睡覺(jué)之前喝牛奶好嗎 睡前可以喝牛奶嗎
1、睡前喝牛奶是可以的。有助于睡眠，但不要喝太多。因?yàn)榕Ｄ逃休^高的蛋白質(zhì)，可以改善睡眠指標(biāo)，穩(wěn)定神經(jīng)中樞可以增加深睡眠的時(shí)間。
2、晚上睡覺(jué)前喝牛奶還可以預(yù)防低血糖。也是對(duì)于有糖尿病的患者，在一定程度上可以防止發(fā)生凌晨低血糖的癥狀。
3、還可以保護(hù)胃粘膜。睡前喝一杯純牛奶可以預(yù)防慢性消化性潰瘍患者可能會(huì)出現(xiàn)夜間痛的癥狀。
興炒15759079725： 睡前喝純牛奶好不好 -
合山市十字： ______ 牛奶最佳喝法就是晚上睡前喝一袋
興炒15759079725： 晚上睡覺(jué)前可以喝牛奶嗎?好嗎? - 尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng) - xywy.com
合山市十字： ______ 指導(dǎo)意見(jiàn):這是可以喝的,需要在睡前半個(gè)小時(shí)喝,同時(shí)也是要注意刷牙才是可以的,不然會(huì)導(dǎo)致蛀牙的情況的.
興炒15759079725： 臨睡前喝一杯牛奶真的有好處么 - 尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng) - xywy.com
合山市十字： ______ 意見(jiàn)建議:您好,主張睡眠一杯奶,是出于牛奶具有幫助入眠來(lái)講的,但并非任何人都適合睡前一杯奶. 指導(dǎo)意見(jiàn): 通常患有胃腸炎癥或消化不良人群,應(yīng)避免空腹喝奶和睡前喝奶,否則容易引起胃腸不適.有問(wèn)題歡迎來(lái)問(wèn),祝您生活愉快!
興炒15759079725： 晚上睡前喝牛奶對(duì)身體好嗎? -
合山市十字： ______ 你好;睡前喝牛奶的話,對(duì)胃病的話,肯定是沒(méi)有什么幫助的,會(huì)增加胃酸的分泌的.如果是對(duì)睡眠的話,可能有些幫助的,另外你的體質(zhì)是不是適合喝牛奶也是一個(gè)因素的,因?yàn)橛行┏粤藭?huì)腹瀉什么的,這個(gè)習(xí)慣各有利弊,你需要自己去斟酌一下.
興炒15759079725： 睡前喝牛奶有助睡眠嗎?? - 尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng) - xywy.com
合山市十字： ______ 病情分析: 意見(jiàn)建議: 睡前喝牛奶確實(shí)有助于睡眠,睡前不要喝茶,也不要喝咖啡.
興炒15759079725： 睡前喝純牛奶有什么作用 -
合山市十字： ______ 安神,但不利于睡眠.因?yàn)樗堑鞍踪|(zhì)飲料,所以不那么容易消化的,這樣你就無(wú)法入睡了.故不要睡前喝.祝您有個(gè)好睡眠,望能幫到你,望采納我的提議.
興炒15759079725： 晚上睡覺(jué)前多長(zhǎng)時(shí)間喝牛奶比較合適 -
合山市十字： ______ 睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)喝比較合適
興炒15759079725： 大家都說(shuō)晚上面前喝一杯牛奶好???
合山市十字： ______ 晚上喝也好啊!如果睡眠不是很好的人,晚上臨睡之前半小時(shí)至一小時(shí)喝不錯(cuò),有助于消化和睡眠.可以安睡到天亮~~呵呵!另外晚上喝對(duì)胃有好處,這樣會(huì)在胃里生成一層保護(hù)膜,有個(gè)朋友就有胃病,結(jié)果堅(jiān)持睡前一個(gè)小時(shí)左右喝一杯奶,果然有改善呢!為什么要在睡前一個(gè)小時(shí)左右喝呢?呵呵,因?yàn)樗昂扰Ｄ虝?huì)導(dǎo)致尿夜中的某種成分上升,也會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的產(chǎn)生.所以,要在睡前一個(gè)小時(shí)左右喝喲!不過(guò)有結(jié)石的人,晚上最好少喝牛奶. 注意:腎結(jié)石病人不宜在睡前喝牛奶
興炒15759079725： 那么睡覺(jué)前喝牛奶能充分吸收牛奶中得營(yíng)養(yǎng)嗎?感覺(jué)臨睡前吃東西會(huì)不消
合山市十字： ______ 病情分析: 你好,可以的,我認(rèn)為一般我們?cè)诔燥垥r(shí)消化包括兩種,一種是機(jī)械性消... 晚上喝牛奶有鎮(zhèn)靜催眠的作用,利于睡眠和美容.
興炒15759079725： 為什么睡覺(jué)前喝牛奶對(duì)睡眠有幫助喃?為什么晚上睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶,
合山市十字： ______ 最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L(fēng)色氨酸,還有微... 所以它對(duì)老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人們的休息和睡眠. 睡前喝...
2、晚上睡覺(jué)前喝牛奶還可以預(yù)防低血糖。也是對(duì)于有糖尿病的患者，在一定程度上可以防止發(fā)生凌晨低血糖的癥狀。
3、還可以保護(hù)胃粘膜。睡前喝一杯純牛奶可以預(yù)防慢性消化性潰瘍患者可能會(huì)出現(xiàn)夜間痛的癥狀。
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合山市十字： ______ 牛奶最佳喝法就是晚上睡前喝一袋
合山市十字： ______ 指導(dǎo)意見(jiàn):這是可以喝的,需要在睡前半個(gè)小時(shí)喝,同時(shí)也是要注意刷牙才是可以的,不然會(huì)導(dǎo)致蛀牙的情況的.
合山市十字： ______ 意見(jiàn)建議:您好,主張睡眠一杯奶,是出于牛奶具有幫助入眠來(lái)講的,但并非任何人都適合睡前一杯奶. 指導(dǎo)意見(jiàn): 通常患有胃腸炎癥或消化不良人群,應(yīng)避免空腹喝奶和睡前喝奶,否則容易引起胃腸不適.有問(wèn)題歡迎來(lái)問(wèn),祝您生活愉快!
合山市十字： ______ 你好;睡前喝牛奶的話,對(duì)胃病的話,肯定是沒(méi)有什么幫助的,會(huì)增加胃酸的分泌的.如果是對(duì)睡眠的話,可能有些幫助的,另外你的體質(zhì)是不是適合喝牛奶也是一個(gè)因素的,因?yàn)橛行┏粤藭?huì)腹瀉什么的,這個(gè)習(xí)慣各有利弊,你需要自己去斟酌一下.
合山市十字： ______ 病情分析: 意見(jiàn)建議: 睡前喝牛奶確實(shí)有助于睡眠,睡前不要喝茶,也不要喝咖啡.
合山市十字： ______ 安神,但不利于睡眠.因?yàn)樗堑鞍踪|(zhì)飲料,所以不那么容易消化的,這樣你就無(wú)法入睡了.故不要睡前喝.祝您有個(gè)好睡眠,望能幫到你,望采納我的提議.
合山市十字： ______ 睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)喝比較合適
合山市十字： ______ 晚上喝也好啊!如果睡眠不是很好的人,晚上臨睡之前半小時(shí)至一小時(shí)喝不錯(cuò),有助于消化和睡眠.可以安睡到天亮~~呵呵!另外晚上喝對(duì)胃有好處,這樣會(huì)在胃里生成一層保護(hù)膜,有個(gè)朋友就有胃病,結(jié)果堅(jiān)持睡前一個(gè)小時(shí)左右喝一杯奶,果然有改善呢!為什么要在睡前一個(gè)小時(shí)左右喝呢?呵呵,因?yàn)樗昂扰Ｄ虝?huì)導(dǎo)致尿夜中的某種成分上升,也會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的產(chǎn)生.所以,要在睡前一個(gè)小時(shí)左右喝喲!不過(guò)有結(jié)石的人,晚上最好少喝牛奶. 注意:腎結(jié)石病人不宜在睡前喝牛奶
合山市十字： ______ 病情分析: 你好,可以的,我認(rèn)為一般我們?cè)诔燥垥r(shí)消化包括兩種,一種是機(jī)械性消... 晚上喝牛奶有鎮(zhèn)靜催眠的作用,利于睡眠和美容.
合山市十字： ______ 最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L(fēng)色氨酸,還有微... 所以它對(duì)老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人們的休息和睡眠. 睡前喝...
