看起來不胖體重卻很重是什么原因？ 看起來不胖體重卻很重有哪些原因?
看起來不胖體重卻很重有以下幾種原因：
1、因為形體較好，肉質(zhì)的形體勻稱，所以看起來不胖但體重也不輕。
2、骨骼本身很小，即使有多余的脂肪但身體看不見，也不是脂肪。
3、因為體脂率過高，通常稱為隱形肥胖。從表面上看，脂肪和瘦只在皮膚下觀察到，而內(nèi)臟部分的脂肪是肉眼看不到的。
4、高肌肉含量和低體脂會讓你看起來緊致而有型，但不會輕。
體重和體脂的關(guān)系：
“體”指身體，“脂”指脂肪，體脂率是脂肪重量占人體總體重的比例。
體脂百分比不僅僅是一個數(shù)字。它也是一個人健康的晴雨表。身體脂肪過多或過少都會導(dǎo)致亞健康。
郭臺銘B(tài)o，西安市衛(wèi)生科學(xué)系教授的大學(xué)體育教育，告訴人民日報在線，一般而言，男性擁有超過25％的身體脂肪和30％以上的女性體內(nèi)脂肪被認(rèn)為是肥胖，這可能導(dǎo)致高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病和其他疾病。身體脂肪太少，男性不到5％，女性不到13％，可能會導(dǎo)致功能障礙。
如果看起來不胖，但是體重卻很重，我們生活當(dāng)中的確有這樣的人，就說明這個人，他實際上就可以看出來，他非常的結(jié)實，也就是說，這類人都是肌肉豐滿型的，所以說他才能夠看起來不胖，體重卻很重，因為它脂肪少，肌肉多
大眾認(rèn)知里的肥胖，通常都是將體型臃腫或者體重偏重當(dāng)作肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，不過有些人看上去很瘦，一檢查卻會發(fā)現(xiàn)他們內(nèi)臟器官周圍和內(nèi)部已經(jīng)堆積了不少脂肪組織，這就是所謂的隱性肥胖。而內(nèi)臟脂肪超標(biāo)就會增加罹患心臟病、脂肪肝、糖尿病、高血壓、心腦血管疾病、癌癥的風(fēng)險。
想要改善，想要減少內(nèi)臟脂肪首先就需要減少脂肪過量攝入，多吃含纖維素的食物，可以吸收有害物質(zhì)和膽固醇，讓其排出體外。同時適量的運動可以增強新陳代謝，加快體內(nèi)能量的消耗，減少脂肪堆積。自然陽光的漢方普苓茶固體飲料也是不錯的選擇，它包含了普洱茶中的茶褐素，能夠使得腸道內(nèi)結(jié)合膽汁酸含量增加，從而實現(xiàn)代謝膽固醇，幫助順利排出體內(nèi)油脂，降低隱性肥胖的風(fēng)險。
你的肌肉多，同樣重量的脂肪和肌肉，脂肪的體積是肌肉的三倍，這也就可以解釋你為什么看起來比實際體重要輕得多
可能 是肉比較緊實，我就是125，看著100斤左右，還有一點，就是肉長在了該長的地方
看起來不胖體重卻很重是什么原因?
3. 隱形肥胖指的是體脂率過高，脂肪主要分布在內(nèi)臟周圍或肌肉下面，這些脂肪無法直接通過外觀判斷，但會增加體重。4. 高肌肉量低體脂的個體通常看起來緊致有型，但這并不意味著他們的體重會很輕。因為肌肉比脂肪重，所以肌肉量多會導(dǎo)致體重增加。體重和體脂率之間的關(guān)系非常密切。體脂率是體內(nèi)脂肪占總...
為什么我看起來不胖,但實際很重
1. 別人身上長的是肌肉，而我的身體則積累了大量脂肪。肌肉的密度遠(yuǎn)高于脂肪，所以相同重量的肌肉體積只有脂肪的三分之一。這解釋了為什么有些人看起來不胖，但體重卻很重。2. 舉個例子，兩個體重相同的人，一個肌肉發(fā)達(dá)，一個脂肪較多，脂肪型的人看起來會比肌肉型的人大三倍。因此，體重并不總是...
體重看著不胖,但實際體重很重
1. 有些人可能在外觀上不顯得肥胖，但他們的實際體重卻相對較重。2. 這種現(xiàn)象部分歸因于個體較大的骨架，這意味著即使脂肪較少，體重也會顯得較重。3. 另外，肌肉組織的發(fā)達(dá)也可能導(dǎo)致體重看起來并不輕盈。4. 因此，建議在鍛煉前后都進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦欤源龠M(jìn)肌肉的生長和經(jīng)脈的舒展。5. 鍛煉后，再次...
為什么有些人體重很重看上去卻不胖?
有些人體重較重但看上去并不胖，這通常由以下幾個原因造成：首先，骨密度高和肌肉組織較多的人，其體重主要來自于骨骼和肌肉，而非脂肪，因此外觀上顯得并不胖。其次，體脂率低的人肌肉量較多，脂肪量較少。在體重相同的情況下，肌肉的體積只有脂肪的三分之一，所以肌肉量多的人外觀上會更加緊致。第...
為什么有的人實際很重,但是看起來不胖
1. 有些人看起來不胖，盡管體重很重，是因為他們體內(nèi)主要是肌肉組織。肌肉的密度大于脂肪，所以相同重量的肌肉體積只有脂肪的三分之一。2. 舉個例子，兩個體重相同的人，一個肌肉發(fā)達(dá)，一個脂肪較多，脂肪者的體積會是肌肉者的三倍。因此，體重重的人不一定看起來胖，而看起來胖的人也不一定體重重...
明明體重很重,但是看起來不胖,這是為啥子啊
1. 脂肪的密度較低，它的重量相對于肌肉和骨骼來說更輕。2. 身體的其他組成部分，如骨骼和水分，也會對整體體重產(chǎn)生影響。
我沒長胖太多,但是體重卻重了很多,什么情況?
1. 從你的主觀感受來看，你覺得自己沒有長胖太多。2. 然而，體重秤上的數(shù)字卻顯示體重增加了。3. 這種情況下，可能的原因是體脂的構(gòu)成發(fā)生了變化。4. 你的肌肉量可能在增加，而肌肉比脂肪重。5. 所以，體重的增加可能是因為肌肉的增長，而非脂肪。6. 如果你身高172厘米，體重160斤，那么體重與...
為什么人不胖體重卻很重
1. 如果一個人看起來并不肥胖，但體重較重，這可能是因為他們的骨骼和肌肉結(jié)構(gòu)緊致，皮膚也不松弛。2. 這樣的個體可能不會表現(xiàn)出通常意義上的肥胖跡象，如臃腫的外觀。3. 對于這類人來說，這種情況實際上是有利的，因為他們可能不需要減肥。4. 然而，如果這些個體對體重有嚴(yán)格的要求，他們可以通過...
生活中有的人明明看著不胖,為什么體重卻很重?
生活中有些人看起來不胖，但體重卻很重。這通常是由兩個原因造成的：首先，他們可能擁有較多的肌肉組織；其次，骨架較小，使得體重分布不明顯。此外，不是所有人都喜歡穿緊身衣物，寬松的服裝可能會掩蓋某些部位的肉體，給人以較瘦的錯覺。另一方面，有些人體重較輕，卻給人以較胖的視覺印象。這可能...
你什么有些人看起來不胖,但體重稱起來卻很重?
1. 那些經(jīng)常運動的人通常肌肉線條更加緊實，這使得他們的外表看起來并不胖，然而體重卻相對較重。2. 一個人的骨架大小也是一個影響體重的因素，骨架較大的人體重往往也會較重。3. 肌肉的重量通常大于脂肪，因此體內(nèi)肌肉含量高的人可能會在體重秤上顯示出較重的數(shù)字。
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南陽市基圓： ______ 指導(dǎo)意見:你好,體重不光是肉的重量還包括骨骼的重量,若骨架大且密度大,那骨骼在體重中的比例就大,人也不顯得胖了.
南陽市基圓： ______ 健康指導(dǎo):您好,請問您的身高、體重、腰臀圍等具體是?如果身體的各項數(shù)據(jù)等都在正常的范圍之內(nèi)的話,那您也不必太過于擔(dān)心了,但建議您日常還是宜注意適當(dāng)?shù)亩噙\動,鍛煉身體,促進(jìn)身體的新車代謝,改善身體素質(zhì)等.
南陽市基圓： ______ 呵呵,你問的問題正是許多人的困惑,學(xué)過醫(yī)的人知道,人體最重的部分其實是骨頭,其次是體內(nèi)的水分.你看那些很瘦的人她們的骨架非常小,這也就是她們體重很輕的原因.而看起來不胖,體重又重的人就是重在骨頭上面了.所以不用刻意地去減輕體重,身體健康是最重要的,如果骨架大,體重又很輕的話,那對健康是非常不利的.因為女性的骨架(尤其是骨盆)對正常生育起了關(guān)鍵的作用.
南陽市基圓： ______ 問題分析:你好,根據(jù)你描述的情況考慮目前出現(xiàn)的問題應(yīng)該是由于內(nèi)分泌失調(diào)及植物神經(jīng)功能紊亂引起,此類疾病會出現(xiàn)身體多種器官功能障礙的情況,需要結(jié)合臨床積極治療.意見建議:建議,結(jié)合你描述的情況考慮目前出現(xiàn)的狀況可能需要飲食運動結(jié)合的方式治療,藥物口服可能會影響胃潰瘍的治療,具體需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診檢查,需要排查是否有內(nèi)分泌失調(diào)的情況,希望我的回復(fù)可以幫助你.
南陽市基圓： ______ 很有可能是臉看胖,這又包括臉確實胖或臉型較圓兩種情況,如果是臉胖,那就先把臉減下來,具體就是少吃發(fā)胖的東西,保持生活作息有規(guī)律,切不可晚睡晚起,臉會腫的,如果是臉型較圓,那就應(yīng)當(dāng)選擇合適的服飾加以彌補,譬如帶耳墜,帶長的或有流蘇的項鏈拉長臉型,而且衣服的領(lǐng)子盡量不要選很花哨的,盡量選低領(lǐng)的. 當(dāng)然啦,如果是整體身材看胖,那就更加要針對每一處選擇合適的服飾,總之胖的那處要避免穿醒目的顏色、鮮艷的花紋和繁瑣的飾品.
南陽市基圓： ______ 簡單的來說,那是因為你的體內(nèi)肌肉在減少,而肌肉本身會比肥肉要重,所以你會覺得變胖了,但體重沒變.如果繼續(xù)這樣胖下去,體重就會升了.
南陽市基圓： ______ 您好,您的年齡的話,出現(xiàn)這樣的情況其實考慮是平時的飲食和生活習(xí)慣導(dǎo)致引起的.還是常見的. 建議這樣的情況的話,其實考慮可以進(jìn)行一定的運動減肥,對于這樣的情況還是不錯的,可以試試.
南陽市基圓： ______ 病情分析: 你的工作經(jīng)常倒夜班,所以睡眠不足,有報道睡眠經(jīng)常不足的人,體內(nèi)產(chǎn)生一種物質(zhì)讓人食欲增加導(dǎo)致肥胖. 指導(dǎo)意見: 要想體重不增長,要做有氧運動,每天堅持慢跑或快走四十分鐘以上,時間短了沒什么效果,只是增加食欲體重增加.再有不喝碳酸飲料,少吃甜食.盡量保證睡眠.如果你沒有不舒服,不會有什么疾病
