餐
餐_的成語(yǔ)有：竊位素餐，狼吞虎餐，虎咽狼餐。2：拼音是、cāndàn。3：結(jié)構(gòu)是、餐(上下結(jié)構(gòu))_(左右結(jié)構(gòu))。4：注音是、ㄘㄢㄉㄢ_。
餐_的具體解釋是什么呢，我們通過(guò)以下幾個(gè)方面為您介紹：
一、詞語(yǔ)解釋【點(diǎn)此查看計(jì)劃詳細(xì)內(nèi)容】
1.亦作"_啖"。2.亦作"餐啖"。
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餐風(fēng)飲露狼吞虎餐饑餐渴飲發(fā)憤忘餐尸位素餐以噎廢餐餐霞漱瀣狼餐虎噬竊位素餐一噎止餐
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相關(guān)評(píng)說(shuō)：
佳木斯市肘形： ______ 餐 cān 吃:餐具.餐廳.聚餐.風(fēng)餐露宿. 飯食:早餐.西餐. 量詞,指一頓飯:一日三餐. 筆畫(huà)數(shù):16; 部首:飠;
佳木斯市肘形： ______ 餐組詞,用餐字怎么組詞 餐組詞: 餐具、夜餐 餐啄、風(fēng)餐 午餐、配餐 美餐、晚餐 野餐、就餐 分餐、下餐
佳木斯市肘形： ______ 餐組詞示例如下: 會(huì)餐、餐巾、野餐、餐館、晚餐、餐廳、 素餐、飽餐、餐具、聚餐、正餐、加餐、 美餐、快餐、西餐、早餐、配餐、餐車(chē)、 進(jìn)餐、餐飲、便餐、中餐、用餐、大餐
佳木斯市肘形： ______ 食部
佳木斯市肘形： ______ “餐”字的繁體字是餐,漢語(yǔ)拼音:cān. 釋義: 1. 吃:~具.~廳.聚~.風(fēng)~露宿. 2. 飯食:早~.西~. 3. 量詞,指一頓飯:一日三~. 組詞: 餐車(chē) cān chē 意思是: 鐵路車(chē)輛的一種,車(chē)中有餐桌、柜臺(tái)和座位,通常還有廚房,可供應(yīng)膳食 ...
佳木斯市肘形： ______ No,不是多音字.餐,(can)組詞:用餐
佳木斯市肘形： ______ 餐 cān(ㄘㄢˉ) [1]吃:~具.~廳.聚~.風(fēng)~露宿. [2]飯食:早~.西~. [3]量詞,指一頓飯:一日三~. ★部首: 飠 筆畫(huà): 8 外筆畫(huà): 8
佳木斯市肘形： ______ 為您奉上: 野餐、 餐館、 晚餐、 餐廳、 素餐、 飽餐、 餐具、 聚餐、 正餐、 加餐、 美餐、 快餐、 西餐、 早餐、 配餐、 餐車(chē)、 進(jìn)餐、 夜餐、 餐飲、 便餐、 中餐、 用餐、 大餐、 鋇餐、 餐巾、 佐餐、 分餐、 午餐、 會(huì)餐、 就餐、 下餐、 授餐、 餐英、 主餐、 餐挹、 餐啖、 傳餐、 餐氈、 風(fēng)餐、 糲餐
佳木斯市肘形： ______ 餐的成語(yǔ) :風(fēng)餐露宿、 秀色可餐、 以錐餐壺、 雨臥風(fēng)餐、 餐松飲澗、 餐風(fēng)吸露、 飽餐一頓、 饑餐渴飲、 發(fā)憤忘餐、 嚙雪餐氈、 憤忘餐發(fā)、 致命一餐、 餐風(fēng)嚙雪、 餐霞吸露、 飲風(fēng)餐露、 餐霞飲液、 揮沐吐餐、 餐松啖柏、 努力加餐、 餐腥啄腐、 忘餐失寢、 餐云臥石、 尸位素餐、 一噎止餐、 餐霞飲瀣
佳木斯市肘形： ______ 餐,筆畫(huà),筆順,寫(xiě)法... 《餐》字筆畫(huà)、筆順漢字 餐(字典、組詞) 讀音 cān 部首 飠 筆畫(huà)數(shù) 16 筆畫(huà) 名稱(chēng) 豎、橫、撇、橫撇/橫鉤、點(diǎn)、橫撇/橫鉤、點(diǎn)...
五谷類(lèi)是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來(lái)源。增加五谷類(lèi)的攝入是一種改善營(yíng)養(yǎng)狀況的簡(jiǎn)單方法，燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包，也可以選擇無(wú)糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時(shí)，可以去除磷酸。因?yàn)榱姿釙?huì)影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護(hù)機(jī)體免患疾病，提高機(jī)體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動(dòng)物類(lèi)食品中的維生素A存在形式不同，動(dòng)物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在，因此有攝入過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn)，而蔬菜不存在攝入過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn)。
盡量生吃蔬菜，或者在保證營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不被破壞的情況下進(jìn)行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意，過(guò)度的烹調(diào)會(huì)損失大量的維生素和礦物質(zhì)，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式，這種方式不會(huì)發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類(lèi)有很多，各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類(lèi)和含量各不相同。一些不常見(jiàn)的蔬菜，如海藻，就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機(jī)蔬菜由于沒(méi)有農(nóng)藥殘留，可以更放心地食用。由于種植有機(jī)食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì)，因此對(duì)人體更有益。蔬菜表皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高而且沒(méi)有農(nóng)藥殘留，因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃，燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后，更容易消化，并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后，味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機(jī)體提供維生素（特別是維生素C）、纖維素和礦物質(zhì)。
一個(gè)完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時(shí)間要長(zhǎng)1～2個(gè)小時(shí)。
如果感覺(jué)水果攝入不足，可以把水果融入一日三餐，作為正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麥粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入蘋(píng)果或者菠蘿。
肉類(lèi)
肉類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)也含有較多的飽和脂肪，因此適量攝入肉制品，應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以?xún)?nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪，這種脂肪對(duì)人的心臟有害。
魚(yú)肉類(lèi)
魚(yú)肉類(lèi)食品含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的，是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚(yú)類(lèi)如沙丁魚(yú)、鯖魚(yú)、金槍魚(yú)、鯡魚(yú)、鮭魚(yú)、青魚(yú)等，是必需脂肪酸和維生素D的良好來(lái)源，每周至少吃3次魚(yú)。
白魚(yú)類(lèi)，如草魚(yú)、鰱魚(yú)、鱈魚(yú)是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。
烤魚(yú)或者熏魚(yú)時(shí)只需要少量的油。如果用油炸，魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)損失較多。
魚(yú)罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素，但是在加工過(guò)程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸，而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此魚(yú)罐頭不如新鮮魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
