十二經(jīng)脈循行路線及穴位定位

十二經(jīng)脈循行路線及穴位定位如下：

一：手太陰肺經(jīng)

1.循行原文

肺手太陰之脈，起于中焦，下絡(luò)大腸，還循胃口，上隔，屬肺，橫出腋下，下循臑內(nèi)前廉，行少陰、心主之前，下肘中，循臂內(nèi)上骨下廉，入寸口，上魚(yú)，循魚(yú)際，出大指之端。

其支者，從腕后，直出次指內(nèi)廉，出其端。

2.定位

· 中府：在胸部的外上方，云門下1寸，平第1肋間隙，距前正中線6寸處。

· 云門：在胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處，距前正中線6寸。

· 天府：在臂內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下3寸處。

· 俠白：在臂內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下4寸，或肘橫紋上5寸處。

· 尺澤：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。

· 孔最：在前臂掌面橈側(cè)，當(dāng)尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸。

· 列缺：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。

· 經(jīng)渠：在前臂掌面橈側(cè)，橈骨莖突與橈動(dòng)脈之間凹陷處，腕橫紋上1寸。

· 太淵：在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動(dòng)脈搏動(dòng)處。

· 魚(yú)際：在手拇指本節(jié)（第1掌指關(guān)節(jié)）后凹陷處，約當(dāng)?shù)?1 掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。

· 少商：在手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸（指寸）。

二：手陽(yáng)明大腸經(jīng)

大腸手陽(yáng)明之脈，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間，入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出颙骨之前廉，上出于柱骨之會(huì)上，下入缺盆，絡(luò)肺，下隔，屬大腸。

其支者，從缺盆上頸，貫頰，入下齒中，還出挾口，交人中，左之右，右之左，上挾鼻孔。

手陽(yáng)明大腸經(jīng)

2.定位

· 商陽(yáng)：在手食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸（指寸）。

· 二間：微握拳，在手食指本節(jié)（第2掌指關(guān)節(jié)）前，橈側(cè)凹陷處。

· 三間：微握拳，在手食指本節(jié)（第2掌指關(guān)節(jié)）后，橈側(cè)凹陷處。

· 合谷：在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。

· 陽(yáng)溪：在腕背橫紋橈側(cè)，手拇指向上翹起時(shí)，當(dāng)拇短伸肌腱與拇長(zhǎng)伸肌腱之間的凹陷中。

· 偏歷：屈肘，在前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽(yáng)溪與曲池連線上，腕橫紋上3寸。

· 溫溜：屈肘，在前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽(yáng)溪與曲池連線上，腕橫紋上5寸。

臂臑：在臂外側(cè)，三角肌止點(diǎn)處，當(dāng)曲池與肩髃連線上，曲池上7寸。

· 肩髃：在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸時(shí)，當(dāng)肩峰前下方凹陷處。

· 巨骨：在肩上部，當(dāng)鎖骨肩峰端與肩胛岡之間凹陷處。

· 天鼎：在頸外側(cè)部，胸鎖乳突肌后緣，扶突穴直下1寸。

· 扶突：在結(jié)喉旁約3寸，當(dāng)胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間。

· 口禾髎：在上唇部，鼻孔外緣直下，水溝穴旁0.5寸。

· 迎香：在鼻翼外緣中點(diǎn)旁開(kāi)約0.5寸，當(dāng)鼻唇溝中。

三：足陽(yáng)明胃經(jīng)

1.循行原文

胃足陽(yáng)明之脈，起于鼻，交遏中，旁約太陽(yáng)之脈，下循鼻外，入上齒中，還出挾口，環(huán)唇，下交承漿，卻循頤后下廉，出大迎，循頰車，上耳前，過(guò)客主人，循發(fā)際，至額顱。

其支者，從大迎前，下人迎，循喉嚨，入缺盆，下膈，屬胃，絡(luò)脾。

足陽(yáng)明胃經(jīng)

2.定位

· 承泣：在面部，瞳孔直下，當(dāng)眼球與眶下緣之間。

· 四白：在面部，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。巨髎：在面部，瞳孔直下，平鼻翼下緣處，當(dāng)鼻唇溝外側(cè)。

· 地倉(cāng)：在面部，口角旁約0.4寸，上直瞳孔。

· 大迎：在下頜角前下方約1.3寸，咬肌附著部前緣。當(dāng)閉口鼓氣時(shí)，下頜角前下方出現(xiàn)一溝形的凹陷中取穴。

· 骨頭之間。

· 缺盆：在鎖骨上窩中央，距前正中線4寸。

· 氣戶：在胸部，當(dāng)鎖骨中點(diǎn)下緣，前正中線旁開(kāi)4寸。

· 庫(kù)房：在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線4寸。

· 屋翳：在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線4寸。

· 膺窗：在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線4寸。

· 乳中：在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，乳頭中央，距前正中線4寸。

· 乳根：在胸部，當(dāng)乳頭直下，乳房根部，第5肋間隙，距前正中線4寸。

· 不容：在上腹部，當(dāng)臍中上6寸，距前正中線2寸。

· 承滿：在上腹部，當(dāng)臍中上5寸，距前正中線2寸。

· 梁門：在上腹部，當(dāng)臍中上4寸，距前正中線2寸。

· 關(guān)門：在上腹部，當(dāng)臍中上3寸，距前正中線2寸。

· 太乙：在上腹部，當(dāng)臍中上2寸，距前正中線2寸。

· 滑肉門：在上腹部，當(dāng)臍中上1寸，距前正中線2寸。

· 天樞：在腹中部，距臍中2寸。

· 外陵：在下腹部，當(dāng)臍中下1寸，距前正中線2寸。

· 大巨：在下腹部，當(dāng)臍中下2寸，距前正中線2寸。

· 水道：在下腹部，當(dāng)臍中下3寸，距前正中線2寸。

· 歸來(lái)：在下腹部，當(dāng)臍中下4寸，距前正中線2寸。

· 氣沖：在腹股溝稍上方，當(dāng)臍中下5寸，距前正中線2寸。

· 髀關(guān)：髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，屈股時(shí)，平會(huì)陰，居縫匠肌外側(cè)凹陷處。

· 伏兔：在大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上6寸。

· 陰市：在大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上3寸。

· 梁丘：當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上2寸。

· 犢鼻：屈膝，在膝部，髕骨與髕韌帶外側(cè)凹陷中。

· 足三里：當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。

· 解溪：在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當(dāng)拇長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間。

· 沖陽(yáng)：在足背最高處，當(dāng)拇長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間，足背動(dòng)脈搏動(dòng)處。

· 陷谷：在足背，當(dāng)?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處

· 內(nèi)庭：在足背，當(dāng)?shù)?、3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。

· 厲兌：在足第2趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸（指寸）。

四：足太陰脾經(jīng)

1.循行原文

脾足太陰之脈，起于大指之端，循指內(nèi)側(cè)白肉際，過(guò)核骨后，上內(nèi)踝前廉，上踹內(nèi)，循脛骨后，交出厥陰之前，上循膝股內(nèi)前廉，入腹，屬脾

足太陰脾經(jīng)

2.定位

· 隱白：在足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1寸（指寸）。

· 大都：在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)（第1跖趾關(guān)節(jié)）前下方赤白肉際凹陷處。

· 太白：足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)（第1跖趾關(guān)節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處。

· 公孫：在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)?跖骨基底的前下方。

· 商丘：在足內(nèi)踝前下方凹陷中，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處。

· 府舍：在下腹部，當(dāng)臍中下4寸，沖門上方0.7寸，距前正中線4寸。

· 腹結(jié)：在下腹部，大橫下1.3寸，距前正中線4寸。

· 大橫：在腹中部，距臍中4寸。

· 腹哀：在上腹部，當(dāng)臍中上3寸，距前正中線4寸。

· 食竇：當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線6寸處。

· 天溪：在胸側(cè)部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線6寸。

· 胸鄉(xiāng)：在胸側(cè)部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線6寸。

· 周榮：在胸側(cè)部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線6寸。

· 大包：在側(cè)胸部，腋中線上，當(dāng)?shù)?肋間隙處。

五：手少陰心經(jīng)

1.循行原文

心手少陰之脈，起于心中，下膈，絡(luò)小腸。

其支者，從心系，上挾咽，系目系。

其直者，復(fù)從心系，卻上肺，下出腋下，下循臑內(nèi)后廉，行太陰、心主之后，下肘內(nèi)，循臂內(nèi)后廉，抵掌后銳骨之端，入掌內(nèi)后廉，循小指之內(nèi)，出其端。

手少陰心經(jīng)

2.定位

· 極泉：在腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。

· 青靈：在臂內(nèi)側(cè)，當(dāng)極泉與少海的連線上，肘橫紋上3寸，肱二頭肌的內(nèi)側(cè)溝中。

· 少海：屈肘，在肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處。

六：手太陽(yáng)小腸經(jīng)

1.循行原文

小腸手太陽(yáng)之脈，起于小指之端，循手外側(cè)上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘內(nèi)兩骨之間，上循臑外后廉，出肩節(jié)，繞肩胛，交肩上，入缺盆，絡(luò)心，循咽，下膈，抵胃，屬小腸。

其支者，從缺盆循頸，上頰，至目銳眥，卻入耳中。

其支者，別頰上拙，抵鼻，至目?jī)?nèi)眥，斜絡(luò)于顴。

手太陽(yáng)小腸經(jīng)

2.定位

· 少澤：在手小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸（指寸）。

· 前谷：在手尺側(cè)，微握拳，當(dāng)小指本節(jié)（第5掌指關(guān)節(jié)）前的掌指橫紋頭赤白肉際。

· 后溪：小指本節(jié)（第5掌指關(guān)節(jié)）后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。

· 腕骨：當(dāng)?shù)?掌骨基底與鉤骨之間的凹陷處，赤白肉際。

· 陽(yáng)谷：在手腕尺側(cè)，當(dāng)尺骨莖突與三角骨之間的凹陷中。

· 養(yǎng)老：在前臂背面尺側(cè)，當(dāng)尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷中。

· 支正：在前臂背面尺側(cè)，當(dāng)陽(yáng)谷與小海的連線上，腕背橫紋上5寸。

· 小海：在肘內(nèi)側(cè)，當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間的凹陷處。

· 肩貞：在肩關(guān)節(jié)后下方，臂內(nèi)收時(shí)，腋后紋頭上1寸（指寸）。

· 臑俞：臂內(nèi)收，腋后紋頭直上，肩胛岡下緣凹陷中。

· 天宗：在肩胛岡下窩中央凹陷處。

· 秉風(fēng)：在肩胛部，岡上窩中央，天宗直上，舉臂有凹陷處。

· 曲垣：在肩胛部，岡上窩內(nèi)側(cè)端，當(dāng)臑俞與第2胸椎棘突連線

· 顴髎：目外眥直下方，顴骨下緣凹陷處。

· 聽(tīng)宮：在面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時(shí)呈凹陷處。

七：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)

1.循行原文

膀胱足太陽(yáng)之脈，起于目?jī)?nèi)眥，上額，交巔。

其支者，從巔至耳上角。

其直者，從巔入絡(luò)腦，還出別下項(xiàng)，循肩膊內(nèi)，挾脊抵腰中，入循膂，絡(luò)腎，屬膀胱。

足太陽(yáng)膀胱經(jīng)

2.定位

· 睛明：在面部，目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。

· 攢竹：在面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。

· 眉沖：在頭部，當(dāng)攢竹直上入發(fā)際0.5寸，神庭與曲差連線之間。

· 曲差：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸，旁開(kāi)1.5寸。

· 五處：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上1寸，旁開(kāi)1.5寸。

· 承光：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上2.5寸，旁開(kāi)1.5寸。

· 通天：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上4寸，旁開(kāi)1.5寸。

· 絡(luò)卻：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5.5寸，旁開(kāi)1.5寸。

· 玉枕：在后頭部，當(dāng)后發(fā)際正中直上2.5寸，旁開(kāi)1.3寸，平枕外隆凸上緣的凹陷處。

· 天柱：在項(xiàng)部，大筋（斜方肌）外緣之后發(fā)際凹陷中，約當(dāng)后發(fā)際正中旁開(kāi)1.3寸。

· 大杼：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。八會(huì)穴之骨會(huì)。

· 風(fēng)門：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

· 肺俞：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。肺的背俞穴。

· 厥陰俞：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。心包的背俞穴。

· 心俞：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。心的背俞穴。

· 督俞：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

· 膈俞：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。八會(huì)穴之血會(huì)。

· 肝俞：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。肝的背俞穴。

· 膽俞：在背部，當(dāng)?shù)?0胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。膽的背俞穴。

· 脾俞：在背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。脾的背俞穴。

· 胃俞：在背部，當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。胃的背俞穴。

· 三焦俞：第一腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

· 腎俞：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸

· 氣海俞：第三腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

· 大腸俞：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

· 關(guān)元俞：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

· 小腸俞：第1骶椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，約平第1骶后孔。

· 膀胱俞：第2骶椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，約平第2骶后孔。

· 中膂俞：第3骶椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，約平第3骶后孔。

· 白環(huán)俞：第4骶椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，約平第4骶后孔。

· 上髎：第1骶后孔中，約當(dāng)髂后上棘與后正中線之間。

· 次髎：第2骶后孔中，約當(dāng)髂后上棘與后正中線之間。

· 中髎：第3骶后孔中，次髂穴下內(nèi)方，約當(dāng)中膂俞與后正中線之間。

· 下髎：第4骶后孔中，中髂穴下內(nèi)方，約當(dāng)白環(huán)俞與后正中線之間。

· 會(huì)陽(yáng)：在骶部，尾骨端旁開(kāi)0.5寸。

· 承扶：在大腿后面，臀下橫紋的中點(diǎn)。

· 殷門：在大腿后面，當(dāng)承扶與委中的連線上，承扶下6寸。

· 浮郗：在腘橫紋外側(cè)端，委陽(yáng)穴上1寸，股二頭肌腱的內(nèi)側(cè)。

· 委陽(yáng)：在腘橫紋外側(cè)端，在股二頭肌鍵內(nèi)側(cè)。

· 委中：腘橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

· 附分：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)3寸。

· 魄戶：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)3寸。

· 膏肓：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)3寸。

· 神堂：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)3寸。

· 譩譆：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)3寸。

· 膈關(guān)：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)3寸。

· 魂門：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)3寸。

· 陽(yáng)綱：在背部，當(dāng)?shù)?0胸椎棘突下，旁開(kāi)3寸。

· 意舍：在背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開(kāi)3寸。

· 胃?jìng)}：在背部，當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下，旁開(kāi)3寸。

· 肓門：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘下，旁開(kāi)3寸。

· 志室：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘下，旁開(kāi)3寸。

· 胞肓：在臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁開(kāi)3寸。

· 秩邊：在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁開(kāi)3寸。

· 合陽(yáng)：在小腿后面，當(dāng)委中與承山的連線上，委中下2寸。

· 承筋：在小腿后面，當(dāng)委中與承山的連線上，腓腸肌肌腹中央，委中下5寸。

· 承山：在小腿后面正中，委中與昆侖之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)三角形凹陷處。

· 飛揚(yáng)：在小腿后面，當(dāng)外踝后，昆侖穴直上7寸，承山外下方1寸處。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的絡(luò)穴。

· 跗陽(yáng)：在小腿后面，外踝后，昆侖穴直上3寸。

· 昆侖：在外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

· 仆參：在足外側(cè)部，外踝后下方，昆侖直下，跟骨外側(cè)，赤白肉際處。

· 申脈：在足外側(cè)部，外踝直下方凹陷中。八脈交會(huì)穴，通于陽(yáng)蹺脈。

· 金門：在腓骨長(zhǎng)肌腱和小趾外展肌之間，股骨外側(cè)凹陷中。

· 京骨：在足外側(cè)，第5跖骨粗隆下方，赤白肉際處。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的原穴。

· 束骨：在足外側(cè)，足小趾本節(jié)（第5跖趾關(guān)節(jié)）的后方，赤白肉際處。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的腧穴。

· 足通谷：在足外側(cè)，足小趾本節(jié)（第5跖趾關(guān)節(jié)）的前方，赤白肉際處。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的滎穴。

· 至陰：在足小趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸（指寸）。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的井穴。

八：足少陰腎經(jīng)

1.循行原文

腎足少陰之脈，起于小指之下，邪走足心，出然骨之下，循內(nèi)踝之后，別入跟中，以上踹內(nèi)，出腘內(nèi)廉，上股內(nèi)后廉，貫脊屬腎，絡(luò)膀胱。

其直者，從腎上貫肝膈，入肺中，循喉嚨，挾舌本。

其支者，從肺出，絡(luò)心，注胸中。

足少陰腎經(jīng)

2.定位

· 涌泉：在足底部，卷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。

· 然谷：在足內(nèi)側(cè)緣，足舟粗隆下方，赤白肉際。

· 太溪：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。

· 大鐘：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當(dāng)跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷中。

· 水泉：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當(dāng)太溪直下1寸（指寸），跟骨結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)凹陷處。

· 照海：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。

· 復(fù)溜：在小腿內(nèi)側(cè)，太溪直上2寸，跟腱的前方。

· 交信：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)太溪直上2寸，復(fù)溜前0.5寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣的后方。

· 筑賓：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)太溪與陰谷的連線上，太溪上5寸，腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。

· 陰谷：在腘窩內(nèi)側(cè)，屈膝時(shí)，當(dāng)半腱肌肌腱與半臘肌肌腱之間。

· 橫骨：在下腹部，當(dāng)臍中下5寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸。

· 大赫：在下腹部，當(dāng)臍中下4寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸。

· 氣穴：在下腹部，當(dāng)臍中下3寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸。

· 四滿：在下腹部，當(dāng)臍中下2寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸。

· 中注：在下腹部，當(dāng)臍中下1寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸。

· 肓俞：在腹中部，當(dāng)臍中旁開(kāi)0.5寸。

· 商曲：在上腹部，當(dāng)臍中上2寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸。

· 石關(guān)：在上腹部，當(dāng)臍中上3寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸。

· 陰都：在上腹部，當(dāng)臍中上4寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸。

· 腹通谷：在上腹部，當(dāng)臍中上5寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸。

· 幽門：上腹部臍上六寸（巨闕）旁開(kāi)五分處。

· 步廊：在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，前正中線旁開(kāi)2寸。

· 神封：在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，前正中線旁開(kāi)2寸。

· 靈墟：在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，前正中線旁開(kāi)2寸。

· 神藏：在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，前正中線旁開(kāi)2寸。

· 彧中：位于胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，前正中線旁開(kāi)2寸。

· 俞府：在胸部，當(dāng)鎖骨下緣，前正中線旁開(kāi)2寸。

九：手厥陰心包經(jīng)

1.循行原文

心主手厥陰心包絡(luò)之脈，起于胸中，出屬心包，下膈，歷絡(luò)三焦。

其支者，循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，循臑內(nèi)，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂，行兩筋之間，入掌中，循中指，出其端。

其支者，別掌中，循小指次指，出其端。

手厥陰心包經(jīng)

2.定位

· 天池：在胸部，當(dāng)?shù)谒睦唛g隙，乳頭外1寸，前正中線旁開(kāi)5寸。

· 天泉：在臂內(nèi)側(cè)，當(dāng)腋前紋頭下2寸，肱二頭肌的長(zhǎng)、短頭之間。

· 曲澤：在肘橫紋中，當(dāng)肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。手厥陰心包經(jīng)的合穴。

· 郄門：在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上5寸。

· 間使：在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上3寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

· 內(nèi)關(guān)：在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

· 大陵：在腕掌橫紋的中點(diǎn)處，當(dāng)掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

· 勞宮：在手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處。

· 中沖：在手中指末節(jié)尖端中央。

十：手少陽(yáng)三焦經(jīng)

1.循行原文

三焦手少陽(yáng)之脈，起于小指之端，上出兩指之間，循手表腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循臑外上肩，而交出足少陽(yáng)之后，入缺盆，布膻中，散絡(luò)心包，下膈，遍屬三焦。

其支者，從膻中，上出缺盆，上項(xiàng)，系耳后，直上出耳上角，以屈下頰至拙。

其支者，從耳后入耳中，出走耳前，過(guò)客主人，前交頰，至目銳眥。

手少陽(yáng)三焦經(jīng)

2.定位

· 關(guān)沖：在手環(huán)指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸（指寸）。

· 液門：在手背部，當(dāng)?shù)?、5指間，指蹼緣后方赤白肉際處。

· 中渚：在手背部，當(dāng)環(huán)指本節(jié)（掌指關(guān)節(jié)）的后方，第4、5掌骨間凹陷處。

· 陽(yáng)池：在腕背橫紋中，當(dāng)指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。

· 外關(guān)：在前臂背側(cè)，當(dāng)陽(yáng)池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。

· 支溝：在前臂背側(cè)，當(dāng)陽(yáng)池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。

· 會(huì)宗：在前臂背側(cè)，當(dāng)腕背橫紋上3寸，支溝尺側(cè)，尺骨的橈側(cè)緣。

· 三陽(yáng)絡(luò)：在前臂背側(cè)，腕背橫紋上4寸，尺骨與橈骨之間。

· 四瀆：在前臂背側(cè)，當(dāng)陽(yáng)池與肘尖的連線上，肘尖下5寸，尺骨與橈骨之間。

· 天牖：在頸側(cè)部，當(dāng)乳突的后方直下，平下頜角，胸鎖乳突肌的后緣。

· 翳風(fēng)：在耳垂后方，當(dāng)乳突與下頜角之間的凹陷處。

· 瘈脈：在頭部，耳后乳突中央，當(dāng)角孫至翳風(fēng)之間，沿耳輪連線的中、下三分之一的交點(diǎn)處。

· 顱息：在頭部，當(dāng)角孫至翳風(fēng)之間，沿耳輪連線的上、中三分之一的交點(diǎn)處。

· 角孫：在頭部，折耳郭向前，當(dāng)耳尖直上入發(fā)際處。

· 耳門：在面部，當(dāng)耳屏上切跡的前方，下頜骨髁突后緣，張口有凹陷處。

· 耳和髎：在頭側(cè)部，當(dāng)鬢發(fā)后緣，平耳郭根之前方，顳淺動(dòng)脈的后緣。

· 絲竹空：在面部，當(dāng)眉梢凹陷處。

十一：足少陽(yáng)膽經(jīng)

1.循行原文

膽足少陽(yáng)之脈，起于目銳眥，上抵頭角，下耳后，循頸，行手少陽(yáng)之前，至肩上，卻交出手少陽(yáng)之后，入缺盆。

其支者，從耳后入耳中，出走耳前，至目銳眥后。

其支者，別銳眥，下大迎，合于手少陽(yáng)，抵于拙，下加頰車，下頸，合缺盆，以下胸中，貫膈，絡(luò)肝，屬膽，循脅里，出氣街，繞毛際，橫入髀厭中。

其直者，從缺盆下腋，循胸，過(guò)季脅，下合髀厭中，以下循髀陽(yáng)，出膝外廉，下外輔骨之前，直下抵絕骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之間。

其支者，別跗上，入大指之間，循大指岐骨內(nèi)，出其端，還貫爪甲，出三毛。

足少陽(yáng)膽經(jīng)

2.定位

· 瞳子髎：位于面部，目外眥旁，當(dāng)眶外側(cè)緣處。

· 聽(tīng)會(huì)：在面部，當(dāng)屏間切跡的前方，下頜骨髁突的后緣，張口有凹陷處。

· 上關(guān)：在耳前，下關(guān)直上，當(dāng)顴弓的上緣凹陷處。

· 頷厭：在頭部鬢發(fā)上，當(dāng)頭維與曲鬢弧形連線的上四分之一與下四分之二交點(diǎn)處。

· 懸顱：在頭部鬢發(fā)上，當(dāng)頭維與曲鬢弧形連線的中點(diǎn)處。

· 懸厘：在頭部鬢發(fā)上，當(dāng)頭維與曲鬢弧形連線的上四分之三與下四分之一交點(diǎn)處。

· 曲鬢：在頭部，當(dāng)耳前鬢角發(fā)際后緣的垂線與耳尖水平線交點(diǎn)處。

· 率谷：在頭部，當(dāng)耳尖直上入發(fā)際1.5寸，角孫直上方。

· 天沖：在頭部，當(dāng)耳根后緣直上入發(fā)際2寸，率谷后0.5寸處。

· 頭竅陰：在頭部，當(dāng)耳后乳突的后上方，天沖與完骨的中三分之一與下三分之一交點(diǎn)處。

· 陽(yáng)白：在前額部，當(dāng)瞳孔直上，眉上1寸。

· 頭臨泣：在頭部，當(dāng)瞳孔直上入前發(fā)際0.5寸，神庭與頭維連線的中點(diǎn)處。

· 目窗：在頭部，當(dāng)前發(fā)際上1.5寸，頭正中線旁開(kāi)2.25寸。

· 正營(yíng)：在頭部，當(dāng)前發(fā)際上2.5寸，頭正中線旁開(kāi)2.25寸。

· 承靈：在頭部，當(dāng)前發(fā)際上4.0寸，頭正中線旁開(kāi)2.25寸。

· 腦空：在頭部，當(dāng)枕外隆凸的上緣外側(cè)，頭正中線旁開(kāi)2.25寸，平腦戶。

· 風(fēng)池：在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

· 肩井：在肩上，前直乳中，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上。

· 淵腋：在側(cè)胸部，舉臂，當(dāng)腋中線上，腋下3寸，第4肋間隙中。

· 輒筋：在側(cè)胸部，淵腋前1寸，平乳頭，第4肋間隙中。

· 維道：在側(cè)腹部，當(dāng)髂前上棘的前下方，五樞前下0.5寸。

· 居髎：在髖部，當(dāng)髂前上棘與股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)連線的中點(diǎn)處。

· 環(huán)跳：在股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，當(dāng)肌骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點(diǎn)處。

· 風(fēng)市：在大腿外側(cè)部的中線上，當(dāng)腘橫紋上七寸，或直立垂手時(shí)，中指尖處。

· 中瀆：在大腿外側(cè)，當(dāng)風(fēng)市下2寸，或在橫紋上5寸，股外側(cè)肌與股二頭肌之間。

· 膝陽(yáng)關(guān)：在膝外側(cè)，當(dāng)陽(yáng)陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷處。

· 陽(yáng)陵泉：在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。

· 陽(yáng)交：在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨后緣。

· 外丘：在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上5寸，腓骨前緣。

· 光明：小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上5寸，腓骨前緣。

· 陽(yáng)輔：在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上4寸，腓骨前緣稍前方。

· 懸鐘：在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上3寸，腓骨前緣。

· 丘墟：在足外踝的前下方，當(dāng)趾長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)凹陷處。

· 足臨泣：在足背外側(cè)，當(dāng)?shù)?、5趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。

· 地五會(huì)：在足背外側(cè)，當(dāng)足4趾本節(jié)（第4跖趾關(guān)節(jié)）的后方，第4、5跖骨之間，小指伸肌腱的內(nèi)側(cè)緣。

· 俠溪：在足背外側(cè)，當(dāng)?shù)?、5趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。

· 足竅陰：在足第4趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸（指寸）。

十二：足厥陰肝經(jīng)

1.循行原文

肝足厥陰之脈，起于大指叢毛之際，上循足跗上廉，去內(nèi)踝一寸，上踝八寸，交出太陰之后，上腘內(nèi)廉，循股陰，入毛中，環(huán)陰器，抵小腹，挾胃，屬肝，絡(luò)膽，上貫膈，布脅肋，循喉嚨之后，上入慷顙，連目系，上出額，與督脈會(huì)于巔。

其支者，從目系，下頰里，環(huán)唇內(nèi)。

其支者，復(fù)從肝別，貫膈，上注肺。

足厥陰肝經(jīng)

2.定位

· 大敦：在足大趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸（指寸）。

· 行間：在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?、2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。

· 太沖：在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。

· 中封：在足背側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝前，商丘與解溪連線之間，脛骨前肌腱的內(nèi)側(cè)凹陷處。

· 蠡溝：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上5寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。

· 中都：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上7寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。

· 膝關(guān)：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)上髁的后下方，陰陵泉后1寸，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭的上部。

· 曲泉：在膝內(nèi)側(cè)，屈膝，當(dāng)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)面橫紋內(nèi)側(cè)端，股骨內(nèi)側(cè)髁的后緣，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。

· 陰包：在大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)股骨內(nèi)上髁上4寸，股內(nèi)肌與縫匠肌之間。

· 足五里：在大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)氣沖直下3寸，大腿根部，恥骨結(jié)節(jié)的下方，長(zhǎng)收肌的外緣。

· 陰廉：在大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)氣沖直下2寸，大腿根部，恥骨結(jié)節(jié)的下方，長(zhǎng)收肌的外緣。

· 急脈：在恥骨結(jié)節(jié)的外側(cè)，當(dāng)氣沖外下方腹股溝股動(dòng)脈搏動(dòng)處，前正中線旁開(kāi)2.5寸。

· 章門：在側(cè)腹部，當(dāng)?shù)谑焕哂坞x端的下方。

· 期門：在胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開(kāi)4寸。

附：

切記：僅供醫(yī)學(xué)科普參考，非專業(yè)人士不要進(jìn)行針刺！！！

我說(shuō)的“一寸”，是現(xiàn)在臨床上普遍適用的腧穴定位法所表示的“寸”。

腧穴定位法，又稱取穴法，是指確定腧穴位置的基本方法。

確定腧穴的位置，要以體表標(biāo)志為主要依據(jù)，在距離標(biāo)志較遠(yuǎn)的位置，則于兩標(biāo)志之間折合一定的比例寸，稱“骨度分寸”，用此“寸”表示上下左右的距離；

取穴時(shí)，用手指比量這種距離，則有手指“同身寸”的應(yīng)用。

故明代張介賓《類經(jīng)圖翼》說(shuō)：“同身寸者，謂同于人身之尺寸也。人之長(zhǎng)短肥瘦各自不同，而穴之橫直尺寸亦不能一。如今以中指同身寸法一概混用，則人瘦而指長(zhǎng)，人肥而指短，豈不謬誤？故必因其形而取之，方得其當(dāng)。”

以上可以參考十四五規(guī)劃教材《經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)》。

十二經(jīng)脈循行圖(高清)
十二經(jīng)脈循行圖展示了人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的主要脈絡(luò)，它們包括手三陰經(jīng)（肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)）、手三陽(yáng)經(jīng)（大腸經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)）、足三陽(yáng)經(jīng)（胃經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng)）和足三陰經(jīng)（脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)），這些經(jīng)脈具有表里相應(yīng)、臟腑絡(luò)屬的特點(diǎn)。下面是一系列詳細(xì)的經(jīng)脈循行路徑圖：手太陰肺經(jīng)：起于中焦，...

十二經(jīng)脈循行路線及穴位定位
- 關(guān)門：在上腹部，當(dāng)臍中上3寸，距前正中線2寸。- 太乙：在上腹部，當(dāng)臍中上2寸，距前正中線2寸。- 滑肉門：在上腹部，當(dāng)臍中上1寸，距前正中線2寸。- 天樞：在腹中部，距臍中2寸。- 外陵：在下腹部，當(dāng)臍中下1寸，距前正中線2寸。- 大巨：在下腹部，當(dāng)臍中下2寸，距前正中線2...

十二經(jīng)脈循行路線及穴位定位
起于胸中之募穴——中府，沿臂內(nèi)側(cè)向上，經(jīng)過(guò)寸口與魚(yú)際，最終到達(dá)指尖。分支則從腕后伸展，直抵次指內(nèi)側(cè)，抵達(dá)末端的少商穴。這一經(jīng)絡(luò)的路線猶如肺部的橋梁，連接著呼吸與全身。手陽(yáng)明大腸經(jīng) 從大拇指的商陽(yáng)穴開(kāi)始，沿著手指上行，經(jīng)過(guò)合谷穴，進(jìn)入肘部外側(cè)，進(jìn)而上肩，跨過(guò)面部，下行至頸部，絡(luò)肺并...

十二經(jīng)脈簡(jiǎn)介
其中9個(gè)穴位分布在上肢掌面橈側(cè),2個(gè)穴位在前胸上部,首穴中府、云門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經(jīng)渠、太淵、魚(yú)際、末穴少商。本經(jīng)腧穴可主治呼吸系統(tǒng)和本經(jīng)脈所經(jīng)過(guò)部位的病癥。例如咳嗽,喘息,咳血,胸悶胸痛,咽喉腫痛,外感風(fēng)寒及上肢內(nèi)側(cè)前緣疼痛等。該經(jīng)發(fā)生病變,主要表現(xiàn)為胸部滿悶,咳嗽,氣喘,鎖骨上窩痛,...

人體十二經(jīng)絡(luò)的走向和起始點(diǎn)分別是哪里
起于睛明,止于至陰,左右各67穴。足少陰腎經(jīng) 一、經(jīng)脈循行起于足小趾之下,斜向足心(涌泉),出于舟骨粗隆下,沿內(nèi)踝后,進(jìn)入足跟,再向上行于腿肚內(nèi)側(cè),出腘窩的內(nèi)側(cè),向上行股內(nèi)后緣,通向脊柱(長(zhǎng)強(qiáng),屬督脈),屬于腎臟(腧穴通路:還出于前,向上行腹部前正中線旁開(kāi)0.5寸,胸部前正中線旁開(kāi)2寸,終止于鎖骨下緣...

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十二經(jīng)脈的循行走向：手三陰經(jīng)從胸向上走手，手三陽(yáng)經(jīng)從手向下走頭，足三陽(yáng)經(jīng)從頭向下走足，足三陰經(jīng)從足向上走腹***胸***。【二經(jīng)脈的交接規(guī)律：陰經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)***互為表里***在手足末端相交，陽(yáng)經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)***同名經(jīng)***在頭面部相交，陰經(jīng)與陰經(jīng)在胸部相交。十二經(jīng)脈的交接規(guī)律：十二經(jīng)脈的...

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經(jīng)絡(luò)循行路徑復(fù)雜，但頭部是關(guān)鍵，只需5分鐘掌握12經(jīng)脈的秘訣。首先，讓我們聚焦頭部：1. 巔頂交匯：膀胱經(jīng)、肝經(jīng)、督脈交匯于頭頂。2. 絡(luò)腦入腦：膀胱經(jīng)和督脈連接到大腦。接下來(lái)是眼部的聯(lián)系：3. 目系相連：心經(jīng)、肝經(jīng)上連至眼窩。4. 目眥分布：小腸經(jīng)、胃經(jīng)等沿著眼角延伸。鼻子附近的經(jīng)絡(luò):5....

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十二經(jīng)絡(luò)的走向以及十二經(jīng)絡(luò)上的主要穴位和作用?
足背部支脈從足臨泣處分出,沿著第一、二跖骨之間,出于大趾端。主治側(cè)頭、目、耳、咽喉病,神志病,熱病以及經(jīng)脈循行部位的其他病證。共有44個(gè)經(jīng)穴。足厥陰肝經(jīng)起于足大趾上毫毛部,沿著足跗部向上,經(jīng)過(guò)內(nèi)踝前一寸處,向上至內(nèi)踝上八寸處交出于足太陰經(jīng)的后面。主治肝病,婦科、前陰病以及經(jīng)脈循行部位的其他病證...

十二經(jīng)脈循行圖(高清)
大敦穴，位于足趾大趾末節(jié)外側(cè)，是足厥陰肝經(jīng)的井穴，對(duì)于疝氣、少腹痛、遺尿、泌尿系統(tǒng)疾病、月經(jīng)不調(diào)甚至癲癇和睡眠障礙都有顯著的療效。通過(guò)輕刺0.1-0.2寸或者點(diǎn)刺出血，配合艾灸，能有效緩解腦血后遺癥和各種疼痛。同時(shí)，按摩大敦穴有助于改善糖尿病癥狀。內(nèi)關(guān)穴，作為手厥陰心包經(jīng)的重要穴位，...

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十二經(jīng)脈循行路線及穴位定位

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