更年期什么意思更年期是什么意思啊

更年期什么意思更年期是什么意思

更年期是人類的一種生理時(shí)期，更年期醫(yī)學(xué)上也稱絕經(jīng)期，絕經(jīng)是因?yàn)槁殉补δ軉适г斐傻摹Ｒ话愕搅?0歲時(shí)，女性就會(huì)喪失卵巢的功能。更年期幾乎是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的生理時(shí)期，中國女性更年期一般在50歲左右開始。

更年期的癥狀包括盜汗、發(fā)熱、心悸等等，甚至愛發(fā)脾氣、失眠，一些女性還會(huì)覺得自己渾身不舒服，或者是肩膀疼，或者是喉嚨不舒服，或者是關(guān)節(jié)難受。

擴(kuò)展資料：

更年期對女性危害最大的影響還是骨質(zhì)疏松。我國60歲~69歲的老年女性骨質(zhì)疏松癥發(fā)生率高達(dá)50%~70%，老年男性發(fā)生率則不到30%；70歲之后的男女骨質(zhì)疏松率可以達(dá)到1:4，甚至有些女性打個(gè)噴嚏都能把自己給打骨折了。

更年期女性應(yīng)盡量調(diào)整心態(tài)，保持愉快心情，堅(jiān)持健康的生活方式，避免高脂飲食，注意營養(yǎng)均衡、合理鍛煉等。

參考資料來源：人民網(wǎng)——更年期其實(shí)很傷健康女性更年期不能再“忍”

談到更年期，首先應(yīng)區(qū)分兩個(gè)不同的概念：更年期和絕經(jīng)期。其實(shí)，生活當(dāng)中有不少人認(rèn)為，更年期就是絕經(jīng)期，但其實(shí)這是含義完全不同的兩個(gè)概念，更年期指婦女從性腺功能衰退開始至完全喪失的一個(gè)轉(zhuǎn)變時(shí)期；而絕經(jīng)期則僅僅是指月經(jīng)停止。

絕經(jīng)之前已存在卵巢逐步衰退的階段，據(jù)調(diào)查，大約是2～4年，不同的人時(shí)間長短不同，稱為絕經(jīng)前期。絕經(jīng)之后卵巢功能更低，但不一定立即完全消失，一般也要經(jīng)歷2～3年，也有長達(dá)6～8年，甚至更長。所以更年期是絕經(jīng)前期、絕經(jīng)和絕經(jīng)后期的總和，因此有學(xué)者稱之為“圍絕經(jīng)期”。

女性更年期一般在中年時(shí)期，40歲左右，80%左右的更年期婦女能自行緩解，其余的更年期婦女癥狀比較嚴(yán)重，甚至影響工作生活，需要接受治療。

更年期癥狀

女性更年期會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、心腦血管和脂代謝異常或障礙、精神神經(jīng)系統(tǒng)癥狀紊等前兆，其中最常見的癥狀為盜汗、失眠、健忘等。年齡較輕的婦女，因?yàn)榧膊≡蚯谐殉不蚪?jīng)過放射治療后，也會(huì)出現(xiàn)更年期綜合癥，臨床稱之為早更。

更年期飲食注意事項(xiàng)：

1、均衡飲食。飲食以清淡、低鹽、葷素搭配、粗細(xì)搭配適度為原則；

2、多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素的食物。如飛禽（鴿子）、動(dòng)物蛋白（羊肉）、海產(chǎn)品（海參、黃鱔、蝦）、堅(jiān)果等；

3、多吃富含B族維生素的食物。如綠葉菜、新鮮水果等；

4、多吃粗糧（小米、麥片）、豆類和瘦肉、牛奶；

5、少吃鹽（以普通鹽量減半為宜）；

6、避免吃刺激性食品。如酒、咖啡、濃茶、胡椒等。

更年期婦女主要會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：

1、性衰老，性厭煩，性生理損傷以及性功能萎縮，絕大多數(shù)的婦女會(huì)出現(xiàn)生育以及激素周期性變化中止，陰道分泌物減少，潤滑能力降低造成性生活困難，甚至產(chǎn)生性交疼痛，同時(shí)也會(huì)伴隨乳房萎縮以及乳房下垂；

2、面色潮紅、盜汗、頭暈、心悸、甚至出現(xiàn)高血壓以及心絞痛；

3、精神狀況越來越差，主要表現(xiàn)為失眠、易怒、煩躁、健忘等等；

4、月經(jīng)紊亂，外陰以及陰道萎縮，子宮陰道脫垂等等一系列癥狀；

5、由于內(nèi)分泌問題導(dǎo)致的鈣物質(zhì)流失嚴(yán)重，引起骨質(zhì)疏松等等一系列疾病。

另外，女性更年期由于各種原因?qū)е聝?nèi)分泌紊亂，精神狀態(tài)的改變等，可能引起泌尿生殖系統(tǒng)疾病、心血管疾病、骨質(zhì)疏松以及神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等一系列并發(fā)癥。

更年期綜合征又稱圍絕經(jīng)期綜合征（MPS），指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。

絕經(jīng)可分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種。自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡用盡，或剩余的卵泡對促性腺激素喪失了反應(yīng)，卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素，不能刺激子宮內(nèi)膜生長，導(dǎo)致絕經(jīng)。人工絕經(jīng)是指手術(shù)切除雙側(cè)卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治療和化療等。單獨(dú)切除子宮而保留一側(cè)或雙側(cè)卵巢者，不作為人工絕經(jīng)。

此外，還伴隨有血管舒縮癥狀。臨床表現(xiàn)為潮熱、出汗，是血管舒縮功能不穩(wěn)定的表現(xiàn)，是圍絕經(jīng)期綜合征最突出的特征性癥狀。潮熱起自前胸，涌向頭頸部，然后波及全身，少數(shù)婦女僅局限在頭、頸和乳房。在潮紅的區(qū)域患者感到灼熱，皮膚發(fā)紅，緊接著爆發(fā)性出汗。持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等，發(fā)作頻率每天數(shù)次至30～50次。夜間或應(yīng)激狀態(tài)易促發(fā)。此種血管功能不穩(wěn)定可歷時(shí)1年，有時(shí)長達(dá)5年或更長。

更年期是女性40歲后卵巢功能衰退到衰竭的一個(gè)過程，一般在45-55歲左右。大多數(shù)女性在更年期容易出現(xiàn)一系列生理及心理上的不適癥狀，主要表現(xiàn)為失眠多夢、潮熱出汗、心煩易怒、心悸耳鳴、腰酸背痛、頭暈?zāi)垦！⒕氲o力、肌肉骨骼疼痛、抑郁焦慮等，也就是我們說的更年期綜合征。更年期的女性可以用和顏坤泰膠囊來調(diào)理改善，它能改善卵巢功能衰退造成的各種更年期癥狀，成分很好，都是純中藥，不含激素，吃了不會(huì)產(chǎn)生副作用，我給我媽買的就是它，現(xiàn)在一點(diǎn)更年期的預(yù)兆都沒有，皮膚和精神狀態(tài)也比沒吃藥前好很多。

更年期一般指女性絕經(jīng)期前后的一段時(shí)間。而且在這段時(shí)間中由于雌激素的減少，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一系列身體不適應(yīng)癥狀，這些癥狀統(tǒng)稱為更年期綜合癥。更年期癥綜合癥可以通過以下方法進(jìn)行緩解：
1、合理、適量攝入營養(yǎng)
女性在更年期雌激素就已經(jīng)減少了，這個(gè)階段的胃腸道對鈣的吸收就自然也減少了，所以在日常飲食中要多吃含鈣高的食物，比如牛奶之類的。還有就是要注意多補(bǔ)充一些維生素，記得哦，這些對對抗衰老很有作用的。
2、多鍛煉、運(yùn)動(dòng)
女性進(jìn)入更年期之后要多進(jìn)行體育鍛煉，這樣身體才會(huì)結(jié)實(shí)，女性進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對身體的好處是相當(dāng)多的，不僅有助于機(jī)體的造血功能，還能讓氣血充足。
3、保持樂觀開朗的情緒
女性每天保持愉快的心情不僅對身心健康有幫助，同時(shí)還能增強(qiáng)人體免疫能力。想要健康的身體，那么也得有好的精神面貌，這樣才能保持每天都有精氣神，這樣一來皮膚也會(huì)紅潤有光澤的。
4、補(bǔ)充雌激素
更年期補(bǔ)充雌激素是有必要的，可以吃思妍金巢安，能緩解更年期綜合征，一般7天就可以感覺到顯著的變化，而且無副作用，長期吃可以滋養(yǎng)卵巢，延緩衰老。
5、規(guī)律的睡眠習(xí)慣
睡眠不管在何時(shí)都是很重要的，那么對于更年期的女性來說就更加重要了。養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，這樣會(huì)有更加充沛的精力跟體力。睡得香甜、不熬夜、不晚睡，身體就會(huì)更棒的。

什么是年期
年期是指一個(gè)時(shí)間段或周期的長度。一般來說，年期可以有多種理解與應(yīng)用場景。以下是對年期這一概念的具體解釋：1. 年期的基本含義年期通常用來描述一段時(shí)間的長度，可以是按年計(jì)算的時(shí)間段。例如，一個(gè)五年期合約就是指合約的有效期為五年。在金融領(lǐng)域，年期常用于描述貸款或投資的期限。2. 年期...

年期的意思是什么
”這里的“年期”就是指人的壽命期限。緊接著，該詞也被賦予了另一種含義，即規(guī)定的年限。這在明李東陽的《明故翰林院編修謝公墓志銘》中有所體現(xiàn)：“近制非滿十載者不得告，居常郁郁，至夜不能寐。今以年期且及，方具疏，未上，而文林公之訃至矣。”在這一段描述中，“年期”指的是一...

年期什么意思
年期一般指預(yù)定的時(shí)間或年數(shù)。年期是一個(gè)時(shí)間概念，可以用來表示各種不同的時(shí)間段。在金融領(lǐng)域，年期通常用于描述貸款的期限或者投資的期限。例如，一個(gè)三十年期的房貸，意味著購房者需要在接下來的三十年里逐步償還貸款。此外，在一些長期項(xiàng)目中，也會(huì)使用年期來表示預(yù)定的完成時(shí)間或周期。比如某些大型...

年期什么意思
年期的意思是：年紀(jì)的期限，壽限。規(guī)定的年限。年，漢語常用字，讀作nián，最早見于甲骨文，其本義是年成，五谷成熟，即《說文解字》：“年，谷熟也。”引申為一年的收成、年紀(jì)、年節(jié)、年代、每年的等義，又是時(shí)間單位，指地球環(huán)繞太陽公轉(zhuǎn)一次所需的約365又1\/4太陽日的周期。在中國古代，年和歲...

年期是什么
年期：通常指什么時(shí)間、時(shí)候，時(shí)間期限的。比如：通常用的更年期，

保險(xiǎn)年期是什么意思?
保險(xiǎn)年期是指保險(xiǎn)合同的有效期限，通常稱為保險(xiǎn)期限或保險(xiǎn)年限。一般來說，年期越長，保險(xiǎn)合同的保障也就相應(yīng)的更加全面，但同時(shí)也意味著保險(xiǎn)費(fèi)用會(huì)更高。保險(xiǎn)年期的定義主要是為了規(guī)范雙方權(quán)利和義務(wù)，明確保險(xiǎn)合同的基本條款和保險(xiǎn)期限。根據(jù)需求的不同，保險(xiǎn)年期可以分為短期和長期兩種。短期保險(xiǎn)合同的...

保險(xiǎn)年期是什么意思
保險(xiǎn)年期是指保險(xiǎn)合同的期限，即保險(xiǎn)保障持續(xù)的有效時(shí)間。詳細(xì)解釋如下：保險(xiǎn)年期是保險(xiǎn)合同的一個(gè)重要組成部分。在投保時(shí)，投保人可以選擇保險(xiǎn)的年期，這通常根據(jù)保險(xiǎn)產(chǎn)品的類型和保障需求而定。不同的保險(xiǎn)產(chǎn)品有不同的保險(xiǎn)期限選擇，例如一年期、多年期或終身保障等。這些期限反映了保險(xiǎn)公司為投保人提供...

保險(xiǎn)年期是什么
保險(xiǎn)年期是指保險(xiǎn)合同的有效期限。以下是關(guān)于保險(xiǎn)年期的詳細(xì)解釋：1. 保險(xiǎn)年期定義：保險(xiǎn)年期是保險(xiǎn)合同規(guī)定的時(shí)間跨度，在這段時(shí)間內(nèi)，保險(xiǎn)公司為被保險(xiǎn)人提供指定的保障。這個(gè)期限可以是幾年、幾十年或者終身。在保險(xiǎn)期間內(nèi)，如果發(fā)生保險(xiǎn)事故，保險(xiǎn)公司會(huì)按照合同約定向被保險(xiǎn)人或其受益人支付相應(yīng)的...

保險(xiǎn)年期是什么意思
保險(xiǎn)年期也叫保險(xiǎn)期間，是指保險(xiǎn)責(zé)任從開始至屆滿的這段時(shí)間，也是保險(xiǎn)人承擔(dān)保險(xiǎn)責(zé)任、被保人享有保單保障的期限。想要了解更多保險(xiǎn)知識(shí)的朋友，可以來看看這篇文章：超全！你想知道的保險(xiǎn)知識(shí)都在這不同產(chǎn)品的保障期間會(huì)不同，而同一款產(chǎn)品，不少也會(huì)提供多種保障期間供大家選擇。比如重疾險(xiǎn)，根據(jù)...

保險(xiǎn)年期是什么意思
保險(xiǎn)年期是指購買保險(xiǎn)時(shí)約定的保障期限。以下是詳細(xì)的解釋：保險(xiǎn)年期，也被稱為保險(xiǎn)期限或保障期限，是購買保險(xiǎn)產(chǎn)品時(shí)設(shè)定的一個(gè)重要參數(shù)。這個(gè)期限代表了保險(xiǎn)公司對特定保險(xiǎn)合同所提供的服務(wù)的持續(xù)時(shí)間。在保險(xiǎn)年期之內(nèi)，保險(xiǎn)公司按照合同規(guī)定為被保險(xiǎn)人提供風(fēng)險(xiǎn)保障，如發(fā)生合同約定的保險(xiǎn)事故，保險(xiǎn)公司將...

www.tjgcgs88.cn-狠狠久久亚洲欧美专区不卡,久久精品国产99久久无毒不卡,噼里啪啦国语版在线观看,zσzσzσ女人极品另类