橙子的功效與作用有哪些
其橙皮性味甘苦而溫，具有止咳化痰的功效，甚至優(yōu)于陳皮，對(duì)于治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛等癥狀非常有效。
橙子味甘、酸，性涼，具有防治便秘、生津止渴、開胃下氣幫助消化等功效。正常人在餐后食用橙子或橙汁，可以解油膩、消積食、止渴、醒酒。
橙子營(yíng)養(yǎng)豐富且全面，適合老幼皆宜。然而，過量食用橙子可能會(huì)導(dǎo)致“橘子病”，醫(yī)學(xué)上稱為“胡蘿卜素血癥”。一般情況下，停止食用這類食物即可恢復(fù)正常。
另外，飯前或空腹時(shí)不宜食用橙子，因?yàn)槠浜械挠袡C(jī)酸可能刺激胃黏膜，對(duì)胃部不利。同時(shí)，食用橙子前后1小時(shí)內(nèi)避免飲用牛奶，以免影響消化吸收。
對(duì)于口干咽燥、舌紅苔少等癥狀的人群，建議減少橙子的攝入量。糖尿病患者、脾胃虛弱者、風(fēng)寒感冒患者及貧血患者也不宜食用橙子。
橙子不僅能夠提高人體免疫力，還具有多種其他功效，是日常生活中不可多得的健康食品。
枸杞子的作用和功效
3、抗疲勞 枸杞多糖能提高運(yùn)動(dòng)前后乳酸脫氫酶總活力，加快運(yùn)動(dòng)后血尿素氮的清除速度，對(duì)消除疲勞具有十分明顯的作用。4、調(diào)節(jié)血脂 枸杞子具有明顯的降血脂、調(diào)節(jié)脂類代謝功能的作用，對(duì)預(yù)防心血管疾病有很好的效果。5、降血糖 枸杞子中的枸杞多糖能提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對(duì)細(xì)胞的損傷，這...
枸杞子的功效與作用
1、養(yǎng)肝明目 枸杞子具有養(yǎng)肝明目的功效與作用，是因?yàn)殍坭阶又泻胸S富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2，可以起到保護(hù)眼睛的作用，常用于治療視物昏花和夜盲癥。另外枸杞子有抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。因此枸杞子具有養(yǎng)肝明目的作用。2、延緩衰老 枸杞子具有延緩衰老的作用，是因?yàn)殍坭阶?..
南瓜子的功效與作用是什么
經(jīng)驗(yàn)步驟：作用一：防治前列腺炎：南瓜子富含脂肪酸，能夠有效保護(hù)男性前列腺，事實(shí)上南瓜子也常常作為前列腺炎的輔助治療。作用二：驅(qū)蟲：每天晚上臨睡覺前食用大約50克的南瓜子可以使體內(nèi)的寄生蟲排出體外，而且不傷身體，沒有副作用。作用三：通便：南瓜子因?yàn)橹舅岷控S富，可以有效的促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助...
桑椹子的功效與作用?
桑葚子的功效與作用：1、防癌抗癌：桑葚子果中所含的花色素、蕓香苷、葡萄糖、鈣質(zhì)、果糖、無機(jī)鹽、胡蘿卜素、煙酸及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，都具有預(yù)防腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散，避免癌癥突發(fā)的作用。桑葚子性寒生津，冰糖性平滋津，所以將冰糖與桑葚同食，對(duì)治腸道津液不足所致的大便干燥有良好的效果。2、健脾胃...
枸杞子功效 枸杞子功效有哪些
1、枸杞子的功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。2、枸杞子的作用：抗脂肪肝的作用：寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升\/天灌胃)，對(duì)由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用...
南瓜子的功效與作用
南瓜子，這種營(yíng)養(yǎng)豐富、口感香脆的食物，深受許多人的喜愛。但是，南瓜子究竟具備哪些功效與作用呢？讓我們來一一探討。首先，南瓜子具有顯著的殺蟲驅(qū)蟲效果。它不僅能消滅血吸蟲的幼蟲，對(duì)成熟蟲體也能起到變性和減少蟲數(shù)的作用。此外，南瓜子還是絳蟲的有效驅(qū)除劑，而且沒有毒性，無副作用，適合各個(gè)年齡...
冬瓜子有哪些功效和作用?
冬瓜子，又名白瓜子、冬瓜仁等，是葫蘆科植物冬瓜的種子。它味甘性涼，歸肺、大腸、小腸經(jīng)，具有多種顯著的藥用功效和作用。以下是對(duì)冬瓜子的功效與作用的介紹：清肺化痰：冬瓜子具有潤(rùn)肺、化痰的作用，能夠促進(jìn)排痰，適用于治療痰熱咳嗽、咳吐黃痰等病癥。其性涼的特性有助于清熱，使肺部環(huán)境更加清爽...
南瓜子的功效與作用
南瓜子的功效與作用 1.解毒 南瓜子內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2.促進(jìn)消化 南瓜子屬于利腸食品，常常進(jìn)食能夠加快腸胃蠕動(dòng)的速度。大家要是腸胃消化不好的話，吃點(diǎn)南瓜子有助于消化，從而起到...
君遷子的功效與作用
君遷子的功效與作用 1、提高免疫力 君遷子中富含維生素C，這是維持人體健康的重要物質(zhì)。維生素C和蛋白質(zhì)結(jié)合就形成膠原蛋白，可維持血管和皮膚的彈性。同時(shí)維生素C還可預(yù)防牙齦萎縮和減輕動(dòng)脈硬化，清除自由基。因此，經(jīng)常吃君遷子能有效提高免疫力，且可預(yù)防癌癥。2、降膽固醇 君遷子中富含果膠，果膠...
桑椹子的功效與作用?
2. 兒童不宜過量食用桑葚，以免引起鼻出血。這是因?yàn)樯］刂泻休^多的胰蛋白酶抑制物，可能會(huì)影響人體對(duì)鐵、鈣、鋅等元素的吸收。3. 未成熟的桑葚不宜食用。桑葚中含有溶血性過敏物質(zhì)和透明質(zhì)酸，過量食用可能導(dǎo)致溶血性腸炎。參考資料來源：人民網(wǎng)——《桑葚的功效與作用有哪些？有什么食用禁忌》
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劍河縣合成： ______ 健康指導(dǎo):這種情況橙子被稱為“療疾佳果”,含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì).有清熱降逆之功,善清肺胸之熱、去油膩、清腸、治咳嗽、感冒 .糖尿病患者忌食.
劍河縣合成： ______ 適宜對(duì)象 胸膈滿悶、惡心欲吐、飲酒過多、宿醉未醒者尤宜食用.貧血及糖尿病患者忌食. 食療處方 新鮮甜橙2個(gè),米酒1~2湯匙.將橙子洗凈,用刀劃破、擠去核,連皮榨汁,再調(diào)入米酒飲用.每天分1~2次服完.有理氣消腫、通乳止痛的功效. 推薦食譜 橙子檸檬的功效與作用蛋奶蠱 原料:橙子、檸檬、雞蛋、牛奶、冰塊. 制法:①雞蛋的功效與作用取蛋黃備用.②檸檬、橙子洗凈剖開,去皮后同蛋黃一起放入榨汁機(jī)中攪打.③將攪打好的果汁倒入杯中,加入牛奶、冰塊,攪勻后即可. 功效:美肌護(hù)膚、生津止渴.
劍河縣合成： ______ 橙子 的功能效用是: 常食橙子有助于預(yù)防糖尿病及增強(qiáng) 抵抗力,對(duì)糖尿病的口渴癥狀也有不錯(cuò)的 效果. 橙子具有行氣化痰、健脾溫胃、助消化 等功效,還能生津止渴,...
劍河縣合成： ______ 橙子性寒,有清熱降逆之功、善清肺胸之熱,由于肺中蘊(yùn)熱,或外感風(fēng)熱,熱灼津液為痰,痰熱結(jié)于胸中,氣機(jī)痹阻,引起胸部疼痛,咳喘,咯痰黃稠,甚則咳血,或痰腥臭,煩悶發(fā)熱,苔黃膩,脈象滑數(shù),治宜用橙子,泄熱滌痰,寬胸開結(jié),涼血止血,功效顯著.
劍河縣合成： ______ 您好,橘子常與柑子一起被統(tǒng)稱為柑橘,顏色鮮艷,酸甜可口,時(shí)日常生活中最常見的水果之一.與梨相比,其蛋白質(zhì)含量是梨的9倍,鈣的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍,維生素B1的含量是梨的8...
劍河縣合成： ______ 楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,含蛋白質(zhì)、脂肪、糖和枸橡酸,還有多種維生素和礦物質(zhì),果實(shí)好芳香清甜.可加工成蜜餞,果汁能促進(jìn)食欲,幫助消化、治療皮膚病的功效. 楊桃,...
