拉丁舞恰恰基礎(chǔ)動作技巧
1、定點轉(zhuǎn)
預(yù)備動作：右腳重心，左腳打開。
第1步，左腳穿越身體向右上步，留頭。
第2步，右腳原地推上來為軸右轉(zhuǎn)180°，此時重心在兩腳之間。
第3步，右腳后退。右轉(zhuǎn)180°。
第4步，左腳并向右腳。
第5步，右腳向右移動，左腳打開，換右腳，做同樣的動作。
節(jié)奏與數(shù)拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。
上身動作：當(dāng)上左腳時，右手收縮，左手延伸，并且利用右手收縮帶動身體轉(zhuǎn)。
2、紐約步
紐約步的第1步重心完全放在主力腿上，重心在兩腳之間，形成半重心，上步時有一個1/16的`外開。
預(yù)備動作：右腳重心，左腳打開，形成腳掌著地，腳背崩直。
第1步，上左腳右轉(zhuǎn)90°，右腳膝蓋靠在左腳膝蓋，右手向上打開，手掌朝下。
第2步，右腳原地?fù)Q重心。
第3步，左腳回來，左轉(zhuǎn)90°。
第4步，右腳與左腳并步。
第5步，左腳繼續(xù)向左移動，右腳打開，形成腳掌著地，腳背崩直。
換右腳上步，做相同的動作。
節(jié)奏與數(shù)拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)
上身動作：上左腳時，左手向前延伸，右手向右斜前上方打開，注意后面的肩膀要壓住，把頭抬起來，手掌朝下。左腳回來時，向前延伸的手可以用力撈過來。
紐約步有三個方向的轉(zhuǎn)向，一個向左1/4轉(zhuǎn)，一個向右1/4轉(zhuǎn)，然后回中。
這6個動作熟練后可以連起來跳。結(jié)束時，可以做一個造型動作。如上左腳穿越身體，右轉(zhuǎn)180°，右手向右上方伸展，手掌朝下，左手按腹，右腳弓步。
3、恰恰走步
預(yù)備動作：右腳重心，左腳向前腳掌著地。
第1步，右腳向前。
第2步，左腳向前。
依次交替前進。
節(jié)奏與數(shù)拍：1拍，1拍。(TWOTHREEFOURONE)。
上身動作：上右腳，左手收縮，右手延伸。
上左腳，右手收縮，左手延伸。
重要提示：上步時是由后腳推動上前的，推動上前時，同時轉(zhuǎn)動胯部。
4、之字步
預(yù)備動作：右腳重心，左腳打開。
第1步，左腳穿越身體向右前側(cè)右轉(zhuǎn)90°。
第2步，右腳向右側(cè)。
第3步，左腳向后。
第4步，右腳向后右轉(zhuǎn)90°。
第5步，左腳向側(cè)。
第6步，右腳向前。
節(jié)奏與數(shù)拍：半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍(TWOANDTHREEFOURANDONETWOANDTHREEFOURANDONE)。
上身動作：收縮與延伸。
拉丁舞最基本的四個動作是什么?
1、一位腳就是以右腿為重心，（重心腳）左腿向前伸直，（動力腳）用小腳趾點在地上，拉伸腳踝，繃直膝蓋。（二人都是一位腳）2、二位腳同樣是以右腿為重心，左腿以大腳趾壓住地板，向左滑動，在左側(cè)伸直，與右腿平行，用大腳趾點地，腰胯帶動腳跟外旋，拉伸腳踝、膝蓋。（男方是二位腳）3、三位...
少兒拉丁舞最先學(xué)什么舞種比較好?!
最先學(xué)的是倫巴，培養(yǎng)最基礎(chǔ)的身體感覺和節(jié)奏感 然后是恰恰恰，進一步培養(yǎng)身體感覺和節(jié)奏感 再然后是牛仔，練習(xí)速度和力量 接著是桑巴，桑巴對胯要求比較高，所以先用前幾種舞打好基礎(chǔ) 斗牛在少兒班一般是不教的，除非有演出或者其他特殊要求 其實老師那樣教也沒有關(guān)系 剛開始老師先會培養(yǎng)孩子的興趣 ...
我是一個跳拉丁舞的,你知道拉丁舞有幾類?分別源自于那個國家
牛仔舞手腳的關(guān)節(jié)放松、自由地舞蹈，身體自然晃動，腳步輕松地踏著，且不斷地與舞伴換位，轉(zhuǎn)圈旋轉(zhuǎn)。其音樂節(jié)拍為4\/4拍，速度每分鐘43小節(jié)左右。也正是因為它的音樂歡快、舞態(tài)風(fēng)趣、步伐活潑輕盈的特點，得到了越來越多人的認(rèn)可 查了好多材料，大概是這些，希望會幫到你(*^__^*) 嘻嘻……
蚌山區(qū)牛仔拉丁舞國級教師任教
【傾斜技巧】在國標(biāo)舞動作傾斜的時候,上身也是挺直傾斜的,身姿要挺拔,才能使得身姿優(yōu)美。還是要通過胯部以及腰軸發(fā)力,牽引帶動全身的動作。步驟閱讀END三、【擺動技巧】1國標(biāo)舞的擺動需要加大動作幅度,以求達到視覺上的擺動感。需要同時運用胯部以及腰部力量,腿和腳要跟上,動作協(xié)調(diào)一致。注意肢體的協(xié)調(diào)與配合,形成優(yōu)美...
水丁舞是什么舞蹈
水兵舞又叫拉手，六步，其實是拉丁舞“吉特巴”的一種，又有四步、六步等不同跳法等區(qū)別。這種舞無論是從舞蹈的風(fēng)格， 還是對舞姿的要求，它與其他的交誼舞都有很大的區(qū)別。水兵舞原來是美國軍艦上的水兵跳的一種舞蹈， 最開始是兩位男士對跳。隨著美國海軍的遠(yuǎn)征， 水兵舞也被帶到了世界各地， ...
拉丁丁舞魚骨裙適合什么樣的舞蹈
適合拉丁舞、恰恰舞等。快速步伐的拉丁舞類型，如恰恰舞、桑巴舞等；要求舞蹈者展現(xiàn)出身體曲線和高度活躍度的舞蹈類型，如桑巴、朗巴和火箭舞等。拉丁舞魚骨裙適合那些需要展現(xiàn)出舞者豐富的身體曲線，要求舞者快速運動的舞蹈，可用于拉丁舞、競技舞和表演等多個領(lǐng)域。
呼市青少年活動中心有啦丁舞沒
通稱呼市，舊稱歸綏，是內(nèi)蒙古自治區(qū)首府、內(nèi)蒙古的政治、經(jīng)濟、文化中心，國務(wù)院批復(fù)確定的中國北方沿邊地區(qū)重要的中心城市。該地的青少年活動中心有許多活動，也包括拉丁舞，學(xué)生可以來此報名，并進行參賽。拉丁舞是體育競技舞蹈，是一種國外大眾民間舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞。
少兒學(xué)拉丁舞有什么好處和壞處?
3.下半身，腿和腳的動作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。所以要跳好拉丁舞，必須好好體會這3個特征，將多元化的個性融會到肢體語言中，真不是件易事。其他需要注意的：1．男士宜為短發(fā)，長發(fā)需扎成馬尾，不化妝、不戴飾物；女士若為長發(fā)應(yīng)盤頭，不要散發(fā)，可戴少許飾物，但...
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肥城市機械： ______ 原地?fù)Q重心、時間步、方形部、work走步(三連恰)、后點步、狼德追步、扭臀追步、手拉手、紐約客、螺旋轉(zhuǎn) 其實基本步學(xué)好就行了
肥城市機械： ______ 拉丁中恰恰是屬于快節(jié)奏的舞種 比較活躍的 跳恰恰一定要注意膝蓋要直 膝蓋彎曲是致命點
肥城市機械： ______ -學(xué)恰恰又哪些要注意 :恰恰恰舞是古巴的舞蹈,與倫巴舞一樣,古巴舞者以音樂的第二拍開始前進或引導(dǎo).男士方面,正確的方法是兩腳稍微分開站立,重心置于左腳,第一拍時,以右腳向右側(cè)跨一小步(女士相反),然后以左腳前進(女士...
肥城市機械： ______ 手位 在拉丁舞的所有手位中,手腕都略有下壓.整個過程中都需要肩部下壓,不聳肩. 1、手臂平伸 手臂平伸,收緊手臂肌肉,掌心朝下,大拇指指向地板,同時手腕略下壓,沉肩. 2、手肘貼緊肋骨 肘部由內(nèi)收至身前,手肘貼緊肋骨,在身...
肥城市機械： ______ 多練習(xí)胯部,讓胯部能夠靈活地運動,那么基本上別說是恰恰,拉丁整個舞種都可以融會貫通了.也要多練習(xí)腿部力量,因為在跳的時候保持平衡、旋轉(zhuǎn)等很多地方都對腿部力量要求很高.還有可以在心里默...
肥城市機械： ______ 其實拉丁的關(guān)鍵在于腰的靈活度,以及舞蹈中的重心轉(zhuǎn)移上,你干開始練習(xí)基本功是很重要的哦!! 最簡單的,你平時在家可以常試著直立,兩手放平,向左右拉升腰肢,注意下半身不能跟著動哦!!其他的也可以試試前后重心的轉(zhuǎn)移,具體的看圖片還是很難的,你可以買碟子跟著學(xué)哦
肥城市機械： ______ Curl (to Fan) 曲卷步 (成扇形位) 2小節(jié) Hockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2次前進鎖步 3小節(jié) 3 Backward Locks 3后退鎖步 2小節(jié) Turkish Towel 土耳其毛巾步 5小節(jié) Alemana (開式)阿里曼娜 (結(jié)束在反側(cè)行位) 2小節(jié) 1-5 New York ...
肥城市機械： ______ 拉丁舞-恰恰恰(Cha-Cha-Cha),是曼波舞最原始的衍生舞蹈,在20世紀(jì)五十年代拉丁舞蹈-恰恰是風(fēng)靡全美國,最流行的拉丁社會舞蹈.許多音樂家, 甚至很多沒有考慮過拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音樂家卻采用拉丁舞蹈-恰恰流行...
肥城市機械： ______ 閉式基本步,曲棍扭轉(zhuǎn)步,恰恰恰前進鎖步*3,恰恰恰后退鎖步*3,臂下右轉(zhuǎn)(女士),手對手*3,定點轉(zhuǎn).結(jié)束.最好跟女士搭手,這樣會比較好記點.當(dāng)然基本功要熟練.
肥城市機械： ______ 恰恰的特殊風(fēng)情 1、源于墨西哥,4/4音樂,每分鐘30-32小節(jié),4小節(jié)前奏,第一拍動胯,第二拍動腳,第四拍完成恰恰;第一拍為重拍,四拍走五步,不可有起伏. 2、特性:音樂有趣,舞態(tài)花哨,步法利落緊湊,它的舞步源于爵士,爵士舞之...
