樯鐣?huì)很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因?yàn)槿松緛砭褪侨绱?br />沒有一個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對(duì)待
保持一顆平常心。
只要謹(jǐn)記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風(fēng)雨后!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì)覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會(huì)不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂的小天使……
3.選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢(shì)，站...人生
為了體驗(yàn)悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什么而活著？
為了實(shí)現(xiàn)自身的理想、追求、目標(biāo)、欲望以及價(jià)值。
活得很累,很辛苦
因?yàn)樯鐣?huì)很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因?yàn)槿松緛砭褪侨绱?br />沒有一個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對(duì)待
保持一顆平常心。
只要謹(jǐn)記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風(fēng)雨后!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì)覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會(huì)不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂的小天使……
3.選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢(shì)，站、坐或躺下。
4.活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無關(guān)的自己比較喜愛的活動(dòng)。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì)的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對(duì)待每件事情，對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn)，只要你認(rèn)真對(duì)待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快樂的過好每一天!!!
官哪18033569964： 當(dāng)人生走到最低谷的時(shí)候、你會(huì)選擇怎么辦? -
云陽縣機(jī)械： ______ 每個(gè)人的人生都不可能一帆風(fēng)順,就像海上的航船一樣,有著不可預(yù)知的風(fēng)暴.如果真的走到了人生的低谷,也要勇敢的前進(jìn),繼續(xù)為自己的未來奮斗.我們無法選擇我們所處的境地,卻可以選擇我們面對(duì)困境的態(tài)度.有句話說得好,人生沒有過不去的坎.只要我們相信奇跡會(huì)出現(xiàn),相信我們會(huì)做得很好,就一定會(huì)從低谷中走出來.所以,低谷并不可怕,可怕的是一顆絕望的心!心中有力量,心中有向往,就有了前進(jìn)的動(dòng)力.其實(shí),有時(shí)候笑一笑,沒有什么事是無法跨越的!
官哪18033569964： 人生低谷時(shí),最應(yīng)該做什么 -
云陽縣機(jī)械： ______ 在你人生遇到低谷的時(shí)候 記住什么都不要想,也不要輕易做任何決定,你需要做的就是好好做好當(dāng)下要做的事情,不要讓自己空下來,一定要足夠忙碌,足夠累,這樣你才會(huì)充實(shí),慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)低谷已經(jīng)在你生活中已經(jīng)變成陌生人了.
官哪18033569964： 當(dāng)人生走到最低谷的時(shí)候時(shí)候你會(huì)怎么做?
云陽縣機(jī)械： ______ 困難是永遠(yuǎn)都?jí)翰坏沟?只能靠自己堅(jiān)強(qiáng)起來.對(duì)于愛情來說想找到另一半就是隨緣,親情,雖然事業(yè)上不是順利但是可以靠自己努力與家人多溝通,聊天增進(jìn)感情,愛情和親情也可以連一起,當(dāng)你不懈努力闖一番事業(yè)就有成就感,別人也親近你慢慢地走進(jìn)你的生活倆人在一起結(jié)婚生子有自己家庭自然就有親情.
官哪18033569964： 當(dāng)在人生的低谷的時(shí)候你應(yīng)該怎么辦?
云陽縣機(jī)械： ______ 先學(xué)會(huì)獨(dú)立,學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),把人生之大起大落看作常事,要知道現(xiàn)在的低谷肯定有以后的高潮,不管現(xiàn)在或未來如何都應(yīng)腳踏實(shí)地做好今天,切不敢因現(xiàn)在的失落放棄了自己!
官哪18033569964： 人在低谷時(shí),該怎么辦
云陽縣機(jī)械： ______ 個(gè)人建議不要太在意這個(gè)事情 有句話是樂極生悲,悲極則醒悟. 所以當(dāng)你遇到人生和事業(yè)的低谷的時(shí)候不要放棄自己,順其自然.一步一步來. 當(dāng)你走出低谷的時(shí)候你就會(huì)覺得以前做的很值得!
官哪18033569964： 自己在低谷時(shí)該怎么辦?
云陽縣機(jī)械： ______ 沒什么大不了的呀,人生在世,都會(huì)有挫折,即使遇到最大的低谷,只要生命還在,就一定邁得過去的. 遇到這種情況時(shí),首先你應(yīng)該在心里告訴自己,我能行.其次就是冷靜下來,想想自己為什么會(huì)遭遇挫折,然后就應(yīng)該找解決的辦法了,或者是補(bǔ)救的辦法,把低谷盡量的填平嘍``把痛苦降低到最小,最好是別讓無辜的人和自己一起遭罪!
官哪18033569964： 在人生最低谷的時(shí)后我們應(yīng)該以何種心態(tài)去面對(duì)?
云陽縣機(jī)械： ______ 平常心
官哪18033569964： 當(dāng)人生走入低谷的時(shí)候該怎么做
云陽縣機(jī)械： ______ 繼續(xù)向前走 當(dāng)你低頭努力走過 一段時(shí)間以后 你抬頭看時(shí) 會(huì)發(fā)現(xiàn) 經(jīng)過谷底 你已經(jīng)在走上坡路了 過了這個(gè)坡坎 你就高高在上了 即使不高 也算是平路了 一條溝的兩邊都能走哦 都應(yīng)該是平坦的 人生無形路與世間實(shí)體路 是一樣一樣的
官哪18033569964： 如果你的人生走到最低谷,你會(huì)怎么做啊
云陽縣機(jī)械： ______ 鼓勵(lì)自己,寫計(jì)劃,大概能在近期看見成果的.這樣都會(huì)增長(zhǎng)信心,基本上看見什么東西都是美好的一面,低谷也就自然而然的走了出來
官哪18033569964： 當(dāng)生活進(jìn)入低谷時(shí),我該怎么辦
云陽縣機(jī)械： ______ 當(dāng)生活進(jìn)入低谷時(shí),恭喜你,你在經(jīng)受一段時(shí)間的不如意之后一定會(huì)有非同凡響的改變(當(dāng)然,需要你的爭(zhēng)取),人哪有一帆風(fēng)順的?總是顛顛簸簸走到老,學(xué)會(huì)適應(yīng)和面對(duì),并努力去改變
人生的低谷期也許是事業(yè)的崩塌、戀人的離去、親人的離開、朋友的背叛等等。當(dāng)出現(xiàn)這樣的低谷期時(shí)，我們是隨著低谷期持續(xù)抱怨，還是可以做一些什么呢？
首先：要感謝低谷期的到來。生命的周期就是這樣，不可能永遠(yuǎn)都是上坡的，總會(huì)有下坡的那一刻。當(dāng)遇到下坡的那一刻，自己可以做一些什么呢？相信低谷期即將過去，因?yàn)榈凸纫呀?jīng)是最低了，接下來就一定是上坡了，就當(dāng)這段時(shí)間是對(duì)自己的心態(tài)調(diào)整。
其次：學(xué)會(huì)等待。人在開始等待的時(shí)候，就會(huì)有期待。當(dāng)我們處于低谷期時(shí)，心中要想著自己還有很多事情沒有去做，還有很多事情沒有去完成，這時(shí)候自己應(yīng)該怎么做？難道就要讓這樣的狀態(tài)持續(xù)下去嗎？沒有必要。相信前方一定會(huì)好起來的，只不過現(xiàn)在的自己好好等待就好。
其三：做一些力所能及的事。雖然自己是處于低谷期，但是自己的心態(tài)不要放在低谷期，該怎么樣就繼續(xù)怎么樣，當(dāng)下的力量是最激動(dòng)人心的。學(xué)會(huì)讓當(dāng)下的自己過好每一天，看看自己當(dāng)前能夠做一些什么？把當(dāng)前的事情給做好，這樣自己就可以積攢信心，覺得自己還是可以繼續(xù)做事的。
其四：是成長(zhǎng)的最佳時(shí)期。一個(gè)人最大的成長(zhǎng)是什么時(shí)候？就是在人生的低谷時(shí)期，能夠讓自己在低谷時(shí)期給熬過來，那一刻就會(huì)讓自己覺得無所不能。生活是需要希望的，人是需要成長(zhǎng)的。當(dāng)我們充分體會(huì)和感受低谷期的狀態(tài)，個(gè)人的心智就會(huì)成熟，個(gè)人的思想觀念會(huì)得到升華。人生最重要的不是那個(gè)結(jié)果，而是充分享受那個(gè)過程。過程很重要，結(jié)果是附加值而已。
人生
為了體驗(yàn)悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什么而活著？
為了實(shí)現(xiàn)自身的理想、追求、目標(biāo)、欲望以及價(jià)值。
活得很累,很辛苦
因?yàn)樯鐣?huì)很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因?yàn)槿松緛砭褪侨绱?br />沒有一個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對(duì)待
保持一顆平常心。
只要謹(jǐn)記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風(fēng)雨后!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì)覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會(huì)不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂的小天使……
3.選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢(shì)，站...人生
為了體驗(yàn)悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什么而活著？
為了實(shí)現(xiàn)自身的理想、追求、目標(biāo)、欲望以及價(jià)值。
活得很累,很辛苦
因?yàn)樯鐣?huì)很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因?yàn)槿松緛砭褪侨绱?br />沒有一個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對(duì)待
保持一顆平常心。
只要謹(jǐn)記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風(fēng)雨后!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì)覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會(huì)不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂的小天使……
3.選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢(shì)，站、坐或躺下。
4.活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無關(guān)的自己比較喜愛的活動(dòng)。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì)的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對(duì)待每件事情，對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn)，只要你認(rèn)真對(duì)待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快樂的過好每一天!!!
相關(guān)評(píng)說：
云陽縣機(jī)械： ______ 每個(gè)人的人生都不可能一帆風(fēng)順,就像海上的航船一樣,有著不可預(yù)知的風(fēng)暴.如果真的走到了人生的低谷,也要勇敢的前進(jìn),繼續(xù)為自己的未來奮斗.我們無法選擇我們所處的境地,卻可以選擇我們面對(duì)困境的態(tài)度.有句話說得好,人生沒有過不去的坎.只要我們相信奇跡會(huì)出現(xiàn),相信我們會(huì)做得很好,就一定會(huì)從低谷中走出來.所以,低谷并不可怕,可怕的是一顆絕望的心!心中有力量,心中有向往,就有了前進(jìn)的動(dòng)力.其實(shí),有時(shí)候笑一笑,沒有什么事是無法跨越的!
云陽縣機(jī)械： ______ 在你人生遇到低谷的時(shí)候 記住什么都不要想,也不要輕易做任何決定,你需要做的就是好好做好當(dāng)下要做的事情,不要讓自己空下來,一定要足夠忙碌,足夠累,這樣你才會(huì)充實(shí),慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)低谷已經(jīng)在你生活中已經(jīng)變成陌生人了.
云陽縣機(jī)械： ______ 困難是永遠(yuǎn)都?jí)翰坏沟?只能靠自己堅(jiān)強(qiáng)起來.對(duì)于愛情來說想找到另一半就是隨緣,親情,雖然事業(yè)上不是順利但是可以靠自己努力與家人多溝通,聊天增進(jìn)感情,愛情和親情也可以連一起,當(dāng)你不懈努力闖一番事業(yè)就有成就感,別人也親近你慢慢地走進(jìn)你的生活倆人在一起結(jié)婚生子有自己家庭自然就有親情.
云陽縣機(jī)械： ______ 先學(xué)會(huì)獨(dú)立,學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),把人生之大起大落看作常事,要知道現(xiàn)在的低谷肯定有以后的高潮,不管現(xiàn)在或未來如何都應(yīng)腳踏實(shí)地做好今天,切不敢因現(xiàn)在的失落放棄了自己!
云陽縣機(jī)械： ______ 個(gè)人建議不要太在意這個(gè)事情 有句話是樂極生悲,悲極則醒悟. 所以當(dāng)你遇到人生和事業(yè)的低谷的時(shí)候不要放棄自己,順其自然.一步一步來. 當(dāng)你走出低谷的時(shí)候你就會(huì)覺得以前做的很值得!
云陽縣機(jī)械： ______ 沒什么大不了的呀,人生在世,都會(huì)有挫折,即使遇到最大的低谷,只要生命還在,就一定邁得過去的. 遇到這種情況時(shí),首先你應(yīng)該在心里告訴自己,我能行.其次就是冷靜下來,想想自己為什么會(huì)遭遇挫折,然后就應(yīng)該找解決的辦法了,或者是補(bǔ)救的辦法,把低谷盡量的填平嘍``把痛苦降低到最小,最好是別讓無辜的人和自己一起遭罪!
云陽縣機(jī)械： ______ 平常心
云陽縣機(jī)械： ______ 繼續(xù)向前走 當(dāng)你低頭努力走過 一段時(shí)間以后 你抬頭看時(shí) 會(huì)發(fā)現(xiàn) 經(jīng)過谷底 你已經(jīng)在走上坡路了 過了這個(gè)坡坎 你就高高在上了 即使不高 也算是平路了 一條溝的兩邊都能走哦 都應(yīng)該是平坦的 人生無形路與世間實(shí)體路 是一樣一樣的
云陽縣機(jī)械： ______ 鼓勵(lì)自己,寫計(jì)劃,大概能在近期看見成果的.這樣都會(huì)增長(zhǎng)信心,基本上看見什么東西都是美好的一面,低谷也就自然而然的走了出來
云陽縣機(jī)械： ______ 當(dāng)生活進(jìn)入低谷時(shí),恭喜你,你在經(jīng)受一段時(shí)間的不如意之后一定會(huì)有非同凡響的改變(當(dāng)然,需要你的爭(zhēng)取),人哪有一帆風(fēng)順的?總是顛顛簸簸走到老,學(xué)會(huì)適應(yīng)和面對(duì),并努力去改變
