茯苓經(jīng)期可以服用嗎 茯苓對婦科有什么好處
茯苓經(jīng)期可以服用嗎
可以。
茯苓是一種性平的中藥，所以在經(jīng)期可以吃茯苓，不會對經(jīng)期有刺激左右，而且茯苓具有祛濕、安神、健脾和胃的功效，如果在經(jīng)期吃茯苓的話，能夠起到促進(jìn)睡眠的功效，能夠使女性更好的休息，緩解經(jīng)期不適，同時有助于促進(jìn)心神的平靜，緩解由于經(jīng)期導(dǎo)致的心情焦慮等情況。
另外茯苓中含有豐富的淀粉以及多種維生素，經(jīng)期吃茯苓，能夠獲取營養(yǎng)，還可以提高免疫力，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生。
2茯苓對婦科有什么好處
茯苓具有利尿除濕的作用，在經(jīng)期食用茯苓，有助于促進(jìn)小便的排出，有利于預(yù)防尿道感染的情況，同時緩解尿不盡或者尿少的情況，而女性由于尿道短，十分容易發(fā)生感染的情況，適當(dāng)?shù)氖秤密蜍撸梢杂欣陬A(yù)防細(xì)菌通過尿道而導(dǎo)致婦科感染的情況。
3茯苓一天吃多少最好
10~15g左右。
茯苓是一種中藥材，用量一般在10~15g左右，主要用于水腫、痰飲、脾虛泄瀉、心悸、失眠等病癥，同時還具有抗病原微生物的功能，適當(dāng)?shù)氖秤媚軌蛴兄谟欣[、益氣生津、祛濕、健脾養(yǎng)胃、寧心安神，如果是有上述癥狀的人，可以適當(dāng)?shù)氖秤密蜍邅磉M(jìn)行緩解。
4茯苓可以長期泡水喝嗎
不建議長期服用。
茯苓畢竟是一味中藥，如果長期服用，對于人體可能會有一定的副作用，所以不建議長期服用，茯苓的主要功效是利尿除濕以及健脾養(yǎng)胃，如果是出現(xiàn)了水腫，小便量少以及脾胃虛寒的情況，可以適當(dāng)?shù)氖秤密蜍邅磉M(jìn)行緩解，有利于人體排出體內(nèi)多余的水分，在一定程度上促進(jìn)新陳代謝的正常進(jìn)行，同時還有助于促進(jìn)脾胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，預(yù)防脾胃虛寒導(dǎo)致的消化不良以及食欲不振的情況。
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