上火了，啥辦？ 上火了怎么辦
可適當飲用蓮子芯茶，菊花茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。
如果嘴上紅腫、長火瘡、起小泡泡、或口角開裂，感覺癢痛千萬別摸、抓以防感染，你可采取如下辦法：
1、用維生素B2及維生素C片壓碎捻成粉末與蜂蜜調(diào)和泡泡/涂裂口處。
2、服用消炎藥如羅紅霉素膠囊2粒管24小時；
如何預防上火？
上火是很常見的事情，預防上火就要注意以下幾點，上火的人要學會怎么去火，上火期間避免熱性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。
注意隨時補充水分
：容易上火的人要注意經(jīng)常補充人體水分，應常喝溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶，冷卻體內(nèi)燥熱，促進表皮循環(huán)。
注意補充清涼水果：
上火了就要去火，如吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤喉去燥的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、桔子等“上火”水果，幫助“清火”。
注意保持規(guī)律生活
：容易上火的人一定要早睡早起，保持科學的生活規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，減少“上火”的可能性。
注意保持飲食平衡
：注意均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制進食辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平時少吃油炸、燒烤食品，象久菜、包菜、芹菜、筍干等致熱蔬菜。
保證室內(nèi)空氣濕度
：在空調(diào)室時間久也會上火，因為空調(diào)室的空氣過于干燥，所以平時要保證室內(nèi)空氣濕度，暖氣房、空調(diào)屋內(nèi)可放置一盆清水，或配備加濕器，把房間濕度維持在50%左右。
可通過多飲水，多吃粗糧，多飲清熱解毒的茶，如枸杞菊花茶，金銀花，綠茶等清熱解暑的中藥。要保持愉快的心情，忌辛辣刺激的食物，戒煙戒酒。還可服用清肺抑火片、功勞消火膠囊等藥物進行治療。還可喝些百合綠豆粥、冰糖蓮子粥、苦瓜等富含維他命的蔬菜，少吃甜食，油炸膨化食品等。要注意控制情緒，減少緊張情緒，避免勞累，保證充足的睡眠。
1多吃水果，可吃些蘋果、梨、香蕉等；富含多種維生素，營養(yǎng)價值極高。本品有潤肺生津之功效，可增強人體免疫力。有滋陰潤燥作用。二保持空氣流通，多開窗換氣。控制箱內(nèi)部溫度。還可開啟加濕器，讓空氣更濕潤。三喝大量的水，可以補充人體的新陳代謝，還能預防衰老。
上火需要注意的是：一.適當?shù)亩嗪人鰪姶x，使火熱之邪從小便排出。二、飲食上不要吃過于辛辣刺激性的東西，如煙，酒，辣椒等，這些東西容易生濕生熱，容易加重上火的癥狀；應適當?shù)亩嗪纫恍霾瑁喑砸恍┚哂星鍩釣a火功效的食物，比如菊花茶，金銀花茶，雪梨，柚子汁，火龍果，綠豆湯，蒲公英等。三、保持大便通暢。
上火說明有了炎癥，需要多喝水，吃一些新鮮的瓜果蔬菜，我們把上火分為四個方面，我們可以通過心火、肝火、胃火、脾火這個四方面來治療上火問題，接下來我們來具體分析一下。

1.心火
心火患者應該保持心情舒暢，避免情緒大起大落。飲食上可以喝一些蓮子湯、荸薺，荸薺有清熱解渴化痰作用，也可以選擇生食或者炒著吃，還可以搗汁服用，對咽喉腫痛尤佳。忌食辛辣油膩，戒煙戒酒。
2.肝火
肝火患者保持良好的心情，遇事要冷靜、穩(wěn)定情緒，無論遇上什么事不要發(fā)火生氣，要積極的去想辦法解決問題，生氣傷肝對自己沒有好處。肝火患者日常生活中可以多吃一些降低肝火的食物，達到緩解作用，如苦瓜、綠豆湯等。肝火患者還要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證每天充足的睡眠、適當運動、不熬夜、勤洗溫水澡、學會放松、保持愉悅的心情等，避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。肝火患者避免吃易上火、甘熱性食物，如桂圓、羊肉荔枝、土豆等，以免加重肝火癥狀。對于蒜、蔥、姜、辣椒、花椒刺這些調(diào)料食品也不宜吃。肝火患者可以喝一些金銀花、夏蟲草等中藥材來調(diào)理自身體內(nèi)的肝火。

3.胃火
胃火的發(fā)生大多半是由于我們?nèi)粘ｏ嬍沉晳T不當導致癥狀，例如辛辣食物使得胃火旺盛。綠豆粥、綠豆湯能幫助胃火患者降低胃火，胃火患者也可以多喝水，有利于毒素排出體外。胃火患者身體過度疲勞會導致上火，再加上睡眠質(zhì)量不好，更會火上加火，所以胃火患者每天要注意睡覺時間，不要熬夜早點休息。

4.脾火
脾火，證候多同胃火。本證常因飲食不節(jié)，嗜食辛辣香燥之品，過食肥甘之物，或嗜酒；或素體陽盛，外邪入侵化火；或氣郁日久化火等，導致胃火熾盛，灼傷胃絡，損傷胃津，胃失和降。禁食辛辣香燥肥甘食物和咖啡、濃茶、酒精、汽水等飲料。宜于清淡易消化之品。若有吐血或便血的患者，宜進流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，大出血者應予禁食。
建議上火的人出現(xiàn)上火現(xiàn)象時，要分清自己上火的原因，針對原因采取合適的方法治療上火問題。
1、苦味食譜：苦味食物含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環(huán)作用，是“內(nèi)火”的天敵，能有效對付體內(nèi)和心臟的“火勢”。
菜品推薦：把苦瓜洗干凈，放點鹽和香油涼拌便可以吃，這不會破壞苦瓜本身的營養(yǎng)成分，也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝，且飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。還可以把新鮮芹菜葉加水煎煮取汁，或用鮮芹菜以開水燙過后榨汁，食后同樣能清熱解暑。
2、清淡食譜：炎炎夏日，常常會出現(xiàn)胃口不好，消化功能降低，所以夏天應選擇清淡滋陰效果的食品。新鮮蔬果天生具有消暑和降溫的作用，如西瓜、黃瓜、番茄、草莓、豆類及豆制品，還有一些果汁。此外，也可以進食一些“解暑藥粥”，如綠豆粥、荷葉粥等。
特別粥飲：草莓綠豆粥不僅色澤鮮艷，香甜可口，而且清淡祛火。用適量綠豆，挑去雜質(zhì)，淘洗干凈，用清水浸泡四小時；選取適量草莓，摘洗干凈，將糯米淘洗干凈，與泡好的綠豆一并放入鍋內(nèi)，加入適量清水，用旺火燒沸后，轉(zhuǎn)微火煮至米粒開花，綠豆酥爛，加入草莓，白糖攪勻，稍煮一會即成。
3、芳香食譜：一些散發(fā)芳香的草本植物，如菊花、薄荷、檸檬、甘藍菜等食物富含礦物質(zhì)，特別是鈣鎂的含量高，有寧神、降火或降血壓的功效。因此夏季多吃和常吃芳香食物，可以寧神降火。
特別茶飲：每天喝幾杯菊花茶或薄荷茶，能有效抑制體內(nèi)的“急火”攻心，可寧神安氣，緩解疲勞。菊花茶也包還能再次利用，稍微冷卻后，可把它敷在眼上，能夠消除眼部因太陽光的灼曬引起的發(fā)炎和浮腫。
夏天上火是一種常見的現(xiàn)象，大部分人會說多喝水就行了，但其實可以用一點中成藥來更快的去火。上火是中醫(yī)學專用名詞，當人們出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀時，即是中醫(yī)所說的上火。

中醫(yī)常見的上火有五種

肝火：表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘，甚至吐血。

心火：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

腎火：主要表現(xiàn)為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

肺火：主要表現(xiàn)為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

胃火：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
一、上火癥狀不同，選用的去火中藥或中成藥也應不同。
1、上火癥狀：口臭、口渴喜冷飲、食多易饑、齒齦腫痛、風火牙痛、肛門灼熱、大便惡臭明顯。

去火中成藥：可選服梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、清胃散。
2、上火癥狀：皮膚肌肉癤腫瘡瘍煩、失眠、小便短赤、舌尖紅、口舌生瘡為主要癥狀。

去火中成藥：成人可服牛黃清、痄腮紅腫。
去火中成藥：可選服連翹敗毒丸，小兒可服犀角化毒丸或化毒散。
3、上火癥狀：頭暈耳鳴、急躁易怒、面紅耳赤、暴發(fā)火眼、口干口苦、尿黃便干為主。

去火中成藥：可服清肺抑火丸或牛黃上清丸。
4、上火癥狀：口渴、唇裂、心心丸(片)，小兒可服導赤丹或珠黃散。
二、常見的上火癥狀主要有“吃不進”、“受不了”、“拉不出”等多種，因此，去火選藥也當對癥。

1】“吃不進”：是指上焦(心肺部位)有火，表現(xiàn)為口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴及微咳。成人可選服牛黃清心丸(片)，小兒可選服珠黃散等。

2】“拉不出”：是指下焦(肝、腎、膀胱、大小腸等部位)有火，表現(xiàn)為大便干結(jié)，小便短少，尿色黃赤、渾濁有味，陰部時癢，婦女白帶增多，甚至帶黃。常用中藥可選三黃片、當歸龍薈丸、梔子金花丸、龍膽瀉肝軟膠囊等。

3】“受不了”：是指中焦(脾胃部位)有火，表現(xiàn)為時而胃火亢盛，食不知飽，時而呃氣上逆，脘腹脹滿，不思飲食。宜選用梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、清胃散，小兒宜服七珍丹等。

4】“虛火”，也就是陰虛而熱，主要表現(xiàn)為形體消瘦，腰膝酸軟，咽干舌燥，眩暈耳鳴，健忘失眠，或干咳氣短，或痰中帶血，口干咽燥，聲音嘶啞，潮熱易怒，舌紅少津，脈細數(shù)，這種上火癥狀，可對癥選服知柏地黃丸等去火藥。

中醫(yī)專家提醒，孕婦或年邁體弱者夏日上火時，可不能濫用瀉火藥，應在專業(yè)醫(yī)生的指導下“降火”。
上火了怎么辦,如果降火?
如何去火 一、喝蓮子湯去心火 心火常表現(xiàn)為五心煩熱、咽干、口燥、口舌生瘡等癥。中醫(yī)有心在地為火之說故稱。癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎...
經(jīng)常上火,怎么辦?
老是上火怎么辦？荷葉健康來幫您。上火是我們生活中常見的一種疾病，總是困擾著我們的生活，尤其是生病時造成的不舒適，如眼睛紅腫、尿黃、牙痛、喉嚨痛等，都會影響到生活。造成上火的原因有很多，這里要明確一點，上火是一種癥狀，不是一種疾病，很多疾病都能導致出現(xiàn)上火。如干燥的環(huán)境、不良飲食習慣...
上火怎么辦?
上火應該吃什么？
老上火怎么辦
所謂上火，用中醫(yī)解釋就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)癥狀，現(xiàn)在人們生活的環(huán)境質(zhì)量差，而且壓力過大，很容易導致上火，那么經(jīng)常上火怎么辦?就成了很多人心中會產(chǎn)生的問題。上火可以通過不同的方法治療，找到適合自己的方式，火才能下去，身體會健康起來。食療解決上火問題：百合綠豆粥：百合與綠豆的清熱解毒和降火能力...
上火了怎么辦?這些食物一吃就好
由于經(jīng)絡的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側(cè)鼻塞，可以相反動作治之。兩側(cè)同時鼻塞，可先后輪換動作治之。 心火：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。 肺火：主要表現(xiàn)為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、...
上火了怎么辦?飲食方面應該注意什么?
解決的方法應內(nèi)外調(diào)服。一方面要保持水泡患處的清潔，切忌用手扣或剝，以免引起細菌感染。再涂一些外用藥，建議用西瓜霜噴霧 另一方面，建議喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。也可以多吃點龜苓膏、涼茶（野菊花，黃蓮，金銀花都行），胡蘿卜，柚子，黃瓜等清涼下火的東西。一定要注意睡眠有足夠...
上火了怎么辦?
驅(qū)火飲品：蜂蜜水。蜂蜜是個寶，不僅能養(yǎng)顏，滋潤腸道，還可以把干燥的火氣排除體外。每天可以多喝水，適當?shù)臐櫇櫳ぷ樱c道，對身體來說很不錯。驅(qū)火穴位：用身體上的穴位來幫助火氣排出。合谷穴：平時說的虎口就是了，拇指與食指之間。平時多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范圍就可以。無論在哪里...
上火了怎么辦?
上火容易出現(xiàn)口舌生瘡．大便干結(jié)．頭暈目眩．疲乏無力等癥狀，排毒就非常重要．除了保持一個好的心情外，生活中要做好以下幾件事： 多喝水：水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內(nèi)的濃度，減輕毒素的危害，還促進腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質(zhì)排出體外． 常運動：每周至少進行１－２次出汗...
口腔上火應吃啥
口腔上火怎么辦最有效，此說法不嚴謹。口腔上火要根據(jù)不同的癥狀進行相關處理，比如牙齦炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。1、牙齦炎：患者會表現(xiàn)為牙齦腫痛、刷牙或咬硬物時牙齦出血、口臭等癥狀。需要保持口腔衛(wèi)生，可以使用消炎去火的中草藥牙膏或者含漱液進行局部治療，同時需服用甲硝唑、頭孢、阿莫西林、三黃片等...
上火了怎么辦?你是如何去火的?
現(xiàn)在上火了，除開多吃蔬菜，就是到藥店配上三道藥。作為醫(yī)生知道如何配的，取回家，吃上兩天就好了。但我覺得，不能從根本上解決解決問題，治理標還要治本。還有我覺得，不管什么藥，吃了多有三分害，病好了，可能藥也會跟身體造成危害，比如吃藥可能傷害胃，也可能清火的藥會議讓人拉肚子。
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留壩縣重合： ______ 議平時多喝水,多吃水果蔬菜,飲食以清淡易消化的食物為主,避免進食熱量的食物,如牛肉、巧克力等.平時還應養(yǎng)成每天定時排便的習慣、保持肛門清潔;不吃辛辣食物,可以在每天起床后空腹飲一杯溫開水,有刺激腸蠕動的作用,預防便秘.如有咳嗽加重、咳痰、發(fā)熱、精神不振等情況的,應及時去醫(yī)院在醫(yī)生指導下處理. 臨近預產(chǎn)期,除了做好定期產(chǎn)檢外,要時刻注意胎動變化,觀察有無陰道見紅、流液,有無規(guī)律宮縮,如有上述情況,要隨時去醫(yī)院檢查.入院前準備的物品各地有一定差異,有些醫(yī)院會幫產(chǎn)婦和新生兒準備大部分物品.一般來說住院的必備品有:洗漱用品:牙刷、牙膏、毛巾、臉盆、水杯等.新生兒衣服、尿不濕、奶粉、奶瓶、湯匙、口杯、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾等.
留壩縣重合： ______ 1 多吃水果,多喝水2喝綠豆湯 少吃辛辣油膩食物3嚴重的話就吃牛黃上清片,或是牛黃解毒片,或是三黃片 按用法吃就可以
留壩縣重合： ______ 意見建議:您好,您的情況可考慮食療去火,用冰糖煮梨,喝湯.多吃綠色蔬菜,如胡蘿卜、綠色青菜等.多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等.要多喝白開水.口服一些去火的藥物比如:三黃片、牛黃解毒片或者清火片都可以的多喝水,祝健康!
留壩縣重合： ______ 有去火功效的食物很多的,比如苦瓜,冬瓜,絲瓜,黃瓜,瓜類基本上都可以針對熱性體質(zhì)的人或有上火癥狀的人.另外,綠豆湯(煮到剛剛開花即可),菊花茶也有去火的作用.飲食上近期不要吃辛辣食物,包...
留壩縣重合： ______ 建議親多給寶寶喝點水
留壩縣重合： ______ 我建議用:牛黃解毒片(中藥不會有副作用),一次3粒,一日3次.但不要吃:辛辣刺激和上火等食物.多喝白開水:因為水可以排出體內(nèi)毒素和防止上火問題
