42式太極拳競賽套路特色及評(píng)論
對(duì)于初學(xué)者而言，學(xué)習(xí)42式太極拳競賽套路應(yīng)遵循逐步提升的原則。首先，應(yīng)專注于基礎(chǔ)訓(xùn)練，包括基本功、基本方法和基礎(chǔ)動(dòng)作，這是建立扎實(shí)基礎(chǔ)的關(guān)鍵，能為后續(xù)套路學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
接著，逐步過渡到完整套路的分解學(xué)習(xí)。在這個(gè)階段，要努力做到動(dòng)作的規(guī)范流暢，注重動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性，以實(shí)現(xiàn)動(dòng)作的圓熟自如。
最后，進(jìn)入鞏固和提高階段。在此，要強(qiáng)化對(duì)剛?cè)帷⑻搶?shí)、快慢、蓄發(fā)等元素的感知，提升動(dòng)作的抑揚(yáng)頓挫感。特別重要的是，要將意念、呼吸和動(dòng)作緊密結(jié)合，達(dá)到內(nèi)外統(tǒng)一，實(shí)現(xiàn)意氣的和諧統(tǒng)一。
1. 本學(xué)期學(xué)習(xí)的太極拳套路名稱叫什么?其主要特點(diǎn)是什么?(太極拳)
二十四式簡化太極拳動(dòng)作名稱 第一組 1起勢 2左右野馬分鬃 3白鶴亮翅 第二組 4左右摟膝拗步 5手揮琵琶 6左右倒卷肱 第三組 7左攬雀尾 8右攬雀尾 第四組 9單鞭 10云手 11單鞭 第五組 12高探馬 13右蹬腳 14雙峰貫耳 15轉(zhuǎn)身左蹬腳 第六組 16左下勢獨(dú)立 17右下勢獨(dú)立 第七組 18左右...
各流派太極拳的基本特點(diǎn)
各流派太極拳的基本特點(diǎn) 傳統(tǒng)太極拳門派眾多,常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別,各派既有傳承關(guān)系,相互借鑒,也各有自己的特點(diǎn),呈百花齊放之態(tài)。下面由我為大家分享各流派太極拳的基本特點(diǎn),歡迎大家閱讀瀏覽。 陳式太極拳的特點(diǎn) 陳式太極拳由著名拳師陳王廷創(chuàng)始于明末清初,所創(chuàng)老架路...
太極拳24式與42式有什么不同
24式簡化太極拳是1956年編的，主要是楊式太極拳的招式，動(dòng)作舒展大方，緩慢流暢。 42式太極拳競賽套路是1988年編的，以楊式太極拳動(dòng)作為基調(diào)，選用了陳式太極拳的發(fā)勁動(dòng)作，吳式 太極拳細(xì)膩的手法變化，孫式太極拳的開合手法及靈活的步法變化，是一套綜合性的太極拳練習(xí)套路。
太極拳動(dòng)作名稱
陳式太極拳競賽套路 第一段 一、起式 1、并腳直立 2、開步站立 二、右金剛搗碓 1、轉(zhuǎn)體棚捋 2、轉(zhuǎn)身右捋 3、擦腳平推 4、虛步撩掌 5、舉拳提膝 6、震腳砸拳 三、攬?jiān)? 1、左轉(zhuǎn)托掌 2、分掌劃弧 3、擦腳合臂 4、馬步立掌 四、右六封四閉 1、轉(zhuǎn)體旋腕 2、下捋棚舉 3...
簡述24式太極拳的風(fēng)格特點(diǎn)。
該套路的24個(gè)動(dòng)作涵蓋了太極拳運(yùn)動(dòng)的主要步型、步法、手型、手法，以及進(jìn)、退、轉(zhuǎn)身等基本技法，是學(xué)習(xí)太極拳的基礎(chǔ)。第1組的動(dòng)作包括弓步與虛步，以及抱、分兩種手法，奠定基礎(chǔ)。第2組則著重學(xué)習(xí)步法上的進(jìn)退，手法上的摟、推、挑、托。第3組強(qiáng)調(diào)“攬雀尾”式的掤、捋、擠、按，左右對(duì)稱練習(xí)。第...
太極拳的介紹
太極是中國古代最具特色和代表性的哲學(xué)思想之一,太 極拳基于太極陰陽之理念,用意念統(tǒng)領(lǐng)全身,通過入靜放松、以意導(dǎo)氣、以氣催形的反復(fù)習(xí)練,以進(jìn)入妙手一運(yùn)一太極,太極一運(yùn)化烏有的境界,達(dá)到修身養(yǎng)性、陶冶情操、強(qiáng)身健體、益壽延年的目的。 太極拳基本內(nèi)容包括太極養(yǎng)生理論、太極拳拳術(shù)套路、太極拳器械套路、太極推手...
陳式太極拳養(yǎng)生二十四式?
養(yǎng)生二十四式是在陳式太極拳競賽套路和新、老架一、二路中，取其精華，結(jié)合太極功法，合而成的結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，布局合理、動(dòng)作簡單又不失傳統(tǒng)風(fēng)格的養(yǎng)生氣功。下面是我為大家整理的關(guān)于：。歡迎閱讀!簡介 是在陳式太極拳競賽套路和新、老架一、二路中，取其精華，結(jié)合太極功法，合而成的結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，布局合理...
42式太極拳動(dòng)作是哪幾個(gè)太極拳組成?.具體動(dòng)作是哪個(gè)太極拳里的?
而且在技術(shù)編排上，難度動(dòng)作均采用左右勢對(duì)稱的形式。整個(gè)套路左右對(duì)稱、上下相應(yīng)，動(dòng)靜結(jié)合，輕重襯托，技術(shù)表現(xiàn)全面、綜合。42式太極拳競賽套路在動(dòng)作的選擇及組合變化上很有特點(diǎn)。如第二段中的玉女穿梭，上肢動(dòng)作吸取了吳式太極拳動(dòng)作中圓托細(xì)膩多變的手法，是平圓轉(zhuǎn)換；下肢動(dòng)作吸取了孫式太極拳動(dòng)作中...
陳氏太極拳老架一路有幾種?
是陳王庭--陳長興--陳發(fā)科...一脈傳下來的，流傳至今，只剩兩路拳，一路89式和二路72式（也稱“炮捶”）八九七十二（古人歷來有這個(gè)習(xí)慣，就像二八佳人，指的就是十六歲的姑娘），取相生貫連之意。這兩路拳歷來只在掌門之間流傳，對(duì)外包括陳家親屬在內(nèi)都只教授簡化的套路，即：一路74式，二路43...
聯(lián)系楊式太極拳,88式還沒鞏固時(shí),同時(shí)學(xué)48式會(huì)有什么影響嗎?
非常地，請(qǐng)摟主，不要把楊式太極拳和國家套路混起來講！不要因?yàn)檫@些垃圾套路而玷污了楊式的名聲！謝謝！88式太極拳是國家體委1956年在楊式大架太極拳的基礎(chǔ)上簡化的，同時(shí)還有24式。這兩個(gè)套路雖然到現(xiàn)在傳播地很廣，但請(qǐng)注意“簡化”二字，是去掉了很多太極拳中的精華而成的。所以我說他是垃圾套路...
相關(guān)評(píng)說：
北道區(qū)多項(xiàng)： ______ 楊式太極拳有一個(gè)48式的,貌似沒聽說過有42式的,當(dāng)然也許是我孤陋寡聞啰. 你說的這個(gè)42式是不是競賽套路的42式啊,如果是,那不是楊式太極拳,而是融合了陳、楊、吳、孫等多種流派太...
北道區(qū)多項(xiàng)： ______ 42式太極拳拳譜(競賽套路): 1、起勢 2、右攬雀尾 3、左單鞭 4、提手 5、白鶴亮翅 6、摟膝拗步 7、撇身捶 8、捋擠勢 9、進(jìn)步搬攔捶 10、如封似閉 11、開合手 12、右單鞭 13、肘底捶 14、轉(zhuǎn)身推掌 15、玉女穿梭 16、左右蹬腳 17、掩手...
北道區(qū)多項(xiàng)： ______ 42式競賽套路里的野馬分鬃一式取自陳式太極拳,故而勁路方面要走陳式的路子!
北道區(qū)多項(xiàng)： ______ 太極拳一切發(fā)力均源自松胯、含胸拔背、手肘纏絲后的力達(dá)梢節(jié),當(dāng)松沉狀態(tài)能夠有明顯的指尖發(fā)脹感后通過訓(xùn)練瞬間沉胯帶動(dòng)拔背就可以發(fā)出勁來.但要注意一般后腿實(shí)而前腿虛以避免發(fā)力時(shí)造成“雙重”. 發(fā)力正確時(shí)會(huì)感覺打人時(shí)沒有反作用力而是有向下沉的力,對(duì)方被拔根而起整體放出.通過思想假借,想象對(duì)方的表皮、肌肉都和自己的手是整體,則透勁能更好地震蕩對(duì)方內(nèi)臟.
北道區(qū)多項(xiàng)： ______ 它的內(nèi)容比較含蓄、完整地保留了陳式傳統(tǒng)太極拳的技法,將原來傳統(tǒng)太極拳老架一路(以練習(xí)基本功架為主)和二路(炮捶以練習(xí)技法為主)的主體內(nèi)容擷取結(jié)合,編為一套,突出了陳式太極拳的纏繞勁練法和蓄發(fā)互變,快慢相兼的特點(diǎn)....
北道區(qū)多項(xiàng)： ______ (一)規(guī)定項(xiàng)目 陳式太極拳、楊式太極拳、吳式太極拳、武式太極拳、孫式太極拳、42式太極拳、24式太極拳、42式太極劍、32式太極劍. (二)項(xiàng)目時(shí)間 1、太極拳項(xiàng)目:完成套路時(shí)間不超過4分鐘,3分鐘時(shí)裁判長鳴哨提示. 2、太極器械...
北道區(qū)多項(xiàng)： ______ 李德印演練42式太極拳競賽套路 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=7772082
北道區(qū)多項(xiàng)： ______ 孫劍云《孫式太極拳詮真》中說:“開合手,若對(duì)方自身后突然抱住我雙臂,我即用肘撐住對(duì)方雙臂,速往下按,并順勢向左轉(zhuǎn)身或向右轉(zhuǎn)身.”
北道區(qū)多項(xiàng)： ______ 國家規(guī)定的比賽套路如:42式太極拳太極劍及楊、陳、孫、吳等各家比賽套路.
北道區(qū)多項(xiàng)： ______ “太極劍競賽套路”系國家體委武術(shù)研究院組織專家,繼創(chuàng)編“四式太極拳競賽套路”和“太極拳競賽套路”之后,又編制的一種套路.此套路編寫組的組長為張山,成員有計(jì)月娥、李秉德、曹乃梁、闞桂香,由門惠豐等15人技術(shù)審定,已由人民體育出版社出版.
