老中醫(yī)失眠17年小偏方
老中醫(yī)失眠17年小偏方
老中醫(yī)失眠17年小偏方，經(jīng)常失眠很容易使得人們的精神不振，影響精神狀態(tài)，因此失眠還是要早點(diǎn)治療，這樣對(duì)身體更加的好，下面我?guī)Т蠹液?jiǎn)單了解一下那些老中醫(yī)治療失眠的小偏方。
老中醫(yī)失眠17年小偏方1
1、五味子湯
五味子和茯苓各10克，大棗5枚，一起用來煲清湯喝，不要加任何調(diào)料。五味子湯具有補(bǔ)腎健脾、寧心安神的作用，因此對(duì)于脾虛以及心腎不交所引起的失眠都有一定的調(diào)理作用。
2、酸棗仁湯
用酸棗仁治失眠是民間常用的一種偏方。酸棗仁具有寧心安神的作用，是一味治療失眠的常見中藥材。平時(shí)既可以做酸棗仁湯，也可做酸棗仁粥，比如將10克酸棗仁與50克梗米一起煮粥，也可將15克酸棗仁單獨(dú)煮湯，對(duì)于心煩失眠有很好的作用。
3、紅棗黑豆?jié){
紅棗和桂圓各5枚，黑豆30克，將三樣材料洗凈后做成營(yíng)養(yǎng)豆?jié){食用，不要加糖。紅棗黑豆?jié){具有補(bǔ)血益氣，養(yǎng)心補(bǔ)腎的作用。此方對(duì)于心血不足以及心腎不交所引起的.失眠具有一定的調(diào)理作用。
4、紅豆芡實(shí)粥
紅豆和蓮子各25克，芡實(shí)50克，將三樣材料洗凈后放入瓦煲中煮粥食用，不要加大米以及調(diào)料。紅豆芡實(shí)粥具有補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)心寧神的作用，對(duì)于心脾兩虛以及心腎不交所引起的失眠具有一定的調(diào)理作用。
5、桑葚枸杞水
干桑葚和枸杞子各15克，加沸水蓋蓋后燜10分鐘，即可飲用，可反復(fù)沖飲多次，每天一劑。桑葚枸杞水具有滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)腎益精和疏肝解郁的作用。此偏方適用于血虛以及肝氣郁結(jié)所引起的失眠多夢(mèng)等癥。
老中醫(yī)失眠17年小偏方2
首先可以用花生葉，花生葉能清熱寧神，有鎮(zhèn)血降壓喝鎮(zhèn)靜催眠的作用，民間常用來治療失眠。其用法也很簡(jiǎn)單，就是將鮮花生葉煎水后，再加入適量白糖飲服。如果癥狀比較嚴(yán)重的患者，可用花生葉湯再加歸脾丸一起服用，早晩各一次，療效很不錯(cuò)。而且服藥后，患者的睡眠情況就會(huì)得到明顯改進(jìn)。同時(shí)在病情恢復(fù)后，依舊可以繼續(xù)服用一些時(shí)間，以鞏固療效。
還可將蟬蛻加水用武火煮沸，然后再改用文火慢慢緩煎一會(huì)，直接服用藥汁，可以起到抗驚鎮(zhèn)靜的作用，對(duì)治療失眠等病癥很有效。還有半夏橘皮也能治失眠，就是將半夏，橘皮，竹茹，枳實(shí)8克，姜，紅棗和茯苓按一定比例混合，再加水煎服，半個(gè)月便可見療效。或?qū)⑺釛椚?放到鍋里翻熱，然后再磨成粉狀，每天晚上臨睡前喝一勺，堅(jiān)持一些時(shí)間便能見效。
還有就是失眠患者要注意積極創(chuàng)造有利于入睡的條件，比如睡前可以洗個(gè)熱水澡，或用熱水泡腳，也可喝杯蜂蜜牛奶。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就能安然入睡。同時(shí)患者也要保持樂觀的良好心態(tài)，不要太焦慮不安。而且也不要經(jīng)常熬夜，保持正常的睡眠節(jié)律。而且睡前也不要濃茶或咖啡等刺激的飲品，更不宜吃的太飽。只要堅(jiān)持，很快便能恢復(fù)正常。
晚上多夢(mèng)的中醫(yī)治療方法有哪些
長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)不僅影響人的工作、生活和學(xué)習(xí)，還會(huì)造成人的體質(zhì)下降，免疫力降低。所以，在次提醒患有失眠的朋友們，一定要到正規(guī)醫(yī)院診斷治療，以免出現(xiàn)身體上的不適。猜你喜歡：1. 中藥治療失眠的偏方 2. 治療失眠的中藥藥方 3. 治療男人失眠的中藥有哪些 4. 中醫(yī)中藥治療失眠多夢(mèng) 5. 失眠的原因和...
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治療失眠的有效小偏方
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失眠喝什么茶好 調(diào)理小偏方
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失眠(神經(jīng)衰弱)驗(yàn)方秘方,中醫(yī)偏方有用嗎?
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失眠抑郁癥怎么治好 盤點(diǎn)治療失眠抑郁癥的驗(yàn)方和調(diào)理偏方
枸杞葉150~200克。將豬心洗凈切丁，用花生油按常規(guī)方法與枸杞葉炒熟，即可作為佐餐食用。以上這些方法不僅能夠幫助改善失眠和抑郁癥的癥狀，還能通過食療的方式，達(dá)到調(diào)養(yǎng)身心的效果。當(dāng)然，每個(gè)人的身體狀況和反應(yīng)不同，因此在嘗試這些方法時(shí)，請(qǐng)根據(jù)自身情況調(diào)整，必要時(shí)請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。
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二道區(qū)焊縫： ______ 治療失眠可以喝一杯牛奶,牛奶有安神作用,避免進(jìn)行大量腦力活動(dòng),可以泡熱水澡放松身心,情況嚴(yán)重的患者可以采用藥物治療,選用安神助眠的藥物,但更需要患者消除不良的心理因素,放松自己,這樣配合藥物治療效果更好.晚餐最好吃6-7分飽,不宜喝酒、濃茶以及咖啡等引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮的飲料,更不建議吃太過油膩、煎炸等不易消化的食物.改善睡眠環(huán)境:臥室盡量整潔、美觀、空氣流通,保持環(huán)境安靜,沒有喧鬧的雜音,對(duì)睡眠非常重要,要營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境.
