左手手臂肌肉酸痛，睡下不痛，舉起不痛。什么原因？ .手臂痛，放在被子里就不痛是什么原因？
按摩是痛好還是不痛好 按摩后肌肉酸疼正常嗎
按摩是一件很神奇的事情，有的人按摩會(huì)覺(jué)得痛，而有的人按摩卻沒(méi)什么感覺(jué)，這在按摩的時(shí)候到底是痛點(diǎn)好還是不痛好？按摩之后感覺(jué)肌肉酸痛這正常嗎？經(jīng)絡(luò)學(xué)講究，通則不痛、不通則痛，同樣的力度進(jìn)行按摩時(shí)，當(dāng)然是不痛的身體好。一般情況下進(jìn)行按摩時(shí)都會(huì)有疼痛的，因?yàn)榘茨r(shí)會(huì)促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，...
手臂肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)?
可以采取做伸展運(yùn)動(dòng)，涂抹藥膏，冰敷，溫水浴及桑拿浴等方法減輕疼痛。不過(guò)肌肉酸痛多是由于肌肉損傷所引致，正如其它運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷一樣，必須讓受損的肌肉得到足夠的時(shí)間康復(fù)。后面卻是會(huì)更酸。在一次活動(dòng)量較大的鍛煉之后，往往會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛。這種肌肉酸痛不是在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后馬上發(fā)生的，而是發(fā)生在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后1...
深呼吸雙手臂肌肉酸痛
如果是單純性疲勞酸痛的話就不怕，要等幾天后肌肉剛好恢復(fù)到不痛時(shí)可以進(jìn)行第二次鍛煉了，一般同一處肌肉只會(huì)酸痛一次，以后就不會(huì)痛了。初練時(shí)成績(jī)提高很快。 第一次做運(yùn)動(dòng)或者很久沒(méi)有做，或者突然大量做都會(huì)引起肌肉疼痛，可以搽點(diǎn)正骨水，洗個(gè)熱水澡，之后適當(dāng)按摩一下疼痛的肌肉。還有就是乳酸堆...
啞鈴鍛煉胳膊,右胳膊酸,不痛?
用啞鈴鍛煉完后，上肢肌肉出現(xiàn)酸脹的感覺(jué)是正常生理現(xiàn)象，這種酸痛在醫(yī)學(xué)上叫做延遲性肌肉酸痛，是身體大負(fù)荷量鍛煉后，肌肉乳酸堆積的正常反應(yīng)，一般不需要特別注意，只能需要熱水溫?zé)岱螅⒁庑菹⒑偷鞍踪|(zhì)攝入就可以保證繼續(xù)鍛煉，但是如果出現(xiàn)疼痛且三天為消除的，建議暫停鍛煉，觀察后再恢復(fù)。
手臂痛是怎么回事
單一勞動(dòng)引發(fā)手臂酸痛 鄰居小陳在家洗洗擦擦，忙活了一天后，感到手臂酸痛，特別是右手臂的肘關(guān)節(jié)外側(cè)很是疼痛。開始也沒(méi)當(dāng)一回事，但是手臂酸痛持續(xù)兩三天后，小陳去醫(yī)院求診。醫(yī)生檢查后告訴小陳得了“網(wǎng)球肘”。小陳不解地問(wèn)：“我從來(lái)不打網(wǎng)球，怎么會(huì)得網(wǎng)球肘？”“網(wǎng)球肘”的醫(yī)學(xué)名稱即肱骨外上...
手臂酸痛怎么快速緩解
6、如果手臂的其他位置出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，可以通過(guò)熱敷的措施去緩解這種癥狀。熱敷可以促進(jìn)酸痛肌肉的血液循環(huán)，可以平衡到該部位的乳酸。早晚熱敷一次，次日即可緩解肌肉酸痛的癥狀。7、如果白天夜間常常會(huì)出現(xiàn)手臂酸痛，而且肩頸部也不舒服，那么可能是脊椎或者肩周炎等引起的，最好去醫(yī)院做專業(yè)的按摩推拿以及...
按壓不痛是什么意思?
按壓不痛有多種好處。首先，按壓不痛可以有效緩解身體疲勞和壓力，增強(qiáng)免疫力，提高身體健康水平。其次，按壓不痛可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉酸痛和僵硬，減少肌肉的拉傷和損傷。最后，按壓不痛還可以促進(jìn)身體機(jī)能的平衡，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，達(dá)到身體健康的目的。因此，保持按壓不痛是保健按摩的基本標(biāo)準(zhǔn)，...
緩解胳膊疼痛的小妙招
4.如果手臂的其他位置出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，可以通過(guò)熱敷的措施去緩解這種癥狀。熱敷可以促進(jìn)酸痛肌肉的血液循環(huán)，可以平衡到該部位的乳酸。早晚熱敷一次，次日即可緩解肌肉酸痛的癥狀。如果白天夜間常常會(huì)出現(xiàn)手臂酸痛，而且肩頸部也不舒服，那么可能是脊椎或者肩周炎等引起的，最好去醫(yī)院做專業(yè)的按摩推拿以及針灸和...
所謂通則不痛,身體哪里痛了,則表示哪里不通了!經(jīng)絡(luò)不通有哪些癥狀?
經(jīng)絡(luò)不通的癥狀 一、手厥陰心包經(jīng)不通的常見癥狀： 失眠多夢(mèng)易醒難入睡；心煩健忘胸翳悶口干；神經(jīng)衰弱。 二、手少陽(yáng)三焦經(jīng)常見癥狀： 偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮膚容易過(guò)敏；肌肉關(guān)節(jié)酸痛無(wú)力食欲不振。三、手太陰肺經(jīng)不通的常見癥狀: 怕風(fēng)易出汗咽干咳嗽；過(guò)敏性鼻炎皮膚干燥容易...
我右胳臂筋脈痛,每天早晨起床后,手臂疆硬,洗臉時(shí),右手夠不到自己的...
回答：病情分析:您好,根據(jù)您的描述,主要考慮右側(cè)肩周炎引起的局部酸痛、活動(dòng)不利癥狀。經(jīng)西醫(yī)封閉治療效果不佳,應(yīng)考慮中醫(yī)中藥治療。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)口服羌活勝濕、獨(dú)活寄生湯等方劑加減。平時(shí)勞逸結(jié)合,減少患肢活動(dòng)。 意見建議:積極就醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合綜合治理,平時(shí)勞逸結(jié)合,合理膳食營(yíng)養(yǎng)。忌吹風(fēng)受涼,忌辛辣...
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仁化縣機(jī)械： ______ 你有沒(méi)有在白天手臂大量運(yùn)動(dòng)呢,如果運(yùn)動(dòng)了,是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)造成的肌肉酸痛,讓手臂放松一下,抖一抖甩一甩之類的手臂運(yùn)動(dòng),會(huì)緩解酸痛感.或者不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),晚上睡覺(jué)有沒(méi)有一直是一個(gè)相同的姿勢(shì),是這個(gè)姿勢(shì)或習(xí)慣促使肌肉不能放松引起酸痛感.
仁化縣機(jī)械： ______ 你好請(qǐng)問(wèn)你是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)還是什么原因,其他的就不好說(shuō)了,如果是運(yùn)動(dòng)的話,是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)負(fù)荷超出平時(shí)的限度而出現(xiàn)的正常肌肉酸痛,屬于正常現(xiàn)象,不用擔(dān)心.
仁化縣機(jī)械： ______ 肌肉酸痛而已,一個(gè)禮拜差不多好了,最慢也要2個(gè)禮拜
仁化縣機(jī)械： ______ 如果你是鍛煉不久的話,那么是你的肌肉疲勞期到了,我以前也有過(guò),你要堅(jiān)持下去,5天之后,同樣的鍛煉狀態(tài),肌肉就會(huì)恢復(fù).
仁化縣機(jī)械： ______ 你有沒(méi)有在白天手臂大量運(yùn)動(dòng)呢,如果運(yùn)動(dòng)了,是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)造成的肌肉酸痛,讓手臂放松一下,抖一抖甩一甩之類的手臂運(yùn)動(dòng),會(huì)緩解酸痛感.或者不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),晚上睡覺(jué)有沒(méi)有一直是一個(gè)相同的姿勢(shì),是這個(gè)姿勢(shì)或習(xí)慣促使肌肉不能放松引起酸痛感.
仁化縣機(jī)械： ______ 可能是肌肉拉傷或肌肉乳酸分泌過(guò)多,建議用熱水沖洗然后按摩放松
