1000米游泳和2000米跑步，對你而言，哪個更難？ 1000米游泳和2000米跑步，對你而言，哪個更難？
那肯定是1000米游泳更難，因為游泳要有體力來游泳，在水里跟地面不同，相對下水面消耗體力大，所以說1000米游泳而言更難度大。
我就沒游過泳，所以1千米游泳肯定是最難的 2千米跑步的話，我就覺得很簡單了 我跑步很快 雖然很快就受不了了，就是短跑選手，沒什么鳥用，2千米跑步的話還是也難的 游泳更難
我是體育老師，愛好游泳和長跑，現(xiàn)在退休了。我認為：同一個人、同一個時間段，跑2000米會覺得比較容易，而游1000米會覺得比較累，應(yīng)該是游1000米更難一些。
我覺得嗯，1000米游泳更難一點，因為你要先學(xué)會有游泳，2000米跑步基本上大家都會跑。
游泳和跑步同時鍛煉哪個先好?
是的，應(yīng)該先游泳，在跑步。因為跑步是劇烈運動，劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。因此不能先跑步在游泳。游泳前后注意事項：1、忌飯前飯后游泳 空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，...
游一萬米是一種什么樣的體驗?
實際上是很無趣的。有一次無良教練他突然興致勃勃讓我們連著游兩個小時，大概就是一萬米的距離。平時訓(xùn)練量有的時候也能達到這個量啊，但整個人會超high，小時候會覺得自己充滿力量，相信自己能夠做到很多事情！可是游長距離…好吧，我是會放歌，腦內(nèi)循環(huán)放歌，但因為我聽歌少，記歌詞記得爛，這些距離游...
這道數(shù)學(xué)題該怎么算就是一個人為參加馬拉松比賽進行訓(xùn)練他們兩個月一...
1、你的應(yīng)用題在哪兒呢？怎么看不到？2、兩個月跑37.5公里，要參加馬拉松訓(xùn)練，沒有天賦的話，最好半年后再考慮。這半年內(nèi)每月最好至少跑100公里，這樣，才能基本保證你能在關(guān)門時間跑下來。我本人從2011年開始跑步，2013年開始跑馬拉松，到今年參加了幾十場比賽，只能告訴你這么多了。如果把10公里...
體育的娛樂功能是什么?
你知道擁有一個好的運動習(xí)慣,可以讓你變得更自律。幫助戒除網(wǎng)癮,等壞習(xí)慣。方法\/步驟1\/3分步閱讀首先我們要知道體育的功能是分為三個層次:(一)自然質(zhì)功能:體育文化最簡單的、最原始的表現(xiàn)形式就是人類的基本活動能力的表現(xiàn),如人的走、跑、跳、投、攀登、爬越、懸垂、負重等。而這些體育運動方式對人產(chǎn)生的有利...
耐力練習(xí)的正確方法
2、增加肌肉力量訓(xùn)練，從核心力量開始，逐步擴展至腿部。做好基本的訓(xùn)練，注重訓(xùn)練的質(zhì)量而不是數(shù)量，長跑選手最不缺乏的就是訓(xùn)練量，訓(xùn)練計劃中有跳繩、鉆障礙、跳箱子，甚至運用了足球訓(xùn)練中常見的借助繩梯進行高抬腿沖刺跑。用“快腳訓(xùn)練”取代每周放松跑之后跨步跑，即全力沖刺15-20米。3、進行更長...
如何提高跑步速度,耐力?
首先,要根據(jù)你自己的條件設(shè)定訓(xùn)練計劃,剛開始每天跑他1000-2000米,(聽說下午跑更有用)記住要計時,才能做比較提升速度,也不要一開始就急于求成,沒有一個成功的運動員是隨便練幾個星期就世界第一的。在你跑了一段時間后(具體就是看你在跑一定后的感覺,每個人的身體條件不一樣時間也不一樣)如果感覺漸漸容易或...
游泳女神劉湘,現(xiàn)狀如何?
在2019年的國際游泳聯(lián)泳世界杯女子50米仰泳決賽中，游泳女神劉湘，以27秒35分奪得冠軍，創(chuàng)造了新的世界奪冠記錄。那么在劉湘奪冠之后，她最近的現(xiàn)狀如何呢？下面就讓筆者來告訴你。01，每天堅持游泳訓(xùn)練據(jù)報道，廣州游泳女神劉湘在國慶節(jié)也不愿給自己放一個小假，仍然在不停的訓(xùn)練。由于國家隊對劉湘的...
怎么跑10000米
你好!你需要每天跑5000米.前3--5天用25分鐘跑完.逐漸提高跑的速度.最后到比賽前2--3天可以跑2000-3000米,關(guān)鍵要有強度,應(yīng)該在8--10分鐘跑完.要有信心和恒心.一定能成功跑進前三名.一般情況下中長跑都是勻速跑成績最好.除起跑后加速跑和最后沖刺跑外，途中基本上采用較高速度的勻速跑。勻速跑...
體育運動的種類跪求!
自由泳,仰泳,蛙泳,蝶泳,個人混合泳, freestylerelay自由泳接力 medleyrelay混合泳接力 Waterpolo水球 Diving跳水 10mplatformevent十米跳臺 3mspringboardevent三米跳板 synchroniseddivingfrom10mplatform雙人十米跳臺 synchroniseddivingfrom3mspringboard雙人三米跳板 Synchronisedswimming花樣游泳 Archery（射箭）Individ...
第一次游泳下水為什么胸口悶的慌
2. 當你在水下1米深處，你體表面積（假設(shè)等效為1.6平方米）所承受的額外壓力相當于1600千克力乘以10牛頓。換句話說，即使你并未完全浸沒在水中，僅僅是趴在水面呼吸，對于游泳新手來說，這種體驗可能會造成胸悶感。3. 經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，身體會適應(yīng)這種壓力變化，胸悶感會隨之減輕。事實上，這也是...
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九原區(qū)理論： ______ 有助于提高動作速度,并能更好地保持肌肉彈性,可以消除肌肉酸脹感,速度訓(xùn)練時要求及時調(diào)控主要關(guān)節(jié)積極參與發(fā)力. (三)訓(xùn)練中要有“二合一”理念,再進行“長跳”練習(xí). (二)關(guān)節(jié)力量練習(xí)應(yīng)安排在位移速度練習(xí)之前最開始不...
九原區(qū)理論： ______ 你好!剛開始訓(xùn)練的時候不要超負荷!可以慢點跑少跑點,然后一天一天的加量!當然1000米訓(xùn)練的時候最高達到一千米是不夠的!在離參賽前半個月要達到2000,還要有速度!在參賽前一個星期就不要跑了!一切準備參賽!
九原區(qū)理論： ______ 1、1000米跑一般都是用較高(體質(zhì)較弱的可采用中等或中等偏上)的速度和均勻的步子跑.要求跑的輕松協(xié)調(diào),身體重心平穩(wěn),直線性強,盡量提高肌肉用力和放松的能力,既要講究動作效果,又要注意節(jié)省體力,還要注意跑的節(jié)奏性,良好...
九原區(qū)理論： ______ 要注意的太多了我就不寫了 這是我以前回答別人的 一耐力(跑完全程的毅力和渴望程度 心里要想著“我能跑到2分30”自我暗示 )二奔跑的感覺 奔跑的時候腳掌著地一定要堅持到終點 奔跑過程中一定要有人騰在半空中(就象輕功蜻蜓點水)...
九原區(qū)理論： ______ 此人戶外運動, (1)跑步2000米,散步1000米,共用24分鐘; (2)跑步3000米,散步500米,共用22分鐘. 按(2)推算,跑步6000米,散步1000米,要用44分鐘. 與(1)比較,多跑步4000米,多用20分鐘. 跑步速度: 4000/20=200米/分,
九原區(qū)理論： ______ 28個大項 302個小項 田徑 A、 男子:100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、馬拉松跑、3000米障礙跑、110米跨欄跑、400米跨欄跑、跳高、撐桿跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、十項...
九原區(qū)理論： ______ 你好! 希望以下信息能幫助到你~! 1000米技巧 一 賽前注意: 1.賽前30分鐘喝一些高濃度的葡萄糖水(葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他飲料,口渴可喝白水,賽前30分鐘之內(nèi)不要吃任何食物.切記!! 2.比賽當天...
九原區(qū)理論： ______ 5到10斤~前提是晚上不亂吃東西~(誠心回答,給個?好評?吧~O(∩_∩)O謝謝~)
九原區(qū)理論： ______ 當然能互換.說老實話,選游泳很格算的,今年我們班選游泳的體育統(tǒng)統(tǒng)滿分,不騙你,能選的盡量選,極力推薦!!! 我是今年考的,選的是橫箱、50米、800米.另外說一下,能跳的過橫箱的千萬不要為了保險起見選山羊,山羊說是說滿分...
