濕疹、中風(fēng)、癌癥都跟慢性發(fā)炎有關(guān)！當(dāng)心10大惡疾纏身
常見的心血管疾病包括膽固醇過高、三酸甘油酯過高、低密度脂蛋白過高、高密度脂蛋白過低、血管壁的彈性降低、粥狀動(dòng)脈硬化、血管壁狹窄或阻塞、中風(fēng)等。
【二】眼睛的疾病
例如過敏性結(jié)膜炎、虹膜炎，在診間很容易看到。
【三】皮膚的疾病
慢性蕁麻疹、脂漏性皮膚炎、毛囊炎、異位性皮膚炎、各種濕疹。
【四】肺部疾病
慢性支氣管炎、氣喘、過敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病。
【五】消化系統(tǒng)疾病
反復(fù)性口腔潰瘍、慢性胃發(fā)炎、胃潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、克隆氏癥。
【六】神經(jīng)退化疾病
記憶力減退、失智癥、巴金森氏癥。
【七】婦科的疾病
反復(fù)發(fā)炎、子宮肌瘤、子宮腺肌癥以及纖維囊腫。
【八】泌尿系統(tǒng)疾病
反復(fù)泌尿道感染、膀胱炎、膀胱過動(dòng)癥、攝護(hù)腺腫大。
【九】代謝癥候群
第二型糖尿病、肥胖癥、痛風(fēng)。
【十】未老先衰
各種癌癥前期，包含癌前的鈣化點(diǎn)。
但是除了這些癥狀之外，許多大病都是先從小毛病開始出現(xiàn)，例如常常莫名感到疲倦、怎么睡都睡不飽、時(shí)常感到肩頸酸痛、腰酸背痛、時(shí)常反復(fù)感冒、鼻子過敏變得更加嚴(yán)重、皮膚莫名地發(fā)癢，沒有吃比較多，但體重卻逐漸攀升。這些小癥頭其實(shí)都是身體告訴你的警訊。
肺與大腸互為表里，與皮膚問題有關(guān)系。現(xiàn)存最早的中醫(yī)理論著作《素問》中提到：「肺主宣發(fā)肅降，肺為水上之源，肺開竅于鼻，肺主皮毛，諸氣憤郁，皆屬于肺，在志為憂悲，在液為涕，在體合皮毛，在竅為鼻。」其中「肺主皮毛」就指出了皮膚問題往往與肺臟相關(guān)聯(lián)。以經(jīng)絡(luò)而言，「肺經(jīng)與大腸經(jīng)為表里經(jīng)」，意思為包含呼吸系統(tǒng)的疾患與皮膚病往往與大腸的關(guān)聯(lián)較多。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，腸胃道黏膜的菌叢分布狀況會(huì)表現(xiàn)在皮膚或是呼吸系統(tǒng)的癥狀上。
膽固醇過高：很多人很怕膽固醇，其實(shí)七成膽固醇是內(nèi)生的，只有三成是吃出來的。膽固醇并不是壞蛋，可以用來保護(hù)身體。當(dāng)墻角漏水時(shí)，膽固醇就像是救急的水泥，趕快涂上去，先止住漏水再說。但是墻角漏水只是癥狀，一味地止漏而沒有去找出漏水的原因是沒有用的。當(dāng)血管發(fā)炎破損，身體本能為了想填補(bǔ)而制造出愈來愈多的膽固醇，卻沒有找出發(fā)炎的根本原因，若此時(shí)又不斷地服用降膽固醇的藥，當(dāng)下減少了膽固醇，血管也持續(xù)地發(fā)炎，會(huì)產(chǎn)生更大的危機(jī)。想要預(yù)防膽固醇過高，可以選擇好的油脂，單元或多元不飽和脂肪酸以及Omega-3 豐富的魚類是預(yù)防膽固醇的首選食物。
金瓜燕麥粥：材料包括金瓜30公克、枸杞20公克、燕麥片20公克、白米80公克和水1大碗。調(diào)味料為鹽1小匙。制作方法：燕麥洗凈泡水30分鐘，金瓜去皮、去籽切成丁。電鍋的外鍋加半杯水；內(nèi)鍋加入燕麥、金瓜、枸杞以及1碗水，按下電鍋開關(guān)，約煮10分鐘。等電鍋的開關(guān)跳起，內(nèi)鍋再放入白米并再加入1碗水。外鍋再加1杯水，等到開關(guān)跳起，米煮至熟爛，放入調(diào)味料即可。所需時(shí)間為30分鐘。
這樣吃不發(fā)炎：燕麥降膽固醇是可溶性膳食纖維，它會(huì)吸附腸內(nèi)的膽酸（膽汁的成分），原本膽酸是用來乳化脂肪，使脂肪可以被脂肪分解酵素分解，以利于被小腸吸收，膽酸被膳食纖維吸附后，肝臟便需要使用肝臟中的膽固醇來制造膽酸，因此可以降低體內(nèi)的膽固醇濃度。這樣做才美味：燕麥可選擇原粒壓破的完整燕麥片，除了有特殊香氣之外，也保存了最多營養(yǎng)；若想保存米的口感，第二次蒸煮的時(shí)候，外鍋可以不用放到1杯水，可讓米不會(huì)太過熟爛。
本文摘自《免疫力UP！抗炎食療》／陳俊如（京禾中醫(yī)診所院長）、林祐禎（料理創(chuàng)意師）／出色文化。
人老之后會(huì)有一些炎癥反應(yīng),是缺乏一些激素和免疫力吧?腺器官和主要器官...
越來越多的醫(yī)學(xué)報(bào)道指出，長期發(fā)炎是衰老和重病的根源，當(dāng)發(fā)生慢性炎癥 時(shí)，身體組織會(huì)被有毒化學(xué)物質(zhì)吞噬。腦中風(fēng)、多發(fā)性硬化、心肌梗死、癌癥、 動(dòng)脈壁增厚、關(guān)節(jié)炎、糖尿病、激素失衡、老年癡呆癥等，都是長期發(fā)炎所致的 結(jié)果。 所謂發(fā)炎反應(yīng)，就是當(dāng)異物傷及身體后，周圍組織變紅產(chǎn)生炎癥的生理過程。
哪些小病可以通過自檢發(fā)現(xiàn)?
4、瘢痕變化，不良的征兆如果你身上的一些慢性皮膚病，
夏季常見的疾病有哪些?夏季常見疾病的預(yù)防方法
1、夏季常見的疾病1、熱感冒夏天許多人為圖涼快，喜歡在熱得滿頭大汗時(shí)沖冷水澡，睡覺、工作都長時(shí)間開空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差較大，加之夏季許多人食欲減退，運(yùn)動(dòng)減少，抵抗力下降，這些都容易引起夏季感冒。防治方法：高溫天氣會(huì)消耗大量體液，所以在夏季一定要注意多喝水，飲水要少量多次，一般每次以300毫...
慢性病具體都包括什么病?怎樣預(yù)防慢性疾病最有效?
疾病的一般性。慢性病主要是指心血管和腦血管病（高血壓，冠心病，中風(fēng)，糖尿病，惡性腫瘤，慢性阻塞性肺病（慢性支氣管炎，肺氣腫等），精神異常和精神疾病一組疾病，具有特點(diǎn)疾病的長期，成因復(fù)雜，健康損害和嚴(yán)重的社會(huì)危害。慢性疾病引起的死亡占我國死亡的85％，導(dǎo)致70％的疾病負(fù)擔(dān)，是疾病的重要原因...
眼睛紅是眼中風(fēng)或結(jié)膜炎?結(jié)膜下出血中風(fēng)機(jī)率竟高3成
至于較為嚴(yán)重的眼中風(fēng)，外觀反而看起來與一般無異，也沒有疼痛感；可怕的是，如果眼中風(fēng)沒有及時(shí)治療，很可能導(dǎo)致視力永久的傷害。 李醫(yī)師表示，眼結(jié)膜下出血通常會(huì)慢慢痊愈，但建議還是要由專業(yè)眼科醫(yī)師評(píng)估病況，尤其有慢性疾病的患者更要注意。 可能是身體警訊！發(fā)生眼結(jié)膜下出血3年內(nèi)中風(fēng)機(jī)率高33...
靈芝有什么藥用價(jià)值
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究報(bào)道，靈芝有強(qiáng)精、消炎、鎮(zhèn)痛、抗菌、免疫、解毒、利尿、凈血等多種功效。對(duì)癌癥、腦溢血、心臟病、腸胃病、白血病、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎等多種疾病都有一定的療效。作為健康食品，靈芝含有兩種最珍貴的成分，一是有機(jī)鍺，含量達(dá) 800--2000ppm，是人參含鍺量的3-6倍。鍺能消除血液...
現(xiàn)在比較容易發(fā)的病有哪些
現(xiàn)在正值初夏，氣溫飆升，蚊蠅肆虐，細(xì)菌容易滋生，食物容易腐敗，消化系統(tǒng)最容易出現(xiàn)疾病。最常見的是由細(xì)菌感染引起的急性腸胃炎，癥狀是：肚子疼，上吐下瀉，高燒不退，大量脫水，造成體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。解決方法是服用止瀉藥，使用抗生素，退燒藥，及時(shí)補(bǔ)充淡...
老年人最怕癌癥,而癌癥是怎樣被查出來的?
從醫(yī)學(xué)的角度說，當(dāng)然是有直接癥狀的問題最嚴(yán)重；無任何異常被發(fā)現(xiàn)有癌癥，情況最輕。所以一般對(duì)于因?yàn)橛兄苯影Y狀查出的癌癥都無大異議，因?yàn)橐呀?jīng)影響到正常生活了，大部分時(shí)候是中晚期，都要立即治診。但對(duì)于 2－4，就是自身沒有異常感覺的癌癥，是爭議最大的，爭議性由 2 到 4 逐步增大。癌癥有...
排在前10位的健康食物是?
紐約的西奈山醫(yī)藥中心研究發(fā)現(xiàn)，讓有經(jīng)前癥候群的婦女，吃了1000毫克的鈣片3個(gè)月之后，四分之三的人都比較不緊張、暴躁或焦慮。日常生活中，鈣的最佳來源是牛奶、乳酪和酸乳酪。幸運(yùn)的是，低脂或脫脂的牛奶擁有最多的鈣。10、雞肉 英國心理學(xué)家班頓和庫克給受試者吃了100微克的硒之后，受試者普遍...
除了“老年癡呆癥”,還有哪些名字和患者群體并不相關(guān)的疾病?
除了老年癡呆癥外，還有一些疾病的名字和患者群體并不直接相關(guān)。例如，青少年型糖尿病不僅限于青少年，成人呼吸窘迫綜合癥（ARDS）可以影響任何年齡的人，先天性心臟病并非只有先天性才會(huì)患病，白內(nèi)障和癲癇也可以影響不同年齡的人，肺炎則是一種呼吸道感染疾病，同樣可以影響各年齡段的人群。因此，在討論這些...
