最普遍的心理疾病：挑食
最普遍的心理疾病：挑食
你以為最普遍的心理疾病是抑郁癥嗎?不，最普遍的心理疾病是挑食。下面最普遍的心理疾病：挑食是我為大家?guī)?lái)的，歡迎瀏覽。
小孩挑食很常見(jiàn)，但如果一直持續(xù)到成年就會(huì)發(fā)展為心理疾病，并且可能?chē)?yán)重危害到健康、社交和婚姻。 挑食只是小孩子的毛病嗎?有的大人也有嚴(yán)重的挑食問(wèn)題，他們知道營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食才有利于健康，也知道自己偏好的飲食可能高油高脂，并且沒(méi)有任何宗教或者醫(yī)學(xué)原因，就是只吃一兩樣食物。他們拒絕食物的原因有可能是因?yàn)槭澄锏姆N類(lèi)，如不吃蔬菜水果;也有可能不喜歡某種特定的顏色，如討厭紅色的食物;或者不能接受某種性狀的食物，如糊狀。這種嚴(yán)重的挑食其實(shí)是一種心理病，術(shù)語(yǔ)叫選擇性飲食障礙(Selective Eating Disorder)。如果想要全面攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)元素，必須得從“心”入手。
Case1 .只吃方便面的少女
英國(guó)18歲的少女雷德曼就是一位選擇性飲食障礙癥患者。她只吃方便面，不吃任何蔬菜和水果。為了“存活”下去，偶爾會(huì)吃少量的土豆和雞肉。就連方便面，她也只吃一個(gè)特定品牌的雞湯口味方便面。為了滿足她獨(dú)特的口味，她的母親幾乎每次購(gòu)物都會(huì)給她買(mǎi)上十來(lái)袋這種方便面，其他方便面中可能有蔬菜，但讓她無(wú)法接受。
雷德曼從5歲開(kāi)始就因?yàn)榭锤绺绯苑奖忝娑鴲?ài)上了這種食物，而真正為它“癡狂”卻是在8歲的一次食物中毒后。食物中毒讓她對(duì)蔬菜和水果產(chǎn)生了恐懼心理，每一次嘗試吃蔬菜和水果，她都驚慌、冒汗和惡心。從此以后，這種方便面幾乎是她唯一的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。一年中，她會(huì)吃下5公里長(zhǎng)的面條。
嚴(yán)重的挑食讓雷德曼營(yíng)養(yǎng)不良，她的身體健康狀況和80歲的老太太差不多，曾經(jīng)讓醫(yī)生誤以為她患了白血病。
Case2 .口味如孩童的老翁
美國(guó)63歲的老大爺克勞斯也是一位“資深”選擇性飲食障礙癥患者。他描述自己所喜歡的飲食仍然是“一個(gè)四歲小孩夢(mèng)寐以求的飲食”。他熱愛(ài)花生醬、脆餅、奶酪三明治、巧克力牛奶，而其他的食物對(duì)他來(lái)說(shuō)如“一盤(pán)令人作嘔的東西”。因?yàn)樘羰车男袨椋麩o(wú)法做自己喜歡的工作，甚至失去了兩次婚姻，許多社交場(chǎng)合也沒(méi)法參加，但是他仍然“執(zhí)迷不悟”。
不喜歡的食物對(duì)克勞斯這樣的患者來(lái)說(shuō)并不僅僅是“味道不好”，而是被他劃入了危險(xiǎn)食物的范疇，不用嘗，只要聞一聞那些食物就足夠讓他說(shuō)“不”。而“安全的食物”則往往是選擇性飲食障礙癥患者小時(shí)候就喜歡的食物，這些食物通常都是高油高脂的巧克力糖果或者油炸食物，長(zhǎng)期單一的攝入對(duì)健康非常不利，更別說(shuō)是對(duì)克勞斯這樣的老人了。
嚴(yán)重挑食從何而來(lái)?
到底是什么讓選擇性飲食障礙癥患者在犧牲了健康、社交和幸福后，仍然執(zhí)意吃有限的幾種食物呢?
●早年的不愉快經(jīng)歷美國(guó)杜克大學(xué)飲食失調(diào)中心的研究人員解釋?zhuān)@些患者普遍都在早年患過(guò)與飲食有關(guān)的疾病，例如食物中毒、胃病、胃酸反流等等。他們將病痛與一些食物聯(lián)系在一起，因此從內(nèi)心深處恐懼嘗試自己不熟悉的食物，只局限于吃自己從小喜愛(ài)的食物。
●其他心理疾病除了早年不愉快的飲食經(jīng)歷，一些其他的心理疾病也有可能導(dǎo)致選擇性飲食障礙。例如患有強(qiáng)迫癥和自閉癥的兒童常常也患有選擇性飲食障礙癥，并且可能一直持續(xù)到成年。這類(lèi)人都偏好熱量高的食物，如堅(jiān)果或者面食。這種飲食習(xí)慣很有可能讓他們患上糖尿病或其他與肥胖相關(guān)的慢性疾病。另外，有焦慮癥的.人也容易患選擇性飲食障礙癥，不論是對(duì)食物本身的擔(dān)憂和害怕還是對(duì)體重上升的恐懼，都有可能讓人嚴(yán)重挑食。
挑食，還能不能好了?
如果挑食已經(jīng)危害到選擇性飲食障礙癥患者的健康，甚至還要靠導(dǎo)管來(lái)喂食，那他們需要尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。不過(guò)，對(duì)于剛剛有些偏食苗頭的兒童(選擇性飲食障礙多從兒童時(shí)期開(kāi)始)，可以嘗試在家調(diào)整他們的飲食行為模式，以免發(fā)展成真正的疾病。
●第1步 記錄 在不嘗試改變的情況下，記錄他們平時(shí)的飲食習(xí)慣以及他們對(duì)食物的認(rèn)知。
●第2步 獎(jiǎng)勵(lì)讓他們給出一個(gè)自己愿意嘗試的新食物名單，這些食物可能跟他們偏好的食物相差不大或者只是烹調(diào)方法不同，但他們只要愿意嘗試就好。當(dāng)他們成功吃下這些新食物后，獎(jiǎng)勵(lì)他們禮物。
●第3步 放松讓他們?cè)?ldquo;可怕”的食物面前放松自己。可以將這些食物編進(jìn)一個(gè)故事中，主角可以是他們喜歡的人物(現(xiàn)實(shí)人物或者虛構(gòu)的人物都可以)，情節(jié)要讓他們能夠感到放松。然后在他們吃這些食物之前，給他們講這個(gè)故事，幫助他們放松地嘗試新食物。
●第4步 回顧認(rèn)真觀察他們的反應(yīng)，看什么樣的故事能夠起到最好的放松效果，然后做出調(diào)整，慢慢讓他們嘗試越來(lái)越多的新食物。
;挑食偏食影響小兒心理?
1. 科學(xué)研究指出，孩子的某些情緒問(wèn)題或行為異常可能與挑食、偏食有關(guān)。這些不良飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分失衡，從而影響孩子的生理和心理健康。2. 專(zhuān)家建議，在排除疾病、遺傳和環(huán)境因素后，家長(zhǎng)可以通過(guò)調(diào)整孩子的飲食和教育方式來(lái)糾正挑食偏食，以減輕或消除異常心理行為。3. 研究表明，兒童多動(dòng)癥可能與...
對(duì)于挑食的人來(lái)說(shuō),他們是對(duì)有些食物敏感還是心里有偏見(jiàn)?
患上其他疾病的可能性也非常大，其次，如果挑食情況比較嚴(yán)重的話，對(duì)孩子的性格也是有一定影響的，因?yàn)樗幌矚g吃的一些食物，很可能其中含有非常重要的，能夠影響到孩子心理健康的物質(zhì)，所以后果非常的嚴(yán)重。三、面對(duì)挑食應(yīng)該怎么做才是合適的？家長(zhǎng)們?cè)诿鎸?duì)孩子挑食的時(shí)候，往往都是使用各種各樣的辦法，讓...
挑食偏食影響小兒心理
近年來(lái)的科學(xué)研究顯示，孩子出現(xiàn)的某些異常情緒或行為，除了疾病方面的原因外，還可能與挑食、偏食等不良習(xí)慣密切相關(guān)。專(zhuān)家們指出，由于偏食或挑食，孩子體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)多或不足，最后可能導(dǎo)致他們生理或心理出現(xiàn)異常現(xiàn)象。因此，在排除了某些可能的疾病和遺傳、環(huán)境因素之后，父母不妨用調(diào)整飲食或教育、...
偏食對(duì)身體有哪些危害?
4、導(dǎo)致厭食偏食和挑食一直發(fā)展下去，就可能會(huì)使孩子變得對(duì)很多食物都失去進(jìn)食的興趣，那么就很有可能會(huì)導(dǎo)致厭食，而厭食的危害大家是可想而知的，厭食不僅會(huì)讓身體變得極度的消瘦，它還是一種心理疾病。5、性格極端大家可能會(huì)疑問(wèn)，偏食和性格極端有什么直接聯(lián)系嗎？其實(shí)，孩子偏食的一個(gè)過(guò)程會(huì)使孩子的...
幼兒挑食的危害
3. 偏食導(dǎo)致疾病風(fēng)險(xiǎn)增加：長(zhǎng)期的挑食行為可能會(huì)導(dǎo)致一些慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，如肥胖、心臟病、糖尿病等。這是因?yàn)橐恍└邿崃俊⒏啕}分、高糖分的食物更容易受到幼兒偏好，而偏愛(ài)這些不健康的食物會(huì)引發(fā)上述疾病。4. 心理和情緒問(wèn)題：幼兒挑食往往會(huì)帶來(lái)飲食方面的困擾，使得孩子對(duì)吃飯產(chǎn)生焦慮和抵觸情緒。這...
挑食是先天的還是后天形成的?
挑食是先天決定的，也就是我們所說(shuō)的基因。比如說(shuō)討厭吃香菜的人，并不是因?yàn)榭吹较悴藬[到自己面前才不愛(ài)吃香菜，而是神經(jīng)反射和心理因素告訴自己“我不愛(ài)吃香菜”。這些不愛(ài)吃香菜的人占據(jù)全世界的1\/7，研究表明他們身體里多了一種OR6A2基因，這個(gè)基因能檢測(cè)到香菜的醛類(lèi)氣味，這個(gè)味道怎么聞都是臭的，...
常見(jiàn)的兒童心理異常行為
兒童心理健康的特征 1、情緒基本上是愉快、穩(wěn)定的`。不經(jīng)常發(fā)怒,不無(wú)故摔打玩具與其他什物;生活起居正常,能按時(shí)入睡,睡眠安穩(wěn),少夢(mèng)魘,無(wú)吮吸手指或咬物入睡的習(xí)慣;基本上能聽(tīng)從成人的合理囑咐,不過(guò)分的挑食、揀穿,不經(jīng)常無(wú)理取鬧。2、求知欲較強(qiáng),喜歡提問(wèn)題并積極尋求解答;學(xué)習(xí)時(shí)或完成任何力所能及...
永遠(yuǎn)特別嚴(yán)重挑食的人有嗎?
應(yīng)該是有的。有可能不兩種情況，一個(gè)是家庭優(yōu)越，從小話比較溺愛(ài)因此就比容易挑食。另外一種情況就是因?yàn)樘羰硨?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良吧！
青少年有哪些常見(jiàn)的心理問(wèn)題呢?
砸東西是對(duì)著物品撒氣，攻擊他人是對(duì)著人泄憤，這都是屬于暴力行為。尤其對(duì)于已經(jīng)懂事的青春期孩子來(lái)說(shuō)，暴力行為不僅僅是性格所致，更是心理問(wèn)題。信號(hào)十：考試綜合征 考試綜合征是指患者由于心理素質(zhì)差、面臨考試情境產(chǎn)生恐懼心理，同時(shí)伴隨各種不適的身心癥狀，導(dǎo)致考試失利的心理疾病，還可形成惡性循環(huán)。...
請(qǐng)從心理學(xué)的角度分析一下為什么一個(gè)20歲的成年人會(huì)明顯挑食。
您好！這是習(xí)慣成自然導(dǎo)致的。長(zhǎng)期你給自己灌輸某種食物你不愛(ài)，慢慢的你就養(yǎng)成習(xí)慣。建議您從現(xiàn)在開(kāi)始，不要覺(jué)得某種食物你不愛(ài)，你就應(yīng)該想想食物吃了對(duì)身體的好處，鼓勵(lì)自己去吃。希望能幫到你
