吃生蘿卜對(duì)人有什么好處與壞處 吃生蘿卜的好處與壞處
吃生蘿卜的好處與壞處
1、吃生蘿卜的好處。補(bǔ)充維生素C：生蘿卜中含有較為豐富的維生素C，生吃可以補(bǔ)充維生素C，能夠較有效的預(yù)防和抵抗疾病的發(fā)生。促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)：生蘿卜中含有較為豐富的纖維素，生吃后能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助腸胃快速消化食物，并且能夠減少糞便在體內(nèi)的停留時(shí)間，有助于排出體內(nèi)的有毒物質(zhì)。養(yǎng)顏美容：蘿卜中含有較多營(yíng)養(yǎng)素，生吃能夠較有效的加快身體中的血液循環(huán)和新陳代謝，令肌膚保持紅潤(rùn)有光澤。清涼去火：蘿卜味甘，性涼，冬季經(jīng)常生吃蘿卜可以較有效的清肺熱，利肝臟，不僅清涼去火，還可以起到一定解毒消炎的作用。
2、吃生蘿卜的壞處。過(guò)多的吃生蘿卜，尤其是脾胃不好的人，容易導(dǎo)致胃燒、胃痛、腹瀉的癥狀。生蘿卜具有光敏感性，吃生蘿卜后再直接照射太陽(yáng)，容易導(dǎo)致皮膚曬黑。
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
巴青縣流體： ______ 我國(guó)有些地方流傳著這樣一句話(huà):“蘿卜上了街,藥鋪不要開(kāi).”的確,盡管蘿卜只是一種極普通的根莖類(lèi)蔬菜,但是,其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值卻很高.它富含木質(zhì)素,能夠大大增強(qiáng)身體內(nèi)巨噬細(xì)胞的活力,從而吞噬有害細(xì)胞.同時(shí),蘿卜中的鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B1、葉酸等,都是有益于妊娠的營(yíng)養(yǎng)素,非常適合準(zhǔn)媽媽食用.
巴青縣流體： ______ 你好蘿卜中含有大量的淀粉酶和一些芥辣油,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化、增進(jìn)食欲.特別是吃了肉類(lèi)等油膩性食物或面食,吃些生蘿卜,能更好地幫助消化.“生嚼”更科學(xué),因?yàn)樘}卜中的淀粉酶,不耐熱,溫度超過(guò)70℃便被破壞;維生素C也拍熱,所以最宜生吃,祝你健康. :
巴青縣流體： ______ 病情分析:你好補(bǔ)充維生素效果很好的,祝你健康歡迎再來(lái)咨詢(xún) 意見(jiàn)建議:
巴青縣流體： ______ 病情分析:你好,你的情況考慮有順氣的作用,可以進(jìn)行補(bǔ)充維生素的 意見(jiàn)建議:
巴青縣流體： ______ 病情分析: 意見(jiàn)建議:生蘿卜含淀粉酶,能助消化. 有祛痰、止瀉、利尿等功效
巴青縣流體： ______ 白羅卜是一種常見(jiàn)的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味.白蘿卜有促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲,加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用.
巴青縣流體： ______ 白蘿卜是根菜類(lèi)的主要蔬菜. 食用方面作用 一、消化方面:食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用;惡心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;便秘,可以煮食;...
巴青縣流體： ______ 沒(méi)有壞處的,喜好的話(huà)可以吃的.有補(bǔ)充維生素的作用的沒(méi)有禁忌的,放松心情,可以多吃一些的
