教你調(diào)整心態(tài)的書籍
人生如天氣,可預(yù)料,但往往出乎意料。調(diào)整心態(tài),保持好心情是很重要的。以下是我為大家整理的關(guān)于教你調(diào)整心態(tài)的書籍,歡迎閱讀!
教你調(diào)整心態(tài)的書籍1:活出全新的自己
【內(nèi)容簡介】
《活出全新的自己:喚醒、療愈與創(chuàng)造》是一堂找回內(nèi)心全新自我的三階段生命課程。遭遇生命困境的臺灣男人幸雄,工廠倒閉、股票套牢,在接到老婆想離婚并要求兒子監(jiān)護(hù)權(quán)的 通知書 之后,覺得萬念俱灰,終日靠打電玩度日。聰慧美麗、衣食無虞的北京女強(qiáng)人向東,親密關(guān)系始終不順?biāo)欤陬I(lǐng)養(yǎng)一個小女孩之后,又開始質(zhì)疑:“難道人生就只是這樣?” 因緣際會之下,幸雄和向東經(jīng)由一個奇妙的三階段旅程,學(xué)習(xí)了觀照自己的思想、療愈舊時傷痛,以及找回自己真正的力量。藉由學(xué)會與自己的負(fù)面情緒共處,兩人尋回了自己生命的源頭,進(jìn)而活出了全新的自己!
【作者簡介】
張德芬華語世界首席心靈暢銷作家臺大企管系 畢業(yè) ,擔(dān)任臺視記者、主播多年后,在美國UCLA取得MBA學(xué)位。 2002年開始,受到啟發(fā)與指引,辭去高薪的工作,專心研修 瑜伽 以及新時代的各類心靈課程。多年來 ,學(xué)習(xí)了各種不同的心靈成長及心理治療 方法 ,并且博覽了一百多本中英文的有關(guān)著作,透過每日的瑜伽練習(xí)和靜坐,體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。現(xiàn)在最關(guān)心的是“人類意識的進(jìn)化與提升”,希望幫助更多的人發(fā)現(xiàn)內(nèi)在真實的自我與幸福。從94年開始長年定居北京,并取得了中國國家心理咨詢師的執(zhí)照。主要作品: 著有《遇見未知的自己》和《遇見心想事成的自己》,以 故事 的方式深入淺出地跟大家分享心靈覺醒的秘密,并譯有《新世界——靈性的覺醒》、《找回你的生命禮物》及《修煉當(dāng)下的力量》。
教你調(diào)整心態(tài)的書籍2:登天的感覺
【內(nèi)容簡介】
《登天的感覺》是心理學(xué)專家岳曉東在心理咨詢領(lǐng)域的一本經(jīng)典之作。本書的寫作特點是作者像講故事一般娓娓道來,生動講述了他在哈佛大學(xué)所做的10個心理咨詢個案,他對每個個案的深入分析和處理技巧。作者在書中還深入淺出地介紹了心理咨詢方面的科學(xué)知識。
“我恨我自己,我實在太愚蠢了”,“我們的愛情還有救嗎?”……這些日常生活中隨處可見的問題,妨礙著我們對幸福的追求。在處理這些心理個案的過程中,作者展現(xiàn)了心理咨詢的神奇技巧——原來一個人的人生道路可能因為幾句話而改變!日常生活中的許多困擾我們的問題實際都是心理問題,本書將給你帶來飛翔在云端般的美妙感受——登天的感覺。本書出版后曾多次再版,深受廣大讀者歡迎。本書是2008年最新修訂版,正文中穿插的作者在哈佛大學(xué)活動以及哈佛校園風(fēng)景的彩色圖片,使你在走近作者的同時,獲得賞心悅目的閱讀感受。
【作者簡介】
岳曉東,1959年生于北京,童年和少年在內(nèi)蒙古呼和浩特市度過。1977年考入北京第二外國語學(xué)院英語系。
1985年赴美國塔夫茲大學(xué)(Tufts university)攻讀 教育 心理學(xué)碩士學(xué)位。1987年考入美國哈佛大學(xué)(Harvard University)攻讀心理學(xué)博士學(xué)位,1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位,畢業(yè)后赴香港。 岳曉東博士是中國著名的心理學(xué)家,也是目前國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家,現(xiàn)在香港城市大學(xué)應(yīng)用社會科學(xué)系任副教授,并受聘擔(dān)任南京大學(xué)、華南師范大學(xué)、南京師范大學(xué)等10余所大學(xué)的客座教授。
岳曉東在心理咨詢、 創(chuàng)新思維 、青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究,成績斐然。他先后在國內(nèi)外各類學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表學(xué)術(shù)論文60余篇,特別是他的《登天的感覺》一書,使國內(nèi)成千上萬的人對心理咨詢開始有所了解,改變了很多人的生活。此外,他撰寫的《少年我心》、《我是你的粉絲》、《心理面面觀》等心理學(xué)大眾讀物也深受讀者的喜愛。岳曉東博士,祖籍山西文水縣,1959年出生于北京市,童年和少年在內(nèi)蒙古呼和浩特市度過,小學(xué)就讀于呼和浩特市南門外小學(xué),中學(xué)就讀于內(nèi)蒙古師范大學(xué)附屬中學(xué)。
1977年考入北京第二外國語學(xué)院英語系,1982年畢業(yè)獲英國文學(xué)與語言學(xué)士學(xué)位。同年留校,并被選派到澳大利亞堪培拉高等教育學(xué)院(CanberraCollegeofAdvancedEducation)研修英語教學(xué)法一年,同年畢業(yè)獲英語教學(xué)法畢業(yè)文憑。1985年赴美國塔夫茲大學(xué)攻讀教育心理學(xué)碩士學(xué)位,1987年畢業(yè)并入美國哈佛大學(xué)(HarvardUniversity)教育學(xué)院攻讀心理學(xué)博士學(xué)位,1993年畢業(yè)后赴香港工作,先后在香港中文大學(xué)和香港城市大學(xué)任教至今。岳曉東博士在個人心理健康、創(chuàng)新心理學(xué)、幽默心理學(xué)、咨詢心理學(xué)和青少年偶像崇拜等方面做出了大量的研究,成績斐然。他先后在國內(nèi)外的各類學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表學(xué)術(shù)論文100余篇,影響深遠(yuǎn)。此外,岳曉東博士還著有《登天的感覺》、 成長《少年我心》、《與真理為友》、《哈佛熱線》和《心理面面觀》等心理學(xué)科普讀物,深受讀者的喜愛。岳曉東博 成長士是國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家,目前網(wǎng)上有大量有關(guān)岳曉東博士的條目。
教你調(diào)整心態(tài)的書籍3:人性的優(yōu)點
【內(nèi)容簡介】
《人性的優(yōu)點(經(jīng)典插圖版)》[1]內(nèi)容簡介:諾貝爾醫(yī)學(xué)獎獲得者阿列克斯·卡瑞爾博士曾經(jīng)說:“不知道如何消除憂慮的商人,他的壽命將不會長久。”其實,憂慮對人們?nèi)粘I詈凸ぷ鞯挠绊懜鼮榭膳拢藗兺驌?dān)心出現(xiàn)負(fù)面效果而讓自己處于急迫的心態(tài)中,從而使自己在語言和行為等諸多方面變形走樣,出現(xiàn)人際危機(jī),并導(dǎo)致精神緊張和情緒低落。而卡耐基在該書中,通過對人性的研究,運用心理和社會學(xué)知識,對人類共同的心理特性進(jìn)行了深入的揭示,并告訴我們認(rèn)識自己、相信自己、克服“憂慮”、從而走上成功幸福的人生之路。
【作者簡介】
戴爾·卡耐基(1888-1955年),二十世紀(jì)最偉大、最著名的心靈導(dǎo)師、成功學(xué)導(dǎo)師。美國現(xiàn)代成人教育之父,他開創(chuàng)的“人際關(guān)系訓(xùn)練班”遍布世界各地。卡耐基一生致力于人性的研究,并利用大量普通人不斷努力的成功故事,通過演講和著書喚起了無數(shù)有志青年。其著作有《語言的突破》、《人性的優(yōu)點》、《人性的弱點》、《美好的人生》等。這些書一出版便風(fēng)靡全球,并被譯成幾十種文字,和卡耐基的成人教育實踐相輔相成,將卡耐基的人生智慧傳播到世界各地,影響了千千萬萬人的思想和心態(tài),激發(fā)了他們對生命的無限熱忱與信心,勇敢地面對與搏擊現(xiàn)實中的困難,追求自己充實美好的人生。在他辭世半個世紀(jì)后,他的書仍占據(jù)美國《紐約時報》暢銷榜,被譽為人類出版史上的奇跡。
本書的唯一目的就是幫助你解決你所面臨的最大問題:如何在你的日常生活、商務(wù)活動與社會交往中與人打交道,并有效地影響他人;如何擊敗人類的生存之?dāng)?mdash;— 憂慮,以創(chuàng)造一種幸福美好的人生。當(dāng)你通過本書解決好這一問題之后,其他問題也就迎刃而解了。
教你調(diào)整心態(tài)的書籍4:人性的弱點
【內(nèi)容簡介】
戴爾·卡耐基,美國“成人教育之父”。20世紀(jì)早期,美國經(jīng)濟(jì)陷入蕭條,戰(zhàn)爭和貧困導(dǎo)致人們失去了對美好生活的愿望,而卡耐基獨辟蹊徑地開創(chuàng)了一套融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的教育方式,他運用社會學(xué)和心理學(xué)知識,對人性進(jìn)行了深刻的探討和分析。他講述的許多普通人通過奮斗獲得成功的真實故事,激勵了無數(shù)陷入迷茫和困境的人,幫助他們重新找到了自己的人生。
接受卡耐基教育的有社會各界人士,其中不乏軍政要員,甚至包括幾位美國總統(tǒng)。千千萬萬的人從卡耐基的教育中獲益匪淺。 該書匯集了卡耐基的思想精華和最激動人心的內(nèi)容,是作者最成功的勵志經(jīng)典,出版后立即獲得了廣大讀者的歡迎,成為西方世界最持久的人文暢銷書。無數(shù)讀者通過閱讀和實踐書中介紹的各種方法,不僅走出困境,有的還成為世人仰慕的杰出人士。只要不斷研讀本書,相信你也可以發(fā)掘自己的無窮潛力,創(chuàng)造輝煌的人生。
【作者影響】
戴爾·卡耐基在道德、精神和行為方面影響了全世界成千上萬人的生活,他的教學(xué)構(gòu)想開創(chuàng)了成人教育的先河,經(jīng)久不衰。他的教學(xué)方式和原則,被目前絕大部分成功培訓(xùn)機(jī)構(gòu)所校仿。事實證明,卡耐基教學(xué)模式是目前世界上改變一個人最富成效的方法。他以超人的智慧、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S,在道德、精神和行為準(zhǔn)則上指導(dǎo)萬千讀者,給人安慰,給人鼓舞,使人從中汲取力量,從而改變生活,開創(chuàng)嶄新的人生。
卡耐基的思想和觀點影響著美國人,甚至改變著世界。當(dāng)經(jīng)濟(jì)不景氣、不平等、戰(zhàn)爭等惡魔正在磨滅人類追求美好生活的心靈時,卡耐基的精神和思想,就成了人們走出迷茫和困頓的最有力的支撐。即使在現(xiàn)代社會,卡耐基對人性的洞見,仍然指導(dǎo)著千百萬人改變思想,完善行為,走上成功之路。
卡耐基成功學(xué)全書是卡耐基思想精華的匯集。卡耐基所著的《人性的弱點》、《人性的優(yōu)點》、《語言的突破》等著作,自問世以來,被譯成多種文字,成為西方最持久的暢銷書之一,風(fēng)靡全球,被譽為“人類出版史上的奇跡”。 自從卡耐基的著作問世以來,就改變了千千萬萬人的命運。發(fā)明之王愛迪生、相對論鼻祖愛因斯坦、印度圣雄甘地、《米老鼠》的父親華特·迪士尼、建筑業(yè)奇跡的創(chuàng)造者里維父子、旅館業(yè)巨子希爾頓、白手起家的臺灣塑料大王王永慶、麥當(dāng)勞的創(chuàng)始人克洛克等等,都深受卡耐基思想和觀點的影響。
他的實用性和指導(dǎo)性,以及對社會各類人群和各個時代的適應(yīng)性,是卡耐基思想的重要特點。當(dāng)時代的戰(zhàn)車匆匆駛過20世紀(jì),進(jìn)入新千年的時候,卡耐基的思想和見解并沒有被時代所拋棄,相反,在今天這個競爭激烈的社會,他的思想和洞見更加深刻和實用,對于年輕人更具有指導(dǎo)意義。
在本世紀(jì),卡耐基 演講口才 藝術(shù)曾風(fēng)靡世界,掀起了一股經(jīng)久不衰的卡耐基口才熱,使億萬人獲益非淺。僅在歐美地區(qū),就有近2000個卡耐基演講 口才訓(xùn)練 班,仍滿足不了越來越多的卡耐基口才熱者的參訓(xùn)要求。甚至許多地方出現(xiàn)了卡耐基演講口才俱樂部,供人們交流運用卡耐基演講口才藝術(shù)的 經(jīng)驗 和感想。在參加訓(xùn)練的人們中,有著名作家、政治家、商界大亨、學(xué)者、大學(xué)生、職員,甚至還有幾位國家元首,可見其影響之巨,已滲透到社會的各個階層和各個方面。
【書籍章節(jié)】
1、相處的基本技巧
2、平安快樂的要訣
3、如何贏得他人的贊同
4、如何使人喜歡你
5、如何更好地說服他人
6、讓你的家庭生活幸福快樂
7、如何使你變得更加成熟
8、走出孤獨憂慮的人生
9、不要為工作和金錢而煩惱
0、防止疲勞,永葆活力
教你調(diào)整心態(tài)的書籍1:治療密碼
這本書在亞馬遜網(wǎng)絡(luò)書店心靈類排名第二位,一周狂銷35000冊
【內(nèi)容簡介】
“治療密碼”是首部量子物理能量療法,它通過調(diào)整身體的能量分布,修復(fù)潛意識,開啟身體的正能量,而治療的方法僅僅是做一套簡單的動作。 6分鐘/次的“治療密碼”,能幫助人們將潛意識中的痛苦記憶注入愛的能量,療愈內(nèi)心的創(chuàng)傷,擺脫焦慮、壓力和恐懼。書中還介紹了立竿見影的“深呼吸壓力解除法”,隨時隨地清理負(fù)面的情緒垃圾,獲得內(nèi)心的寧靜。治療密碼不僅治愈了特蕾西(作者洛依德妻子)12年的抑郁癥、班·瓊森的絕癥,還幫助90多個國家數(shù)萬人解除了憂郁癥、癌癥等身心疾病的困擾,書中的諸多 感謝信 就是最好的例證。
【作者簡介】
亞歷克斯·洛伊德(世界能量療愈導(dǎo)師)擁有心理學(xué)及自然醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。他曾窮極12年幫妻子尋找治愈抑郁癥的方法,后來在2001年終于發(fā)現(xiàn)了“治療密碼”。從那時開始,他的個人發(fā)現(xiàn)在全世界掀起了一場治療風(fēng)暴,來自90多個國家的數(shù)萬人都用“治療密碼”治愈了身體上、精神上、情感上及事業(yè)上的諸多問題。班·瓊森(《秘密》導(dǎo)師 )《秘密》導(dǎo)師團(tuán)中唯一的醫(yī)學(xué)博士,曾任喬治亞州亞特蘭大免疫系統(tǒng)康復(fù)診所的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)。自從在2004年使用“治療密碼”治愈了盧·格里克病后,他便開始在全世界巡回演講,講述自己的親身經(jīng)歷。
教你調(diào)整心態(tài)的書籍5:遇見未知的自己
【內(nèi)容簡介】
本書中有一句話說得好,出呼應(yīng)了我長久以來的沉淀信念——“親愛的,外面沒 有別人,只有自己”。生命來無影去無蹤,無法臆測也難以捉摸,無論身處力爭 上游的快跑階段,或逢人生變故減速慢 行的彷徨時刻,或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的 躊躇關(guān)頭,面臨其中的悲歡離合喜恕哀樂,唯有保持觀照內(nèi)心并異福感恩的心態(tài),一切的真相才會自動還原水落石出。
這是一本好讀、好用也好學(xué)的“現(xiàn)代修心書”。口齒 伶俐、聰穎慧黠的“張前主播”,無情歲月并未褪險她才貌雙全的一絲一豪,讀其文如見其人(我可以從北京就近作證——她依然 貌美如花不減當(dāng)年),一路 修行的用心良苦,就在一股腦兒無私 奉獻(xiàn)的字里行間,與眾生交流。
【作者簡介】
張德芬,臺灣大學(xué)企管系畢業(yè),擔(dān)任臺灣電視公司新聞記者/主播多年后,去美國加州大學(xué)洛杉磯分校取得了的學(xué)位。2002年開始,她受到啟發(fā)與指引,辭去高薪的工作,專心研修瑜伽以及各類心靈成長課程以及心理治療方法,體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。
2007年6月在臺灣出版第一本有關(guān)身心靈成長的小說《遇見未知的自己》,名列臺灣各大書店暢銷排行榜讀者反應(yīng)空前熱烈,成為暢銷作家。五年多來,學(xué)習(xí)了各種不同的心靈成長以及心理治療方法,并且博覽中英文有關(guān)著作,透過時時刻刻活在當(dāng)下以及觀察自己的修煉,得到了許多靈性及個人成長方面的心得體悟。取得了中國國家心理咨詢師的執(zhí)照。現(xiàn)在最關(guān)心的是“人類意識的進(jìn)化與提升”,為地球美好的未來貢獻(xiàn)一己之力。目 前與家人長期定居北京。
著有身心靈暢銷書《遇見未知的自己》,《遇見心想事成的自己》和《活出全新的自己》,同時翻譯有德國心靈導(dǎo)師艾克哈特.托爾的作品《新世界:靈性的覺醒》和加拿大知見心理學(xué)領(lǐng)袖 克里斯多福·孟的《找回你的生命禮物》。
一份旅行的書單總給你
午夜降臨前抵達(dá)
劉子超
這是一本“走腦走心”、極具小說質(zhì)感的旅行文學(xué)作品。
作者深入歐洲腹地,以精道的語言打磨旅途見聞,信手拈來各種逸聞?wù)乒省K麜鴮懴嘤雠c別離、出發(fā)與抵達(dá)、歷史與現(xiàn)實、文學(xué)與音樂、美食與美酒,也審視那些逝去的靈魂、孤獨的陌生人。筆鋒中流轉(zhuǎn)的幽默戲謔和溫柔情懷,使得路上的風(fēng)景閃爍 出令人動容的雋永光澤。
無論是布拉格午夜的小酒館、布達(dá)佩斯的舊書店,還是蘇臺德的森林,的里雅斯特的港口……這片大陸的榮光與苦難,不安與希望,因為他的行走,得以被記錄和書寫。
繪畫是一個人的旅行
[日]安野光雅
安野光雅是備受世界矚目的繪本大師,他不僅畫作深受世界讀者的喜愛,在文學(xué)領(lǐng)域也有頗深的造詣。《繪畫是一個人的旅行》是他唯一的人生 隨筆 ,走過日本的昭和、平成兩個時代,經(jīng)歷過戰(zhàn)爭的苦難和戰(zhàn)后的艱辛,他依舊對生命充滿感恩。他以溫柔而不乏幽默的筆調(diào)書寫了自己過往歲月的寶貴回憶,并親自為每篇故事繪制插畫。本書完整記錄了他對繪畫的喜愛、對夢想的堅持和對人生的深刻洞察,是他對自己八十余年人生歷程的溫情回顧。
威尼斯 日記
阿城
《威尼斯日記》為阿城先生的一部經(jīng)典隨筆。阿城曾在威尼斯生活三個月,這期間,他走走停停,看風(fēng)景,看行人,看俗世生活,他寫感受、寫景色、寫 文化 差異。他在塵世中捕捉自己的興趣點,那些關(guān)于文化的,藝術(shù)的感受別樣而獨特。時至今日,再看這部作品,仍然時時被打動,時時被啟發(fā),這應(yīng)該就是經(jīng)典的力量。
不在他方
陳綺貞
這本 散文 集緣起于2011年夏天陳綺貞在古巴哈瓦那的旅行。“旅途中的一切,匆匆忙忙之間,你只能為發(fā)生的事,在地圖上作記號,而無法立即書寫。這些記號的意義,你必須耐心等待時間為你充分顯影。”當(dāng)書寫開始,便是顯影的啟動,唯有寫作,讓她心甘情愿放手一搏。
三十八篇散文、七封信件、兩場對談、一段問答,記錄她以旅人之眼所烙印的風(fēng)景,和繁多日常里篩選出來的微小意義,只因生命是一種探尋,現(xiàn)實迎面而來的強(qiáng)度,需要平日的溫柔來補償。
在西伯利亞森林中
[法]西爾萬· 泰松
一個人哀氣了,怨氣多了,精神崩潰了應(yīng)該看這些什么書籍好
《馴養(yǎng)情緒》對情緒不好的人很有用。卓越和當(dāng)當(dāng)上應(yīng)該都有。《消極思維的力量》個人認(rèn)為非常強(qiáng)大的書 不過可能比較難找 《少有人走的路》也不錯 心情不好首先要尋找引起心情不好的原因,要針對原因進(jìn)行積極的調(diào)整。平時要多參加些社會活動,多運動,要勞逸結(jié)合,保證充分的睡眠。要有良好的心態(tài),要...
【高分】請推薦女孩子讀的重塑心態(tài)、勵志的書籍
控制你的生活! 安東尼·羅賓斯是世界頂級激勵大師。你將在本書中與這位大師共享那獨到而又強(qiáng)大的課程,用來喚醒你心中蟄伏的巨人。他是公認(rèn)的控制心理變化的專家,在本書中,他提供了一個基礎(chǔ)的循序漸進(jìn)的課程,使你通過富于靈感和樂趣的軼事、例子和一步步扎實的 策略,組成一個控制情緒和財政困難并獲得...
遇事緊張看什么書可調(diào)整心態(tài)?
心理疏導(dǎo)——讀書撫平緊張的心 在生活中,我們難免會遇到各種壓力和挑戰(zhàn),這會導(dǎo)致我們的心態(tài)緊張和焦慮。而讀書正是一種很好的心理疏導(dǎo)方式,特別是一些特定類型的書籍,它們能夠幫助我們調(diào)整心態(tài),緩解壓力和焦慮。在選擇調(diào)整心態(tài)的書籍時,我們可以首先考慮一些輕松愉悅的讀物,比如幽默小說、兒童文學(xué)等。
心靈成長勵志書籍
排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量,你絕不可錯過的心靈成長之書!你在為誰工作 作者: 陳凱元 出版社:機(jī)械工業(yè)出版社 這本銷量過百萬的暢銷書,提出了一個每位員工都需要自我反思的人生問題,并對這個問題進(jìn)行了深刻細(xì)致的解答。它有助于員工解除困惑,調(diào)整心態(tài),重燃工作激情,使人生從平庸走向杰出。如果每一位...
脾氣暴躁的人看什么書?
脾氣暴躁易怒看那幾本書調(diào)節(jié)心態(tài) 您好樓主,人生學(xué)什么并不重要,重要的是你會選擇什么。但我送你一段話,希望你能明白:生氣,就是用別人的錯誤來懲罰自己,原諒別人就是在善待自己,正所謂看清一個人又何必去揭穿;討厭一個人又何必去翻臉。活著,總有看不慣的人,就如別人看不慣我們。人的成熟不...
脾氣暴躁的人可以閱讀哪些書籍改變自己?
對于脾氣暴躁的人來說,的確可以通過看一些書籍來改變自己的壞脾氣,其中這兩類書籍是我經(jīng)常看的,畢竟我就是一個脾氣特別暴躁的人,很容易發(fā)怒。心靈雞湯類。我特別喜歡這一類書,書里面的內(nèi)容挺充實的,能夠教你怎么控制自己的情緒,同時還能怎么釋放自己的怒火,我特別喜歡一本書叫情緒控制。搞笑類。
調(diào)整心態(tài)控制情緒的書
通過閱讀正面情緒的書籍,例如心理學(xué)、哲學(xué)、文學(xué)等方面的書籍,可以幫助人們增強(qiáng)正面情緒。這些書籍可以讓人們更加耐心、積極、自信,且更有動力去與壓力作斗爭。例如,丹尼爾·喬治·戴曼的《幸福假說》、馬修·利伯曼的《社交腦:人類如何理解他人》等都是非常好的正面情緒書籍。使人增強(qiáng)適應(yīng)能力調(diào)整心態(tài)...
有什么可以緩解心情,積極樂觀的書籍推薦?
積極樂觀和心情好的人,每天生活都過得非常的開心和幸福,那么有哪些可以緩解心情,并且積極樂觀的書籍呢,其實是比較多的。雖然說生活非常的艱難,但是呢,我們?nèi)松€是需要樂觀,生活還是需要過下去,所以說也是需要一個好的心態(tài),那么第1本的話就是人性的優(yōu)點。這本書呢,非常簡單的講解了,人生雖然并...
勵志書籍《內(nèi)心強(qiáng)大的秘密》
書籍目錄: 正能量,內(nèi)心強(qiáng)大的秘密 第一章,認(rèn)識你自己,調(diào)整對自己的期望 1-- 做最好的.自己 2-- 正確評價自己 3-- 思想改變命運 4-- 堅定的意志力 5-- 意志力與健康 6-- 每個人都有自己的天堂 7-- 自己是最大的財富 8-- 發(fā)現(xiàn)自己 9-- 改變自己 10-- 學(xué)會和自己談心 11-- 每個...
5本超級自我管理的書籍
自我管理,就是指個體對自己本身,對自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進(jìn)行的管理,自己把自己組織起來,自己管理自己,自己約束自己,自己激勵自己,自己管理自己的事務(wù),最終實現(xiàn)自我奮斗目標(biāo)的一個過程。下面我就為大家推薦5本超級實用的自我管理的書。 01《把時間當(dāng)作朋友》 李笑來 豆瓣評分:8.5 (24557人評價) 身邊...
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北江區(qū)拉孔: ______ 道德經(jīng),易經(jīng),荀子,菜譚根,意林.希望我的回答對你有所幫助!
北江區(qū)拉孔: ______ 推薦兩本最經(jīng)典的~ 1.全球第一暢銷書、史上最暢銷心靈勵志書《秘密》(朗達(dá).拜恩),這個書被改編為電影,非常精彩,里面也說到用吸引力法則的秘密去治愈疾病的勵志案例,相信對你有幫助~ 2.《不抱怨的世界》,比爾蓋茨推薦說“沒有人能拒絕這本書,除非你拒絕所有的書”
北江區(qū)拉孔: ______ 你可以讀一些《狼圖騰》或者《藏獒》一類的書籍,因為這都有明顯的目標(biāo)性,可以讓你恢復(fù)自信,調(diào)節(jié)心態(tài)情緒的話,讀一些名著小說就可以了,太雜的不要看,哲學(xué)書你可以看看朗德拜恩的《秘密》或者厚黑學(xué)一類的都可以,
北江區(qū)拉孔: ______ 《人性的弱點》,《人性的優(yōu)點》作者戴爾.卡耐基20世紀(jì)最偉大心理學(xué)家,看了對你的人生會有很大的幫助.
北江區(qū)拉孔: ______ 是調(diào)整心態(tài)吧,試一試看看以下的書:《萊辛寓言》 《知道更要做到》 《一只狗的生活意見》 《假如給我三天光明》《死亡詩社》 《當(dāng)幸福來敲門》 《肖申克的救贖》 《美麗心靈》 《心靈捕手》 《菜根談》
北江區(qū)拉孔: ______ 《厚黑學(xué)》 幫你樹立理想且又教你做事手法! 其它的 都是扯淡,即便你 完美的 做好所有的 工作,成績也是 別人的.
北江區(qū)拉孔: ______ 看一些散文,短小說,還有就是勵志小說,〈拿破輪〉〈狼圖騰〉,都不錯的
北江區(qū)拉孔: ______ 建議你去書店找找,有一本專門運用心理學(xué)和健康促進(jìn)的手段,維護(hù)和增進(jìn)人們的心理健康、提倡提高對社會生活的適應(yīng)及改造能力的書籍即《健康心理學(xué)》,是健康教育的一個基礎(chǔ)理論書. 因為調(diào)整心態(tài)首先要學(xué)會分析自己的心理健康狀態(tài),找出自己存在的心態(tài)方面的問題并對癥下藥才能對心態(tài)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整.這本書直接和間接地從理論和范例上為人們揭示了心態(tài)的種種問題并給以解決的提示與建議,可供參考.