孕婦吃什么會導致流產，有什么忌口食物？
今題話題：處在孕期或產后的你，在飲食方面有什么可以跟大家分享的心得嗎？
備孕成功值得高興，但整個孕期特別是孕初期的流產風險一直存在，如何規(guī)避風險是孕媽要關心的事情。哪些食物孕期不能吃或少吃呢？
調味料：1、味精、糖精，都不是膳食的必須品，能不吃就不吃沒有任何好處。味精會導致孕媽體內鋅的流失，影響胎寶寶正常發(fā)育；糖精沒有任何營養(yǎng)價值，反而會刺激孕媽胃腸粘膜。
2、鹽要少吃，孕媽每天不高于6克。鈉鹽攝入過多會引起水腫，并可能造成妊娠高血壓風險造成胎兒早產或流產。
香煙酒精： 絕對禁止！ 香煙和酒精是絕對禁止的就不說了，咖啡、茶葉有抑制和興奮神經的作用，不利于睡眠要減量至平時的1/5；巧克力的可可堿有反鎮(zhèn)靜作用，易造成胎兒燥動不安分也要要減量。
比如冷藏時間過長的肉類魚類蛋類，否有腌制的臘腸臘肉類，冰箱貯存超過3天的蔬菜，以及發(fā)芽的土豆、紅薯、蘿卜、洋蔥等等，一律忌口！
孕前過敏的食物：忌口！懷孕之后孕媽會有一些口味上的變化。比如以前不愛吃的食物有可能會特別喜歡，這是孕激素帶來的正常反應。但是，如果孕前媽媽對某種食物過敏，千萬不要試圖嘗試！
比如以下易過敏食物：螃蟹、山藥、蘆薈、芒果、芹菜、牛奶、雞蛋、杏仁、牡蠣、龍蝦等等。
性狀偏熱的食物：忌口！包括：人參、鹿茸、狗肉、動物鞭、烏龜、鱉甲魚、桂圓等等。另外像：山楂、木耳、花椒、八角、胡椒、桂皮、小茴香等要減量吃。
促進子宮收縮的食物：忌口！包括：薏米、薏苡仁、馬齒筧、鯉魚等等。
催長激素的：忌口！包括：草莓、豬肉豬肝、雞肉雞蛋雞肝、雞脖鴨脖、飼料喂養(yǎng)的魚類、反季節(jié)水果蔬菜等！
含重金屬的食物：忌口！包括：皮蛋、香腸、油條、蛋糕、爆米花、易拉罐食品和飲料、海底魚類的魚卵魚內臟等等。
好了，再說我自己都說不過去了。總之，食品安全對于孕媽來說是一個大問題。祝你好孕！
每個地方的飲食禁忌可能不太一樣，每一種食物對每個人的影響也不完全一樣。有的特別敏感的，可能隨便吃一個食物就會流產，有的特別皮實的，則一點問題沒有。
傳統(tǒng)的導致流產的食物我聽過的不能吃的食物是山楂、桂圓、薏米、螃蟹、馬齒莧、空心等。據說這些食物會引起宮縮，導致流產，我在孕期也確實沒有碰這個紅線。
半生半熟的動物食品像魚類、肉類、蛋類，如果沒有完全做熟，可能會攜帶大量細菌，孕媽媽食用后容易引起腹瀉，甚至感染寄生蟲、引起細菌性中毒等，使胎兒流產。
燒烤油炸食品小地攤上的燒烤類食物可能沒有完全熟透，會攜帶致病菌，導致病從口入。油炸類食物會產生苯并芘等多環(huán)致癌物質，影響胎兒的正常發(fā)育。
環(huán)境污染的食品不要隨便吃野生的動物食品，如河蚌等，不要吃出自不明水域的海鮮，防止污染物超標。甚者有些深海魚，如鯊魚、金槍魚等汞超標，也要避免食用。還有朋友說三文魚也富含汞，也要慎重食用。
野生的食物一些野生的食物，大家認為比較綠色環(huán)保，但是可能有毒，我們并不十分了解。比如一些菌類、蘑菇等，不要隨便吃。曾看過一個報道，吃了野生蘑菇中毒的。還有很多朋友在馬路上挖野菜，也是不可取的。因為馬路邊富集大量的 汽車 尾氣，會使野菜重金屬超標。
容易過敏的食物每個人身體不同，引起過敏的食物也不同，孕期會更加敏感，以前有過敏的食物都不要吃。我聽說過牛奶、雞蛋、桃子、芒果、菠蘿等，都有吃了過敏的。
有毒食物像沒熟透的青西紅柿、長芽的土豆等都含有毒素，會使人體中毒，這些要拒絕使用。
再就是大家熟知的治療疾病的藥物、煙酒咖啡是絕對禁止的。
經過一番功夫，備孕終于成功，寶寶真的是來之不易。所以孕婦懷孕之后的飲食也是小心翼翼的，生怕誤食一些容易導致流產的食物，這些食物都有什么呢？
1.木瓜，木瓜鮮甜多汁，吃了可以豐胸美容，滋陰養(yǎng)顏，南方的美女們經常會吃木瓜燉奶來美容，產婦也會拿木瓜來催奶，只不過，木瓜是易流產食物，孕期不宜食用。
2.山楂，山楂特有的酸味能夠令人胃口大開，不過，山楂有令子宮收縮的功效，孕媽還是應該忍一忍。
3.螃蟹，螃蟹寒涼，孕婦不宜多吃，特別是螃蟹爪，有活血去瘀功效，在妊娠藥物禁忌歌訣中有一句:硇砂干漆蟹爪甲，說明前人就已經知道蟹爪是孕婦不能使用的。
4.薏仁，薏仁有興奮平滑肌的作用，令子宮收縮，這是孕婦的大忌，孕期應該避開這種食物。
5.黑木耳，黑木耳含鐵量很高，是補鐵的好食品，但不適合孕婦吃，因為黑木耳有活血化瘀，涼血止血的功效。
會引起流產的食物還有很多，比如說馬齒莧。一些其他的孕婦也不應該亂吃，比如說活血化瘀的食物，過于寒涼的食物，過于辛辣的食物。其實懷孕了還是很應該注意飲食的，一切為了寶寶著想。
哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！
孕期飲食對于孕媽咪和胎寶寶的 健康 來說都是十分重要的，而且作為孕媽咪來說也不是什么食物都可以百無禁忌，有些食物不但會影響自身和胎寶寶的 健康 ，而且還有引起流產的可能喔！
一、山楂
山楂的味道非常讓人開胃，很受喜歡吃酸的孕媽咪的歡迎。但是山楂有促進子宮收縮的作用所以孕媽咪最好不要吃山楂。
二、甲魚
甲魚雖然是滋補佳品，但它有一定的通血絡和散瘀的作用，孕媽咪在孕期應該避免食用甲魚。
三、馬齒莧
馬齒莧無論是涼拌還是包包子味道都很不錯，但是馬齒莧有興奮子宮的作用，容易造成流產。
四、薏米
薏米性寒，還有促進子宮收縮的作用，所以在孕期孕媽咪們最好不要吃薏米。
五、燒烤食物
燒烤食物在燒烤過程中會產生致癌物質，特別是肉類食物。但如果沒有完全烤熟，很可能會讓孕媽咪有感染弓形蟲的危險，造成流產、胎兒畸形等。
六、熏制以及腌制食物
這類食物中不但含有防腐劑和各種添加劑，還含有致癌物質，研究表明，孕期攝入致癌物亞硝酸鹽對胎兒有一定的致畸作用，還會增加寶寶以后患腫瘤的幾率。
另外，孕媽咪在孕期的飲食一定要新鮮 健康 ，蔬菜水果最好是吃應季的，反季的蔬果多采用了膨大劑生長劑等，最好少吃。
懷孕可以讓一個女人胖得心安理得，自然想吃什么就吃什么。我也提倡飲食多樣化，不用嚴格忌口，主要是適量。
導致流產的原因非常復雜，并不是單純的吃了什么就流產了這么簡單。
我自己整個孕期沒有嚴格忌口，想吃什么就會去吃一些，不然真的睡不著。但是我也不挑食，即使不愛吃的也會嘗試吃，所以我家的寶寶沒有食物過敏，且胃口很好，是一個小吃貨呢！
當然也不是說孕期就可以和正常人的飲食一樣了，這幾樣東西是需要忌口的：
1、煙和酒
煙酒本身就不是好東西，當然孕婦就更不能碰。會增加畸形和早產的幾率，而酒精也會對胎兒造成傷害，有流產的可能。
2、未煮熟的食物
半生熟的雞蛋、肉類、魚蝦類可能含有致病的細菌和病菌，準媽媽要是吃了這些食物的話，那么這些病菌和細菌就會經過胎盤傳染給胎兒。
3、未消毒的乳制品
未經消毒的乳制品也是不能喝的，因為沒有經過消毒的生奶可能會有李斯特菌的，這種細菌會進入胎盤造成胎兒流產。應選擇巴氏或超高溫消毒的乳制品。
懷孕是女人一生中的一個特殊時期，孕媽媽的飲食對胎兒的發(fā)育是非常重要的，日常飲食都是很好的食材，比如魚蝦，蔬菜，水果，乳制品，肉類；正常吃就可以了。
還有一點，定期產檢，根據自己的身體情況來補充營養(yǎng)。祝孕媽媽們有個好胃口，順利生產 健康 寶寶。
懷孕之后，其實飲食是需要注意的，一些常見的食物平時食用并無壞處，但懷孕之后就不能亂吃，一旦亂吃，輕則會影響寶寶的發(fā)育，重則會流產哦，所以孕媽媽要自己注意啦。
吃了容易流產的食物：
1、 蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。
2、 薏米：中醫(yī)認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產的可能性，故應慎吃。
3、 馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。
4、 山楂。很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對于有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕婦來說，最好不吃為妙。 此外， 健康 的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什么問題的，如果量多的話最好還是看醫(yī)生檢查下身體，以免出現(xiàn)意外。
另外，以下食物孕婦也應該注意，忌口不要吃：
1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。
4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調食用。
6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。
7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。
8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。
以上食物孕婦都需要注意，不能隨意食用。如果有其他食物是孕婦忌口的，也請給位評論補充哈！
孕期飲食這個問題之前菜媽有回答過，但看來還是有很多朋友不太清楚呢，嚴格來說，哺乳期的絕對禁忌只有三個：酒、未煮熟的食物以及汞含量高的魚類。聽菜媽再仔細分類說：
1. 酒和含酒精的飲料或食物
孕期飲酒可能導致胎兒酒精中毒綜合癥（FASD），酒精會進入胎盤，并阻礙胎兒的成長及體重，胎兒酒精中毒綜合征可能會導致寶寶出生后出現(xiàn)嚴重的畸形，智力低下、性格好斗、行為異常等問題。
2. 未清洗的水果/蔬菜、未經巴氏消毒的乳制品、未煮熟的肉類
生雞蛋容易受到沙門氏菌污染，也含有抑制生物素吸收的抗生物素蛋白，影響生物素的吸收。生的豬牛羊或禽類的肉容易被微生物污染，引起大腸桿菌、弓形蟲、李斯特菌等、沙門氏菌感染風險。
3. 汞含量高的魚
美國FDA和環(huán)保署明確表示，對于孕期、哺乳期的女性來說，應該避免攝入任何大耳馬鮫、劍魚、鯊魚、槍魚、橙棘鯛（胸棘鯛）、方頭魚（墨西哥灣）或大眼金槍魚（其他種類的金槍魚可以食用）。
需要注意的幾類食物
1. 遠離燒烤、油炸、熏制食品
2. 含糖甜飲料
3. 控制含咖啡因的飲料及食物攝入量(每天不超過150-300毫克咖啡因，約2杯)
4. 動物肝臟類食物(每周吃1-2次動物肝臟,大量攝入會導致維生素A過量，影響發(fā)育中的胚胎，甚至可能致畸。)
不能吃寒涼的食物和水果：薏米，苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、香椿、莼
不能吃解毒敗火的食物：苦瓜，黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉 等
不能吃發(fā)熱的食物：熱性食物：扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生姜、熟藕、熟白蘿卜。
懷孕以后總是要特別的精心，什么可以吃什么不可以吃，都要清楚。但其實也有一些食物，雖然孕婦可以吃，但是一旦吃多了，后果卻是非常危險的，而又因為能吃，才更容易被人忽略，很有必要了解一些
一、山楂
對于懷孕的人來說，很酸的山楂是酸甜可口的，而且山楂還能開胃助消化，所以會有孕婦的家里時刻準備這山楂之類的小零食，孕婦也會隨身帶一些。但其實，預付吃多了山楂卻并不好，因為它含有一些會使子宮肌肉興奮的成分，會引起子宮的收縮，從而導致流產。尤其是對于習慣性流產或者是曾經流過產的人來說，還是要少吃山楂
二、桂圓
桂圓具有很好的補養(yǎng)氣血的中庸，還能保養(yǎng)脾臟，是保養(yǎng)身體的絕佳的食品，但是孕婦卻不可以多吃，因為桂圓屬于大熱之物，孕婦吃的多了，不僅不可以安胎，還會很容易出現(xiàn)腹痛、漏紅等流產的征兆
對于家有孕婦的人來說，為了兩個人的 健康 安全，多上點心是很有必要的。最后提醒大家，也不要太過緊張，否則這種情緒也會出現(xiàn)在孕婦的身上，會有不利于母親和胎兒
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