冬季驅(qū)寒喝什么茶好整個冬季寒氣遠離你

茶在古時就被作為一種養(yǎng)生飲品，這個寒冷的冬季，我們不妨喝上一杯茶，驅(qū)一驅(qū)寒氣，使我們的身體更加健康，大多數(shù)人都想到的是紅茶，冬季除了紅茶以外還有很多茶適合冬季驅(qū)寒，那冬季驅(qū)寒喝什么茶好？小編這就為你詳細解答！
冬季驅(qū)寒喝什么茶好
1、黑豆茶
黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏發(fā)的女性也可以經(jīng)常引用這道茶。黑豆的營養(yǎng)價值與黃豆不分上下，藥用價值高于黃豆。在經(jīng)期后期或經(jīng)血量少時引用這道茶，可以呵護虛弱的身體。這道活血補身茶有不易消化的特點，所以消化功能較差、尿酸、通風(fēng)患者不宜過度食用。
做法：1、取黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml。
? ? ? ? 2、將黑豆用清水洗一下，瀝干水分后備用。在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆，將黑豆煮熟后取出蘇木和黑豆。
? ? ? ? 3、之后再加入適量紅糖，將其攪拌融化后即可食用。
2、紅棗茶
紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和c。性平，味甜醇，能補脾胃，用于脾胃虛弱。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
做法：每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。
3、枸杞茶
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。另外，枸杞茶還具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。枸杞茶的藥效十分廣泛，而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。
做法：1、取枸杞一小把(約20～30粒)、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。
? ? ? ? 2、口干舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。沖服時，注入開水后不要立即服用，應(yīng)該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝，效果更好。紅棗可先剪開，然后再進行沖泡。
4、紅茶
冬季經(jīng)常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是紅茶，性甘溫，可養(yǎng)人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，可補益身體，養(yǎng)蓄陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天喝一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。
做法：1、取紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
? ? ? ? 2、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。
每天早上喝一次牛奶紅茶，可有效地補充氣血，強身健體。或是泡黃芪紅茶也不錯，取黃芪15克，紅茶3克。把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
5、普洱茶
普洱茶屬于茶性比較溫和，對消化道，尤其是胃部有問題的，有養(yǎng)胃、護胃的作用，冬天氣溫比較寒冷，尤其是女孩子可能會經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰冷，對體寒的這部分人群特別地適合。
另外對慢性病患者有一定的效果，普洱茶能夠引起血管舒張，使血壓有一定的下降，降低心率，對高血壓、動脈硬化的患者有輔助治療的作用。
做法：1、用3克熟普洱茶，適量的蜂蜜。普洱茶放入杯中，用滾水沖泡;等到茶湯冷卻至50-60℃的時候根據(jù)個人口味調(diào)入適量蜂蜜。
? ? ? ? 2、普洱和蜂蜜都兼有排毒清腸作用，熟普洱溫和的茶性和養(yǎng)護的作用可與蜂蜜對寒性腸胃的刺激相抵消，長期飲用的話還可以預(yù)防感冒。
6、銀耳茶
銀耳屬于陰陽雙補之品，其性溫和，所以老弱婦孺及大病初愈者皆可用其補養(yǎng)而不用擔(dān)心虛不受補。銀耳善于潤肺滋陰，可用于肺燥咳嗽氣喘、氣管炎、支氣管炎，以及秋季干燥、嘴唇皮膚干裂等。此養(yǎng)生茶有助滋潤肺部，具有化痰止咳的作用。
做法：1、20克銀耳，5克茶葉，20克冰糖。銀耳以輕松浸泡至軟，洗凈。
? ? ? ? 2、往燉盅倒入適量輕松，加銀耳與冰糖，一同燉熟。茶葉以沸水清洗一次，再重新加沸水沖泡5分鐘，隔去茶葉。把茶汁倒入銀耳糖水中，調(diào)勻即可。
7、桂花茶
桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現(xiàn)冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好的緩解癥狀。
做法：1、秋季在桂花含苞未采收花朵，將花朵洗干凈后陰干，然后密封保存。
? ? ? ? 2、可加入茶葉中泡茶飲用，飲用時，大約使用七到十個花朵，再加入適量的紅茶、紅糖后，以熱開水沖泡即可。
冬天需要對癥喝茶
四肢發(fā)冷
腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢，末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的。
茶性溫和的紅茶、茉莉可以改善體內(nèi)血液循環(huán)，溫暖身心，讓膚色紅潤。在紅茶中加入桂圓一起沖泡飲用，效果更佳。
驅(qū)寒暖身
生姜大棗茶，具有很好的驅(qū)寒暖身的作用。
大棗，味甘性溫;歸脾、胃經(jīng);具有補中益氣，養(yǎng)血安神的作用。生姜，味辛，性溫。能開胃止嘔，化痰止咳，發(fā)汗解表。生姜大棗茶，冬季佳飲，驅(qū)寒暖身。
消化不良
人體消化機能隨著氣溫的轉(zhuǎn)變而令消化程序減慢。冬季氣溫寒冷，人體消化系統(tǒng)緩慢。冬季又是佳節(jié)緊密的時期，元旦、新春、元宵等等節(jié)日的到來，少不了的大魚大肉。飲食便成為了造成消化不良的又一因素。腹脹、胃痛等癥狀時常可見。
當(dāng)這種狀況出現(xiàn)時，應(yīng)飲用有益腸胃的熟普洱或者烏龍茶。因為熟普洱和烏龍茶的助消化功能顯著。烏龍茶中，主要成分--單寧酸含量多可以降低血液中膽固醇的含量。當(dāng)食物過于油膩，烏龍茶不但可以去油膩，助消化，還有減肥作用。
心情不佳、抑郁
女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁，性情煩燥。而冬季上火較頻繁，更加會造成心情不佳抑郁。心情不適時，不妨喝杯花茶。一般來說，花茶有養(yǎng)肝利膽、強健四肢、疏通經(jīng)脈的作用。一杯花茶清新去火，滋陰養(yǎng)身。
冬季飲茶有六忌
1、忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染。
2、忌飲燙茶，最好56℃以下。
3、忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
4、忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。
5、忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。
6、忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎。

秋冬季喝什么茶對身體好
秋冬季喝什么茶對身體好取決于個人的體質(zhì)和需要。以下列出幾種適合秋冬季節(jié)飲用的茶：1.普洱茶：有溫暖身體、降脂降血壓和消除秋冬季節(jié)濕氣的效果。2.紅茶：有暖身驅(qū)寒、溫經(jīng)止痛的特性，適合寒冷潮濕的冬季。3.菊花茶：有清熱解毒、止痛、降血脂、降血糖和預(yù)防感冒的功效，適合秋冬季節(jié)飲用。4.姜茶：...

冬天女人喝什么茶好冬天驅(qū)寒的茶有哪幾種
1. 紅茶：作為溫性茶，紅茶能幫助消化油膩，特別適合冬季飲食。它能改善手腳冰涼的問題，讓你感覺溫暖舒適。2. 紅糖姜水：針對手腳冰涼和經(jīng)期不適的女性，紅糖姜水是絕佳選擇。它能暖身驅(qū)寒，緩解疼痛。3. 普洱茶：作為半發(fā)酵黑茶，普洱具有減肥效果，溫和的口感適合冬季飲用，但可能不如紅茶味道豐富。4...

寒冬喝什么茶好推薦11款熱茶
1. 枸杞紅棗茶：枸杞能補肝腎、明目，紅棗則補中益氣、潤肺。將紅棗、枸杞與姜一同煮沸，能驅(qū)寒暖身。做法是取500毫升冷水，紅棗10粒，枸杞10克，姜一片，煮沸后加入紅棗和枸杞，再煮5分鐘，加入冰糖即可。2. 糙米茶：糙米茶具有溫暖身體、清理腸道的效果，適合冬季飲用。將糙米茶用95℃以上熱水悶泡...

冬天天氣冷,喝什么能讓身體暖起來?
第三種，存放3年以上的白茶。因為冬天比較干燥，很多人都會感冒。存放3年以上的白茶口感是很溫潤的，里面有茶多酚和黃酮類的物質(zhì)都是對人體降火、降燥很有好處，也可以搭配陳皮、紅棗、枸杞，效果就會更好了。白茶推薦：存放3年以上的貢眉、壽眉。冬季喝茶有哪些注意事項冬季盡量避免喝涼性的茶例如：...

冬季喝什么茶驅(qū)寒養(yǎng)生?
”所以今天就為茶友解析“冬季喝什么茶驅(qū)寒養(yǎng)生？”1、冬季天寒，紅茶驅(qū)寒順應(yīng)時節(jié)喝茶是飲茶養(yǎng)生基本原則之一。冬季天氣寒冷，此時飲茶首要便是保暖驅(qū)寒，如《飲膳正要》中記載“冬氣寒，宜食黍以熱性治其寒。”因此冬季所飲用的茶品就不能是茶性本就寒涼的綠茶、黃茶、普洱茶中的新生茶等，而茶...

女人喝什么茶驅(qū)寒
紅茶是首選，它的甘溫特性可滋養(yǎng)人體陽氣，富含蛋白質(zhì)和糖分，不僅有助于暖身驅(qū)寒，還能增強消化能力，去油膩。紅茶品種繁多，如祁門紅茶、湖紅等，沖泡時用剛煮沸的水，并蓋上杯蓋以保持香氣。英國人常配以牛奶和砂糖，我國部分地區(qū)則有加入糖、奶和芝麻的飲用習(xí)慣。紅棗茶在冬季也是好選擇，紅棗性溫...

秋冬喝什么茶好
2. 烏龍茶：烏龍茶是介于綠茶和紅茶之間的茶類，具有清香和微醇的口感。適合晚上飲用，能夠放松身心，促進睡眠。3. 茉莉花茶：茉莉花茶花香四溢，可以提高心情和放松神經(jīng)。溫暖的茶水讓人感到安慰和舒適。4. 姜茶：姜茶是一種溫暖身體的茶飲，它具有驅(qū)寒和改善血液循環(huán)的功效。適合在冬季飲用，也可以...

冬季喝什么茶最好?為什么?
5.姜茶：姜具有發(fā)汗解表、溫中散寒、止咳化痰的作用。冬季喝姜茶可以幫助身體驅(qū)寒，促進血液循環(huán)，緩解手腳冰涼的癥狀。同時，姜中的姜辣素還具有抗炎、抗氧化、抗菌的作用，有助于提高免疫力，預(yù)防感冒等疾病。總之，冬季喝什么茶最好因人而異，但總的來說，選擇溫性茶、發(fā)酵茶、具有滋補作用的茶...

冬季喝什么茶可以驅(qū)寒養(yǎng)生?
首先，紅茶因其溫?zé)釋傩裕嵌掘?qū)寒的理想選擇。紅茶如《飲膳正要》所言，適合冬季寒冷氣候，因為它富含鈣、錳等對骨骼有益的元素，同時蛋氨酸能提升抗寒能力和免疫力，還能調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防心血管疾病。在寒冷的季節(jié)里，紅茶的保健作用不容忽視。其次，對于飲食油膩的冬季，熟普洱茶則以其養(yǎng)胃的功效成為...

手腳冰涼喝什么茶好
秋冬季節(jié)最易手腳冰涼，來一杯熱飲可以讓全身暖起來，那么手腳冰涼喝什么好呢?手腳冰涼喝什么茶好?一般秋冬寒冷適合喝紅茶類是較好的，當(dāng)然茶的搭配你會嗎?今天本文就來給大家推薦幾款暖身茶，讓你冬季不再怕冷!手腳冰涼喝什么茶好?1、枸杞紅茶怕冷手腳冰涼的人最好不要喝綠茶，因為綠茶有清熱降火的...

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