我最近洗頭發(fā)就大把大把的掉，感覺(jué)頭發(fā)越來(lái)越少，我該怎么辦啊
大多數(shù)人的脫發(fā)情況就是頭發(fā)因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)而被“餓瘦（柔細(xì)黃軟）”甚至有些頭發(fā)都被“餓跑（脫發(fā)斷發(fā)）”了的營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)現(xiàn)象。因此止脫生發(fā)最有效的方法就是補(bǔ)充頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)了，最安全的方法也就是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方法了，我們的身體就是靠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而不是補(bǔ)充藥物長(zhǎng)大的，頭發(fā)也應(yīng)當(dāng)靠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才能保證它正常的生長(zhǎng)發(fā)育和止脫生發(fā)了。
頭發(fā)是一種不斷的生長(zhǎng)發(fā)育的人體組織，也需要吸收營(yíng)養(yǎng)才能保證正常的生長(zhǎng)發(fā)育。頭發(fā)猶如禾苗，當(dāng)干旱或養(yǎng)分不足時(shí)，稀疏柔細(xì)枯萎乃至易脫落的現(xiàn)象就不可避免的出現(xiàn)了。幾乎所有的脫發(fā)和發(fā)質(zhì)問(wèn)題最終都可以歸結(jié)為頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和代謝問(wèn)題。比如脫發(fā)就是一種人體營(yíng)養(yǎng)自我平衡機(jī)制啟動(dòng)的表征。營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足時(shí)，就要“裁員”掉一部分頭發(fā)以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)供求平衡。營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)繼續(xù)不足時(shí)，“裁員”就不會(huì)停止。
“腎虛”也不是無(wú)緣無(wú)故憑空就出現(xiàn)的一種【亞健康】現(xiàn)象，也很少有先天性的因素導(dǎo)致，【縱欲過(guò)度】才是造成這些問(wèn)題的一個(gè)最直接的重要因素。
對(duì)于年輕人而言，手淫過(guò)頻就很容易造成“腎虛脫發(fā)白發(fā)”的問(wèn)題。腎虛脫發(fā)或發(fā)質(zhì)欠佳與【精氨酸】的消耗流失的關(guān)系更密切；而【胱氨酸】等氨基酸對(duì)增強(qiáng)提高肝功有益。對(duì)于男性“腎虛”者來(lái)說(shuō)，尤以補(bǔ)充【精氨酸】營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為最重要。因?yàn)榫彼崾菢?gòu)成精子細(xì)胞的主要物質(zhì)（這就是為什么把【Arginine】這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)譯成【精氨酸】的緣故了），過(guò)于頻繁的射精肯定會(huì)消耗掉大量的精氨酸，又由于【精氨酸】在頭發(fā)組織中是第二位的構(gòu)成成分（精氨酸在頭發(fā)組織中占7%左右，僅次于胱氨酸的13%左右的占比）。因此，精氨酸供給不足或被在其它地方消耗過(guò)多肯定就會(huì)影響頭發(fā)組織的合成，由“腎虛”而引起脫發(fā)的現(xiàn)象也就在所難免了。這就是“腎虛”為什么會(huì)造成脫發(fā)的唯一的科學(xué)解釋了。 因此，補(bǔ)充氨基酸營(yíng)養(yǎng)以“補(bǔ)肝益腎”來(lái)解決“腎虛脫發(fā)”是目前最有效的方法了。許多在中醫(yī)中藥里可以“補(bǔ)腎益精”的東西如海參、對(duì)蝦、花生乃至動(dòng)物的莖睪等都是精氨酸含量很高的東西，這就很能說(shuō)明些問(wèn)題。
【1】【科學(xué)提示】頭發(fā)組織幾乎完全是由角蛋白構(gòu)成的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質(zhì)在人體內(nèi)合成的。因此，除了氨基酸以外，這個(gè)世界上就再也沒(méi)有什么可以生成和修復(fù)頭發(fā)組織的物質(zhì)了！
藥店有買(mǎi)一種《胱氨酸片》的，雖說(shuō)是【藥準(zhǔn)字號(hào)】的。但主要就是為頭發(fā)提供氨基酸營(yíng)養(yǎng)來(lái)解決頭發(fā)生長(zhǎng)問(wèn)題的。“療效”也還不錯(cuò)，否則早就該“禁售下架”了。不過(guò)，也要特別指出的是，單純使用【胱氨酸】一種氨基酸恐怕是不夠的，還要配合其他的氨基酸營(yíng)養(yǎng)才成，因?yàn)轭^發(fā)組織是由至少十幾種氨基酸物質(zhì)生成的，這猶如建房，你只用磚塊而沒(méi)有水泥沙子石灰等其他材料能建得起來(lái)么？比如【精氨酸】就是在頭發(fā)組織中是第二位的構(gòu)成成分（上面也講過(guò)，精氨酸在頭發(fā)組織中占7%左右，僅次于胱氨酸的13%左右的占比）。依據(jù)構(gòu)成人體頭發(fā)組織的氨基酸的種類(lèi)及其比例模式才能夠全面提供【生發(fā)氨基酸營(yíng)養(yǎng)】。這也是以前很多人在單獨(dú)使用【胱氨酸】以后感覺(jué)有效果但也有些并不完全盡如人意的原因所在。
【2】說(shuō)起氨基酸，似乎與中醫(yī)藥無(wú)緣。好像中醫(yī)藥的東西都是些草根樹(shù)皮膏散丸丹狗皮膏藥一類(lèi)的東西。其實(shí)，運(yùn)用氨基酸營(yíng)養(yǎng)來(lái)解決脫發(fā)問(wèn)題正是以中醫(yī)里“同位相補(bǔ)（即吃嘛補(bǔ)嘛）”的理論相吻合的。我們當(dāng)然不能讓人去吃頭發(fā)啦，可是我們卻可以吃與頭發(fā)組織構(gòu)成成分相同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呀，正如增長(zhǎng)骨骼就需要補(bǔ)鈣一樣，營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)對(duì)路才行。也只有這樣才能真正有效的解決脫發(fā)和發(fā)質(zhì)問(wèn)題。頭發(fā)的狀況反映身體和“腎虛”的狀況，因此，從改善頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)入手來(lái)解決“補(bǔ)腎”的問(wèn)題就是一個(gè)非常科學(xué)有效的方法。氨基酸物質(zhì)在體內(nèi)僅需三四十分鐘即可被人體全部吸收，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通過(guò)血液循環(huán)送達(dá)毛囊以合成和修復(fù)頭發(fā)組織。內(nèi)服吸收效率更高；營(yíng)養(yǎng)最全面；效果最直接。只要堅(jiān)持按量服用就可以生長(zhǎng)出自然飄柔濃密光亮的頭發(fā)來(lái)。同時(shí)對(duì)改善“腎虛”所引起的各種情況(包括早泄出虛汗等）也有很不錯(cuò)的效果。
【3】其實(shí)氨基酸對(duì)于頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)作用在很多地方也都得到了應(yīng)用。比如很多洗發(fā)水里也都含有氨基酸的成分。很多人正是在選用了比如“力士 煥然新生” “拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物質(zhì)的品種以后，感到在改善發(fā)質(zhì)方面確實(shí)比其它的洗發(fā)水更有效果，才開(kāi)始真正相信了氨基酸營(yíng)養(yǎng)和頭發(fā)組織的重要的關(guān)系的。由此看來(lái)這些品牌洗發(fā)水加入氨基酸還是很有些道理和實(shí)效的。當(dāng)然這些東西只是于改善發(fā)質(zhì)有些效果，并不會(huì)“促進(jìn)”頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育，因?yàn)楫吘故窍窗l(fā)水嘛。在此建議你先使用這類(lèi)洗發(fā)水以體驗(yàn)一下氨基酸對(duì)頭發(fā)的作用效果，然后再考慮是不是再選用口服氨基酸營(yíng)養(yǎng)的方式來(lái)止脫并改善發(fā)質(zhì)。
其它有關(guān)的問(wèn)題可以在這里給我發(fā)消息留言。
祝健康愉快！
我也脫發(fā)過(guò)的啊，反正有兩種情況，要不就是季節(jié)性脫發(fā)，要不就是因?yàn)樽约旱纳盍?xí)慣造成的。我就是第二種。。自己去看中醫(yī)吧，我就是吃的中藥治好的。可能會(huì)很苦，但是多堅(jiān)持就過(guò)去了，而且從現(xiàn)在開(kāi)始要改正自己的生活習(xí)慣。
早睡早起，放松自己，飲食中多吃點(diǎn)枸杞，山藥...就是補(bǔ)腎的的食品多吃點(diǎn)，大多數(shù)人現(xiàn)在都處于亞健康，不要過(guò)于擔(dān)心，得慢慢補(bǔ)
脫發(fā)的原因有很多種，比如遺傳，壓力，飲食也有很大的關(guān)系，人體的營(yíng)養(yǎng)全是通過(guò)血管流動(dòng)來(lái)向人體的每一個(gè)角落傳達(dá)所需營(yíng)養(yǎng)，也就是說(shuō)脫發(fā)的原因也是一樣，你的血液在你的頭皮中流速慢或者堵塞，多做頭部運(yùn)動(dòng)用手將腳到頭的血液從下往上擠做到出汗為止，臉部變紅這就說(shuō)明你的血液走到頭部了。
頭發(fā)掉得快,每次洗都一大把的掉,以前那么多的頭發(fā)現(xiàn)在都不見(jiàn)了!幫忙...
回答：?jiǎn)栴}分析: 上午好!對(duì)于掉頭發(fā),從西醫(yī)角度講多與內(nèi)分泌失調(diào)(溢脂性)引起皮腺分泌過(guò)多相關(guān);中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)乃血之余”并有“精血同源”之說(shuō)。 意見(jiàn)建議: 由于中西醫(yī)在病因認(rèn)識(shí)上的不同,所以在治療用藥上也各有異。中醫(yī)多是以補(bǔ)血填精之類(lèi)的中藥為主,如養(yǎng)血生發(fā)膠囊和精烏顆粒等;而西藥則多是用魚(yú)...
每次洗頭都會(huì)掉一大把的頭發(fā),這是什么原因?
事實(shí)上，我們每天都會(huì)掉一定數(shù)量的頭發(fā)，正常情況下不超過(guò)50根。但日常生活中，一些朋友會(huì)感覺(jué)自己掉頭發(fā)掉的有些多，尤其是在洗頭發(fā)時(shí)更加明顯，常常在水中一撈一大把，這就需要引起注意了。下面，我們就一起去看看掉頭發(fā)多是什么原因，以及如何改善掉頭發(fā)多的現(xiàn)象。?一、掉頭發(fā)多的原因 ...
最近早上起來(lái)洗頭的時(shí)候頭發(fā)掉的挺多的,是怎么回事,
不正常的掉頭發(fā),是因?yàn)轭^發(fā)的生長(zhǎng)受到了影響的緣故。頭發(fā)的生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng),而營(yíng)養(yǎng)是靠血液運(yùn)送的,如果一個(gè)人長(zhǎng)期多病,身體軟弱,血?dú)獠蛔?身體營(yíng)養(yǎng)很差,頭發(fā)就會(huì)因缺少營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發(fā),掉的也比較多。有人生過(guò)一場(chǎng)大病以后,頭發(fā)掉得稀稀拉拉的,可能就是這個(gè)原因。 人用腦過(guò)度,或者...
每次洗頭為何都掉一大把頭發(fā)?
避免將頭皮抓破引發(fā)感染的情況，而且會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)掉得越來(lái)越多。而且在生活中大家盡量定期修理自己的頭發(fā)，因?yàn)轭^發(fā)也是有壽命的，經(jīng)歷過(guò)一個(gè)周期之后就會(huì)自然脫落，盡量不要讓頭發(fā)超過(guò)肩膀。所以如果你每次洗頭時(shí)也會(huì)出現(xiàn)大把掉頭發(fā)的情況，那么不妨注意以上這些事項(xiàng)或許可以有效地幫助你緩解。
每次洗頭都大把的掉頭發(fā),是身體缺營(yíng)養(yǎng)嗎?
說(shuō)到缺乏碘離子，很多人會(huì)想到碘離子與甲狀腺有很大的關(guān)系，甲狀腺健康，碘離子豐富，頭發(fā)生長(zhǎng)也會(huì)變得更好，變得烏黑濃密。反之，如果甲狀腺出現(xiàn)了病變，會(huì)影響到碘離子合成，頭發(fā)會(huì)開(kāi)始脫落。食用一些含有碘離子食物，達(dá)到補(bǔ)碘作用，因此，像海帶、紫菜這些食物可以吃一點(diǎn)。脫發(fā)加重，掉頭發(fā)越來(lái)越明顯，需要...
洗頭時(shí)頭發(fā)大把大把地掉是什么原因?
消除精神壓抑感，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。壓抑程度越深，脫發(fā)速度越快。（7）燙發(fā)吹風(fēng)要慎重。吹風(fēng)機(jī)的熱度會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭發(fā)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)影響較大，使頭發(fā)大傷“元?dú)狻薄＃?）多食蔬菜、谷物、水果。防止因便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量。（9）空調(diào)要適宜。空調(diào)的暖...
頭發(fā)掉發(fā)嚴(yán)重什么原因?
疼痛讓他們難以正常的吃飯，睡覺(jué)和休息，心情也很低落，同時(shí)整夜都會(huì)恐懼，頭發(fā)掉發(fā)嚴(yán)重，所以很多病人也會(huì)選擇剃光頭，以免自己看到大把脫發(fā)的傷心，還有就是一些皮膚病人，溢脂性脫發(fā)病人，他們天生可能雄性激素過(guò)高，頭皮油脂分泌過(guò)多，導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟稀疏，洗頭時(shí)大把大把掉，而且難以治療，通常會(huì)遺傳。
大把的掉頭發(fā)怎么辦
大把的掉頭發(fā)怎么辦 大把的掉頭發(fā)怎么辦，頭發(fā)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常重要的東西，而一些人因?yàn)樯盍?xí)慣或者工作原因，導(dǎo)致頭發(fā)大把大把的掉，甚至還有禿頭的風(fēng)險(xiǎn)，而如何解決脫發(fā)煩惱是很多年輕人關(guān)心的問(wèn)題，下面為大家分享大把的掉頭發(fā)怎么辦。大把的掉頭發(fā)怎么辦1 1、 每天用手指按摩頭皮 按摩頭皮...
我第一次洗很好,第二次掉了好多頭發(fā),一把一把的,是怎么回事啊
洗頭發(fā)掉頭發(fā)多很正常，因?yàn)樾枰獙?duì)頭發(fā)進(jìn)行梳理和揉搓，所以如果每日掉發(fā)量在幾十根左右的話，是不用過(guò)于擔(dān)心的。但是如果掉發(fā)突然增多，很可能和你的精神狀態(tài)、飲食、作息習(xí)慣有一定的關(guān)系，平時(shí)注意調(diào)節(jié)改善。但是如果掉發(fā)特別多，已經(jīng)持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間了，很有可能是脫發(fā)了。你現(xiàn)在是個(gè)什么情況，可以和...
中年男人洗頭大把大把掉頭發(fā)
頭發(fā)每天有正常的新陳代謝.一天內(nèi)掉發(fā)在100根之內(nèi),而且掉后還會(huì)重新長(zhǎng)出,這種情況不屬于脫發(fā).如果每天脫發(fā)超過(guò)100根,掉的比長(zhǎng)的多就屬于脫發(fā)了。引起脫發(fā)的原因主要有：遺傳性，疾病（系統(tǒng)性紅斑狼瘡、傷寒、肝病等），精神刺激，藥物（抗腫瘤藥、抗癲癇藥、抗結(jié)核藥等），季節(jié)氣候，體內(nèi)長(zhǎng)期缺乏維生素...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
河池市回火： ______ 正常人每天都掉50-100條頭發(fā)左右的, 掉發(fā)的時(shí)候,因?yàn)轭^發(fā)有油,或者發(fā)頭與頭發(fā)之間扶持這, 其實(shí)有些發(fā)已經(jīng)掉了, 經(jīng)過(guò)用水沖,用手抓頭發(fā)才覺(jué)得掉得多頭發(fā), 那是非常正常的
河池市回火： ______ 用弱酸性的洗發(fā)水和配套的護(hù)發(fā)素,如果是季節(jié)性的話一段時(shí)間不要緊,但是一直掉的話,最好做一下護(hù)理保養(yǎng)一下頭皮發(fā)根什么的
河池市回火： ______ 很多原因.1、如果光從生理上,可能營(yíng)養(yǎng)不好,或者內(nèi)分泌什么的,多吃點(diǎn)黑芝麻、核桃粉吧.2、從根部保養(yǎng)好頭發(fā).如果燙發(fā)了,請(qǐng)不要梳頭,或者硬是把頭發(fā)上的節(jié)分開(kāi),不然,頭發(fā)不想掉也給扯掉了.3、如果是因?yàn)樽罱鼔毫Υ蟮脑?請(qǐng)注意勞逸結(jié)合,出去散步,紓解壓力.4、可以在洗頭的時(shí)候,在盆里加礦泉水瓶蓋左右的米醋,然后洗頭.再清洗.好好呵護(hù)秀發(fā)吧.
河池市回火： ______ 脫發(fā)問(wèn)題每天都十分自然地發(fā)生在任何一個(gè)人的頭上,一般多發(fā)生于洗發(fā)的時(shí)候.一個(gè)成人,每天有一百根左右的頭發(fā)脫落,可以說(shuō)屬于正常范圍. 一般來(lái)說(shuō),頭發(fā)脫落后,很快會(huì)有同樣數(shù)量的頭發(fā)生長(zhǎng)出來(lái),所以不必?fù)?dān)心自己的頭發(fā)越來(lái)越少...
河池市回火： ______ 掉頭發(fā)的原因有很多,休息不好、生活不規(guī)律、心理壓力大、嚴(yán)重失眠情況、營(yíng)養(yǎng)不良、季節(jié)變化都可引起脫發(fā)現(xiàn)象.注意頭皮的按摩及頭發(fā)的清潔及護(hù)理,注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,不要染發(fā)...
河池市回火： ______ 脫發(fā)與長(zhǎng)期不健康的生活方式有關(guān):長(zhǎng)期緊張的生活節(jié)奏、睡眠質(zhì)量差、過(guò)度思慮、飲食沒(méi)規(guī)律、過(guò)多的油膩辛辣刺激食品等,往往會(huì)誘發(fā)和加重脫發(fā).要注意調(diào)適心情,加強(qiáng)體育鍛煉,保證充足的睡眠. 還要控制飲食,少吃羊肉、辣椒、燒烤、油炸、奶油等容易滋生濕熱的食品.
河池市回火： ______ 如果嚴(yán)重的話,最簡(jiǎn)單的方法:用生姜汁抹頭皮!是生發(fā)的.原因有很多很多種···例如:想的過(guò)多;氣血不足,(頭發(fā)有稱(chēng)血余)等等···
河池市回火： ______ 是估計(jì)洗發(fā)水有問(wèn)題的
河池市回火： ______ 1 .燙發(fā)、染發(fā)過(guò)頻 頻繁地燙發(fā)和漂染,會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害以至脫落.因此,不可燙發(fā)過(guò)頻或?yàn)E用染發(fā)劑. 2 .壓力 現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)的激烈,易使人背負(fù)日益沉重的壓力.據(jù)研究,壓力與脫發(fā)有密切關(guān)系,還會(huì)加速人的衰老,使皺紋增加.對(duì)此,惟一的對(duì)策便是及時(shí)卸下重負(fù),讓自己徹底放松起來(lái). 3 節(jié)食 節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給,頭發(fā)如缺少鐵的攝入,便會(huì)枯黃無(wú)澤,最后的結(jié)果必然導(dǎo)致大量脫發(fā).因此,要均衡營(yíng)養(yǎng),不要盲目節(jié)食減肥. 不想脫那么多頭發(fā)就多.補(bǔ)充碘質(zhì).頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美.可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品.
河池市回火： ______ 病情分析:你好,掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系.指導(dǎo)意見(jiàn):建議查血微量元素,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物,適當(dāng)吃些黑芝麻等.
