維生素的作用有哪些?
維生素的作用有哪些？
1、維生素A
作用:增強(qiáng)視力，維持粘膜。
正常功能，令皮膚光潔幼嫩。
需要:夜盲癥、眼球干燥，皮膚干燥及痕癢。
來源:紅蘿卜、綠葉蔬菜、蛋黃、動(dòng)物肝臟等。
2、維生素B6
作用:保持身體及精神系統(tǒng)處于正常狀況，維持體內(nèi)鈉、鉀平衡 ，制造紅血球。
需要:貧血、抽筋、頭痛、脫皮、嘔吐暗瘡。
來源:瘦肉、果仁、糙米、綠葉蔬菜、香蕉。
3、維生素B12
作用:防止貧血，制造紅血球，防止神經(jīng)受到破壞。
需要:疲倦、精神抑郁 、記憶力衰退、貧血。
來源:肝、魚、牛奶及腎。
4、維生素C
作用: 抗氧化，改善膽固醇代謝，增強(qiáng)免疫力，改善鐵、鈣和葉酸的利用。
需要:牙肉出血，牙齒脫落易患感冒，傷口愈合緩慢，皮下出血，消化不良等。
來源:水果(特別是橙類)、綠色蔬菜、蕃茄、馬鈴薯等
5、維生素D
作用:有助小孩牙齒及骨骼發(fā)育，補(bǔ)充成人骨骼所需鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松癥。
需要: 小孩軟骨病、食欲不振，腹瀉等。
來源:魚肝油、奶制品、蛋。
6、維生素E
作用:抗氧化，預(yù)防衰老，提高抗感染能力，改善傷口回復(fù)平滑，有助降低血壓。
需要:紅血球受到破壞，神經(jīng)受到損害不育癥，手腳皺裂、肌肉受損，子宮機(jī)能衰退。
來源:冷榨植物油、深綠色蔬菜、蛋、牛奶、肝、麥、及果仁。
7、維生素K
作用:凝血作用，有助修補(bǔ)及骨骼的生長(zhǎng)。
需要:不正常體內(nèi)出血。
來源:西蘭花、椰菜花、椰菜、蛋黃、肝滁。
v生素e的作用是什么維生素E護(hù)膚有哪些效果
一、維生素E護(hù)膚可以起到保濕、滋潤(rùn)和美白的效果 在使用維生素E護(hù)膚的時(shí)候，可以將維生素E和乳液或面霜混合后再作用于臉上，這樣護(hù)膚效果會(huì)更好。先取適量乳液或面霜在手心中，然后將維生素E滴一滴在乳液或面霜中混合，然后涂在需要保養(yǎng)的部位就可以了。二、維生素E護(hù)膚可以起到美白、祛斑的效果 使用...
維生素一共有多少種,各有什么功能
維生素U。治療潰瘍上有重要的作用。 維生素一共有多少種, 維生素一共有多少種類? 維生素一共有13種,現(xiàn)在被承認(rèn)為維生素的是:維生素A、維生素B 1、維生素B 2、維生素B 5、維生素B 6、維生素B 12、泛酸、葉酸、生物素、維生素C、維 生素D、維生素E、維維生素A 1、構(gòu)成視紫紅質(zhì),維持暗適應(yīng) 2、維持上皮細(xì)胞...
DIOR要生素起什么作用,什么時(shí)候用
ONE Essential是讓皮膚里的毒素消除，讓健康細(xì)胞快速生長(zhǎng)。如果要補(bǔ)水最好先用化妝水，然后用ONE Essential加上Dior的駐顏修復(fù)精華一起用，效果很好的。
生長(zhǎng)激素對(duì)卵泡發(fā)育的作用
生長(zhǎng)激素準(zhǔn)確來說是屬于一種內(nèi)分泌激素，人在生長(zhǎng)發(fā)育的過程中離不開生長(zhǎng)激素，相信很多人都知道孩子如果停止長(zhǎng)個(gè)大部分都是分泌生長(zhǎng)激素少了，它主要是促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，影響著各個(gè)器官的生長(zhǎng)。那么，生長(zhǎng)激素對(duì)卵泡發(fā)育的作用有哪些?生長(zhǎng)激素對(duì)卵泡發(fā)育的作用 卵巢功能減退人群的助孕，將會(huì)是我國(guó)今后...
人體內(nèi)的生長(zhǎng)素有哪些作用?
美國(guó)威康星州醫(yī)學(xué)院的丹尼爾·魯?shù)侣退耐聦?duì)一組腦垂體已喪失分泌生長(zhǎng)素功能，年齡在61歲至81歲的男性老人給予一定劑量的生長(zhǎng)素。結(jié)果，6個(gè)月后，這些老人的體態(tài)由肥胖變瘦，皮膚也變得厚實(shí)而有彈性，不少人的自我感覺良好，精力充沛，仿佛年輕了10歲至20歲。當(dāng)然，我們也決不能由此而認(rèn)為生長(zhǎng)素...
液體維生素C有什么作用
3、降低膽固醇 維生素C還可將體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)化為水溶性物質(zhì)，從而增加膽固醇的排泄量，并能將肝臟中的膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，降低高膽固醇血癥患者的血膽固醇含量。4、解毒 維生素C還對(duì)某些金屬離子如鋁、汞、砷等有絡(luò)合作用，因此具有對(duì)這些金屬的解毒作用。5、美白肌膚 想要肌膚白得自然，美得滋潤(rùn)，富有...
什么是HGH,HGH有何特殊作用?
HGH為生長(zhǎng)激素。作用 1、改善細(xì)胞的生長(zhǎng)環(huán)境（指內(nèi)環(huán)境的改善）HGH人體生長(zhǎng)激素中蘊(yùn)含的促酶生成素有著清除代謝產(chǎn)物、捕獲自由基的作用。促進(jìn)提內(nèi)SOD形成，清除自由基及形成金屬硫蛋白。2、提供細(xì)胞生長(zhǎng)必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) HGH人體生長(zhǎng)激素含有人類生命所必須的全部營(yíng)養(yǎng)。豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、氨基酸、...
如何記住植物五大激素的作用?
植物五大激素作用背誦口訣是生胞脫乙霉，共同來作用。一、生長(zhǎng)素 促進(jìn)細(xì)胞伸長(zhǎng)生長(zhǎng)，調(diào)節(jié)細(xì)胞膜上的氫質(zhì)子通道，使細(xì)胞壁酸化，細(xì)胞結(jié)構(gòu)松弛，細(xì)胞可以膨脹生長(zhǎng)，防止落花落果，作用具有兩重性，低濃度促進(jìn)，高濃度抑制。二、赤霉素 促進(jìn)細(xì)胞伸長(zhǎng)生長(zhǎng)，也可以促進(jìn)細(xì)胞分裂;促進(jìn)種子萌發(fā);激活種子中的淀粉酶...
“生長(zhǎng)激素”是什么東西呢?18歲的孩子打這個(gè)是否還有用呢?
現(xiàn)在還在孩子都特別的高，有一些時(shí)候找不到正常身高的寶寶，家長(zhǎng)就特別的著急，回去醫(yī)院帶著他去打生長(zhǎng)激素，我今天也想一起來談一談生長(zhǎng)激素。生長(zhǎng)激素過多或過少會(huì)導(dǎo)致哪些問題？當(dāng)我們的人體之中是有很多的激素去調(diào)節(jié)的，生長(zhǎng)激素那是我們?cè)跊]發(fā)育完全的時(shí)候決定身高非常重要的一個(gè)激素。如果分泌的少...
高中生物植物激素種類及作用
2、赤霉素：合成部位：幼芽、幼根和未成熟的種子等幼嫩部分，主要生理功能：促進(jìn)細(xì)胞的伸長(zhǎng)，解除種子、塊的休眠并促進(jìn)萌發(fā)的作用。3、細(xì)胞分裂素：合成部位：正在進(jìn)行細(xì)胞分裂的幼嫩根尖。主要生理功能：促進(jìn)細(xì)胞分裂，誘導(dǎo)芽的分化；防止植物衰老。4、脫落酸：合成部位：根冠、萎焉的葉片等。主要生功能：...
相關(guān)評(píng)說：
陽東縣有效： ______ 健康指導(dǎo):維生素E有很好的促進(jìn)精子活性,幫助女性的新陳代謝和促進(jìn)雌激素分泌的作用,其次維生素E還有非常好的消除自由基,保護(hù)紅細(xì)胞和美白養(yǎng)顏的作用,維生素E建議您單獨(dú)食用,不要用果汁等送服,其次維生素E是一種脂溶性維生素,不能過多食用
陽東縣有效： ______ 問題分析:您好;維生素E主要用于抗衰老、預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、絕經(jīng)期綜合征,可抗自由基、增強(qiáng)免疫力,預(yù)防心血管病,保護(hù)肝臟,預(yù)防皮膚角質(zhì)化意見建議:建議不要長(zhǎng)期服用,有可能導(dǎo)致中毒.常表現(xiàn)為惡心、頭痛、眩暈、疲乏、視力模糊等反應(yīng),可以多吃一些富含維生素E的食物
陽東縣有效： ______ 常見維生素的種類和作用 專題簡(jiǎn)介維生素又名維他命,是維持人體生命活動(dòng)必需的一類有機(jī)物質(zhì),也是保持人體健康的重要活性物質(zhì).維生素在體內(nèi)的含量很少,但在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過程中卻發(fā)揮著重要的作用. 維生素A 維生素A最主...
陽東縣有效： ______ 維生素B1缺乏時(shí),糖在組織內(nèi)的氧化受到影響.它還有抑制膽堿酯酶活性的作用,缺乏維生素B1時(shí)此酶活性過高,乙酰膽堿(神經(jīng)遞質(zhì)之一)大量破壞使神經(jīng)傳導(dǎo)受到影響,可造成胃腸蠕動(dòng)緩慢,消化道分泌減少,食欲不振、消化不良等障礙...
陽東縣有效： ______ 維生素是生物的生長(zhǎng)和代謝所必須的微量有機(jī)物,人和動(dòng)物缺乏維生素時(shí),不能正常生長(zhǎng),并發(fā)生特異性病變.
陽東縣有效： ______ 維生素是個(gè)龐大的家族,就目前所知的維生素就有幾十種,大致可分為脂溶性和水溶性兩大類.前者包括維生素A、D、E、K,后一類包括維生素B族和維生素C,以及許多“類維生素”. 現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)的維生素主要有: 脂溶性維生素 維生素...
陽東縣有效： ______ 維生素A:作用主要是維持上皮細(xì)胞的完整,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,促進(jìn)骨骼和牙齒的正常生長(zhǎng),還能促進(jìn)胎兒的發(fā)育.維生素B:維生素B可以促進(jìn)、肝臟的代謝和保護(hù)飲酒者的肝臟 維生素B有助于抑郁癥的治療 有助于消化 可以使人年輕 維生素C:維生素C在促進(jìn)腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)的堅(jiān)固、防止腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)松弛與緊縮方面起著相當(dāng)大的作用,并能防止輸送養(yǎng)料的神經(jīng)細(xì)管堵塞、變細(xì)、弛緩.攝取足量的維生素C能使神經(jīng)細(xì)管通透性好轉(zhuǎn),使大腦及時(shí)順利地得到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,從而使腦力好轉(zhuǎn),智力提高.維生素D:維生素D是人體利用鈣和磷的基礎(chǔ),也是維護(hù)正常骨結(jié)構(gòu)所必需.通常食物是維生素D的最基本的來源.維生素E:維生素E有很強(qiáng)的抗氧化作用 長(zhǎng)期食用有一定抗衰老作用,有利于增強(qiáng)免疫力
陽東縣有效： ______ 維生素A 作用:維持正常的視覺反應(yīng). 維持上皮組織的正常形態(tài)與功. 維持正常的骨骼發(fā)育 來源:魚肝油, 肝臟, 深綠色, 深黃色蔬菜及水果. 維生素D 作用:活化的維生素D, 可促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收進(jìn)而使骨質(zhì)鈣化, 維持正常的骨骼. 來源:...
陽東縣有效： ______ 維生素B1能保持神經(jīng)機(jī)能的正常,一旦攝取不足,會(huì)影響神經(jīng)傳導(dǎo),導(dǎo)致神經(jīng)痛.B1也是促使醣質(zhì)代謝的不可缺物質(zhì),而醣質(zhì)正是神經(jīng)的主要養(yǎng)分.最新研究發(fā)現(xiàn),維生素B1可防酸性體質(zhì),保障腦的正常功能,防精神疲勞和倦怠,防多發(fā)性神...
陽東縣有效： ______ 維生素是人體必不可缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但并不是越多越好,服用維生素一定要注意量的使用和合理搭配.各種維生素之間擁有相互合作的特性,同時(shí)攝取將大大強(qiáng)化各自在人體內(nèi)的作用.也就是說,維生素單一攝取雖然能夠預(yù)防和治療相應(yīng)的缺乏...
