怎樣增強自己的交際能力， 怎么才能提升自己的交際能力？
交際能力是完全可以培養(yǎng)出來的，這個首先請您放心。先舉個例子吧，我有一個朋友雖說他比較和我談得來，而且喜歡和我說他想什么。但他參加工作后能夠半年不和同事說一句話，因為他怕得罪別人，怕別人不喜歡，不過做事卻很用心，后來大家都喜歡他還主動和他搭話，但他還是比較保守，就來問我該怎么和別人溝通，我告訴他只要和與我溝通一樣，再注意多為別人想想，想想你說的別人到底愛不愛聽，這樣就好了。后來他通過自己努力，越來越開朗，另外因為他知道的東西比較多，為人又謙虛，別人都愿意和他做朋友。所以可見不會交際不是問題，只要會做人，會為別人著想，經(jīng)過鍛煉就行了。
首先最重要的是你要建立自信，不要怕，因為只要你為人謙虛，待人和善，沒人會不喜歡與你交流和做朋友。至于能不能夠口若懸河那個并不重要，因為我知道真正你們這些內向的人認為比較能說的口若懸河的人其實根本不會說話，到正式場合要他講話他根本就什么都不會說，因為他的廢話太多了，大多數(shù)話都沒經(jīng)過大腦，又怎么能讓別人愛聽和喜歡呢？所以說你在平時就放松一點，正正常常地與人交流和溝通，需要說的就說不需要說的也可以不說。否則話太多反而讓人感覺很不舒服。
多跟別人交流！多鍛煉自己！
要看一些提高交際能力的有關書，學習別人的經(jīng)驗，避免走彎路。
交際能力是指人在發(fā)展過程中起著重要作用的一種能力。卡耐基曾說過，一個成功的管理者，專業(yè)知識所起的作用是百分之十五，而交際能力卻占百分之八十五。放眼現(xiàn)實世界，我們確實可以感受到：成功的管理者或企業(yè)家無不和突出的交際能力連在一起。然而，現(xiàn)在有不少孩子不善交際，不會交際，甚至害怕交際，有的到了成年，還視交際如險灘。交際作為一種能力，也是可以培養(yǎng)的，而且應該注意培養(yǎng)。如何培養(yǎng)交際能力呢？
一．參加各種體育活動
體育是一種直接與人正面接觸和競爭的群體活動。不論是棋類還是球類，不論是田賽還是徑賽，它總是要有兩個以上的人參與才有意義。更重要的是，體育活動不但需要智慧和力量，而且需要膽量。這膽量，正是人際交往所必需的一種要素。經(jīng)常參加各種體育活動，既有利于提高身體素質，有利于培養(yǎng)興趣，也有利于提高交際能力。一旦愛上體育，就會主動尋找對手，這種尋找，就是交際；合適的對手，往往就是友誼的伙伴。
二．經(jīng)常外出旅游
利用節(jié)假日走出家門、走向社會、走向大自然，可以增長見識，陶冶性情，也可以培養(yǎng)興趣、開放胸襟。旅游是一種開放性活動，交際也是開放性的，兩者是相通的。交際需要坦露自己，需要主動和熱情，一個沉默寡言、性格內向，不愛活動、自我封閉的人，怎么會有很強的交際能力呢？在旅游中，可以直接接觸到一些新的對象，了解新的交際內容，旅游結束，見識廣了、談資多了，這又給以后的交際增加了話題。
三．有意識地獨自做客待客
獨自到同學或鄰居家去串門，到親戚家去做客，這都是緞煉孩子交際能力的機會。串門做客，需要寒暄和問候，也需要交談和有關禮物的收送。
四．有意識地訓練說話能力
有人說，口語是社會生活的入場券，這話是很有道理的。交際能力的核心是說話能力，因為交際的最直接形式是說，不會說，說不好，怎么交際？會說，說得巧，答得妙，其交際成功的可能性自然就大。可時常出些模棱兩可的辯論題別人辯辯；也可故意提出一些不正確或片面的觀點，據(jù)理反駁；平時話語中的差錯，也不要那么刻意。平時，也要多參加演講賽，上課或開會時積極發(fā)言。
五．克服三種不正確的認識
在對待交際問題上，要努力克服這樣三種不正確的認識：一是認為交際能力是天生的，無所謂培養(yǎng)不培養(yǎng)。其實，交際作為一種能力，是后天培養(yǎng)逐步形成的，培養(yǎng)的方法主要是實踐。二是認為能說會道不算本事。與心靈手巧一樣，能說會道也是一種本事。有人對21世紀的人才定了這樣幾個標準：①能言善辯；②通文墨;③眼觀六路，耳聽八方；④會“小興”，即能即興抒發(fā)感情。這四個標準中竟有首尾兩個標準涉及到說，可見說在未來社會中的重要性。三是認為交際要影響學習。失度的、與不良者交往確實會影響學習，但適度的、與志同道合者、與優(yōu)于自己的人交往，不但不會影響學習，反而有助于促進學習，有助于智力激活。交際是一種思想、觀點和感情的碰撞，在頻繁的碰撞中，雙方往往可以獲得啟示，獲取靈感，以共同提高。
交際能力是完全可以培養(yǎng)出來的，這個首先請您放心。先舉個例子吧，我有一個朋友雖說他比較和我談得來，而且喜歡和我說他想什么。但他參加工作后能夠半年不和同事說一句話，因為他怕得罪別人，怕別人不喜歡，不過做事卻很用心，后來大家都喜歡他還主動和他搭話，但他還是比較保守，就來問我該怎么和別人溝通，我告訴他只要和與我溝通一樣，再注意多為別人想想，想想你說的別人到底愛不愛聽，這樣就好了。后來他通過自己努力，越來越開朗，另外因為他知道的東西比較多，為人又謙虛，別人都愿意和他做朋友。所以可
關于交際方面：
1．盡可能鼓勵別人。你要稱贊他獲得的成果――即使是很小的成功。稱贊如同陽光，缺少它我們就沒有生長的養(yǎng)份。你的稱贊永遠都不會多余。
2.你要在任何時候都讓別人保留臉面。不要讓任何人感到難堪，不要貶低別人，不要夸大別人的錯誤。
3.在別人背后只說他的好話。如果你找不到什么好話說，那你就保持沉默。
4.仔細觀察別人，那樣你就會發(fā)現(xiàn)他做的好事。當你表示贊許的時候，你要充說明理由，這樣你的稱贊就不會有諂媚之嫌。
5.你要經(jīng)常引用別人高尚的思想和動機。每個人都希望被別人認為是寬宏而無私的。如果你希望別人有所改善，那么你就做出仿佛他已經(jīng)擁有了這些優(yōu)良品質的模樣。那樣，他會盡一切可能不讓人失望的。
6.你盡可能不要批評別人，不得不批評的時候也最好采取間接方式。你要始終對事而不對人。你要向對方表明，你真心喜歡他也愿意幫助他。你永遠也不要以書面形式批評別人。
7.你要允許別人偶爾自我感覺良好。你不要吹噓，而要承認自己也有缺點。你要謙虛謹慎戒驕戒躁。如果你想樹敵，你就處處打擊別人。如果你想得到朋友，你要得饒人處且饒人。
8.當你犯了錯誤的時候，你要及時道歉；當你要受到指責的時候，你最好主動負荊請罪。
9.你要多提建議，而不是發(fā)號施令。這樣做，你可以促進合作關系，而避免引發(fā)矛盾。
10.當別人發(fā)怒的時候，你要表示理解。他人的怒火常常只是為了引起你的注意。你要給予別人足夠的同情和關注――他們需要這些。
11.你要盡可能少說話。你要給別人訴說的機會，而自己甘做一個好的聽眾。
12.你要讓別人相信，主意來自他自己。好主意不在乎其主人是誰，而每個人都情愿相信在按照自己的意愿行事。海洋是溪流的國王，因為它可以廣納百川。
13.你不要打斷別人的話，即使當他說錯了的時候。當他心里還有事的時候，是不會耐心聽你述說的。
14.你要試著從別人的立場上分析事情。印第安人說過："首先要穿別人的鞋走上一段路。"你不要忘了問自己：他這樣做是出于什么原因？理解一切意味著寬恕一切。
15.你不要總是有理。你可以比別人聰明，但是你不要告訴對方。你要承認也許是自己錯了――這樣可以避免一切的爭吵。
16.常常贈送一些小禮品――可以沒有任何理由的，尋找讓別人快樂的途徑。在禮物上花費的精力表明了你在他身上花費的心思。
17.在發(fā)生矛盾的時候，你要保持鎮(zhèn)靜。你首先要傾聽對方的意見，努力尋找雙方的一致之處，你還要用批評的眼光看待自己，向對方保證考慮他的意見，并對他給予自己的啟發(fā)表示謝意。
18.你要對別人表示真正感興趣。你要將此作為自己的口號：對別人感興趣，而不是自己顯示出有趣。你要表示自己正在思考幫助對方的方法。
19.保持微笑。沒有比那些從不對人微笑的人更需要微笑的了。
20.要始終稱呼對方的全名。這表明你對他的尊重。每個人都愿意聽到自己的名字，這比聽到任何一個名字的代替品都更讓他高興。當然，為此你要努力記住對方的姓名。
21.你要學會從對方的角度來看待事物。你要問自己：真正需要的是什么？我如何能夠讓他得利？
22.你要想辦法使自己在和每一個人談話時，包括在電話中，都讓對方有好的感覺――首先是對他自己，然后是對你的行為，最后是對你。
23.要盡快寬恕別人，不要記仇。
24.當你想到對方時，要給予他你最好的祝愿！
交際能力是完全可以培養(yǎng)出來的，這個首先請您放心。先舉個例子吧，我有一個朋友雖說他比較和我談得來，而且喜歡和我說他想什么。但他參加工作后能夠半年不和同事說一句話，因為他怕得罪別人，怕別人不喜歡，不過做事卻很用心，后來大家都喜歡他還主動和他搭話，但他還是比較保守，就來問我該怎么和別人溝通，我告訴他只要和與我溝通一樣，再注意多為別人想想，想想你說的別人到底愛不愛聽，這樣就好了。后來他通過自己努力，越來越開朗，另外因為他知道的東西比較多，為人又謙虛，別人都愿意和他做朋友。所以可見不會交際不是問題，只要會做人，會為別人著想，經(jīng)過鍛煉就行了。 首先最重要的是你要建立自信，不要怕，因為只要你為人謙虛，待人和善，沒人會不喜歡與你交流和做朋友。至于能不能夠口若懸河那個并不重要，因為我知道真正你們這些內向的人認為比較能說的口若懸河的人其實根本不會說話，到正式場合要他講話他根本就什么都不會說，因為他的廢話太多了，大多數(shù)話都沒經(jīng)過大腦，又怎么能讓別人愛聽和喜歡呢？所以說你在平時就放松一點，正正常常地與人交流和溝通，需要說的就說不需要說的也可以不說。否則話太多反而讓人感覺很不舒服。 最后祝你成功。
麻煩采納，謝謝!
大學生應有的素質
素質一詞在如今這個社會可以用一個詞來形容，那就是鋪天蓋地。從“應試教育”到“素質教育”的轉變到“企業(yè)需要有素質的大學生人才”再到“國民素質有待提高”，凡此種種有關素質的話是不斷被這個進步著的，躁動的社會所討論著，所熱衷著。然而素質一詞的含義是什么或者說“社會究竟需要人有什么樣的素質”這一問題卻無人來真正回答。有的也只是某某教育界人士的一些上綱上線的空話，套話。讓我們這樣想提高自身素質的人覺得不知所措，不禁要問：我們的素質究竟在哪里？
在我看來，素質一詞的含義太寬泛，它幾乎反映了一個人的方方面面，我們大學生更是如此。你所受教育的程度，你的經(jīng)歷背景，你的品質思想，你的……，總之你的素質是從你生活的一點一滴中體現(xiàn)出來的，那么我們大學生的素質有如何表現(xiàn)出來呢？
首先，大學生是整個社會群體中較為優(yōu)秀的一部分，而其本質是一個“人”，所以大學生應具備一個優(yōu)秀人所具備的素質。這有是一句空話。那么一個人又需要那些素質呢？舉幾個例子簡單說明一下，在公共場合不大聲喧嘩；在上車下車買票要排隊等候；遇到老弱病殘主動提供幫助；不說臟話，多用禮貌用語……也許你在想：“得，這位老兄又在大談社會主義精神文明了！”對，這正是一個社會文明的體現(xiàn)，在這個社會中人群的素質的體現(xiàn)。再來說校園，中午你走進食堂，聲音震耳欲聾，遙聲呼喊有之，夾塞打飯有之，國罵橫飛有之，大學生的素質“蔚為壯觀”。中國人的素質早已名揚海外了，一本《丑陋的中國人》將中國人批得體無完膚，而我們自己還掩耳盜鈴的對自己說“我們是有著五千年文化的‘文明古國’，……是我們的優(yōu)良傳統(tǒng)。”是“文明優(yōu)秀”還是“素質低下”，這是一個問題。答案就在你身邊。
學會做人是一個人一輩子的事，那我們放一放，來談談文化，提高文化素質。其實是在提高一個人的內在修養(yǎng)。但在當代大學生中，我用一句比較片面的話說：文化的主流已成為網(wǎng)絡和流行。我并不是說網(wǎng)絡文化，流行文化不該成為主流，當今社會需要感官上的刺激，這也許真的是一種文化的進步，我只想說文化應該是多元的，我們不應該拋棄我們原有的高雅的，傳統(tǒng)的文化。譬如歌劇，譬如音樂會。說到歌劇講幾句題外話，前幾日我曾經(jīng)觀看過一場以紅色為主題的歌劇，當時同學們的表現(xiàn)比歌劇本身給我流下了更深刻的印象，從始至終，“人聲，走動聲，手機聲，聲聲入耳”也許從小到大我們真的沒有學習過如何去觀看一場演出吧，也許正因為此我們多了一個“有中國特色的”聽歌劇的方式吧。說著說著又回到了人的基本素質上去了。
也許你會認為，這些都是小事，大學生嘛，只要現(xiàn)在把學習搞好以后找份好工作，沒這些素質又能怎么樣呢？是啊，又能怎么樣？當代大學生早已對這些不以為然了。整整的“素質”掌握在企業(yè)手里，因為我們以后要就業(yè)的。那么企業(yè)又需要什么樣的素質呢？這就有了“大企業(yè)”和“小企業(yè)”之分。小企業(yè)好說，只要你有能為老板牟取最大利益的素質就行，此素質有點不擇手段之意，這樣的企業(yè)往往目光短淺，沒有發(fā)展前景。那么“大企業(yè)”的呢？
那就多了，良好的職業(yè)心理，樂觀豁達的人生觀，良好的專業(yè)素質，創(chuàng)新素質，再學習的素質……等等，這就是素質的第二層境界了。說到就業(yè)，自然想到考研，這簡單，只要你有學習的素質，然而學習素質的含義又太多太廣。這本不是本文所要討論的，要了解這些問題就參考其他文章。
一個社會要進步，作為社會的每個人都要從提高自身素質入手。說了這么多，也只是我一個人一時的想法，有些隨意與雜亂無章了，那么用一個詞來概括一下——“內外兼修”。或許還是應該多重“內”吧！
嫻熟流利的英語 正真向上的品質
干凈整潔的儀容 積極上進的熱情
自信深邃的微笑 自信謙遜的氣質
不斷完善的經(jīng)歷 誠信負責的態(tài)度
從容自如的表達 愉快有效的溝通
從一般的角度講，在社交時應主要掌握以下心理原則：
一是互酬原則。人際交往時，人與人之間的關系是相互的，其行為具有互酬性。因此，在我們的交往中，應該常常想到“給予”而不是“索取”；相反，如果取而不予，就會失去朋友。
其二是自我袒露的原則。一個人把自我向別人敞開比死死關閉更能使人感到滿足，而且，這種好的感覺也會再次傳染給別的人。
其三是真誠評價的原則。人們在交往的過程中，免不了要互相議論、互相評價，對人評價的態(tài)度要誠懇，情感要真摯，如果惡意誹謗，口是心非，或者陽奉陰違，了會遭致別人的不安與反感。最后是互利性的原則。要解決人際關系不協(xié)調的矛盾，就要采用互利的原則，“互利”就是矛盾雙方都能接受的調節(jié)。
那么，什么是好的人際關系呢？美國社會心理學愛舒爾茨認為，一般來講，人際關系有三種類型，其一是謙讓型。其特征是“朝向他人”，無論遇見何人，總是想到“他喜歡我嗎？”。其二是進取型。其特征是“對抗他人”，無論遇到何人，總是想知道該人力量的大小，或該人對自己有無用處。其三，是分離型。其特征是“疏離他人”，無論遇到何人，總是想保持一定的距離，以避免他人對自己的干擾
建立良好人際關系是提高處世能力的關鍵。那么，如何建立良好的人際關系呢？
培養(yǎng)良好的個性
如果有不良品質，即使交游很廣，也難得有知心朋友；相反，如果你具有促進人際吸引的優(yōu)秀品質，就會容易被別人引為知已。
善于體察別人的真正需要
這些需要概括起來包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人際交往中，我們不但要考慮到對方的個性品質，也要考慮對方的需求，因為人際交往的基礎是互補，只索取而不奉獻的關系是很難維持的。
掌握一定的人際交往技巧
掌握一定的人際交往技巧有助于提高自己的處世能力。人與人之間的交往不是隨心所欲的，而是有一定目的，并運用一定方法進行交往的。交往方法越好，人際關系越容易維持緊密。建議大家多讀一些待人接物方面的書籍，有助于理性地理解社會，為走上更廣闊的人生之路作好準備。
要理論結合實踐，更應重視實踐。首先，要看一些提高交際能力的有關書，學習別人的經(jīng)驗，避免走彎路。其次，要理論指導實踐，多與人交際，要知道“實踐出真知，交際長才干”在你與許多的人的交往的過程中，你就能不斷的學習，不斷的總結經(jīng)驗教訓，不斷的提高自己的交際能力。
最后希望你能相信自己的實力，走向成功！
祝你開心每一天!
敞開心扉，多與人交流，鍛煉自己的口才，更善解人意些，越來越多的人愿意跟你交流，你就會越來越棒的
寇暢17141499364： 如何讓提高自己的交際能力
長武縣連心： ______ 多跟別人交流!多鍛煉自己! 要看一些提高交際能力的有關書,學習別人的經(jīng)驗,避免走彎路. 交際能力是指人在發(fā)展過程中起著重要作用的一種能力.卡耐基曾說過,一個成功的管理者,專業(yè)知識所起的作用是百分之十五,而交際能力卻占...
寇暢17141499364： 如何提高自己的社交能力???
長武縣連心： ______ 多找性格活潑的朋友,別拘束,盡量去瘋玩,慢慢的話就多了,話多了,社交也就強了
寇暢17141499364： 怎樣提高自己的社交能力
長武縣連心： ______ 社交是人際關系的一個很重要的方面.要提高自己的社交能力,我覺得語言的技巧很重要,但是又不能只靠語言,還有就是想法用自己的人脈去擴大自己的圈子,這樣的話,自己的社交能力會提升的很快.其實任何事情都是有方法可以借鑒和學習的,因此可以借鑒在這方面比價優(yōu)秀的人的一些方法,但是我覺得最重要的是要學會自信和勇敢.
寇暢17141499364： 如何提高自己的交際能力?
長武縣連心： ______ 主要是自己積極地去和他人多多的相處~~想要提高交際能力的第一點就是,你要記住每一個你認識的人的名字,不管是不是重要的人,因為這是尊重對方的第一步.還有就是不要不管什么場合都盲目的搭話,要先在旁邊多多的觀察他人的行為、語言.特別是酒桌文化,我們中國人很講究酒桌文化,要知道在什么時間說什么話,什么場合喝什么酒等等...也因此在我們中國有很多的生意都是在酒桌上談成的~~
寇暢17141499364： 怎樣提高自己的交際能力?
長武縣連心： ______ 首先是自我認識的提升,你首先要了解你自己,才能了解其他更多的人.人雖有不同,但絕對有共性. 人后后就是多做少說,多聽多看多學習.注意身邊的人在遇到很難解決的事情和很尷尬的談話的時候是怎樣反映的,又是怎樣解決的,然后分析一下如果是你你會怎么做,怎么做最好. 然后就是提高自己的素質和氣質,只有擁有這兩樣,才會有更高層次的人會想要結識你. 然后你需要擴大自己的知識層面,了解更多的是和人. 最后就是謙虛而又恰到好處的把你了解到和學到的東西牽出來曬曬.
寇暢17141499364： 怎樣增強自己的交際能力?
長武縣連心： ______ 首先是你能真誠的對待身邊的朋友,學會微笑,學會傾聽.慢慢的你會發(fā)現(xiàn)你自己的朋友不斷的多了起來,你生活的范圍寬了,朋友多了那么你自己的自信感建立起來了.同時你會發(fā)現(xiàn)你的存在不斷的有自己的價值了,你在你朋友圈里有一定的...
寇暢17141499364： 如何提高交際能力
長武縣連心： ______ 要增進個人的交際能力,一方面要提高對自己及別人的需要、思想、感受的洞察力,另一方面亦要細心觀察不同的情境和人物,分辨其中不同之處并加以理解分析,以加強對千變萬化的社交環(huán)境的掌握.雖然心理學家認為社交能力是可以訓練提高的,但要真正的提高社交能力,實在不是一件容易的事,亦非一朝一夕可以做到,成功與否還是取決于一個人的動機、決心、努力與恒心.
寇暢17141499364： 怎樣提高社交能力?
長武縣連心： ______ 提高社交能力并不是一朝一夕的事情,對于靦腆的人來說由為不易,我覺得還是從以下幾點做起,這沒有什么捷徑!只有靠不懈努力、勤奮才能取得成功. 第一,多看書籍,尤其是勵志方面的書籍,不妨看“卡內基”的著作,《那破侖.希爾傳》,《羊皮卷》等, 第二,多與那些積極心態(tài)的人接觸,與那些健談者為伍,時間長了,你就會發(fā)現(xiàn)有不小的進步. 第三,主動與他人搭訕,主動幫助他人(舉手之勞的事) 第四,書籍還是重要的,各方面都有所了解,這樣你的話題就多,與別人交往時距離就“近”了一些,不過對于你的愛好方面的知識必須過硬.
寇暢17141499364： 怎樣才能提升自己的交際能力
長武縣連心： ______ 要有效地提高社交能力、可循兩方面入手,一是對社會情境的辨析能力,一是提高對其他人心理狀態(tài)的洞察力.
寇暢17141499364： 想讓自己交際能力的提高,要怎么做 -
長武縣連心： ______ 多交一些朋友,接觸不同的人,學到不同的東西. 多多的與人溝通,了解別人的心聲,多多的聽一些溝通的講座,然后要融入到自己的生活當中去運用,變?yōu)樽约旱哪芰?這樣才是辦法 要想...
首先最重要的是你要建立自信，不要怕，因為只要你為人謙虛，待人和善，沒人會不喜歡與你交流和做朋友。至于能不能夠口若懸河那個并不重要，因為我知道真正你們這些內向的人認為比較能說的口若懸河的人其實根本不會說話，到正式場合要他講話他根本就什么都不會說，因為他的廢話太多了，大多數(shù)話都沒經(jīng)過大腦，又怎么能讓別人愛聽和喜歡呢？所以說你在平時就放松一點，正正常常地與人交流和溝通，需要說的就說不需要說的也可以不說。否則話太多反而讓人感覺很不舒服。
多跟別人交流！多鍛煉自己！
要看一些提高交際能力的有關書，學習別人的經(jīng)驗，避免走彎路。
交際能力是指人在發(fā)展過程中起著重要作用的一種能力。卡耐基曾說過，一個成功的管理者，專業(yè)知識所起的作用是百分之十五，而交際能力卻占百分之八十五。放眼現(xiàn)實世界，我們確實可以感受到：成功的管理者或企業(yè)家無不和突出的交際能力連在一起。然而，現(xiàn)在有不少孩子不善交際，不會交際，甚至害怕交際，有的到了成年，還視交際如險灘。交際作為一種能力，也是可以培養(yǎng)的，而且應該注意培養(yǎng)。如何培養(yǎng)交際能力呢？
一．參加各種體育活動
體育是一種直接與人正面接觸和競爭的群體活動。不論是棋類還是球類，不論是田賽還是徑賽，它總是要有兩個以上的人參與才有意義。更重要的是，體育活動不但需要智慧和力量，而且需要膽量。這膽量，正是人際交往所必需的一種要素。經(jīng)常參加各種體育活動，既有利于提高身體素質，有利于培養(yǎng)興趣，也有利于提高交際能力。一旦愛上體育，就會主動尋找對手，這種尋找，就是交際；合適的對手，往往就是友誼的伙伴。
二．經(jīng)常外出旅游
利用節(jié)假日走出家門、走向社會、走向大自然，可以增長見識，陶冶性情，也可以培養(yǎng)興趣、開放胸襟。旅游是一種開放性活動，交際也是開放性的，兩者是相通的。交際需要坦露自己，需要主動和熱情，一個沉默寡言、性格內向，不愛活動、自我封閉的人，怎么會有很強的交際能力呢？在旅游中，可以直接接觸到一些新的對象，了解新的交際內容，旅游結束，見識廣了、談資多了，這又給以后的交際增加了話題。
三．有意識地獨自做客待客
獨自到同學或鄰居家去串門，到親戚家去做客，這都是緞煉孩子交際能力的機會。串門做客，需要寒暄和問候，也需要交談和有關禮物的收送。
四．有意識地訓練說話能力
有人說，口語是社會生活的入場券，這話是很有道理的。交際能力的核心是說話能力，因為交際的最直接形式是說，不會說，說不好，怎么交際？會說，說得巧，答得妙，其交際成功的可能性自然就大。可時常出些模棱兩可的辯論題別人辯辯；也可故意提出一些不正確或片面的觀點，據(jù)理反駁；平時話語中的差錯，也不要那么刻意。平時，也要多參加演講賽，上課或開會時積極發(fā)言。
五．克服三種不正確的認識
在對待交際問題上，要努力克服這樣三種不正確的認識：一是認為交際能力是天生的，無所謂培養(yǎng)不培養(yǎng)。其實，交際作為一種能力，是后天培養(yǎng)逐步形成的，培養(yǎng)的方法主要是實踐。二是認為能說會道不算本事。與心靈手巧一樣，能說會道也是一種本事。有人對21世紀的人才定了這樣幾個標準：①能言善辯；②通文墨;③眼觀六路，耳聽八方；④會“小興”，即能即興抒發(fā)感情。這四個標準中竟有首尾兩個標準涉及到說，可見說在未來社會中的重要性。三是認為交際要影響學習。失度的、與不良者交往確實會影響學習，但適度的、與志同道合者、與優(yōu)于自己的人交往，不但不會影響學習，反而有助于促進學習，有助于智力激活。交際是一種思想、觀點和感情的碰撞，在頻繁的碰撞中，雙方往往可以獲得啟示，獲取靈感，以共同提高。
交際能力是完全可以培養(yǎng)出來的，這個首先請您放心。先舉個例子吧，我有一個朋友雖說他比較和我談得來，而且喜歡和我說他想什么。但他參加工作后能夠半年不和同事說一句話，因為他怕得罪別人，怕別人不喜歡，不過做事卻很用心，后來大家都喜歡他還主動和他搭話，但他還是比較保守，就來問我該怎么和別人溝通，我告訴他只要和與我溝通一樣，再注意多為別人想想，想想你說的別人到底愛不愛聽，這樣就好了。后來他通過自己努力，越來越開朗，另外因為他知道的東西比較多，為人又謙虛，別人都愿意和他做朋友。所以可
關于交際方面：
1．盡可能鼓勵別人。你要稱贊他獲得的成果――即使是很小的成功。稱贊如同陽光，缺少它我們就沒有生長的養(yǎng)份。你的稱贊永遠都不會多余。
2.你要在任何時候都讓別人保留臉面。不要讓任何人感到難堪，不要貶低別人，不要夸大別人的錯誤。
3.在別人背后只說他的好話。如果你找不到什么好話說，那你就保持沉默。
4.仔細觀察別人，那樣你就會發(fā)現(xiàn)他做的好事。當你表示贊許的時候，你要充說明理由，這樣你的稱贊就不會有諂媚之嫌。
5.你要經(jīng)常引用別人高尚的思想和動機。每個人都希望被別人認為是寬宏而無私的。如果你希望別人有所改善，那么你就做出仿佛他已經(jīng)擁有了這些優(yōu)良品質的模樣。那樣，他會盡一切可能不讓人失望的。
6.你盡可能不要批評別人，不得不批評的時候也最好采取間接方式。你要始終對事而不對人。你要向對方表明，你真心喜歡他也愿意幫助他。你永遠也不要以書面形式批評別人。
7.你要允許別人偶爾自我感覺良好。你不要吹噓，而要承認自己也有缺點。你要謙虛謹慎戒驕戒躁。如果你想樹敵，你就處處打擊別人。如果你想得到朋友，你要得饒人處且饒人。
8.當你犯了錯誤的時候，你要及時道歉；當你要受到指責的時候，你最好主動負荊請罪。
9.你要多提建議，而不是發(fā)號施令。這樣做，你可以促進合作關系，而避免引發(fā)矛盾。
10.當別人發(fā)怒的時候，你要表示理解。他人的怒火常常只是為了引起你的注意。你要給予別人足夠的同情和關注――他們需要這些。
11.你要盡可能少說話。你要給別人訴說的機會，而自己甘做一個好的聽眾。
12.你要讓別人相信，主意來自他自己。好主意不在乎其主人是誰，而每個人都情愿相信在按照自己的意愿行事。海洋是溪流的國王，因為它可以廣納百川。
13.你不要打斷別人的話，即使當他說錯了的時候。當他心里還有事的時候，是不會耐心聽你述說的。
14.你要試著從別人的立場上分析事情。印第安人說過："首先要穿別人的鞋走上一段路。"你不要忘了問自己：他這樣做是出于什么原因？理解一切意味著寬恕一切。
15.你不要總是有理。你可以比別人聰明，但是你不要告訴對方。你要承認也許是自己錯了――這樣可以避免一切的爭吵。
16.常常贈送一些小禮品――可以沒有任何理由的，尋找讓別人快樂的途徑。在禮物上花費的精力表明了你在他身上花費的心思。
17.在發(fā)生矛盾的時候，你要保持鎮(zhèn)靜。你首先要傾聽對方的意見，努力尋找雙方的一致之處，你還要用批評的眼光看待自己，向對方保證考慮他的意見，并對他給予自己的啟發(fā)表示謝意。
18.你要對別人表示真正感興趣。你要將此作為自己的口號：對別人感興趣，而不是自己顯示出有趣。你要表示自己正在思考幫助對方的方法。
19.保持微笑。沒有比那些從不對人微笑的人更需要微笑的了。
20.要始終稱呼對方的全名。這表明你對他的尊重。每個人都愿意聽到自己的名字，這比聽到任何一個名字的代替品都更讓他高興。當然，為此你要努力記住對方的姓名。
21.你要學會從對方的角度來看待事物。你要問自己：真正需要的是什么？我如何能夠讓他得利？
22.你要想辦法使自己在和每一個人談話時，包括在電話中，都讓對方有好的感覺――首先是對他自己，然后是對你的行為，最后是對你。
23.要盡快寬恕別人，不要記仇。
24.當你想到對方時，要給予他你最好的祝愿！
交際能力是完全可以培養(yǎng)出來的，這個首先請您放心。先舉個例子吧，我有一個朋友雖說他比較和我談得來，而且喜歡和我說他想什么。但他參加工作后能夠半年不和同事說一句話，因為他怕得罪別人，怕別人不喜歡，不過做事卻很用心，后來大家都喜歡他還主動和他搭話，但他還是比較保守，就來問我該怎么和別人溝通，我告訴他只要和與我溝通一樣，再注意多為別人想想，想想你說的別人到底愛不愛聽，這樣就好了。后來他通過自己努力，越來越開朗，另外因為他知道的東西比較多，為人又謙虛，別人都愿意和他做朋友。所以可見不會交際不是問題，只要會做人，會為別人著想，經(jīng)過鍛煉就行了。 首先最重要的是你要建立自信，不要怕，因為只要你為人謙虛，待人和善，沒人會不喜歡與你交流和做朋友。至于能不能夠口若懸河那個并不重要，因為我知道真正你們這些內向的人認為比較能說的口若懸河的人其實根本不會說話，到正式場合要他講話他根本就什么都不會說，因為他的廢話太多了，大多數(shù)話都沒經(jīng)過大腦，又怎么能讓別人愛聽和喜歡呢？所以說你在平時就放松一點，正正常常地與人交流和溝通，需要說的就說不需要說的也可以不說。否則話太多反而讓人感覺很不舒服。 最后祝你成功。
麻煩采納，謝謝!
大學生應有的素質
素質一詞在如今這個社會可以用一個詞來形容，那就是鋪天蓋地。從“應試教育”到“素質教育”的轉變到“企業(yè)需要有素質的大學生人才”再到“國民素質有待提高”，凡此種種有關素質的話是不斷被這個進步著的，躁動的社會所討論著，所熱衷著。然而素質一詞的含義是什么或者說“社會究竟需要人有什么樣的素質”這一問題卻無人來真正回答。有的也只是某某教育界人士的一些上綱上線的空話，套話。讓我們這樣想提高自身素質的人覺得不知所措，不禁要問：我們的素質究竟在哪里？
在我看來，素質一詞的含義太寬泛，它幾乎反映了一個人的方方面面，我們大學生更是如此。你所受教育的程度，你的經(jīng)歷背景，你的品質思想，你的……，總之你的素質是從你生活的一點一滴中體現(xiàn)出來的，那么我們大學生的素質有如何表現(xiàn)出來呢？
首先，大學生是整個社會群體中較為優(yōu)秀的一部分，而其本質是一個“人”，所以大學生應具備一個優(yōu)秀人所具備的素質。這有是一句空話。那么一個人又需要那些素質呢？舉幾個例子簡單說明一下，在公共場合不大聲喧嘩；在上車下車買票要排隊等候；遇到老弱病殘主動提供幫助；不說臟話，多用禮貌用語……也許你在想：“得，這位老兄又在大談社會主義精神文明了！”對，這正是一個社會文明的體現(xiàn)，在這個社會中人群的素質的體現(xiàn)。再來說校園，中午你走進食堂，聲音震耳欲聾，遙聲呼喊有之，夾塞打飯有之，國罵橫飛有之，大學生的素質“蔚為壯觀”。中國人的素質早已名揚海外了，一本《丑陋的中國人》將中國人批得體無完膚，而我們自己還掩耳盜鈴的對自己說“我們是有著五千年文化的‘文明古國’，……是我們的優(yōu)良傳統(tǒng)。”是“文明優(yōu)秀”還是“素質低下”，這是一個問題。答案就在你身邊。
學會做人是一個人一輩子的事，那我們放一放，來談談文化，提高文化素質。其實是在提高一個人的內在修養(yǎng)。但在當代大學生中，我用一句比較片面的話說：文化的主流已成為網(wǎng)絡和流行。我并不是說網(wǎng)絡文化，流行文化不該成為主流，當今社會需要感官上的刺激，這也許真的是一種文化的進步，我只想說文化應該是多元的，我們不應該拋棄我們原有的高雅的，傳統(tǒng)的文化。譬如歌劇，譬如音樂會。說到歌劇講幾句題外話，前幾日我曾經(jīng)觀看過一場以紅色為主題的歌劇，當時同學們的表現(xiàn)比歌劇本身給我流下了更深刻的印象，從始至終，“人聲，走動聲，手機聲，聲聲入耳”也許從小到大我們真的沒有學習過如何去觀看一場演出吧，也許正因為此我們多了一個“有中國特色的”聽歌劇的方式吧。說著說著又回到了人的基本素質上去了。
也許你會認為，這些都是小事，大學生嘛，只要現(xiàn)在把學習搞好以后找份好工作，沒這些素質又能怎么樣呢？是啊，又能怎么樣？當代大學生早已對這些不以為然了。整整的“素質”掌握在企業(yè)手里，因為我們以后要就業(yè)的。那么企業(yè)又需要什么樣的素質呢？這就有了“大企業(yè)”和“小企業(yè)”之分。小企業(yè)好說，只要你有能為老板牟取最大利益的素質就行，此素質有點不擇手段之意，這樣的企業(yè)往往目光短淺，沒有發(fā)展前景。那么“大企業(yè)”的呢？
那就多了，良好的職業(yè)心理，樂觀豁達的人生觀，良好的專業(yè)素質，創(chuàng)新素質，再學習的素質……等等，這就是素質的第二層境界了。說到就業(yè)，自然想到考研，這簡單，只要你有學習的素質，然而學習素質的含義又太多太廣。這本不是本文所要討論的，要了解這些問題就參考其他文章。
一個社會要進步，作為社會的每個人都要從提高自身素質入手。說了這么多，也只是我一個人一時的想法，有些隨意與雜亂無章了，那么用一個詞來概括一下——“內外兼修”。或許還是應該多重“內”吧！
嫻熟流利的英語 正真向上的品質
干凈整潔的儀容 積極上進的熱情
自信深邃的微笑 自信謙遜的氣質
不斷完善的經(jīng)歷 誠信負責的態(tài)度
從容自如的表達 愉快有效的溝通
從一般的角度講，在社交時應主要掌握以下心理原則：
一是互酬原則。人際交往時，人與人之間的關系是相互的，其行為具有互酬性。因此，在我們的交往中，應該常常想到“給予”而不是“索取”；相反，如果取而不予，就會失去朋友。
其二是自我袒露的原則。一個人把自我向別人敞開比死死關閉更能使人感到滿足，而且，這種好的感覺也會再次傳染給別的人。
其三是真誠評價的原則。人們在交往的過程中，免不了要互相議論、互相評價，對人評價的態(tài)度要誠懇，情感要真摯，如果惡意誹謗，口是心非，或者陽奉陰違，了會遭致別人的不安與反感。最后是互利性的原則。要解決人際關系不協(xié)調的矛盾，就要采用互利的原則，“互利”就是矛盾雙方都能接受的調節(jié)。
那么，什么是好的人際關系呢？美國社會心理學愛舒爾茨認為，一般來講，人際關系有三種類型，其一是謙讓型。其特征是“朝向他人”，無論遇見何人，總是想到“他喜歡我嗎？”。其二是進取型。其特征是“對抗他人”，無論遇到何人，總是想知道該人力量的大小，或該人對自己有無用處。其三，是分離型。其特征是“疏離他人”，無論遇到何人，總是想保持一定的距離，以避免他人對自己的干擾
建立良好人際關系是提高處世能力的關鍵。那么，如何建立良好的人際關系呢？
培養(yǎng)良好的個性
如果有不良品質，即使交游很廣，也難得有知心朋友；相反，如果你具有促進人際吸引的優(yōu)秀品質，就會容易被別人引為知已。
善于體察別人的真正需要
這些需要概括起來包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人際交往中，我們不但要考慮到對方的個性品質，也要考慮對方的需求，因為人際交往的基礎是互補，只索取而不奉獻的關系是很難維持的。
掌握一定的人際交往技巧
掌握一定的人際交往技巧有助于提高自己的處世能力。人與人之間的交往不是隨心所欲的，而是有一定目的，并運用一定方法進行交往的。交往方法越好，人際關系越容易維持緊密。建議大家多讀一些待人接物方面的書籍，有助于理性地理解社會，為走上更廣闊的人生之路作好準備。
要理論結合實踐，更應重視實踐。首先，要看一些提高交際能力的有關書，學習別人的經(jīng)驗，避免走彎路。其次，要理論指導實踐，多與人交際，要知道“實踐出真知，交際長才干”在你與許多的人的交往的過程中，你就能不斷的學習，不斷的總結經(jīng)驗教訓，不斷的提高自己的交際能力。
最后希望你能相信自己的實力，走向成功！
祝你開心每一天!
敞開心扉，多與人交流，鍛煉自己的口才，更善解人意些，越來越多的人愿意跟你交流，你就會越來越棒的
怎么鍛煉自己交際能力
3、讓自己多一份微笑 面帶微笑的人充滿著親和力，讓別人會有一種想跟他交往的沖動，很多時候就是自己的這一份微笑，感染到了他人。假設一下，如果你整天板著個臭臉，有誰愿意和你交往呢？即使你長得不是很好看，只是一個平平凡凡的你，可是你每天面帶的笑容，你甜甜的笑足以讓人欣賞，別人會覺得...
如何提高自己的交際能力
如何提高自己的交際能力?內向的人要想擁有良好的人際關系,需要從信念、態(tài)度、技巧等多方面改變和提高。 一、信念:樹立“雙贏”(平等互利)的信念 要想擁有良好的人際關系,就要有平等、互利的思想。 用時髦的話說,就是要有雙贏思維。 在對待人際關系上,存在著以下幾種思維模式: 1.我贏你輸: 我們從小受的教育...
怎樣培養(yǎng)自己的社交能力呢?
提高社交能力可以通過以下幾種方法：練習主動交流：主動交流可以鍛煉社交技巧和表達能力，與不同人群進行交流可以擴大交際圈，增加機會。可以參加社交活動，結識新朋友，或者主動與同事、同學等進行交流，多問問對方的想法和意見，表達自己的看法和建議。培養(yǎng)積極的態(tài)度：積極的態(tài)度會吸引更多的人，讓自己更加...
怎樣提高口才能力和交際能力
敢于與陌生人交流同樣重要。當你需要與陌生人交談時，不要害怕開口。即便是不認識的人，也要敢于主動交流。只要你的語言得體，禮貌周到，你會發(fā)現(xiàn)與陌生人交流并不難。通過這種方式，你將逐漸提高自己的交際能力，收獲更多的積極反饋。通過不斷的實踐和努力，你可以逐步克服在不同場合下的交流障礙。無論...
怎么提高交際能力
在社交場合中，我們應做到言出必行，表里如一，這樣才能贏得他人的信任。同時，真誠的態(tài)度也能讓我們的言行更加自然，避免不必要的誤解和沖突。在社交中保持真誠，不僅能贏得他人的喜愛，還能讓我們在人際關系中更加自信。總結來說，提升交際能力需要我們多關注資訊，增強自信，尊重他人，保持自尊，更重要的...
如何提升人際交往能力
在交際場上，應杜絕這種愚蠢之舉。交際是情感的交流，是人的一種心理現(xiàn)象。復雜的人際關系常常使人在結交時悲喜交織，苦樂參半。一次交際中引起的苦惱，會影響另一次交際的情緒，造成情感表達的不適當，使預期目標流產(chǎn)。要避免這種狀況，就要學會控制自己的情緒，及時地進行心境轉換，同時擺脫對方情緒的影響...
如何提高自己的語言表達和交際能力
了解他們的思維方式和表達習慣，可以拓寬我們的交際視野。同時，保持積極樂觀的心態(tài)，勇于表達自己的觀點，也是提升交際能力的重要因素。總之，提高語言表達和交際能力并非一蹴而就的事情，需要我們持之以恒的努力和不斷的實踐。通過上述方法的綜合運用，我們一定能夠逐步提升自己的語言表達和交際能力。
怎么提升社交能力
問題二:怎樣提高交際能力,希望高手給點技巧 社交能力與社交經(jīng)驗的關系如此密切,如果可以提高自己的社交能力,人們的日常社交生活也會得到改善。人們不單可以減少與別人發(fā)生沖突,亦可以令自己和別人有更愉快的交往經(jīng)驗。 有些人認為社交能力是與生俱來的特質或屬性。譬如,一個社交能力高的人天生較外向、善于交際。所謂...
如何提高社交能力
1、改變生活習慣 很多人社交能力差，朋友很少，這與他們以前的生活習慣有很大關系。當他們每天下班回家，他們要么看電視，要么玩游戲，和別人沒有任何聯(lián)系，這并不好。2、主動和別人打招呼 與朋友和同事見面時，主動打招呼。即使有些同事或朋友彼此不熟悉，碰到他們時也應該主要打招呼。不要被動地等著...
如何提高社交能力?
4. 建立自信：要相信自己的價值和能力，在社交場合中表現(xiàn)出自信和熱情的態(tài)度。注意保持積極的情緒狀態(tài)。5. 培養(yǎng)人際關系：發(fā)現(xiàn)共同的興趣愛好，參加志愿活動或運動俱樂部等社交活動，拓展自己的社交圈子，增強交際能力和經(jīng)驗。最后要注意，提高社交能力不是一朝一夕的事情，需要不斷地練習和實踐。另外，不...
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長武縣連心： ______ 首先是自我認識的提升,你首先要了解你自己,才能了解其他更多的人.人雖有不同,但絕對有共性. 人后后就是多做少說,多聽多看多學習.注意身邊的人在遇到很難解決的事情和很尷尬的談話的時候是怎樣反映的,又是怎樣解決的,然后分析一下如果是你你會怎么做,怎么做最好. 然后就是提高自己的素質和氣質,只有擁有這兩樣,才會有更高層次的人會想要結識你. 然后你需要擴大自己的知識層面,了解更多的是和人. 最后就是謙虛而又恰到好處的把你了解到和學到的東西牽出來曬曬.
長武縣連心： ______ 首先是你能真誠的對待身邊的朋友,學會微笑,學會傾聽.慢慢的你會發(fā)現(xiàn)你自己的朋友不斷的多了起來,你生活的范圍寬了,朋友多了那么你自己的自信感建立起來了.同時你會發(fā)現(xiàn)你的存在不斷的有自己的價值了,你在你朋友圈里有一定的...
長武縣連心： ______ 要增進個人的交際能力,一方面要提高對自己及別人的需要、思想、感受的洞察力,另一方面亦要細心觀察不同的情境和人物,分辨其中不同之處并加以理解分析,以加強對千變萬化的社交環(huán)境的掌握.雖然心理學家認為社交能力是可以訓練提高的,但要真正的提高社交能力,實在不是一件容易的事,亦非一朝一夕可以做到,成功與否還是取決于一個人的動機、決心、努力與恒心.
長武縣連心： ______ 提高社交能力并不是一朝一夕的事情,對于靦腆的人來說由為不易,我覺得還是從以下幾點做起,這沒有什么捷徑!只有靠不懈努力、勤奮才能取得成功. 第一,多看書籍,尤其是勵志方面的書籍,不妨看“卡內基”的著作,《那破侖.希爾傳》,《羊皮卷》等, 第二,多與那些積極心態(tài)的人接觸,與那些健談者為伍,時間長了,你就會發(fā)現(xiàn)有不小的進步. 第三,主動與他人搭訕,主動幫助他人(舉手之勞的事) 第四,書籍還是重要的,各方面都有所了解,這樣你的話題就多,與別人交往時距離就“近”了一些,不過對于你的愛好方面的知識必須過硬.
長武縣連心： ______ 要有效地提高社交能力、可循兩方面入手,一是對社會情境的辨析能力,一是提高對其他人心理狀態(tài)的洞察力.
長武縣連心： ______ 多交一些朋友,接觸不同的人,學到不同的東西. 多多的與人溝通,了解別人的心聲,多多的聽一些溝通的講座,然后要融入到自己的生活當中去運用,變?yōu)樽约旱哪芰?這樣才是辦法 要想...
