水療的做法和步驟
面部水療做法步驟有三個(gè)，分別是：面部清潔、面膜液的制作、敷面膜。
1、面部清潔
取適量潔面乳于手心，輕輕揉搓至起泡，然后再涂抹到臉上，已打圈式清潔。
2、面膜液的制作
面膜碗里倒入爽膚水，乳液，攪拌均勻。不用刻意去量，倒進(jìn)去調(diào)勻的時(shí)候有一點(diǎn)粘稠感就行了。
3、敷面膜
將面膜放在水乳液里面充分吸收后，在臉上敷平，最好是平躺在床上，有助于吸收并且緊致肌膚。
水療簡介及功效
水療(hydrotherapy)是利用不同溫度、壓力和溶質(zhì)含量的水， 以不同方式作用于人體以防病治病的方法。水療對人體的作用主要有溫度刺激、機(jī)械刺激和化學(xué)刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等；按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水浴；按其所含藥物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和淀粉浴等。
水療的功效有很多，主要有：恒溫冷卻、肌肉放松、腦細(xì)胞再生復(fù)活、血液氧氣的增加、促進(jìn)心臟功能、促進(jìn)血液循環(huán)、皮膚漂白、毛孔清潔、清除體臭、去除皮膚老化角質(zhì)層等。原理是通過各種水療設(shè)備的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水療對穴位的按摩達(dá)到治療和保健的作用，給人活力，給人健康。
甘蔗煮水止咳最簡單的做法
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頭療歷史
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...請問應(yīng)該按摩腿部的什么部位?按摩方法和步驟是什么
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