如何診斷是否有抑郁癥，是找心理咨詢師還是去醫(yī)院掛門診 心理咨詢師一般都怎么診斷就診者是否有抑郁癥呀？
你也可以做一個(gè)《SCL-90癥狀自評(píng)量表》，就可以知道自己是否有抑郁癥，量表是有信度和效度的，測(cè)量的結(jié)果是可信的，量表網(wǎng)你上有下載的。你也可以對(duì)照一下抑郁癥的癥狀，如果有下面的癥狀，同時(shí)有三個(gè)月以上，才可能是有抑郁癥。
抑郁癥的癥狀主要是以下幾方面：
1、情感低落：常表現(xiàn)為愁眉不展，心煩意亂，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，自責(zé)或有內(nèi)疚感，對(duì)前途悲觀失望，反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點(diǎn)。
2、思維緩慢：思維遲緩、聯(lián)想困難，自覺(jué)思考能力下降，對(duì)刺激反應(yīng)遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。
3、言語(yǔ)動(dòng)作減少與遲緩：言語(yǔ)少、聲音低，經(jīng)常獨(dú)坐一處不與他人交往，愛(ài)好和生活樂(lè)趣喪失，精力減退、疲乏，走路時(shí)行動(dòng)緩慢，嚴(yán)重時(shí)可達(dá)到不吃不喝、不言不動(dòng)的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁發(fā)作時(shí)還可出現(xiàn)惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體癥狀，男性患者可出現(xiàn)陽(yáng)痿，女性患者則出現(xiàn)性感缺失或閉經(jīng)。同時(shí)，還可有失眠、早醒或睡眠過(guò)多、食欲降低、體重明顯減輕等癥狀。
現(xiàn)在人們面對(duì)的生活壓力比較大，生活壓力大是導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生的主要原因，抑郁癥會(huì)導(dǎo)致情緒低落，并且會(huì)出現(xiàn)思維遲緩的現(xiàn)象，而且還會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)抑制現(xiàn)象，甚至有的會(huì)產(chǎn)生自殺的念頭，大家應(yīng)該要了解抑郁癥，并且也要及時(shí)調(diào)節(jié)抑郁癥，緩解壓抑的情緒，總懷疑自己抑郁了到底怎樣才是抑郁癥？
抑郁情緒和抑郁癥是兩個(gè)不同概念，每當(dāng)夜幕降臨的時(shí)候，外界的喧囂就會(huì)被你擋在窗外。這時(shí)的你，是不是也曾這樣對(duì)著鏡子問(wèn)過(guò)自己？現(xiàn)在的生活壓力那么大，偶爾情緒消沉一下也是正常情況，但如果發(fā)展到擾亂日常生活的程度，那就可能會(huì)演變成抑郁癥。
Part1、抑郁癥
抑郁癥其實(shí)就是一種情緒障礙的統(tǒng)稱。它的主要的癥狀表現(xiàn)是：情緒低落、思維遲緩、運(yùn)動(dòng)抑制等，嚴(yán)重者甚至還會(huì)出現(xiàn)自殺的念頭和行為。抑郁癥最牛的地方就是它隱藏了自己的身世，到現(xiàn)在都沒(méi)人確定它最早到底是怎么出現(xiàn)的。
單胺假說(shuō)關(guān)于抑郁癥的各種假說(shuō)中，最出名的就數(shù)這個(gè)： 單胺假說(shuō)。咱們的大腦在傳達(dá)各項(xiàng)指令的時(shí)候，主要就是依靠多個(gè)神經(jīng)細(xì)胞一個(gè)接一個(gè)的傳遞。而這些神經(jīng)細(xì)胞在傳遞各項(xiàng)指令的時(shí)候，依靠的就是這么一種叫作神經(jīng)遞質(zhì)的物質(zhì)。其中有一類神經(jīng)遞質(zhì)叫單胺類神經(jīng)遞質(zhì)，它主要影響我們的心境、情緒、認(rèn)知等等，主要負(fù)責(zé)傳遞開(kāi)心、興奮這一類的指令。
單胺類神經(jīng)遞質(zhì)主要包括：每當(dāng)存放它們的大腦皮層區(qū)域出現(xiàn)異常時(shí)，比如神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞減少、突觸減少等等。造成這三種單胺類神經(jīng)遞質(zhì)隨之減少，開(kāi)心的指令沒(méi)法完整傳遞，我們就會(huì)失去快樂(lè)的能力，這就很容易抑郁了······
應(yīng)激假說(shuō)關(guān)于抑郁癥的產(chǎn)生，還有一種假說(shuō)叫應(yīng)激假說(shuō)當(dāng)我們?cè)庥鰬?yīng)激反應(yīng)的時(shí)候······在遭遇到應(yīng)激事件之后，內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)就會(huì)迅速地給出反應(yīng)，腎上腺則會(huì)釋放出皮質(zhì)醇。
俗話說(shuō)的好：“壓力就是動(dòng)力！”其實(shí)皮質(zhì)醇對(duì)人體也有著不可或缺的功能，它能在咱們?cè)庥鑫ｋU(xiǎn)時(shí)，迅速地做出反應(yīng)，還有助于咱們更好得適應(yīng)不同的環(huán)境。但是如果這些應(yīng)激反應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間保持活躍的話，皮質(zhì)醇水平過(guò)高就會(huì)導(dǎo)致身體處于負(fù)荷狀態(tài)，這樣會(huì)嚴(yán)重影響我們的睡眠時(shí)長(zhǎng)和質(zhì)量。
睡眠差和負(fù)荷狀態(tài)就像是一個(gè)死循環(huán)，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)就產(chǎn)生了抑郁癥的癥狀！
Part2、抑郁癥自檢
在說(shuō)如何初步自檢自己是否患上抑郁癥之前，我們首先要先明確這樣一個(gè)觀點(diǎn)：抑郁情緒不等于抑郁癥。一般抑郁情緒會(huì)隨著外界的變化而消失，如果好事將近，你的心情也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。但是抑郁癥若是不經(jīng)過(guò)治療則難以自行緩解，嚴(yán)重的話甚至還會(huì)加重、惡化！
抑郁情緒的產(chǎn)生是基于一定的客觀事物，即事出有因。而病理性的抑郁癥卻可能無(wú)緣無(wú)故就產(chǎn)生了，所以患者常常會(huì)有外人難以理解的憂郁，給別人一種“小題大做”的感覺(jué)。
抑郁情緒帶來(lái)的影響大都比較輕，一般不會(huì)影響工作、學(xué)習(xí)和生活；抑郁癥卻會(huì)讓我們無(wú)法適應(yīng)社會(huì)，甚至產(chǎn)生消極的自殺言語(yǔ)及行為。接下來(lái)我們來(lái)說(shuō)說(shuō)如何診斷是否患上了抑郁癥。
首先確診精神疾病的前提條件是：我們的普通日常生活已經(jīng)受到嚴(yán)重影響。抑郁癥分為輕度、中度、重度，無(wú)論抑郁發(fā)作的形式怎樣，都有以下3條核心癥狀。
Part3、輕度抑郁癥調(diào)節(jié)
如果是輕度抑郁癥或者只是抑郁情緒，可通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)配合規(guī)律的作息，培養(yǎng)興趣愛(ài)好并進(jìn)行合理的情緒疏導(dǎo)來(lái)調(diào)節(jié)，有氧運(yùn)動(dòng)能有效排解壓力，放松身心。而且持續(xù)的有氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)刺激腦內(nèi)啡和5-羥色胺的分泌，使得人沉浸在愉悅的心情中，有助于對(duì)抗抑郁癥。
此外，在進(jìn)行身體鍛煉的時(shí)候，會(huì)有效轉(zhuǎn)移注意力，這樣就會(huì)暫時(shí)忘卻煩惱。而運(yùn)動(dòng)完后，全身舒暢，就達(dá)到了放松的效果，這些都對(duì)抑郁癥的治療有幫助。其次，規(guī)律的生活作息，能讓我們的身心、頭腦得到放松。
抑郁癥最大的特點(diǎn)就是情緒低落，無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)悶悶不樂(lè)，郁郁寡歡，成天高興不起來(lái)等。嚴(yán)重的會(huì)覺(jué)得生不如死，有消極厭世，輕生的想法甚至行為。其他的表現(xiàn)還有：覺(jué)得腦子不好用了，不愿意說(shuō)話不愿意動(dòng)，沒(méi)什么胃口，沒(méi)興致玩。覺(jué)得自己不如別人，什么事情都做不好，甚至拖累家人，是別人的負(fù)擔(dān)，睡眠不好，早醒或容易驚醒，如果有部分上面的癥狀且持續(xù)兩周以上，可能有抑郁癥。這時(shí)候需要去醫(yī)院精神科確診治療。
醫(yī)院如果有心理門診的話建議直接到醫(yī)院去做一個(gè)比較確定的首診，但是一般醫(yī)院一般都是只起到一個(gè)診斷和開(kāi)藥的作用，后面的心理咨詢可能需要你再去和心理咨詢機(jī)構(gòu)再做聯(lián)系（可能醫(yī)院會(huì)推薦給你合作的心理咨詢機(jī)構(gòu)或者你自己在所在城市里找找有沒(méi)有適合自己的）。
感覺(jué)自己出現(xiàn)抑郁情緒，當(dāng)然要去專業(yè)的心理咨詢中心治療，個(gè)人感覺(jué)，看心理疾病方面，還是專科的咨詢機(jī)構(gòu)要好一點(diǎn)，
如何判斷一個(gè)人是抑郁癥還是心情不好呢
這是一個(gè)非常嚴(yán)重的警告信號(hào)。如果一個(gè)人表現(xiàn)出自殺傾向，應(yīng)立即尋求專業(yè)幫助。最后，為了準(zhǔn)確判斷一個(gè)人是抑郁癥還是心情不好，最好的方法是咨詢專業(yè)的醫(yī)生或心理咨詢師。他們具有專業(yè)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，能夠根據(jù)個(gè)人的癥狀、情緒狀態(tài)和生活影響來(lái)做出準(zhǔn)確的診斷和評(píng)估，并提供恰當(dāng)?shù)闹委熃ㄗh和支持。
怎么判斷一個(gè)人是不是抑郁癥患者?
智力正常是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。智力是人的觀察力、記憶力、想象力、思考力和操作能力的綜合。一般常用智力測(cè)驗(yàn)來(lái)診斷智力發(fā)展的水平，智商低于70者為智力落后。8．心理行為符合年齡特征 在人的生命發(fā)展的不同年齡階段，都有相對(duì)應(yīng)的不同的心理行為表現(xiàn)，從而形成不同年齡...
怎么證明自己有抑郁癥
最后，對(duì)于很多抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，還可能出現(xiàn)厭世的心理，極端的情況，甚至想到了死亡，這樣的糟糕感覺(jué)也是人們不得不重視的。一旦出現(xiàn)這樣的心理，最好及時(shí)的咨詢精神科的醫(yī)生。如果這些異常表現(xiàn)，你出現(xiàn)了，說(shuō)明抑郁癥悄悄的找上了你，不得不引起你的重視。為此，做好這些事情是比較好的。如何緩解抑郁癥？
真抑郁和假抑郁的區(qū)別(怎么判斷是真抑郁還是假抑郁)
以引起他人的關(guān)注和同情。結(jié)論：要判斷是真抑郁還是假抑郁，需要綜合考慮癥狀的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間、一致性和連貫性、影響程度和功能障礙，以及背后的動(dòng)機(jī)和行為表現(xiàn)。如果有懷疑某人是否真的患有抑郁癥，建議尋求專業(yè)心理咨詢師或醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面的評(píng)估和診斷。
抑郁癥有哪些癥狀,如何判斷一個(gè)人是否抑郁癥?
判斷一個(gè)人是否患有抑郁癥應(yīng)該由專業(yè)的心理健康專業(yè)人士進(jìn)行評(píng)估。他們會(huì)綜合考慮個(gè)人的癥狀、持續(xù)時(shí)間和功能影響等因素。如果你或他人擔(dān)心有抑郁癥，建議尋求專業(yè)的幫助，如心理咨詢師、精神科醫(yī)生或臨床心理學(xué)家等。他們可以通過(guò)面對(duì)面的評(píng)估和訪談，來(lái)判斷是否存在抑郁癥，并提供適當(dāng)?shù)闹委熀椭С帧?/p>
苦惱,不知道該去看心理醫(yī)生還是心理咨詢師!
然而，對(duì)于一般的神經(jīng)癥，如強(qiáng)迫癥、恐懼癥、焦慮癥和抑郁癥，是否需要藥物治療則需根據(jù)具體情況決定。心理疏導(dǎo)對(duì)于持續(xù)的悲觀想法和負(fù)面情緒尤為關(guān)鍵，它能夠幫助患者找到問(wèn)題的根源，提升自我解決問(wèn)題的能力。以抑郁癥為例，心理咨詢師會(huì)幫助患者分析引起悲觀情緒的自動(dòng)想法和核心信念，同時(shí)提供支持和鼓勵(lì)。
如何判斷一個(gè)人有沒(méi)有抑郁癥呢?
而心情不好的人可能會(huì)有暫時(shí)的躁動(dòng)、易怒、情緒不穩(wěn)定等表現(xiàn)，但通常不會(huì)有自傷的傾向。需要強(qiáng)調(diào)的是，以上僅是一些常見(jiàn)的區(qū)分方法，對(duì)于確診抑郁癥或判斷心情不好還需要專業(yè)醫(yī)生的評(píng)估和診斷。如果您或您身邊的人出現(xiàn)類似癥狀，請(qǐng)盡快咨詢醫(yī)生或心理咨詢師的建議，以便得到適當(dāng)?shù)膸椭椭委煛?/p>
去醫(yī)院怎么檢查抑郁癥?怕別人絕對(duì)自己矯情,想去又不敢去不想和醫(yī)生交 ...
現(xiàn)在心理咨詢行業(yè)越來(lái)越被人重視，那些人說(shuō)你矯情，壓根就沒(méi)有什么同理心，或許他們心理也有問(wèn)題，那你何必被那些有問(wèn)題的人影響呢？你的目的是把你的困擾解決，而不是自生煩惱。你可以找心理咨詢師，也可以去醫(yī)院找精神科醫(yī)生，這都可以的。記住你的目的是解決困擾，而不是徒增煩惱。祝好。
怎么知道自己有沒(méi)有抑郁癥?
無(wú)論是身陷抑郁情緒還是抑郁癥,都請(qǐng)記住:•你不是唯一有這些感覺(jué)的人,許多人都經(jīng)歷過(guò)這種情況并且至今仍然好好活著。•你不必自責(zé),任何人都可能遭遇這種情況。•專業(yè)人士(包括醫(yī)生和心理咨詢師)能夠幫助你,你會(huì)好起來(lái)的。「不高興」就是抑郁嗎?「我覺(jué)得自己一無(wú)是處,周圍所有人都討厭我。」「不想吃飯,不想...
如何判斷自己是否得了抑郁癥
增強(qiáng)內(nèi)心的平靜和積極性。5. 專業(yè)治療：如果不良情緒持續(xù)存在并嚴(yán)重影響你的生活質(zhì)量，尋求專業(yè)治療是非常重要的。心理咨詢師或心理醫(yī)生可以提供個(gè)性化的支持和治療方法，例如認(rèn)知行為療法或藥物治療。請(qǐng)記住，每個(gè)人的情況都是獨(dú)特的，如果你一直感到沮喪或抑郁，最好尋求專業(yè)人士的幫助和建議。
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
明光市向心： ______ 抑郁癥屬于情感障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,心境低落與其處境不相稱,甚至悲觀厭世,行動(dòng)遲緩,可有自殺企圖或行為,嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀,軀體方面可出現(xiàn)失眠,體重下降等.您好,抑郁癥的診斷是一個(gè)專業(yè)的過(guò)程,需要醫(yī)生的當(dāng)面診斷,僅僅靠從網(wǎng)上查資料對(duì)號(hào)入座是不行的,另外一些抑郁癥的自評(píng)量表也只能作為一種診斷的參考,并且需要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下完成,如果想判斷是否有抑郁癥還是需要去正規(guī)的醫(yī)院看一下.
明光市向心： ______ 醫(yī)院是通過(guò)心理檢查和患者的癥狀來(lái)診斷的,如果不太相信醫(yī)院的診斷,可以多跑幾家醫(yī)院檢查,想要知道是否有抑郁癥,一是可以去醫(yī)院做心里檢查確診,二是可以自查,自查的方法如下: 可以做一個(gè)《SCL-90癥狀自評(píng)量表》,就可以知道...
明光市向心： ______ 一、判斷是否有抑郁癥,一是可以去醫(yī)院做心里檢查確診,二是可以自查,自查的方法如下: 你可以做一個(gè)《SCL-90癥狀自評(píng)量表》,就可以知道自己是否有抑郁癥,量表是有信度和效度的,測(cè)量的結(jié)果是可信的,量表網(wǎng)你上有下載的.你也...
明光市向心： ______ 您是不是患有抑郁癥,并不是自己針對(duì)網(wǎng)上資料對(duì)照一下就可以診斷的,這需要專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行診斷. 為了幫助您自我了解,我向您介紹一下心境惡劣: 心境惡劣也稱為心境惡劣障礙,是情感性障礙的一個(gè)類型,類似于不嚴(yán)重的重性抑...
明光市向心： ______ 抑郁癥主要癥狀表現(xiàn)為以下四個(gè)方面: 1、情緒癥狀:情緒癥狀是抑郁癥的最顯著、最普遍的癥狀.抑郁癥病人的情緒癥狀主要包括兩個(gè)方面:抑郁心情和興趣的消失.抑郁癥病人的生活中,似乎充滿了無(wú)助和絕望.如果讓抑郁 癥患者描述他...
明光市向心： ______ 抑郁癥不是普遍意義上的心情不好,一個(gè)人情緒低落,但過(guò)兩天就好了,這就不是抑郁癥.抑郁癥有九個(gè)主要癥狀,只要以下這些癥狀至少存在四項(xiàng),而且持續(xù)了兩周還不能緩解,并且影響到了平時(shí)的正常生活,就需要考慮是否患上了抑郁癥,...
明光市向心： ______ 判斷自己是否患上抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn): A. 癥狀標(biāo)準(zhǔn):最主要是情緒低落(即:一個(gè)人每天大部分的時(shí)間都是比較悲傷比較壓抑,而且很難提起興趣).同時(shí)伴有下面癥狀中的四個(gè) 1. 在絕大多數(shù)時(shí)間里感覺(jué)悲傷或情緒低落 2. 對(duì)許多事情或活動(dòng)失去興...
明光市向心： ______ 這個(gè)自我診斷表可幫助你快速診斷出自己是否有抑郁癥.請(qǐng)?jiān)诜夏闱榫w的項(xiàng)上打分(沒(méi)有0,輕度1,中度2,嚴(yán)重3). 1.悲傷:你是否一直感到傷心或悲哀? 2.泄氣:你是否感到前景渺茫?3.缺乏自尊:你是否覺(jué)的自己沒(méi)有價(jià)值或自以為是一...
