怎樣讓我們成年年人遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品？
讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的第一步就是需要家長(zhǎng)與孩子有效的溝通。父母可以對(duì)電子產(chǎn)品的利弊進(jìn)行理性的分析，告訴孩子長(zhǎng)期沉溺于電子產(chǎn)品會(huì)對(duì)其身心產(chǎn)生何種影響，最好運(yùn)用身邊的例子加以說(shuō)明。當(dāng)然，溝通的目的并不是為了通過(guò)讓孩子對(duì)電子產(chǎn)品產(chǎn)生恐懼而達(dá)到使其遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的目的，而是確保孩子能夠?qū)﹄娮赢a(chǎn)品有全面正確的認(rèn)識(shí)，之后再加以引導(dǎo)。
第二步：定時(shí)定量
這個(gè)階段對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是煎熬的，這是他選擇或被迫選擇離開(kāi)電子產(chǎn)品的前期。這一階段，父母應(yīng)該為孩子制定一套定時(shí)定量的接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間表，如果出色完成給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，或沒(méi)有完成就接受一定的懲罰。從而，使孩子有一定的約束感。
第三步：占用他/她的時(shí)間
這個(gè)階段同樣需要父母的幫助。父母在此時(shí)應(yīng)該盡量騰出時(shí)間和孩子相處，不管是聊天還是組織家庭聚會(huì)等來(lái)轉(zhuǎn)移孩子的注意力。說(shuō)簡(jiǎn)單一點(diǎn)，就是讓孩子沒(méi)有時(shí)間去接觸電子產(chǎn)品。
第四步：培養(yǎng)興趣愛(ài)好
這一時(shí)期需要父母鼓勵(lì)孩子多參加活動(dòng)，并且多與孩子溝通，鼓勵(lì)他培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，或者找到自己的興趣點(diǎn)。比如跳舞，彈鋼琴等。另外，如果有必要，可以出資幫孩子報(bào)一個(gè)輔導(dǎo)班，并鼓勵(lì)他堅(jiān)持學(xué)習(xí)舞蹈，鋼琴等。
第五步：結(jié)交朋友
其實(shí)，第四步和第五步無(wú)所謂先后，這段時(shí)間家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子進(jìn)行社交，多多與朋友聚會(huì)，來(lái)分散注意力。當(dāng)然，值得注意的是，家長(zhǎng)最好確保孩子的朋友不會(huì)將電子產(chǎn)品再次帶入孩子的視線。
第六步：再次認(rèn)識(shí)電子產(chǎn)品
這也是最后一步，在前幾步基本成功的情況下，此時(shí)孩子對(duì)電子產(chǎn)品的依賴會(huì)大大減小。但是，家長(zhǎng)不能因此掉以輕心，而是要多次與孩子進(jìn)行溝通，及時(shí)了解他的動(dòng)態(tài)以便及時(shí)地給予他幫助和鼓勵(lì)。孩子已經(jīng)體會(huì)到，沒(méi)有電子產(chǎn)品的情況下，他的生活依舊豐富多彩，因此，只要家長(zhǎng)時(shí)常溝通鼓勵(lì)，孩子就不會(huì)再次出現(xiàn)對(duì)電子產(chǎn)品的沉迷。
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)其實(shí)已經(jīng)是一個(gè)科技進(jìn)步非常快的社會(huì)了。所以說(shuō)一些電子產(chǎn)品在我們生活當(dāng)中顯得非常的重要。可以說(shuō)離開(kāi)了這種電子產(chǎn)品，我們很多人都是感覺(jué)生活特別的無(wú)趣。但是這種電子產(chǎn)品有可能會(huì)影響到我們?nèi)粘５纳睢Ｏ旅娼o你幾個(gè)建議，可以遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。
1.首先成年人對(duì)這種電子產(chǎn)品的依賴，大部分都是源于這種電子產(chǎn)品帶給個(gè)人的這種快樂(lè)的。所以說(shuō)如果不是我的話，能夠找到其他更大的刺激或者是利益能夠壓制住這種電子產(chǎn)品的那種快樂(lè)的東西。也許成年人就不會(huì)喜歡了。比如說(shuō)有些成年人喜歡打牌，那么可以和一些朋友一起去打一打牌，有些成年人喜歡釣魚(yú)，那就可以和一些朋友一起釣魚(yú)。這樣的話，這些成年人就會(huì)自覺(jué)的遠(yuǎn)離一些電子產(chǎn)品。因?yàn)樵谒麄兛磥?lái)和一些朋友做一些志同道合的事情，也許會(huì)更加重要一點(diǎn)。
2.而且成年人很多使用這種電子產(chǎn)品，也是因?yàn)檫@種電子產(chǎn)品需要在他工作的時(shí)候特別用得到。所以說(shuō)我給的建議也是在選擇工作的時(shí)候，盡量去遠(yuǎn)離一下這部分電子產(chǎn)品才是最好的。甚至說(shuō)如果在不工作的時(shí)候也應(yīng)該考慮一些其他的事情去做，這樣就可以讓自己在對(duì)電子產(chǎn)品方面的依賴性越來(lái)越差。
3.而且最重要的一點(diǎn)就是成年人對(duì)電子產(chǎn)品的依賴，很多也都是成群結(jié)隊(duì)的。比如說(shuō)身邊的人大多數(shù)都喜歡一些電子產(chǎn)品，自己才會(huì)喜歡這些東西。如果自己身邊沒(méi)有人喜歡電子產(chǎn)品，那么自己也許也會(huì)離這種電子產(chǎn)品比較遠(yuǎn)一點(diǎn)。所以說(shuō)交到一群朋友或者是身邊的一些家人都沒(méi)有那么依賴于這種電子產(chǎn)品，才是一個(gè)比較合適的做法。
...不讓自己受到電子產(chǎn)品的干擾?分三點(diǎn)寫(xiě) 趕時(shí)間
自律的人一般來(lái)說(shuō)都會(huì)很清楚自己應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么，并付之以行動(dòng)，所以他們并不會(huì)受到電子產(chǎn)品的干擾。所以關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該是不自律的人，應(yīng)該怎樣合理使用手機(jī)（我真的不是在扣字眼或是找茬）1.進(jìn)行心理暗示。你可以利用心理暗示，拼命的去想不能夠玩手機(jī)，當(dāng)你真真正正的做到能夠短時(shí)間抵制...
年紀(jì)很大了,應(yīng)該遠(yuǎn)離哪些電器呢?為什么呢?
人的年齡大了之后，動(dòng)作也會(huì)隨之變慢，在做許多事的時(shí)候，無(wú)法向年輕時(shí)那樣輕松。隨著年齡的增長(zhǎng)，有很多電器應(yīng)該遠(yuǎn)離，像是電磁爐、鍋爐一類的，應(yīng)該盡量保持距離。畢竟自己的身體沒(méi)有年輕時(shí)那么靈活，難免會(huì)發(fā)生一些意外。1、年紀(jì)大了為什么要遠(yuǎn)離一些電器 有很多電器是非常危險(xiǎn)的，像是電磁爐、鍋爐之類...
遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的宣傳語(yǔ)
遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，首先是保護(hù)身心健康的需要。長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，不僅會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀，還可能引發(fā)近視等視力問(wèn)題。同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)，也會(huì)給頸椎帶來(lái)巨大的壓力。此外，電子產(chǎn)品產(chǎn)生的藍(lán)光還可能干擾人的睡眠質(zhì)量。因此，適當(dāng)遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，讓眼睛得到休息，讓身體得到放松，是我們應(yīng)該積極倡導(dǎo)的健康...
怎么樣讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品
信息日益發(fā)達(dá)的今天，電子產(chǎn)品已經(jīng)融入人類生活圈 世界已經(jīng)進(jìn)入了信息時(shí)代，中國(guó)也已經(jīng)進(jìn)入了信息技術(shù)2.0時(shí)代，在科技日益發(fā)達(dá)的今天，手機(jī)、電視、電腦等智能終端已經(jīng)融入了人類的生活圈，可以說(shuō)，沒(méi)有幾個(gè)人離得開(kāi)電子產(chǎn)品。若此時(shí)，家長(zhǎng)還抱著我不能讓孩子接觸電子產(chǎn)品的心思來(lái)教育孩子，將電子產(chǎn)品視作...
遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品倡議書(shū)500字作文
成為更好的自己。讓我們一起遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，回歸真實(shí)的生活吧！二、倡議書(shū) 倡議書(shū)指的就是由某一組織或社團(tuán)擬定、就某事向社會(huì)提出建議或提議社會(huì)成員共同去做某事的書(shū)面文章。它作為日常應(yīng)用寫(xiě)作中的一種常用文體，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中有著比較廣泛的使用，比如“節(jié)約用水倡議書(shū)”、“保護(hù)益鳥(niǎo)倡議書(shū)”等等。
電子產(chǎn)品影響了寶寶的健康成長(zhǎng),應(yīng)當(dāng)怎么遠(yuǎn)離?
電子產(chǎn)品充斥在生活的各個(gè)角落，也影響了寶寶們的身體健康。為了給孩子一個(gè)健康的生活環(huán)境，我們要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。首先，家長(zhǎng)要以身作則，不要把電子產(chǎn)品當(dāng)作消磨時(shí)間的唯一工具。其次，給孩子設(shè)定每日使用電子產(chǎn)品時(shí)間。另外，家長(zhǎng)和孩子要多多交流，讓孩子的世界變得豐富多彩。家長(zhǎng)要給孩子做榜樣。對(duì)年輕人...
如何預(yù)防孩子網(wǎng)絡(luò)成癮?
孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品,很大的原因是由于沒(méi)人陪同玩,或者父母少陪伴,甚至是父母主動(dòng)給孩子提供”電子保姆“所致。 幫孩子戒除網(wǎng)癮的三種方法: 第一種是無(wú)條件接納,等孩子玩夠了主動(dòng)放下手機(jī)網(wǎng)絡(luò); 第二種送孩子去封閉式網(wǎng)癮學(xué)校戒除網(wǎng)癮; 第三種幫孩子建立界限,讓孩子有邊界用手機(jī)電腦。 為什么越來(lái)越多的孩子...
電子產(chǎn)品無(wú)法替代家長(zhǎng)的陪伴,家長(zhǎng)該怎么做?
可以從手機(jī)上下載的游戲非常精彩，成年人經(jīng)常會(huì)抽出時(shí)間玩手機(jī)。他們?cè)趺茨芄趾⒆記](méi)有自制力呢，父母為一部手機(jī)和孩子而戰(zhàn)。心力交瘁，心灰意冷。不如老老實(shí)實(shí)做兩件事：不做壞榜樣；做好讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)游戲的最好方法，就是大人以身作則，給孩子好的引導(dǎo)。眾所周知，什么樣的環(huán)境造就什么樣的孩子...
如果每天不用其他電子產(chǎn)品,電視看兩個(gè)小時(shí),手機(jī)看兩至三個(gè)小時(shí),對(duì)成年...
如果你的家人沒(méi)有意見(jiàn)，對(duì)工作也沒(méi)有什么影響，是可以的。每個(gè)人有自己的自由選擇什么方式消磨時(shí)間，看電視也好，看手機(jī)也好，都是你休閑的方式。如果不影響別人，不影響工作，家里人也沒(méi)有意見(jiàn)，當(dāng)然可以了。不過(guò)，如果你對(duì)事業(yè)還有更高的追求，還有其它的愛(ài)好，建議可以適當(dāng)減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間。
如何做到正確玩手機(jī),而不至于沉迷?
這樣,孩子知道自己什么時(shí)候可以玩,能玩多久,孩子便不會(huì)對(duì)電子產(chǎn)品有太多的緊迫性。 最難的是這一步。在執(zhí)行過(guò)程中,最容易出現(xiàn)的問(wèn)題就是孩子經(jīng)常因?yàn)橥媸謾C(jī)太投入,到時(shí)間也忘了停,這幾乎是肯定出現(xiàn)的。父母不要太過(guò)在意,要記住我們的重點(diǎn),我們是要培養(yǎng)孩子的自律精神,讓他自己控制自己。不要因?yàn)楹⒆右婚_(kāi)始做不...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
濮陽(yáng)縣監(jiān)督： ______ 只有盡量少用. 可以擺一些抗輻射的植物在輻射物旁邊,減輕輻射. 抗輻射觀賞植物 有的觀賞植物具有吸收電磁輻射的作用,在家庭中或辦公室中擺放這些植物,可有效減少各種電器電子產(chǎn)品產(chǎn)生的電磁輻射污染.這些植物包括:仙人掌、寶石花、景天等多肉植物. 食用一些維生素,補(bǔ)充輻射對(duì)身體造成的破壞.
濮陽(yáng)縣監(jiān)督： ______ 防護(hù)服:包括外衣、馬甲、圍裙、孕婦裝等,由特殊纖維制成,具有較好的防電磁輻射、抗靜電作用.尤其是有微波爐的家庭,最好配備防護(hù)圍裙,可有效防止電磁輻射.對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)如果接觸電器設(shè)備,一定要穿上防護(hù)肚兜或防護(hù)裝,保證胎兒的健康生長(zhǎng). 防輻射屏:具有防輻射、防靜電、防強(qiáng)光等多種作用,對(duì)保護(hù)視力也有一定的效果. 另外一個(gè)方法就是要注意時(shí)間和距離或滴眼藥水. 傷害程度與時(shí)間成正比,也就是說(shuō)接觸電磁輻射的時(shí)間越長(zhǎng),受到的傷害越大.而與距離成正比,距離拉大十倍,受到的輻射就是原來(lái)的百分之一,距離拉大一百倍,受到的輻射就是萬(wàn)分之一.
濮陽(yáng)縣監(jiān)督： ______ 輻射無(wú)處不在,任何電器都有輻射,不要相信廣告上的防輻射產(chǎn)品,比如抗輻射電腦屏幕保護(hù)膜,都是騙人的,最多也只能阻擋一點(diǎn)點(diǎn)輻射而已,一堵厚厚的墻都無(wú)法阻擋射線的穿入,更不用說(shuō)那些了. 我們唯一能做的,就是遠(yuǎn)離那些電器,...
濮陽(yáng)縣監(jiān)督： ______ 要和輻射體保持一定的距離.比如微波爐要遠(yuǎn)離2米,電腦屏幕,和節(jié)能燈也要離開(kāi)30厘米以上.
濮陽(yáng)縣監(jiān)督： ______ 防電腦輻射 第一招:有的觀賞植物具有吸收電磁輻射的作用,在家庭中或辦公室中擺放這些植物,可有效減少各種電器電子產(chǎn)品產(chǎn)生的電磁輻射污染.這些植物包括:仙人掌、寶石花、景天等多肉植物. 第二招:還對(duì)于生活緊張而忙碌的人群...
濮陽(yáng)縣監(jiān)督： ______ 使用電子產(chǎn)品或看電視專家建議就寢前1小時(shí)遠(yuǎn)離電子書(shū)、智慧型手機(jī)、電腦和電視,因?yàn)檫@些熒幕的藍(lán)光能干擾人體分泌促進(jìn)的褪黑素
濮陽(yáng)縣監(jiān)督： ______ 1. 遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品(最重要的一點(diǎn))2. 滴加抗疲勞眼藥水3. 對(duì)眼部做眼保健操4. 適時(shí)的遠(yuǎn)眺5. 保證眼睛的休息
濮陽(yáng)縣監(jiān)督： ______ 出門(mén)帶墨鏡,穿深色衣服
濮陽(yáng)縣監(jiān)督： ______ 從小要溝通好,你玩可以,我不說(shuō)你.但是有約定.你說(shuō)10分鐘就是10分鐘.我不會(huì)提前收你的.但是超過(guò)10分鐘.就是你違背了諾言.發(fā)火不是很正常么?我舅舅教育小孩就是這樣.你可以玩,但是你跟我說(shuō)個(gè)時(shí)間,說(shuō)到要做到.做不到,下次就別想玩了.哭鬧又怎樣?他在發(fā)脾氣想做一件不對(duì)的事情,我們就需要去縱容么?吵架,打小孩都是不可取的,最重要就是溝通了.最好的辦法就是互相有個(gè)約定.態(tài)度也要強(qiáng)硬,你要說(shuō),是你剛剛說(shuō)的5分鐘,不是我逼你的,你作的承諾,難道你是這種不遵守諾言的人嗎?做人要說(shuō)到做到,你想玩半小時(shí)就直接和媽媽說(shuō)半小時(shí),不可言而無(wú)信.等他做到遵守諾言的時(shí)候,就可以開(kāi)通一些比如做完作業(yè),或者達(dá)到一些小目標(biāo),就可以相應(yīng)提高一些娛樂(lè)時(shí)間給他.
