委屈自己，討好別人，不敢拒絕，你怎么看？
-01
委屈自己，討好別人：為什么面對(duì)別人的無理要求，卻沒有勇氣拒絕？
“我實(shí)在是討厭死我自己的性格了。”
昨天朋友給我發(fā)消息聊天，朋友說，這已經(jīng)是她第六次沒有拒絕同事的麻煩了。
朋友25歲，一個(gè)善良又老實(shí)的姑娘，至今還是單身，只要談戀愛就有恐懼癥，跟朋友相處的時(shí)候，大家總是笑話她，說她是個(gè)“傻姑娘”。
無論有什么事情，她總是先想到別人，先站在別人的角度去考慮問題，把自己放在最后，有時(shí)候明明自己很委屈，卻還要為別人考慮。
昨天朋友再次難以忍受，她說：每天中午下班的時(shí)候，她要出去買飯吃，但公司里面有一個(gè)女同事很麻煩，不想下樓買飯吃，找各種理由說身體不舒服，然后借故讓朋友幫忙帶飯。
第一次帶飯的時(shí)候，朋友幫她買了20塊錢的午飯，沒有直接問女同事要錢，她本以為女同事會(huì)直接把錢轉(zhuǎn)給她；可沒想到，女同事似乎忘了沒給錢的事情，一直拖到了第二次帶飯。
第二次讓朋友幫忙帶飯的時(shí)候，朋友也沒有好意思問要錢，但女同事把第二次的飯錢給了朋友，也沒有提要還給她第一次買飯的錢。
從第一次到昨天，朋友已經(jīng)幫這個(gè)女同事買了6次飯，而這個(gè)女同事，只給了朋友3次錢。
朋友一邊很委屈跟我傾訴，一邊又說：我也不好意思問她要錢，都是一個(gè)辦公室的，低頭不見抬頭見，要錢了是不是沒有面子？傷害她自尊心？
當(dāng)時(shí)我直接就強(qiáng)行給這傻姑娘上了一課，我說：你自己都覺得很委屈，覺得被人欺負(fù)了，那你為什么還要站在對(duì)方的立場(chǎng)考慮問題？對(duì)方已經(jīng)不愿意替你考慮了，你為什么還要沒底線地忍讓呢？
越是這樣說，朋友就越是不知道該怎么辦。
其實(shí)我也理解她，她只是心里委屈，但又不敢跟對(duì)方表達(dá)出來，只能找我們這些旁觀者傾訴一下；傾訴完了，她今后可能還會(huì)接著受委屈。
有些人啊，確實(shí)很善良，熱心腸，總是能夠站在對(duì)方的角度思考問題；但這種善良的性格，又有點(diǎn)沒有底線。
自己很委屈了，被對(duì)方欺負(fù)了，還要站在對(duì)方的角度考慮對(duì)方的心理。
這種委屈自己，討好別人的性格，能不難受嗎？
-02
有一種人格，叫“討好型人格”
百科上對(duì)于“討好型人格”是這樣解釋的：一味地討好他人而忽視自己的感受，這是一種不健康的心理狀態(tài)。
從心理學(xué)的角度來講，討好型人格的人，往往活得都很累；稍微有一點(diǎn)兒事情，他們都會(huì)陷入深深地自我懷疑之中。
跟別人說話，總是要考慮很多遍，生怕自己說話重了，會(huì)傷害到對(duì)方；做事情也是，常常在自己心里面反復(fù)思考很多次，生怕會(huì)影響到別人。
討好型人格的人，都有哪些特點(diǎn)和行為？
第一：面對(duì)別人的無理要求，不好意思拒絕。
當(dāng)別人有求于你的時(shí)候，你根本就找不到拒絕的理由，哪怕你能找到拒絕的理由，你也會(huì)掙扎很久，在心里想：拒絕了對(duì)方，會(huì)不會(huì)不給對(duì)方面子，傷害對(duì)方尊嚴(yán)？
想來想去，你還是決定答應(yīng)對(duì)方，哪怕對(duì)方的要求讓你很為難，你也要硬著頭皮幫忙完成。
但你忘了，上一次你找對(duì)方幫忙的時(shí)候，對(duì)方可是直接拒絕了你。
第二：總是自己主動(dòng)，別人很被動(dòng)
戀愛中總是自己主動(dòng)，自己付出很多，無論做什么事情都要看著伴侶的臉色，生怕伴侶生氣；跟朋友相處的時(shí)候，也總是自己找話題，生怕冷場(chǎng)，大家會(huì)感到尷尬。
討好型人格，從另一個(gè)角度來講，其實(shí)也可以稱之為“付出型人格”。
一味地付出，太為別人考慮，自己明明很委屈，也控制不住自己。
第三：別人有負(fù)能量總是找你傾訴，而你有難過的事情，卻不敢打擾別人
討好型人格在朋友圈子里的角色，往往是“垃圾桶角色”，當(dāng)朋友有了心煩意亂的事情，總是找他傾訴；有事情想起了他，沒有事情就把他遺忘在腦后。
而當(dāng)他自己也有了心事，有了負(fù)能量，卻不愿意麻煩別人，生怕會(huì)帶給別人影響，讓別人討厭。
第四：明明自己借錢給別人，卻不好意思開口要
別人借錢的時(shí)候，不好意思拒絕，哪怕自己很難，自己也沒有錢，也要幫對(duì)方一把；但是當(dāng)自己遇到難題了，對(duì)方始終不還錢，自己還不好意思開口，生怕對(duì)方生氣。
其實(shí)討好型人格，真的是一種特別不健康的心理狀態(tài)；有這種心理的人，在生活中往往很難獲得幸福感。
總是委屈自己成全別人，這樣的人，生活又如何能夠獲得幸福感呢？
-03
如何慢慢改掉自己的“討好型人格”，抓住幸福生活的主動(dòng)權(quán)？
討好型人格的人，想要改掉自己的性格，改掉自己的心理，需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。
想要獲得生活的幸福感，首先要讓自己學(xué)會(huì)拒絕，先尊重自己的想法，讓自己開心，然后再去考慮外界。
第一：尊重自己的內(nèi)心，讓自己不那么“擰巴”
當(dāng)你遇到了別人的請(qǐng)求，別人的無理要求，先在自己心里面考慮一下：我是不是很難做到？是不是傷害到我的利益了？是不是會(huì)給我?guī)砺闊?/p>
如果第一感覺是給你造成麻煩，那么就尊重自己的內(nèi)心，選擇拒絕。
只有先尊重自己的內(nèi)心，先考慮自己了，才能有勇氣去拒絕別人的無理要求。
第二：善良是好事，但要有底線
如果說，有些善良是建立在別人沒有底線，肆無忌憚地傷害你的基礎(chǔ)上，你還愿意擁有這份偽善嗎？
有些人覺得你老實(shí)，覺得你賣力，就會(huì)欺負(fù)你，這個(gè)時(shí)候，學(xué)會(huì)拒絕，才能讓你擁有幸福感。
別人找你借錢，你明知道對(duì)方是個(gè)無賴，為什么還要借給他？拒絕就好了。
別人總是麻煩你幫忙，到你遇到困難了，他們躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，為什么還要幫他們？離他們遠(yuǎn)點(diǎn)就好了。
人之所以過得不幸福，就是因?yàn)樘脼閷?duì)方考慮，太習(xí)慣換位思考，而不考慮到自己的利益和難處。
想要獲得幸福感，那就要讓自己做一個(gè)“不好惹”的人，面對(duì)別人的無理要求，一定要學(xué)會(huì)勇敢地說一句：不行，我不接受，不可以。
這樣的人不僅處處受欺負(fù)，別人也不會(huì)記住她的付出，甚至?xí)X得他懦弱沒有擔(dān)當(dāng)，所以活該被欺負(fù)。
其實(shí)這是一種自卑的心理，內(nèi)心很膽小，平時(shí)多和朋友交流，多參加一些社會(huì)活動(dòng)，就會(huì)慢慢的改善。
自己很委屈了，被對(duì)方欺負(fù)了，還要站在對(duì)方的角度考慮對(duì)方的心理。這種委屈自己的人格就是討好別人的性格。從心理學(xué)的角度來講，討好型人格的人，往往活得都很累；稍微有一點(diǎn)兒事情，他們都會(huì)陷入深深地自我懷疑之中。
說明一個(gè)人太懦弱了，不懂得為人處世的秘笈，只懂得自己成就的存在感。
不討好別人,不委屈自己
因?yàn)椴蝗绦墓钾?fù)別人，也就只能委屈自己。當(dāng)時(shí)間久了，你為別人所有的事情就會(huì)變成理所應(yīng)當(dāng)，做的好你應(yīng)該，做的不好那么就是你一個(gè)人的錯(cuò)。一味的拒絕會(huì)失去朋友，但一味的順從會(huì)失去自我。你的人生不是用來討好別人的。你應(yīng)該懂得有容乃大，也應(yīng)該明白不能總是來者不拒。討好人，終究討不到好，...
要討好別人還是取悅自己?你對(duì)此有何看法?
一味得取悅自己，就有點(diǎn)自大了，時(shí)刻以自己為中心，事事只想著自己好就行，別人的事不關(guān)自己的事。漸漸地你會(huì)發(fā)現(xiàn)，周圍的人都離開你了，沒有朋友，只有跟你有血緣關(guān)系的家人。在你看來得取悅自己，其實(shí)在別人看來是你很“孤芳自賞”。所以說要討好別人還是取悅自己，這個(gè)問題既然存在了，...
你是如何評(píng)價(jià)討好型人格的呢?
討好型人格的特點(diǎn)就是壓抑自己的欲望和需求，優(yōu)先滿足他人需求，可以說是“損己利人”的優(yōu)秀代表。討好型人格的人難以拒絕任何人的任何要求。即便那些人平時(shí)跟自己關(guān)系并不好，即便那些要求非常無理、非常過分，他們就是很難拒絕這些要求。有時(shí)候他們寧愿自己為難，也要替別人考慮如何與人方便。討好型人格...
如何看待討好型人格?
也許你會(huì)說，有的人，也許是自虐心理，為討好而討好。但大部分討好別人的人，是有自己的目的，無非是希望借助他人的權(quán)力或金錢，實(shí)現(xiàn)自己的“事業(yè)”。其實(shí)，不排除這種大多數(shù)。但是，每個(gè)被討好的人都不是傻子，你討好他們的時(shí)候，即使他們答應(yīng)了你的相關(guān)要求。但他們內(nèi)心怎么想？無非認(rèn)為你是個(gè)很乖的...
我不想再討好別人,只想討好自己。
后來 當(dāng)然是分手了，為了他我完完全全失去了自己，而這個(gè)渣男說現(xiàn)在他喜歡短發(fā)帥氣的女孩了。是的，自己都不愛，又怎么能祈求別人來愛你呢？3、為了討好上司，我把自己熬進(jìn)了醫(yī)院。 @陳奮 我上司是個(gè)完美主義者加工作狂，我對(duì)她特別崇拜，為了得到她的認(rèn)可，討好她，平常組里的臟活累活我全接下來，...
為什么有的人總愿意貶低自己討好他人?
請(qǐng)你不要責(zé)備我,即便我做錯(cuò)了事甚至沒有做該做的事,請(qǐng)你不要嫉妒我、攻擊我,如果能夠保護(hù)我就更好了。3.討好型人格特征表現(xiàn) 1）特別敏感 因?yàn)樯朴谟纤?討好他人,所以自己的非常敏感,能快速感受到周圍人的情緒變化。在意他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),所以總是事事小心,生怕得罪了別人。2）不知道如何拒絕 為...
與其討好,大膽的對(duì)抗更為有效
與其討好，大膽的對(duì)抗更為有效 1.優(yōu)先取悅自己 我們活在世上，在這有限的生命里，最該做的事其實(shí)是讓自己開心，所以與其討好別人，不如先取悅自己，跟著自己的心，做一些讓自己快樂的事。不要委屈自己!2.拒絕為他人情緒負(fù)責(zé) 我們是為自己而活，不是為了讓他人開心而活，我們沒有做什么過分的事影響...
你是否很難拒絕別人,以致經(jīng)常做一些自己不愿做的事?
而你也因?yàn)椴粩嗟貛蛣e人忙而不停地讓自己受委屈：不樂意做但還是違心去做了，幫別人忙占用了自己的時(shí)間...試著去拒絕別人，不要在乎別人怎么看自己討好型人格讓自己在社交方面非常吃虧，所以我們要懂得慢慢地去拒絕別人，可以適當(dāng)?shù)貛蛣e人忙，但如果自己并不想幫忙就直接拒絕。剛開始肯定是非常難的，...
...所有事情都顧慮別人的感受,最后變成討好別人,讓人看慫
你這種情況很危險(xiǎn)，因?yàn)閼B(tài)度決定了行動(dòng)，而你的行動(dòng)有是為了別人。告訴你一點(diǎn)最基本的做人一定要先小人后君子，簡(jiǎn)單的說就是比如你到一個(gè)新的環(huán)境里工作，老員工讓你去干一些你工作以外的事（比如:取快遞，送文件等等），第一次你就要拒絕他們，如果你從一開始就跟他們妥協(xié)他們就會(huì)以這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來衡量你，...
不要刻意討好別人,我們應(yīng)該討好自己
很多時(shí)候，我們總是不忍心拒絕別人的要求，從而把自己弄得很累。一個(gè)人的精力有限，自己的事情都沒有做好，還得礙于情面去幫助他人。每個(gè)人都有自己的事情。我們先顧己再顧他人。對(duì)于別人提出的要求，如果我們內(nèi)心覺得不樂意接受，婉轉(zhuǎn)地表達(dá)自己不方便幫忙，比起硬逼自己去答應(yīng)別人，又讓自己壓抑心情...
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云龍縣深溝： ______ 是的,人生短短幾十年,首先要為自己而活,好好的活著才最重要,委屈自己就沒必要啦,請(qǐng)采納謝謝
云龍縣深溝： ______ 意思就是說你是在為別人而活,沒有獨(dú)立思想和人格
云龍縣深溝： ______ 我們也差不多,為別人想的多,所以有很多時(shí)候自己都生悶氣,一點(diǎn)點(diǎn)改變,要不別人也只會(huì)說你愿意這么做
云龍縣深溝： ______ 在人際交往中,不可能每個(gè)人都認(rèn)為你是好的,就像選衣服一樣,花樣款式各種各樣,所以保持自己的風(fēng)格就好,不要為了迎合別人而委屈了自己.不要委屈自己,很對(duì),以前我也是總愛自責(zé),委曲求全,到最后別人都不再尊重你了.在別人面前一定要維持自已的自尊, 如果不這樣,別人會(huì)以為你沒有自尊,而進(jìn)一步欺負(fù)你.如果你能夠極力維持自已的尊嚴(yán),別人反而會(huì)敬重你.
